Tersalah beli pam susu membuatkan mama-mama tak dapat mengeluarkan susu dengan baik. Ramai yang mengalami masalah ini kerana menyangka semua jenis pam susu sesuai sedangkan ukuran corong pam dan juga payudara berbeza-beza.

Bagi mengelakkan mama tersalah pilih saiz corong pam susu, mama boleh rujuk perkongsian daripada Puan Nad, Kaunselor Penyusuan yang bertauliah ini.

Saya kongsikan pengalaman menyantuni ribuan ibu yang guna pam susu sejak tahun 2017 untuk memudahkan kefahaman ibu-ibu baru.

1. Jika ibu tidak berpeluang untuk consult berkenaan pam susu secara berdepan, sebaiknya tambahlah 4mm kepada ukuran asal puting (rujuk gambar di bawah).

➡️ Sebab puting ibu ni kadang-kadang boleh membesar. Kadang-kadang tak.

➡️ Ada sesetengah ibu ukuran puting 19mm, tapi boleh pakai saiz corong asal 24mm. Puting tak membesar, tapi tak melecet juga di kawasan areola atau puting.

➡️ Jadi, penggunaan INSERT TIDAK WAJIB untuk semua ibu. Asalkan ibu tahu tahap keselesaan sendiri.

✅ Biasanya kami akan nasihatkan ibu-ibu: “Puan boleh cuba dulu, kalau kurang selesa baru puan tambah insert.”

2. Kalau ibu berpeluang consult secara berdepan dan berpeluang untuk cuba dulu corong pam, ibu boleh:

i) cuba pakai corong pam tanpa insert

ii) cuba pakai corong pam dengan insert sekiranya saiz puting ibu lebih kecil dari saiz corong pam

➡️ Mana yang ibu lebih rasa selesa dan sesuai itulah yang ibu akan guna pakai. Sebab selesa ni ibu je boleh rasa bukan orang lain.

3. Jika ibu consult secara online/atau berdepan dan tak ada ukuran insert dengan hasil tambah 4mm, cadangan untuk ibu ialah cuba saiz insert 2-4mm.

Contoh: saiz puting ibu 19mm dan selepas tambah 4mm bersamaan dengan 23mm.

Antara cadangan kepada ibu:

✅ cuba dulu tanpa insert dan pakai saiz corong sedia ada (contoh corong 24mm)

✅ boleh guna insert 21-22mm

Penggunaan insert atau tidak berdasarkan keselesaan ini DAPAT MENGURANGKAN RISIKO PUTING MELECET.

4. Sekiranya ibu mempunyai puting jenis elastik, ibu DIGALAKKAN CUBA DULU CORONG PAM sebelum beli kerana:

➡️ Ada ibu yang perlukan insert untuk mengurangkan lebih banyak areola masuk ke dalam corong.

➡️ Ada ibu yang perlukan pelincir untuk mengurangkan geseran dengan dinding corong.

✅ Jadi buatlah pilihan terbaik dan dapatkan konsultasi dengan mereka yang arif dengan pam susu dan masalah penyusuan yang mungkin berlaku tanpa ilmu pemilihan pam yang betul.

Kredit: Nad Masrom
Kaunselor Laktasi aka founder pam susu jenama @numommalaysia

Pelajari ilmu penyusuan untuk menjayakan bf journey mama bersama pakar-pakar bertauliah di webinar Mama Nak Susukan Anak. Daftar sini : https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-nak-susukan-anak/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Selepas dikecam kerana memberi air kosong kepada bayinya yang baru berusia tiga bulan, penyanyi Nourul Depp tampil dengan penjelasan dari seorang doktor yang merupakan pakar kanak-kanak.

Menurut Nourul, dia dinasihatkan oleh doktor supaya memberi air kepada bayi selama memberi susu ibu dalam tempoh enam bulan.

“Seperti yang dijanjikan! Interview kami bersama doktor pakar kanak-kanak. Dr Choy Yiew Sing doktor pakar kanak-kanak yang sempat saya interview masa bawak check-up Isabella hari tu.

View this post on Instagram

Mama kami pun obses dengan kami! Mak mak ni semua memang lagu tu. Sapa tak obses? Mengandung 9 bulan and kami ada bau best and kami tau kami cute! ??? . Hari ni kami 4 bulan dah. Alhamdulillah kami sihat. Mama kami happy ja kami tengok. Papa pun sama . Kami okay lah tu kot kan . Ni gambaq paksa. Dan video pun kami control ja. Kami lapaq. Mama paksa jugak. Apa punya obses mama kami dengan kami ni! . #isabelladepp #4monthsold #4bulan #littledepp #littledeppinasia #firstdeppgirl

A post shared by N O U R U L (@nouruldepp) on Aug 29, 2019 at 9:02pm PDT

“Ini jawapan dia mengenai AIR DAN BAYI. Ya! Kata WHO kalau sumber air tak bersih dari negara yang tidak membangun, air harus dielakkan.

“Susu ibu selama enam bulan is the best tapi air kena bagi juga. Sebab ibu pun adakala tak minum air yang cukup. Dengar dan tanya saya di komen di bawah andai ada yang tak faham,” katanya.

Menerusi perkongsian tersebut, dia memuat naik rakaman video ketika dia berjumpa dan bertanyakan mengenai perkara tersebut kepada doktor.

Sebelum ini, Nourul telah dikritik kerana memberi air di dalam botol susu kepada bayinya, Isabella yang baru lahir pada 30 April lalu.

View this post on Instagram

Dr Choy Yiew Sing doktor pakar kanak2 yang sempat saya interview masa bawak check up isabella hari tu Ini jawapan dia mengenai AIR DAN BAYI Ya! Kata WHO kalau sumber air tak bersih dari negara yang tidak membangun, air harus dielakkan. Susu ibu selama 6 bulan is the best tapi air kena bagi juga. Sebab ibu pun adakala tak minum air yang cukup. Dengar dan tanya saya di komen di bawah andai ada yang tak faham. Makanan untuk bayi : WHO sarankan 5 bulan ke atas. TAPI kata Dr Choy kalau baby tak nak susu badan lagi, bagi susu formula tapi baby macam nak lagi susu, boleh bagi makan. Tapi mula dengan jus buah buahan untuk bayi. Bukan jus dewasa. Atau perah jus buah sendiri. Boleh bagi cereal tapi yang untuk 4 bulan dalam kuantiti yang sedikit. Sekali sehari. Jangan hangpa bagi sepinggan! Apa apa pun, ikut nasihat doktor untuk anak anak. Tapi ibu lebih tahu sebab kita siang malam pagi petang dengan baby kita. Jangan ikut apa orang condemn. Tak semua baby sama. Jika bagi susu badan berlebihan: baby akan ajod picky eater. Kita kena tau apa kita nak bagi makan baby. Doktor Choy ada pesan susu ibu sangat baik tapi jangan terlalu lama bagi. Nanti baby takmau makan lain. Jadi baby malnutrition. Jadi kena seimbang na. TONTON VIDEO INI SAMPAI HABIS BARU KOMEN. JANGAN TENGOK SEKERAT NA.

A post shared by N O U R U L (@nouruldepp) on Aug 29, 2019 at 10:41pm PDT

Sementara itu, doktor tersebut sempat menjelaskan mengenai saranan untuk makanan bayi seawal lima bulan.

“Makanan untuk bayi : WHO sarankan lima bulan ke atas. TAPI kata Dr Choy kalau baby tak nak susu badan lagi, bagi susu formula tapi baby macam nak lagi susu, boleh bagi makan.

“Tapi mula dengan jus buah buahan untuk bayi. Bukan jus dewasa. Atau perah jus buah sendiri. Boleh bagi cereal tapi yang untuk empat bulan dalam kuantiti yang sedikit. Sekali sehari. Jangan hangpa bagi sepinggan!

“Apa-apa pun, ikut nasihat doktor untuk anak anak. Tapi ibu lebih tahu sebab kita siang malam pagi petang dengan baby kita. Jangan ikut apa orang condemn. Tak semua baby sama.

“Jika bagi susu badan berlebihan: baby akan picky eater. Kita kena tau apa kita nak bagi makan baby. Doktor Choy ada pesan susu ibu sangat baik tapi jangan terlalu lama bagi. Nanti baby ta kmau makan lain. Jadi baby malnutrition. Jadi kena seimbang na,” jelasnya.

Penjelasan itu menarik perhatian pengikutnya yang rata-rata bersetuju dengan pandangan doktor tersebut.

Penyanyi lagu Kerana Terluka itu telah mendirikan rumah tangga bersama usahawan Perancis, Eric Depp pada 2012 dan sebelum ini, mereka dikurniakan dua cahaya mata lelaki, Zachary Depp, 5, dan Raphael Depp, 3.

Sebelum itu, menerusi perkahwinan bersama bekas suami, Ajai, mereka memiliki seorang anak perempuan, Ayu Nazirah yang berusia 20 tahun.

Sumber: ig Nourul Depp & Gempak

Saiz dan bentuk puting payudara berbeza mengikut individu. Ibu yang memiliki puting tenggelam sering menghadapi masalah kerana kesukaran bayi untuk melekap pada payudara. Kaunselor laktasi Noor Fazilah Abdul Rahman memberikan informasi mengenai tajuk ini.

Puting tenggelam ialah masalah yang lazimnya berlaku kepada ibu menyusu kerana bentuk puting berbeza bagi setiap wanita. Tiada saiz standard khas puting bagi penyusuan kerana setiap wanita berbeza fizikalnya.

Menurut Noor Fazilah, puting tenggelam atau rata tidak menimbulkan masalah kerana bayi melekap bukan sahaja kepada puting tetapi mencakupi bahagian aerola. Ibu jangan putus asa kerana penyusuan masih boleh diteruskan dengan teknik tertentu.

Periksa payudara

Pertama, ibu perlu memeriksa puting sama ada ia tenggelam atau rata dengan mencubit (pinch). Ampu payudara sehingga jari telunjuk dan ibu jari menghala ke aerola. Tekan dengan lembut kira-kira satu inci dari puting. Jika puting timbul maksudnya puting tersebut bukan dalam kategori tidak tenggelam. Jika tidak timbul atau terkeluar, ia bermakna puting tadi adalah tenggelam atau rata.

Jenis puting

1. Melekuk

Bahagian puting lekuk ke dalam tetapi boleh ditarik keluar tetapi akan tenggelam semula selepas itu.

2. Tenggelam

Puting hanya terkeluar sedikit sahaja selepas diuji. Bayi dengan daya hisapan normal boleh menyusu tanpa masalah. Cuma bagi bayi pramatang atau yang lemah hisapan akan mengalami masalah pelekapan.

3. Rata

Bagi ibu yang memiliki puting rata akan menghadapi masalah untuk melekap. Gunakan teknik pelekapan dalam di mana bayi perlu duduk dalam posisi tertentu ketika menyusu. Rawatan dan rangsangan kepada puting semasa hamil juga boleh membantu.

6 cara bantu puting tenggelam

• Gunakan breast shell untuk menggalakkan puting keluar. Tekanan pada bahagian sekeliling akan mengeluarkan puting yang terkeluar secara semula jadi. Boleh mula dipakai sejak hamil atau setengah jam sebelum menyusukan bayi.
• Teknik Hoffman

Letakkan dua ibu jari pada pangkal puting dan tekan lembut ke payudara dan tariknya keluar, teknik ini akan meregangkan puting yang tenggelam. Lakukan dua kali sehari

• Perah

Gunakan pam payudara untuk ‘menyedut’ keluar puting sebelum menyusukan bayi bagi memudahkan bayi melekap semasa menyusu.

• Stimulasi puting

Rangsang puting dengan menggentelnya dengan jari dan telunjuk selama satu hingga dua minit. Selepas itu, demah kan dengan kain lembap yang bersih.

• Tolakan

Tolak payudara dengan ibu jari semasa tangan mengampu payudara semasa bayi mula melekap. Ini boleh menggalakkan puting yang tenggelam ‘terkeluar’

• Nipple shield

Ia adalah silikon yang nipis berbentuk seperti hadapan payudara. Ia mempunyai lubang yang membenarkan susu keluar untuk bayi.

Posisi membantu penyusuan secara terus

Posisi penyusuan tertentu membantu bayi dapat menyusu secara terus daripada ibu;

1. Pastikan bayi membuka mulut dengan luas sebelum memasukkan puting agar gusinya mencakupi bahagian aerola secara maksimum.
2. Bereksperimen dengan beberapa posisi sehingga anda mendapat posisi yang selesa. Posisi football hold atau cross-cradle hold membantu kebanyakan ibu yang tenggelam puting.
3. Menyusu awal sebelum bayi menangis dan tingkatkan kekerapan setiap dua hingga tiga jam. Ibu yang mempunyai puting tenggelam perlu elak bengkak payudara kerana ia menyukarkan penyusuan. Semakin lembut payudara maka semakin mudah puting ‘dikeluarkan’.
4. Usahakan pelekapan yang dalam dengan memangku bayi dekat agar telinga, lengan dan pinggulnya lurus. Geletek mulutnya untuk terbuka besar (seperti menguap) dan pelekapan perlulah mencakupi Hidungnya juga perlu menyentuh pada payudara sebagai tanda pelekapan yang dalam.
5. Jika bayi meragam dan menangis kerana puting tenggelam, hiburkan dengan pelukan dan nyanyian. Pastikan dia tenang sebelum mencuba semula.

Ibu perlulah cekal dan tidak berputus asa. Usaha dan ketabahan dalam memberikan titisan susu ibu kepada anak adalah jihad dan akan diberikan ganjaran dengan izin Allah. Dapatkan bantuan daripada kaunselor atau pakar laktasi sekiranya usaha anda menemui jalan buntu.