Kes kenaikan jangkitan Penyakit Kaki Tangan & Mulut (HFMD) yang melanda kanak-kanak kebelakangan ini dilihat semakin membimbangkan. Lebih buruk lagi sambutan hari raya yang baru berlalu, tambah menularkan jangkitan.

Jika anak-anak kita terkena jangkitan HFMD ini sebaiknya jangan cemas. Lakukan sahaja pembersihan dengan kerap mencuci tangan dan sebagainya disamping memantau demam anak setiap masa.

Bagi memudahkan anak-anak, ada baiknya mak ayah sediakan panduan yang dikongsikan oleh Dietitian, Pn Fizah Sobri ini, lebih-lebih lagi untuk makan dengan selesa.

MUSIM HFMD

Siapa yang kata mama tak jaga memang rasa nak cili je. Sejak kes mommy nampak mommy lain bawa anak yang ada chicken pox jalan jalan ke tesco dalam handbag mama ni tak pernah tak ada hand sanitizer and antibacterial wipes.

Takpe biar mulut mereka sedekah pahala dekat mommy, ni tujuan post nak bantu mama lain yang mengalami senasib dengan mama macam mana nak kekalkan anak mama yang kena HFMD ini makan dengan elok walaupun banyak ulser.

1. Sediakan minuman berkotak
Untuk Ammar start je diagnosis mama dah siap singgah kedai beli macam macam air kotak yang tinggi zat dan kalori (contoh susu plain, susu soya, susu cokelat, vitagen, fruit juice).

Ni untuk bagi ammar senang nak minum air
* Perlu pastikan anak minum air yang secukupnya agar tidak mengalami dehidrasi.

2. Standby makanan yang lembut
Makanan seperti kek, bun, kuih (lapis, kek cokelat kukus, kek pisang, apam) sentiasa ada nak gantikan snek yang biasa ammar makan.

3. Sediakan makanan yang memerlukan kurang tenaga atau kerja mengunyah
Mama banyak masa dari kumpulan noodles (meehoon goreng, mee soup, spaghetti) senang ammar nak makan dan tak banyak mengunyah macam nasi

4. Guna straw
Bagi anak yang minum susu botol, agak sukar sebab sakit sewaktu minum susu botol tersebut, lagi lagi jika ada ulser dalam mulut.

Boleh tukar kepada straw sebab cara minum guna straw tak begitu sakit banding dengan minum botol.

5. Lebihkan makanan/minuman yang sejuk
– Buah lembut yang sejuk
– Susu/yoghurt drink/ jus buah/ susu ibu jadi macam ice cream malaysia
– Pudding/jelly/dadih/agar agar
– Lebih elok makanan yang licin (meehoon/mee/pasta/kuehteow) bukan halus (bubur/oat) sebenarnya sebab makanan halus boleh lekat dekat ‘mata’ ulser.

6. TENDER LOVING CARE (TLC)
– Gunakan cuti kuarantin yang ada untuk bagi sepenuh perhatian dekat si kecil yang sakit.
– Banyak hug, banyak main, dan banyak bergurau agar si manja tak ingat kesakitan yang dia ada,
– JANGAN BAWA KELUAR JALAN JALAN!
– Ammar masih boleh main dekat luar tapi dalam kawasan rumah sahaja.

Nak nangis setiap kali anak nangis sakit atau tak selesa! Kalau boleh nak amik alih sakit Ammar biarlah mommy yang sakit bukan awak.

Untuk mommies lain di luar sana yang anak sedang atau pernah mengalami HFMD. Harap tips tersebut boleh membantu.

Sekian.

Menarik: Aduhai Berketak-Ketak, Usia Nak Masuk 3 Bulan, Anak Neelofa Dah Nak Pandai Meniarap!

Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!

Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Dek kerana kesibukan bekerja, ada sesetengah ibu bapa yang terlepas jadual suntikan imunisasi anak. Mungkin sudah tidak teringat, tetapi apabila diteliti semula buku pemeriksaan anak, barulah tersedar yang ada suntikan vaksin untuk anak yang masih belum diambil.

Ada sesetengah ibu bapa yang buntu dan tidak tahu apa yang perlu dibuat seterusnya. Adakah membiarkan suntikan tersebut tidak diambil atau adakah perlu segera mendapatkannya di klinik berhampiran?

Seharusnya anak-anak yang sudah terlepas suntikan imunisasi dan vaksin seperti yang ditetapkan Kementerian Kesihatan Malaysia untuk segera ke klinik bagi mendapatkan tarikh baharu bagi mengambil suntikan yang tertinggal itu. Artikel ini telah disemak oleh Dr Mohamad Shahbodin Sarik, Pakar Paedatrik dari Hospital Pantai Sg Petani mengenai isu ini.

Kesan Terhadap Kesihatan

Seperti mana yang diketahui, pengambilan vaksin sangat penting kerana kegagalan mendapatkannya membolehkan anaka-anak dijangkiti pelbagai penyakit berbahaya seperti polio, beguk, pertussis, demam campak dan batuk kokol. Untuk kanak-kanak yang tidak mendapatkan vaksin berhadapan dengan risiko sepanjang hayat walaupun mereka tidak dijangkiti penyakit.

Artikel Menarik: [Hidung Berdarah, Jangan Biar Anak Dongak Kepala. Doktor Ini Kongsi Tip Yang Betul]

Apabila mahu mendapatkan rawatan perubatan, ibu bapa harus memaklumkan kepada doktor bahawa kanak-kanak tersebut tidak pernah mendapatkan vaksin. Ada sedikit kesukaran untuk merawat pesakit begini kerana kebanyakan staf perubatan tidak dilatih untuk mengendalikan kes kanak-kanak yang tidak divaksin.

Bayi Terbantut Jika Ibu Hamil Tak Vaksin

Untuk wanita hamil yang tidak mendapatkan suntikan vaksin pula, boleh menyebabkan komplikasi kehamilan. Seandainya si ibu dijangkiti rubella semasa trimester awal kehamilan, bayi dalam kandungannya juga berkemungkinan untuk dilahirkan dengan congenital rubella syndrome (CRS) atau bayi yang mengalami masalah jantung. Selain itu, yang menyedihkan bayi yang dilahirkan berkemungkinan mengalami tumbesaran terbantut atau pekak.

Beri Kesan Kepada Orang Lain

Janganlah pentingkan diri sendiri. Pengambilan vaksin bukan hanya untuk kebaikan anak anda, tetapi juga orang di persekitaran mereka. Sesetengah golongan mungkin tidak dibenarkan untuk mengambil vaksin (seperti penghidap kanser dan leukimia), tetapi mereka memerlukan orang di sekeliling mendapat vaksin supaya mereka ini tidak terdedah dengan risiko sebarang serangan penyakit.

Apa Nak Buat Jika Terlepas Vaksin?

Tidak perlu khuatir, pergi sahaja ke mana-mana klinik kesihatan atau klinik swasta berdekatan. Bawa bersama rekod vaksinasi sebelumnya untuk rujukan doktor atau juru rawat. Tiada sebarang prosedur spesifik untuk mendapatkan suntikan vaksin yang tertinggal, hanya perlu bawa rekod sebelum ini.

Artikel Menarik: [Guna Posisi ‘Paksa Rela’ Ini Untuk Mudahkan Ibu Ayah Berus Gigi Anak]

Tujuannya untuk melihat kesesuaian jenis suntikan vaksin yang mahu diberikan kepada anak anda. Hal umur dan suntikan sebelum ini perlu diperiksa selain jika adanya alahan atau penyakit yang dihidapi anak tersebut.

4 Tip Mudah Dapatkan Vaksin Tertinggal

1. Klinik kesihatan biasanya mempunyai hari-hari tertentu untuk jadual pemberian vaksin. Ambil tahu tentang klinik tersebut serta jadual mereka.
2. Sebagai alternatif, anda boleh ke klinik swasta atau hospital yang mempunyai khidmat vaksin.
3. Simpan rekod kesihatan anak dengan kemas dan pastikan ada jadual imunisasi serta rekod alahan anak.
4. Paling penting, patuhi tarikh temu janji yang telah ditetapkan oleh klinik kesihatan bagi memudahkan simpanan rekod anak serta memastikan mereka tidak tercicir pengambilan vaksin.

Jangan khuatir jika terlepas tarikh vaksinasi walaupu sudah lama. Anak anda masih boleh mendapatkannya. Seharusnya pengambilan imunisasi tidak perlu dirisaukan kerana ia tiada kesan sampingan yang teruk. Biasanya hanya akan sedikit bengkak di tempat bekas suntikan dan demam sedikit.

Demam tersebut jika berlanjutan boleh dirawat dengan pengambilan ubat melawan demam. Jika masih ada sebarang kemusykilan, bolehlah dapatkan nasihat dari doktor di klinik berhampiran.

#kempensihatpama

Sumber: Medical Mythbusters Malaysia (Facebook) & Hello Doktor

Influenza, selesema dan demam denggi, ramai ibu bapa yang keliru untuk membezakannya. Demam bersuhu tinggi, menggigil dan sawan panas adalah antara tanda-tandanya. Tidak patuh kepada arahan kuarantin punca ia merebak.

Menurut Dr Mohammad Iqbal Mohammad Sarwar, Pakar Pediatrik, serangan virus influenza boleh mengakibatkan penyakit berjangkit pada saluran pernafasan. Ia adalah sejenis penyakit yang pernah menular di seluruh dunia sebagai pandemik pada tahun 2009 yang menyebabkan kematian di Malaysia.

Negara beriklim sederhana Amerika Syarikat mempunyai musim penularan influenza yang jelas di mana kemuncak penularan pada musim sejuk. Hal ini berbeza dengan negara-negara beriklim tropika seperti Malaysia di mana tiada musim penularan influenza yang jelas. Ianya boleh berlaku sepanjang tahun. Disebabkan itu pencegahan dengan vaksin influenza amat disarankan untuk melindungi dari wabak influenza yang menyerang tanpa batasan musim di Malaysia.

SERANGAN INFLUENZA MIRIP DENGGI

Serangan influenza menyebabkan demam yang bersuhu tinggi iaitu kira-kira 38° hingga 40° Celcius. Pada peringkat awal ia mirip dengan serangan denggi di mana suhu yang dicatatkan tinggi sehingga kadang-kadang pesakit menggigil dan kanak-kanak kecil boleh diserang sawan panas (febrile convusion).

Virus influenza terdiri daripada empat jenis iaitu A,B,C dan D. Jenis yang biasa menyerang manusia dengan teruk ialah influenza A dan influenza B manakala C tidak mengakibatkan serangan yang hebat. Jenis D pula biasanya tidak menyerang manusia dan banyak melibatkan haiwan.

Influenza jenis A dan B pula terbahagi kepada beberapa strain atau subtype iaitu diantaranya Influenza A: H1N1, H3N2 dan H5N1. Manakala Influenza B: Yamagata dan Victoria

UBAT HANYA BERKESAN DALAM MASA SINGKAT

Jangan lupa bawa si kecil ke klinik dengan segera sekiranya mendapati suhu badannya tinggi dan ubat hanya berkesan dalam masa yang singkat. Influenza yang menyerang kanak-kanak akan memberikan beberapa tanda seperti berikut;

1. Demam yang bersuhu tinggi
2. Batuk
3. Sakit tekak
4. Hidung berair
5. Sakit kepala dan muntah-muntah
6. Sakit otot dan badan
7. Lemah dan lesu
8. Tidak berselera untuk makan
9. Badan berasa sejuk

BEZA INFLUENZA & SELESEMA

Influenza berbeza daripada selesema biasa di mana selesema biasa disebabkan oleh beberapa virus lain seperti rhino virus yang mengakibatkan mata berair, sakit kepala yang tidak terlalu teruk, bersin dan hidung berair. Jarang suhu terlalu tinggi. Influenza merupakan penyakit luar biasa yand kesannya lebih melampau dari selsema biasa dan hanya disebabkan oleh virus influenza semata-mata.

CARA NAK KENALPASTI INFLUENZA

Bagi mengenalpasti serangan influenza, doktor terlebih dahulu akan meneliti tanda-tanda yang berkaitan. Setelah mengenalpasti simptom influenza, doktor akan melakukan ujian nasopharyngeal swab iaitu pengambilan sampel hingus daripada bahagian belakang rongga hidung.

TIDAK KUARANTIN PUNCA INFLUENZA REBAK

Penyebaran virus influenza terjadi menerusi titisan cecair pernafasan yang menitis keluar apabila individu yang dijangkiti bercakap, bersin atau batuk. Apabila ada anggota yang dicemari virus seperti tangan menyentuh objek seperti mainan kanak-kanak, tombol pintu dan sebagainya dan kanak-kanak lain pula menyentuhnya dan memegang hidung. Ini adalah contoh perebakan yang sering berlaku.

Bagi kanak-kanak, taska, tadika dan pusat penjagaan menjadi lokasi merebaknya penyakit ini apabila kanak-kanak yang menghidap influenza tidak dikuarantin dengan baik iaitu kira-kira tujuh hari selepas demam.

Selain taska, tadika dan pusat penjagaan, mana-mana lokasi yang tertutup yang ramai orang seperti pusat membeli belah, pawagam, restoran dan pusat permainan kanak-kanak boleh menjadi lokasi merebaknya virus influenza. Selain itu taman tema air, kemudahan awam dan kolam renang awam juga sama.

WAJIB KUARANTIN 7 HARI, MAJIKAN PERLU PRIHATIN

Sebaik-baiknya, kanak-kanak yang dijangkiti influenza perlu dikuarantin selama sekurang-kurangnya tujuh hari supaya mereka tidak menyebarkan virus tersebut kepada orang lain.

“Selepas keluar dari wad, teruskan proses kuarantin di rumah dengan mengasingkan anak daripada ahli keluarga yang lain. Ibu, bapa atau penjaga perlulah kerap membasuh tangan dan mengamalkan adab dan tatacara bersih diri  yang baik seperti pemakaian tisu apabila bersin atau batuk.

“Untuk melindungi diri lagi dari terhidu titisan cecair pernafasan yang tercemar pemakaian alat pernafasan yang sesuai seperti topeng hidung dan mulut (mask) boleh membantu,” kata Dr Iqbal

Dalam tempoh tujuh hari ini, biar anak berehat di rumah dan kurangkan sentuhan fizikal dengan orang lain. Ini kerana mereka dalam proses pemulihan dan antibodi masih lemah. Jangkitan dan bakteria senang menghinggapi kanak-kanak dalam fasa ini. Para majikan perlu memberi kerjasama kepada staf yang bercuti kerana menjaga anak yang sakit akibat virus ini.

INFLUENZA SEPATUTNYA BOLEH DIELAK DENGAN VAKSIN

Serangan influenza boleh dielak dengan cara mendapatkan vaksin. Vaksin influenza boleh diambil kanak-kanak yang berusia enam bulan ke atas. Vaksin influenza merupakan vaksin tahunan yg diambil setiap tahun untuk melindungi badan dari bahaya virus influenza yang sering bertukar sifat dari tahun ke tahun.

Pantauan Pertubuhan Kesihatan Sedunia atau the World Health Organisation (WHO) memastikan vaksin yang diambil sesuai dengan spesies virus influenza yand menular pada tahun tersebut.

Pada tahun pertama bagi mereka yg dibawah umur 8 tahun, vaksin ini terdiri daripada dua suntikan yang diberikan pada dua bulan berturut-turut. Namun bagi mereka yg umurnya 8 tahun keatas hanya satu suntikan di perlukan walaupun pada tahun yang pertama.

Konsep vaksin tahunan ini membuatkan vaksin influenza lain sedikit dari vaksin yang lain. Ibu bapa tidak perlu khuatir kesan sampingan kepada si manja kerana vaksin ini diperbuat daripada vaksin tidak aktif dan mati.

Terdapat dua jenis vaksin boleh diambil iaitu vaksin influenza 3 strain dan vaksin influenza 4 strain. Adalah juga dinasihatkan untuk mendapatkan vaksin ini jika anda ingin membawa kanak-kanak ke negara-negara luar seperti Amerika Syarikat, Emiriyah Arab Bersatu dan sebagainya. Selain vaksin meningococcal yang sememangnya diwajibkan, vaksin influenza juga disyorkan kepada mereka yand ingin pergi ke tanah suci Mekah untuk menunaikan ibadat haji atau umrah.

Sila bertanya dengan pakar perubatan untuk maklumat lanjut tentang vaksin influenza ini yang sememangnya boleh mencegah wabak influenza dari terjadi. Bukankah pencegahan lebih baik dari rawatan?

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!