Dah buat macam-macam tapi susu tetap kurang? Hingga terdetik di hati takut anak tak dapat zat yang cukup. Sebenarnya ada  sebab berlaku masalah ini yang tak disedari oleh ibu. Ingat dalam membekalkan susu berkualiti pada bayi, ibu kena peka beberapa perkara sama ada dari aspek pemakanan, emosi, mental dan fizikal.

Kesemua ini jika diambil berat, memang akan menjamin penghasilan kualiti susu yang baik dan hasrat untuk menyusukan anak dalam tempoh maksimum tercapai.

Sukarelawan Penyusuan, Puan Nuha Hayati berkongsikan tip untuk memastikan susu yang terhasil dijamin berkualiti. Paling penting ibu haruslah:

1) Sentiasa dalam keadaan sihat, tenang, relax dan tidak stres. Tubuh yang kurang sihat, fikiran yang terganggu dan bercelaru serta stress boleh mengganggu pengeluaran susu ibu.

2) Tidak mengeruhkan keadaan dengan sesiapa hanya kerana ibu mampu susukan bayi dan memandang ibu yang tidak boleh menyusukan bayi sebagai satu kesalahan besar. Sentiasa bersyukur dengan rezeki susu ibu yang Allah beri.

3) Sentiasa aktif dan kekal cerdas. Apabila ibu aktif dan cerdas, badan akan lebih cergas dan bertenaga.

4) Punya hubungan baik dengan semua orang terutama suami. Apabila hubungan ibu baik, mood ibu pun baik. Ingat, pengeluaran susu ibu bergantung kepada hormon ibu.

5) Nikmati kebahagian berumahtangga bersama cahaya mata dengan lebih baik dan gembira. Lalui detik suka duka, gembira, sedih, sayang dan marah membesarkan si comel dengan rasa syukur kerana ramai lagi wanita yang ingin menjadi ibu namun masih belum mendapat peluang.

6) Tabah menghadapi ujian. Teruskan melangkah dan mohon pertolongan dariNya. Setiap yang berlaku pasti ada sebabnya yang terbaik.

7) Tetap kekal cantik dan menawan supaya yakin diri dan gembira dengan diri ibu.

8) Jaga pemakanan. Kebanyakan ibu menyusu makan ikut sempat sahaja asalkan perut kenyang. Ibu perlu menitikberatkan kualiti susu yang ibu berikan kepada si comel, bukan mengejar kuantiti semata-mata. Nutrisi dalam susu ibu juga perlu diambil berat.

9) Cari waktu rehat. Gunakan masa yang ada sebaik mungkin. Dapatkan sokongan dan bantuan dari suami. Bekerjasama sebagai satu pasukan itu lebih indah.

10) Jangan hanya fokus kepada makanan yang banyakkan susu. Tetapi pastikan ibu makan secara seimbang.

11) Ambil makanan tambahan untuk pastikan ibu dapat cukup nutrien untuk menghasilkan susu yang berkualiti.

12) Jangan abaikan kebajikan diri sendiri. Utamakan diri, inshaAllah keluarga ibu juga akan terjaga.

Kak Nuha suka dan praktis utamakan diri sendiri dulu kemudian baru anak-anak.

Pada Kak Nuha, kalau Kak Nuha selesa atau gembira, inshaAllah Kak Nuha dapat berikan yang terbaik untuk keluarga.

Kata pepatah Inggeris, “a happy family is a happy mom”.

Susu ibu merupakan makanan terbaik bayi. Tetapi untuk pastikan si comel mendapat nutrien dan zat yang cukup dari susu ibu, ibu harus pastikan tubuh ibu mendapat diet yang seimbang.

Kembung perut biasanya dikaitkan dengan bayi yang menangis disebabkan oleh sakit perut. Ia salah satu punca bayi mengamuk dan menangis, bimbang terkena sawan tangis!

Bayi menangis berterusan atau kerap menangis buat masa yang lama tanpa sebab-sebab yang jelas.

Masalah ini berlarutan selama 2 hingga 4 jam sehari untuk sekurang-kurangnya 5 hari seminggu dan selalunya bermula pada umur bayi 2 hingga 3 minggu dan beransur kurang/pulih apabila bayi mencapai umur 3 hingga 4 bulan.

6 SEBAB KEMBUNG PERUT

Walaupun sebab sebenar kembung perut pada bayi tidak diketahui, ia berkemungkinan berlaku kerana beberapa sebab berikut;

• Masalah pencernaan pada usus di mana bayi berkemungkinan alah kepada protein susu lembu atau alah kepada laktosa.
• Usus bayi belum matang yang menyebabkan pencernaan karbohidrat yang tidak sempurna akan menyebabkan kembung dengan “angin” yang berlebihan.
• Posisi dan cara bayi disusukan boleh jadi penyebab. Bayi mungkin kurang menyusu atau menyusu terlalu banyak.
• Bayi tidak atau kurang disendawakan.
• Terdedah kepada asap rokok. Ibu yang merokok sewaktu mengandung atau di dalam pantang akan menyebabkan bayi berisiko tinggi untuk kembung perut.
• Selain itu, sistem saraf bayi yang belum matang menyebabkan ia lebih sensitif kepada faktor persekitaran boleh menyebabkan masalah kembung.

KENALI 3 TANDA BAYI KEMBUNG PERUT

Mama papa boleh kenali bayi yang sedang kembung perut dengan beberapa petanda ini;

1. Si kecil menangis sekuat hat dan nyaringi dalam jangka masa yang lama dan sukar ditenangkan.
2. Kedua belah kaki ditarik ke perut dan tangan digenggam.
3. Tangisannya ‘aahh’ menunjukkan bayi sedang kolik.
4. Kembung perut tidak akan menunjukkan petanda seperti berkaitan dengan perut buncit, muntah, demam atau tanda- tanda penyakit yang lain.

6 TIP HADAPI ANAK KEMBUNG

Tiada rawatan yang khusus untuk bayi kembung perut. Keadaan ini akan pulih dengan sendiri apabila bayi berumur tiga hingga empat bulan. Bagaimana pun, jika anak anda kembung perut, mama dan papa boleh lakukan 6 tip ini;

• Letak minyak angin.
• Kurangkan pendedahan bayi kepada suasana dan bunyi bising.
• Bawa bayi bersiar-siar
• Jangan sekali-kali menggoncang bayi untuk menghentikan tangisannya!
• Elakkan terlalu kerap mengangkat bayi ketika ia merengek.
• Selimutkan bayi sehingga selesa dan dodoikan dengan lemah lembut

Jika mama papa stres dan letih,dapatkan bantuan ahli keluarga untuk menjaga bayi. Mama papa rehat yang secukupnya.

BILA KEMBUNG PERUT BOLEH JADI SERIUS?

Terdapat tiga keadaan yang menunjukkan bayi anda perlukan rawatan segera. Antaranya ialah tangisan bayi  seperti di dalam kesakitan.

Bayi mengalami kondisi seperti muntah, perut buncit, cirit-birit atau sembelit. Sila dapatkan rawatan segera sekiranya suhu badannya meningkat dan bayi demam.

Selain itu, sekiranya mama papa terlalu bimbang atau penat dan tidak boleh menangani masalah ini sendiri juga disarankan mendapatkan rawatan.

KEMBUNG PADA BAYI BOLEH DIELAK

Kembung perut pada bayi boleh dielakkan dengan beberapa cara berikut.

• Jika bayi anda menghisap susu botol, pastikan saiz puting yang sesuai dengan usia bayi.
• Pastikan bayi disendawakan.
• Bagi bayi yang menyusu susu ibu, ibu perlu mengelakkan makanan tertentu seperti kobis, brokoli, bunga kobis, dan kafein kerana ini dipercayai sebagai punca kembung perut pada bayi.

Bayi cranky dan kuat meragam dan tanpa sebab, pening dibuatnya. Mama papa jangan panik! Cuba periksa, mungkin anda lupa nak buat 6 perkara ini.

Secara umumnya ada beberapa sebab bayi anda menangis dan meragam. Malah si manja yang masih belum boleh bercakap, menjadikan menangis sebagai kaedah untuk berkomunikasi. Walaupun kebanyakan isyarat menangis menunjukkan bayi mempunyai keperluan seperti mahu makan atau mahu ditukar lampin yang basah tetapi ada ketikanya anda sukar memahami kenapa bayi sangat cerewet sehingga sukar dikendalikan.

Sebelum memeriksa lebih lanjut, pastikan anda melakukan lima perkara ini terlebih dahulu;

• Tukar lampin. Kemungkinan lampin basah  menyebabkannya dia tidak selesa.
• Berinya susu atau makanan. Mungkin dia kelaparan atau haus.
• Periksa perut bayi jika dia alami kembung perut. Sapu minyak angin pada perutnya.
• Cuba tidurkan bayi. Dia mungkin memgamuk kerana mengantuk.
• Periksa pakaian yang dipakainya sama ada terlalu ketat atau tebal yang menyebabkannya tidak selesa. Tukar jika perlu.

Namun sekiranya lima perkara di atas telah dilaksanakan dan tangisannya masih lagi tidak reda, anda boleh cuba lakukan enam perkara seperti berikut

1.BAWA BAYI KE TEMPAT YANG TENANG

Bayi boleh menjadi lebih mudah dirangsang apabila berada di ruang yang tenang dari kebisingan dan suasana nyaman. Kadang kala dengan pencahayaan, bunyi dan persekitaran mudah untuk bayi bergerak akan bayi menjadi cerewet. Cuba alihkan bayi ke lokasi yang tenang dan tempat yang biasa dengannya untuk si manja berada dalam keadaan tenang. Pencahayaan bilik yang dimalapkan sedikit juga boleh meredakan tangisan mereka.

2.BEDUNG BAYI

Kebanyakan bayi suka dirinya dibedung kerana ia membuatkan dirinya berasa selamat seperti di dalam rahim ibu. Apabila si manja di bedung, ia dapat membantu mengawal pergerakan (refleks Moro) bayi anda dan membantu si manja tidur nyenyak.

3.BUAIKAN

Perlahan-lahan buaikan bayi anda dalam gerakan berirama yang boleh membantu mengatasi masalah bayi yang cerewet. Gerakan berirama mengingatkan bayi anda berada di dalam rahim. Anda juga boleh dodoinya sambil berjalan atau meletakkan di pangkuan sambil anda duduk di kerusi goyang.

4.MENYANYI

Mengulangi bunyi seperti “Shhh, shhh, shhh” atau “ahhh, ahh” dalam corak irama pada nada yang sama boleh membantu menenangkan bayi anda. Tidak mengapa jika suara tidak merdu, asalkan bunyi suara anda adalah biasa dan selesa untuk bayi anda. Bagi Muslim, boleh mengalunkan zikir dalam nada yang sama untuk menenangkan si manja.

5.UBAH KEDUDUKAN

Kadang-kala memegang bayi dengan cara berbeza boleh membantu memberikan keselesaan pada si manja yang cerewet. Jika bayi anda mempunyai masalah kolik atau kembung perut, anda boleh memegang bayi dengan kedudukannya menghadap anda. Posisi dukung cara ini memberi tekanan pada bahagian perut kecilnya yang boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan si manja.

6.MASA UNTUK SENDIRIAN

Jika anda masih tidak dapat menenangkan bayi anda yang cerewet ini, cuba letakkan si manja di tempat tidur bayi untuk beberapa minit. Kadang-kala seperti orang dewasa, bayi hanya mahu sendirian untuk dirinya berehat tanpa diganggu.

Jika anda telah mencuba pelbagai keperluan bayi anda dan mencuba panduan yang diberi ini, namun masih gagal menenangkan bayi, cuba dapatkan rawatan pakar kanak-kanak untuk mendapatkan nasihat serta melakukan pemeriksaan kesihatan bayi.

Info Mengenai Kembung Perut/Kolik

Tangisan bayi selalunya akan lebih kerap di antara usia enam hingga lapan minggu dan akan berkurangan apabila bayi berusia tiga bulan. Jika bayi anda baru lahir sihat tetapi menghidapi kolik, akan membuatkan bayi anda menangis kerana tidak selesa.

Tangisan akibat kolik berbeza daripada tangisan yang normal kerana lebih kuat dan bernada lebih tinggi.Tangisan bayi yang kolik kedengaran seolah-olah dia dalam kesakitan atau berteriak. Bayi yang menangis kerana kolik lebih sukar ditenangkan dan tangisan mungkin akan berakhir selepas dia mengeluarkan angin atau membuang air besar.