Anak kita lambat, anak elak nak buat itu dan ini, takut nak cuba semua perkara sebenarnya bukan kerana diri anak itu sendiri. Akan tetapi kerana larangan demi larangan yang dibuat mak ayah dalam proses awal hidup mereka.

Sebenarnya nak melarang tak salah namun jangan larang perkembangan anak. Biarkan anak merasai semuanya ketika mereka kecil bagi merangsang sensori awal anak-anak.

Menurut Dr Ain Zul, kurangnya rangsangan pada anak di awal perkembangan mereka membuatkan anak lambat bercakap, kurang bergaul dengan orang malah mempunyai masalah dalam tingkah laku mereka.

Mak Ayah Perlu Rangsang Deria Sensori Anak Dari Bayi

“Anak saya geli nak pijak rumput. Dia memang pembersih sikit”

“Anak saya takut nak pijak pasir pantai”

“Anak saya pulak mengada-ngada doktor. Dia memang taknak pegang dan makan sendiri, nak bersuap je”

“Anak saya lambat berjalan, tapi biasalah tu dulu ayah dia pun lambat berjalan”

“Anak tak berapa nak respons bila saya panggil nama dia. Panggil kuat baru dia dengar”

Kalau anak-anak mommies semua ada contoh masalah seperti di atas, bukan bermaksud anak kita pembersih, penggeli atau mengada-ngada tau. Tapi disebabkan sensory stimulation mereka kurang atau dalam keadaan yang teruk sikit, dipanggil Sensory Processing Disorder (Masalah Pemprosesan Sensori).

Kalau anak-anak ada masalah sensory dan kita tak atasi secara awal, nanti jangan terkejut kalau anak lambat bercakap, kurang bergaul dengan orang, ada masalah tingkah laku atau tak pandai pegang pen dengan betul.

Kenapa mummy cakap kita semua kena stimulate sensory anak awal-awal, sebab kita kena faham tahap perkembangan anak sangat kritikal di awal umur.

Tahap perkembangan anak ada 4 tahap kalau mengikut Teori Piaget;

1) Sensorimotor (0-2 tahun)
2) Preoperational (2-7 tahun)
3) Concrete Operational (7-11 tahun)
4) Formal Operational (11 tahun ke atas)

Tahap 1 & 2 adalah tahap paling kritikal sebab bila anak-anak dapat kuasai tahap sensorimotor melalui gerakan badan dan stimulasi sensori yang bagus, kebiasaannya ilmu atau pengalaman yang dah ‘dipegang’ oleh anak akan membantu anak untuk develop tahap seterusnya.

Tahap sensorimotor ni macam makanan untuk otak anak kita. Kalau kita tak bagi cukup makan, macam mana otak nak proses maklumat atau info yang datang bila besar nanti. Haa cenggitu lah secara ringkasnya.

So mummy just nak tekankan pasal sensorimotor ni. Basically, sensory kita ada deria;

– Rasa
– Sentuhan
– Bauan
– Penglihatan
– Pendengaran
– Keseimbangan Badan
– Propioseptif (Body Awareness)

Macam mana kita nak stimulate kesemua deria ni, lepaskanlah anak bermain??

Biarlah anak nak panjat tangga, panjat pagar.
Biar lah dia nak rasa pasir masuk dalam mulut pun.
Biar lah dia nak berlari kaki ayam.
Biarlah dia nak pegang kayu, batu, benda sejuk, cawan panas.
Biarlah dia nak conteng badan dia sampai tak nampak muka sekali pun.

Kita ibu ayah boleh monitor dan main bersama, jangan sikit-sikit
“jangan panjat nanti jatuh”
“jangan main pasir, kotor ada cacing”

Anak baru nak explore, kita dah halang separuh jalan? Maklumat baru nak sampai kat otak tapi dah kene block sudahnya anak tak tahu apa rasa pijak pasir, anak tak tahu nak balancekan badan bila panjat tangga, anak lambat berjalan dan sebagainya.

So mommies semua dapat tak point penting kenapa sensory stimulation ni perlu, penting dan bagus untuk anak?

Nanti mummy sambung lagi pasal sensory play ni tau.

Seminggu selepas Sari Yanti melahirkan anak, Jep akhirnya berkongsi wajah comel anaknya dengan nama yang penuh makna.

Kehadiran puteri yang ditunggu-tunggu selama ini melengkapkan rumah tangga yang dibina mereka sejak tahun lalu.

Bersikap terbuka, Jep sesekali tidak menyembunyikan wajah anak untuk tatapan peminat dan turut mengumumkan nama anak perempuan di instagramnya iaitu Dariya Inara.

Comel sungguh wajah Dariya Inara ni, semanis ibunya.

Nampaknya lagi meriah la rumah tangga Jep dan Sari Yanti dengan kehadiran bayi perempuan ini.

Susulan pendedahan Jep mengenai wajah dan nama anak perempuannya, rata-rata peminat memuji kecomelan baby girl Jep dan mengucapkan tahniah pada pasangan ini.

SUBHANALLAH.. DARIYA INARA ??❤️ @sariyanti #AnakAbah

A post shared by Jepsepahtu (@jepsepahtu) on May 1, 2018 at 8:46pm PDT

Ada yang kata, copy paste muka abah. Manis macam ibu.

Apa yang membuatkan peminat tersentuh hati, selepas Sari Yanti melahirkan anak, Jep telah mula memuatnaik #anakabah di setiap gambar anak.

Nampak gayanya lepas ni macam ada potensi je Dariya Inara ni nak jadi anak abah dan manja dengan Jep.

Bukan itu sahaja, kehadiran Dariya Inara juga telah membuatkan Jep tampil dengan imej baru iaitu dengan berambut pendek.

Apa-apa pun semoga kehadiran Dariya Inara akan menguatkan lagi kasih sayang Jep dan Sari Yanti.

Sumber: instagram jepsepahtu

Setiap kali bayi tidur lena, mak ayah pun rasa tenang. Tapi kadang-kadang kita tertanya-tanya  cukup ke tidur anak aku ni? Sebab ada masa dia tidur lama siang, tapi malam berjaga. Ada pula jenis yang sekejap-sekejap terjaga dan susah nak lelap balik.

Hakikatnya, bayi cukup tidur sangat penting untuk perkembangan otak, emosi dan fizikal. Bayi yang tidur cukup bukan saja nampak ceria, tapi sistem imun dia pun lebih kuat. Tidur ni macam masa ‘recharge’ untuk otak dan badan dia yang sedang membesar dengan cepat.

Jadi, macam mana nak tahu bayi cukup tidur atau tidak? Meh kita tengok tanda-tanda dan tipsnya satu-satu.

1. Waktu Tidur Ikut Umur  Jangan Banding Dengan Anak Orang Lain

Sebelum kita risau, kena tahu dulu keperluan tidur bayi berubah ikut usia. Kebanyakan bayi baru lahir tidur antara 14–17 jam sehari, tapi bukan sekaligus. Dia tidur dalam tempoh pendek-pendek, lebih kurang 2–4 jam sekali sebab perut kecil dan cepat lapar.

Bila masuk usia 3 hingga 6 bulan, bayi mula tidur lebih lama waktu malam (sekitar 5–6 jam tanpa terjaga). Umur 6 bulan ke atas, barulah corak tidur makin stabil dan boleh tidur lebih panjang malam.

Kalau bayi tidur kurang daripada jumlah ini setiap hari, mungkin dia tak cukup tidur dan perlukan rutin yang lebih teratur.

2. Bayi Nampak Segar Bila Bangun

Bayi cukup tidur akan nampak tenang dan bertenaga bila bangun. Dia akan tersenyum, respon bila mak ayah panggil, dan berminat dengan sekeliling.

Sebaliknya, bayi yang tak cukup tidur akan meragam, cepat marah, atau menangis tanpa sebab. Kadang baru lepas susu pun masih menangis  itu tanda dia penat tapi susah nak lelap.

3. Menggosok Mata, Menguap Banyak & Tarik Telinga

Ini tanda paling klasik tapi ramai mak ayah terlepas pandang. Bila bayi dah mula gosok mata, tarik telinga, atau menguap berulang kali, itu petanda otak dia dah bagi signal mengantuk. Kalau tak terus bagi tidur waktu tu, bayi boleh jadi overstimulated  makin susah nak tidur lepas tu.

Jadi bila nampak tanda ni, jangan tunggu dia menangis baru nak tidurkan. Cuba slow down suasana — tutup lampu, pasang bunyi white noise lembut, dan tenangkan dia.

4. Corak Menyusu Pun Boleh Jadi Petunjuk

Bayi yang cukup tidur akan menyusu dengan tenang dan kenyang. Tapi bila tak cukup tidur, dia jadi mengantuk masa menyusu, tersengguk-sengguk, atau menyusu sekejap-sekejap je.

Kadang mak salah anggap bayi lapar, padahal sebenarnya dia penat. Akhirnya, bayi jadi cranky sebab terlampau letih tapi tak dapat tidur lena.

5. Tidur Malam Panjang Tanpa Banyak Gangguan

Kalau bayi dah boleh tidur 5–6 jam tanpa banyak terjaga waktu malam (umur 6 bulan ke atas), itu tanda bayi cukup tidur dan tidurnya berkualiti.

Bayi yang selalu terjaga setiap jam atau susah nak tidur semula lepas susu malam, mungkin tak cukup tidur siang atau terlalu penat. Bila bayi terlebih penat, hormon stres (cortisol) akan naik  ini yang buat dia sukar nak lena walaupun mata dah kuyu.

6. Waktu Tidur Siang Stabil

Tidur siang ni bukan sekadar bonus  ia penting untuk perkembangan otak bayi. Kalau bayi tidur siang cukup, dia akan bangun dengan mood baik dan tak terlalu mengantuk waktu malam. Tapi kalau siang tak tidur langsung, malam pun akan jadi gelisah, merengek dan susah nak lena.

Bayi bawah setahun biasanya masih perlukan 2–3 kali tidur siang, manakala toddler (1–2 tahun) biasanya 1 kali tidur siang sudah mencukupi.

7. Berat Badan Naik Konsisten & Perkembangan Normal

Tidur cukup bantu penghasilan hormon pertumbuhan (growth hormone). Sebab tu bayi yang tidur cukup biasanya ada peningkatan berat badan yang baik, lebih aktif, dan cepat belajar kemahiran baru seperti meniarap, duduk atau berjalan.

Kalau bayi asyik rewel, tidur tak lena dan berat tak naik mengikut carta tumbesaran, elok juga bincang dengan doktor  mungkin corak tidurnya perlu diperbetulkan.

8. Bayi Tak Mudah Jatuh Sakit

Kajian tunjukkan bayi yang cukup tidur ada sistem imun lebih kuat. Tidur cukup bantu tubuh hasilkan protein cytokine yang lawan jangkitan. Jadi kalau anak jarang selsema atau cepat sembuh bila demam, itu tanda sistem imun dia berfungsi baik  hasil daripada tidur berkualiti.

Tips Bantu Bayi Tidur Lebih Lena

• Buat rutin tidur konsisten. Contohnya, setiap malam pukul 9 terus masuk bilik, pasang lampu malap, bagi susu, dan peluk sampai lena. Bila otak bayi dah biasa, dia tahu masa tu untuk rehat.
• Elak rangsangan berlebihan sebelum tidur. Main lasak, lampu terang, atau suara TV kuat boleh ganggu mood tidur.
• Pastikan bilik selesa  suhu tak panas, lampu malap, dan bunyi tenang sangat bantu bayi tidur lama.
• Gunakan white noise. Bunyi lembut macam “sshhhhh” atau bunyi kipas boleh tenangkan bayi sebab dia rasa macam masih dalam rahim.
• Pantau waktu tidur siang. Tidur siang terlalu lama (lebih 3 jam) boleh ganggu tidur malam.

Kesimpulan

Nak tahu bayi cukup tidur bukan sekadar tengok jam, tapi perhatikan emosi, tingkah laku dan corak harian dia. Bila bayi ceria, aktif dan menyusu dengan baik, itu tanda tidurnya berkualiti.

Tidur bukan hal kecil  ia asas untuk otak, emosi, dan pertumbuhan si kecil. Jadi jangan anggap tidur ni cuma masa ‘rehat’, tapi masa penting untuk anak membesar dengan sihat dan bahagia.