Masalah perut bayi kembung dan sering kentut, ada kalanya boleh mendatangkan kerisauan di hati ibu. Jom fahami punca bayi kembung perut dan cara mengatasinya yang dikongsi oleh hello doktor ini.
Perut bayi kembung dan sering kentut
Secara purata seorang bayi akan mengeluarkan gas antara 13 hingga 21 kali setiap hari. Punca bayi kembung perut sering disebabkan masalah angin dan biasanya ia tidak memerlukan sebarang rawatan perubatan khas.
Gas atau berangin perkara normal untuk terjadi pada bayi usia 1 hingga 4 bulan. Keadaan ini disebabkan oleh sistem pencernaannya yang masih dalam proses perkembangan.
Banyak perkara boleh mengakibatkan bayi mengalami perut berangin. Bayi akan menelan udara ketika menangis, menghisap puting dan menyusu – sama ada terus daripada payudara ibu atau botol susu.
Perut si kecil juga boleh menjadi berangin kerana menelan udara berlebihan apabila berada dalam posisi penyusuan yang salah, menyusu terlalu banyak atau mengalami sembelit.
Bayi baru lahir juga mungkin mempunyai alahan atau intoleransi terhadap bahan dalam susu formula atau susu ibu yang mengakibatkan perut berangin.
Makanan turut jadi punca bayi kembung perut
Bagi ibu menyusu, sesetengah makanan yang anda makan turut menjadi punca bayi mengalami kembung.
Contoh makanan seperti:
- Makanan tinggi serat, terutamanya makanan yang mengandungi bran – lapisan luar bijirin yang keras
- Buah seperti aprikot, pic, prun, pir dan plum
- Buah sitrus
- Sayuran hijau seperti brokoli, asparagus dan kubis
- Sayuran berkanji seperti kentang
- Makanan berkanji seperti pasta
- Produk tenusu
- Coklat, minuman soda dan kafein
Tip membantu masalah bayi kembung
Ibu boleh mencuba petua berikut bagi membantu melegakan keadaan perut bayi kembung dan sering kentut:
1. Tukar peralatan penyusuan bantu atasi punca bayi kembung perut
Jika perut bayi menjadi berangin disebabkan penyusuan botol, cubalah pelbagai jenis puting susu dan kombinasi botol.
Puting lembut, berkontur di sepanjang bibir dan mulut bayi dapat membantu mengelakkan aliran udara berlebihan semasa bayi menyusu. Pastikan juga aliran susu yang mengalir adalah perlahan untuk membolehkan bayi mempunyai cukup masa menyusu tanpa menghisap susu secara berlebihan.
Masa menyusu terbaik adalah antara 20 minit hingga 1 jam. Jika si kecil menghabiskan susu dalam tempoh 5 minit, bermakna mereka menghisap dengan cepat dan menelan udara berlebihan.
2. Posisi penyusuan
Semasa menyusu badan atau susu formula, kedudukan penyusuan juga memainkan peranan penting atau ia boleh menjadi punca bayi kembung perut.
Penting untuk memastikan kedudukan kepala si manja lebih tinggi berbanding perut mereka. Kedudukan ini juga membantu susu bergerak ke bahagian bawah perut dan menolak udara ke atas yang membolehkan si manja bersendawa.
3. Sendawakan si manja atasi punca bayi kembung perut lepas menyusu
Salah satu cara terbaik untuk mengeluarkan gas yang terperangkap dalam perut bayi adalah dengan membedung si manja semasa menyusu dan selepas penyusuan.
Selain itu, sebaiknya tunggu bayi berehat semasa menyusu sebelum cuba menyendawakan mereka. Jika tidak mereka mungkin akan meragam, menangis dan akhirnya menelan lebih banyak udara.
Gunakan posisi sendawa yang paling selesa bagi mereka. Melakukan urutan juga dapat membantu menghilangkan gas pada bayi anda.
Posisi sendawa bantu atasi punca bayi kembung perut
Antara kaedah melegakan perut si manja berangin adalah dengan mencuba cara menyendawakan bayi.
Menyendawakan bayi akan dapat membantu membuang sebahagian udara yang ditelan bayi semasa menyusu.
Di bahu
Ibu duduk dalam keadaan tegak dan pegang bayi ke dada. Sandarkan dagu si manja pada bahu dan pastikan anda memberikan sokongan pada bahagian punggung bayi dengan tangan. Tepuk perlahan bahagian belakang bayi menggunakan sebelah lagi tangan.
Baring di paha
Untuk mencuba posisi ini bagi mengatasi punca bayi kembung perut adalah dengan membaringkan bayi secara meniarap pada pangkuan paha. Angkatkan sedikit bahagian dada si kecil dan berikan sokongan menggunakan tangan anda. Pastikan anda memegang si manja dengan selamat.
Dengan sebelah tangan yang lain, lakukan gosokan atau tepuk secara perlahan belakang badan bayi sehingga mereka bersendawa.
Duduk
Pegang bayi seperti mendudukkan mereka di atas pangkuan anda. Bongkokkan sedikit tubuh bayi ke hadapan. Gunakan tangan untuk memberikan sokongan pada kepala dan dada. Sebelah yang lain pula, lakukan tepukan atau gosokan perlahan di belakang badan si manja.
4. Pemilihan makanan bersesuaian
Jika bayi sudah mula mengambil makanan pejal, berbincanglah dengan doktor untuk mengetahui lebih lanjut mengenai makanan yang boleh menyebabkan gas tambahan.
Sekiranya melakukan penyusuan eksklusif, anda juga perlu menjaga pemakanan kerana apa yang dimakan turut menyumbang kepada punca bayi kembung perut.
Seandainya bayi minum susu formula, cubalah untuk menukar jenama lain. Jika tidak pasti, berbincanglah dengan doktor terlebih dahulu.
_
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Pa&Ma BF VIP Eksklusif mengalu-alukan ibu yang sedang hamil dan menyusu anak mendaftar sebagai peserta.Harga promosi pendaftaran peserta hanya RM20 sahaja. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Anak Jadi Lebih Bijak? Ibu Menyusu Wajib Amalkan Pemakanan Ini
Sebarang makanan untuk ibu menyusui adalah amat penting, terutama dalam tempoh dua hingga tiga minggu terawal. Inilah waktunya tubuh anda mula menghasilkan susu ibu, dan anda perlu mengamalkan pengambilan vitamin untuk ibu menyusu.
Hal ini kerana, bagi menghasilkan susu badan, tubuh anda memerlukan banyak tenaga.
Kajian menunjukkan tenaga harian yang diperlukan oleh ibu yang menyusukan bayi adalah kira-kira 2,000 kJ (478 kalori) lebih daripada yang diperlukan oleh seorang wanita normal.
Angka ini diukur dalam enam bulan pertama penyusuan penuh atau eksklusif, di mana bayi hanya diberikan susu ibu sahaja. Selepas tempoh ini, anak anda akan memerlukan kurang susu badan, dan, lantaran itu, anda juga akan memerlukan kurang tenaga.
6 Makanan Untuk Ibu Menyusui – Buat Bayi Lebih Cerdik
#1 Protein
Bayi yang sedang membesar memerlukan banyak protein, jadi anda perlu untuk membekalkan banyak protein dalam diet anda. Ini bagi memenuhi keperluan si manja anda.
Protein adalah penting untuk perkembangan, dan pembaikan sel. Jumlah purata protein yang ibu penyusuan perlukan setiap hari ialah 54g, tetapi sesetengah ibu mungkin perlukan 67g sehari, atau mungkin juga lebih.
Sumber Protein termasuklah:
- Daging
- Telur
- Tenusu
- Sayur kacang, kekacang dan produk soya
Vitamin untuk ibu menyusu #2 Folat
Folat ialah jenis vitamin B yang penting untuk tumbesaran dan perkembangan sihat bayi anda. Secara purata, ibu yang menyusukan bayi memerlukan 450μg folat sehari, tetapi anda mungkin perlu 500μg setiap hari, atau lebih. Sumber folat termasuklah:
- Sayuran berdaun hijau
- Bijirin penuh
- Kacang pis dan kekacang
- Avokado
- Ekstrak yis
#3 Iodin
Iodin ialah mineral penting untuk penghasilan hormon tiroid untuk memastikan perkembangan otak dan sistem saraf. Ibu yang menyusukan bayi memerlukan 190μg iodin setiap hari, tetapi sesetengahnya perlu mengambil 270μg setiap hari.
Sumber baik iodin termasuklah:
- Makanan laut
- Susu
- Sayuran
#4 Zink
Zink adalah penting untuk perkembangan sistem imun bayi. Ibu yang menyusukan bayi perlu 10mg zink setiap hari, tetapi sesetengah ibu memerlukan 12mg zink sehari, atau mungkin lebih. Sumber zink termasuklah:
- Bijirin gandum penuh
- Susu
- Makanan laut
- Sayur kacang, kekacang, dan produk soya
#5 Vitamin A
Vitamin A adalah penting untuk perkembangan normal anak dan membantu untuk melawan jangkitan. Ibu yang menyusukan bayi memerlukan purata 800μg vitamin A setiap hari, tetapi sesetengah ibu mungkin memerlukan sehingga 1,100μg setiap hari, atau lebih.
Sumber baik vitamin A termasuklah:
- Susu
- Keju
- Telur
- Spesies ikan berlemak
- Sayuran berwarna oren-kekuningan
- Buah-buahan seperti labu, mangga, aprikot
- Sayuran seperti lobak merah, bayam, dan brokoli
#6 Vitamin B6
Vitamin B6 membantu proses metabolisma dan pembentukan sel darah merah. Ibu yang menyusukan bayi memerlukan purata 1.7mg sehari vitamin B6, tetapi anda juga mungkin perlu 2mg setiap hari atau lebih.
Sumber baik vitamin B6 termasuklah:
- Daging organ dan otot
- Ayam itik
- Ikan
- Bijirin penuh
- Kubis Brussels
- Kacang pis hijau
- Sayur kacang
Kekal hidrat
Penyusuan boleh membuatkan ibu berasa amat dahaga. Jadi, anda perlu minum sekurang-kurangnya 700ml air setiap hari untuk menggantikan cecair yang hilang dari penyusuan.
Kekal mendapatkan cecair yang sihat seperti air kosong, susu, jus, dan mengelakkan alkohol. Minuman berkafein (teh, kopi, dan kola) boleh diambil, tetapi perlu dihadkan pengambilannya.
Tip untuk bantu anda makan dengan betul
Penyusuan semasa beberapa hari terawal boleh jadi amat memenatkan untuk ibu. Jika anda berasa sulit, minta bantuan bagi kekal mendapatkan diet yang sihat.
Dengan hasrat untuk mendapat diet yang sihat, seimbang dan berserta air, anda perlu makan lima atau enam hidangan kecil setiap hari, berbanding tiga hidangan besar sehari.
Bagi memberikan kualiti susu terbaik untuk anak anda, ingatlah untuk mengambil sedikit daripada makanan yang dinyatakan di atas dalam diet anda, dan elakkan makanan yang pedas dan panas, begitu juga dengan yang berkafein dan minuman beralkohol.
Sumber: Panel Hello DOKTOR
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangkitan Kuman, Luka Caesar Bengkak & Bernanah. Bila Tekan Keluar Macam ‘Cheese’
Bersalin secara pembedahan bukanlah sesuatu yang perlu ditakuti. Namun setiap pembedahan mempunyai risiko tersendiri. Salah satunya ialah bernanah, membengkak dan tidak sembuh-sembuh jika tidak dijaga dengan baik.
Demi melahirkan zuriat yang dikandung, para ibu reda apabila disarankan melalui proses pembedahan caesarean. Namun pastikan luka dijaga dengan baik dan tahap kesihatan diri perlu dipertingkatkan untuk membantu proses penyembuhan.
Jururawat Bel Nawhen mengulas mengenai penjagaan luka caesarean setelah tularnya video luka pembedahan seorang wanita yang mengeluarkan nanah seperti keju cair. Video yang dipercayai dari luar negara itu menimbulkan pelbagai reaksi di kalangan warganet.
Video ini tular kembali. Ada yang mengatakan ia berlaku kerana tidak berpantang sebaik-baiknya. Siap ada salahkan makanan dan lain-lain lagi.
7 SEBAB LUKA CAESAREAN BERNANAH
Bel turut menyatakan 7 perkara dan sebab yang boleh menjadi punca luka caesarean bernanah.
Sedangkan kalau ada nanah macam cheese tu, maknanya berlaku jangkitan pada luka.
Sebab berlaku jangkitan adalah:
#1. Keadaan penjagaan luka yang tidak sempurna seperti ibu tidak mandi dalam tempoh masa yang lama,
#2. Luka pembedahan dibiarkan lembab (kelembapan tu favourite kuman).
#3. Luka tak dicuci sempurna.
#4. Ada uncontrolled diabetic mellitus yang mana kita tahu luka memang akan lambat sembuh.
#5. Berat badan yang tidak dikawal.
**Pesakit yang mempunyai masalah obesiti, penyakit kencing manis dan penyakit daya ketahanan rendah berisiko menyebabkan luka lambat sembuh.
#6. Sukat segala mak nenek air. Dah sukat air jadi sembelit dan kulit pun tak dapat kelembapan yang sebaiknya lepas tu dah sembelit tu, buang air besar nak kena teran dah bagi tekanan kat abdomen (bagi caesarean) dan perineum (bagi kes kelahiran normal dengan luka episitomi)
#7. Sapu kunyit, manjakani, manjalara, manja-manja, herba entah mana asal usul kat luka pembedahan hingga kuman akibat penyediaan bahan sapuan tadi menjangkiti kawasan luka.
PEKA JANGKITAN KUMAN & ELAK JAHITAN TERBUKA
Selain itu, turut dikongsikan penjagaan yang perlu dilakukan ibu untuk menjaga luka pembedahan. Dalam tempoh selepas bersalin, ibu perlu memastikan bahagian luka dijaga dengan rapi dan peka tanda-tanda terjadinya jangkitan kuman.
Dah bedah maknanya dah selesai ke?
Tidak.
Luka jahitan dan luka pembedahan perlu sentiasa diperiksa untuk memastikan tidak ada jangkitan atau jahitan yang terbuka.
Tanda-tanda jangkitan kuman pada luka adalah;
- Terdapat lelehan cecair atau nanah daripada bahagia luka.
- Kulit sekitar bahagian tersebut merah dan kelihatan bengkak.
- Luka kelihatan seperti terbuka dan apabila disentuh, akan merasa sakit.
- Demam
JAGA KEBERSIHAN & KAWAL KENCING MANIS
Secara umumnya, pesakit akan dinasihatkan untuk;
- Menjaga kebersihan diri dan sekitaran.
- Mengambil pemakanan yang sihat.
- Pengawalan berat badan yang optimum.
- Mengawal paras gula bagi pesakit kencing manis
Sumber: Bel Nawhen
Artikel berkaitan: [1 Tahun 5 Bulan Lepas Caeser, Luka Bedah Berdarah Semula! Terbuka Sepanjang Jari Kelingking]
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tolong Jangan Campur Bijirin Dalam Susu Anak Walaupun Lubang Puting Dibesarkan. Tersedak Susu Boleh Akibatkan Jangkitan Paru-Paru!
Tindakan memberikan bayi bijirin yang dicampurkan dengan susu menerusi botol boleh menyebabkan tersedak susu. Ini juga boleh meningkatkan risiko terjadinya jangkitan pada paru-parunya.
Keadaan bayi tercungap-cungap dan badannya bertukar menjadi biruadalah tanda-tanda dia sedang tersedak susu. Ia berlaku apabila bayi tidak dapat menghisap puting dan menelan susu dengan baik.
BAYI BERISIKO UNTUK MENGALAMI TERSEDAK MAKANAN & MINUMAN
Bagi mama dan papa yang mempunyai bayi yang berisiko tersedak susu ini diharapkan berhati-hati.
Ia boleh terjadi kepada bayi dan kanak-kanak seperti berikut;
- Bayi yang mengalami keabnormalan pada struktur oral saluran penelanan dan pernafasan seperti klef bibir lelangit
- Bayi yang mengalami kelewatan perkembangan global
- Bayi yangmenghadapi masalah neurologi seperti Cerebral Palsy atau Down Syndrome
- Bayi yang mempunyai masalah perubatan yang kompleks iaitu masalah jantung kongenital, paru-paru dan ginjal.
BOLEH AKIBATKAN PNEUMONIA
Antara risiko yang berlaku apabila bayi atau kanak-kanak tersedak ialah jangkitan pada paru-paru atau pneumonia kerana semasa tersedak susu yang diminum boleh memasuki salur pernafasan bayi. Masalah ini berkait rapat dengan perkembangan kemahiran bayi menghisap.
KEMAHIRAN MENGHISAP
Kemahiran menghisap adalah satu kemahiran yang wujud pada bayi sejak lahir dan mencapai tahap matang secara berperingkat sehinggalah bayi berumur dua tahun.
Perkembangan kemahiran ini bergantung kepada perkembangan neurologi bayi serta pembelajaran melalui pengalaman.
Bayi yang baru dilahirkan hanya boleh menghisap dan menelan cecair kerana perkembangan kemahiran menghisap masih belum cekap. Bayi boleh disusukan dengan baik dan selamat dengan adanya kombinasi tindak balas refleks yang membantu mereka mengesan, menghisap dan menelan susu.
Bayi akan menunjukkan refleks gag (seakan-akan ingin termuntah) apabila objek seperti sudu, makanan pepejal diletakkan jauh ke dalam mulut. Refleks ini membantu mencegah bayi daripada menelan makanan atau objek yang boleh menyebabkan bayi tercekik atau tersedak.
JANGAN CAMPUR SUSU BAYI DENGAN BIJIRIN
Disebabkan kewujudan reflex ini, bayi hanya boleh diberikan jenis makanan selain cecair selepas mencapai usia 6 bulan.
Oleh itu, tindakan ibu bapa mencampurkan bijirin ke dalam susu formula bayi dan diberikan menerusi botol susu di mana lubang putingnya dibesarkan membahayakan dan boleh menyebabkan bayi mudah tersedak. Ia cecair likat yang mungkin sukar untuk ditelan bayi kecil.
SISTEM PENGHADAMAN BAYI MASIH BELUM MATANG
Tambahan pula, sistem penghadaman bayi masih belum matang untuk memproses makanan pejal. Tunggu sehingga bayi mencecah usia enam bulan sebelum memberikan mereka makanan pejal/ pelengkap.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
