Isteri pereka fesyen terkenal Dato Jovian Mandagie, Datin Nina Sabrina memang seorang ibu yang teliti mengenai pemakanan anak sulungnya, Jeanelle Nika Mandagie yang baru berusia tujuh bulan, mempunyai carta pemakana selama seminggu bagi memastikan segala nutrisi lengkap dan seimbang.

Datin Nina berpendapat bahawa setiap ibu perlu memastikan memastikan bayi mendapat cukup nutrisi dalam pemakanannya.

“Bagi saya, jika bayi cukup nutrisi pemakanan, kesannya tidak mudah diserang penyakit. Dengan ini, apabila bayi sihat, sudah tentu bayi happy, mudah untuknya serap dan belajar apa yang ada dipersekitarannya.

Tetapi jika amalan pemakanan yang salah, nutrien tak cukup. Anak mudah diserang penyakit.

“Sekarang Jeanelle dah mula makan dan makan dua kali sehari. Saya buat carta food untuknya dalam seminggu supaya segala nutrisi lengkap buat Jeanelle. Selain puri buah, saya juga buat banyak puri sayur walaupun  Jenalle tak suka sayur, Jadi saya mix dah match. Misalnya bila buat puri brokoli atau lobak merah saya akan masukkan buah kurma, buah kegemaran Jeanelle supaya ada rasa kurma.”

Datin Nina berpendapat, bayi akan membesar sebagai anak yang sihat dan gembira, sekali gus  mudah menyerap segala aktiviti pembelajaran mengikut tahap perkembangannya.

Sejak hamil

Jeanelle bertuah kerana sejak dalam kandungan, dia membesar sebagai bayi yang telah diperkenalkan dengan pemakanan sunnah, food brain dan nutrisi lain. Sehingga kini, Datin Nina masih mengekalkan amalan ini dalam menu pemakanan harian Jeanelle agar membesar sebagai bayi yang sihat dan pintar.

“Saya amalkan makan kismis dan buah kurma sepanjang kehamilan untuk perkembangan otak dan kesihatan bayi sejak trimester pertama tetapi tidak kerap disebabkan mengalami morning sickness.  Namun, apabila memasuki trimester kedua, saya mula lapar terutama waktu tengah malam. Ketika ini memang keraplah saya makan kurma dan kismis. Kesannya memang Jeanelle suka makan kurma hingga sekarang.”

Pengalaman baru

Sebagai ibu bapa baharu, pelbagai ilmu keibubapaan harus diketahui untuk mendidik anak dengan sempurna. Begitu juga dengan pasangan ini.

“Kami juga banyak membaca di internet tentang cara mengasuh, menjaga dan mendidik anak dengan betul. Kami banyak membaca ilmu keibubapaan sebelum Jeanelle lahir. Jovian suka membaca dan membeli banyak buku mengenainya.

“Saya juga mendapatkan nasihat ibu, nenek dan ibu mertua. Saya tetap ikut cara orang lama dan cara moden soal penjagaan anak. Dan saya akan gabungkan dua kaedah ini dan  buat penilaian untuk mencari yang terbaik mendidik anak.”

Nak tahu selanjutnya dapatkan Majalah Pa&Ma isu July 2018 yang menyentuh  bagaimana Dato Jovian Datin Nina melakukan rangsangan minda kepada Jeanelle dan gelagat Jeanelle apabila melihat daddynya.

Syawal kali ni antara yang terindah buat buat pelawak, Achey dan isterinya, Nor Hasanah Yahaya kerana mereka boleh berhari raya dengan si comel selepas lapan tahun hidup berdua.

Achey memberitahu, sejak hari keenam Ramadan, bayi perempuan diberi nama, Nur Tiara Zinnirah Nasir, mula menyinari mahligai mereka.

Melalui instagramnya, Achey atau nama sebenarnya, Mohd Nasir Hamzah, 32, berkongsi berita gembira mengenai anak angkatnya itu. Sejak bernikah lapan tahun lalu, Achey dan Hasanah belum dikurniakan rezeki menimang anak sendiri.

Melalui entri tersebut, Achey memberi penjelasan kepada peminatnya supaya tiada lagi yang menyangkal dan membuat pelbagai spekulasi lagi.

“Assalamualaikum! Bismillah… Alhamdulillah rezeki Allah hadir dengan pelbagai cara. Selepas lapan tahun bersama masih belum punya rezeki dikurniakan cahaya mata.

“Namun, pada 22 Mei lalu di Ramadan keenam, anak ini hadir untuk mengisi kekosongan yang lama itu,” katanya.

Kegembiraan Achey dan Hasanah dikongsi lebih dua juta pengikut pelawak itu. Malah, Achey memuat naik foto dengan isteri tercinta yang sedang mendukung si kecil.

Tidak lokek berkongsi maklumat mengenai anak angkatnya itu, tambah Achey, Tiara dilahirkan di Hospital Kuala Lumpur (HKL) pada jam 8.05 malam, 15 Mei lalu.

Achey mengaku sukar menggambarkan perasaannya beroleh kebahagiaan apabila dikurniakan Tiara dalam hidupnya dan isteri.

“Tidak dapat nak digambarkan dengan kata-kata yang hebat. Apa yang paling jelas, saya dan isteri sangat gembira hingga tak terkata,” katanya.

Mengenai spekulasi kononnya dia dan Hasanah atau mesra disapa ‘Anne’, berselisih faham selepas jarang dilihat berdua sejak sebulan lalu, Achey berkata, sepanjang tempoh itu, isterinya berada di kampung menjaga Tiara yang baru dilahirkan.

“Hampir sebulan kami di kampung. Benar, ramai tertanya-tanya kami apakah kami bergaduh? Atau sakit? Jawapannya, Anne menjaga Tiara dalam pantang,” katanya.

Achey berharap peminat dapat mendoakan Tiara dan keluarganya selain dapat menerima kehadiran permata hati kurniaan Ilahi itu.

“Kami harap semua pihak menerima baik kehadiran Tiara @tiara_zinnirahofficial.

“Semoga @tiara_zinnirahofficial menjadi anak yang solehah dan kami dapat menjaga dengan kudrat sebaiknya. Raya ini, kami bertiga…Yeay!” kata Achey yang sudah membuka akaun Instagram buat si comel itu.

Sumber: ig acheykintangkintung

Anda perlu peka tentang kandungan garam dalam makanan bayi untuk mengelakkan pelbagai kesan buruk. Bagaimana pula dengan ‘garam tersembunyi’?

Ramai ibu bapa tertanya-tanya tentang penambahan garam ke dalam makanan bayi mereka. Malah, ramai ibu bapa mahu menambah garam kepada makanan bayi untuk supaya  lebih ‘berperisa’ dengan harapan boleh menambat selera bayi. Ada yang beranggapan memasukkan garam dalam kuantiti kecil tidak memudaratkan.

Semakin ramai ibu bapa  memilih untuk menyediakan sendiri  makanan bayi supaya mereka dapat mengawal bahan-bahan yang digunakan. Ia sudah tentu tiada bahanpengawet, garam dan bahan aditif lain.

Perlukah ibu bapa menambah garam ke dalam makanan bayi dan membentuk “kebergantungan”  garam bayi kepadanya? Sebenarnya, menambah garam kepada makanan bayi berbahaya dan ia sebenarnya tidak perlu.Menambahkan garam ke dalam makanan bayi boleh menyebabkan beberapa isu kesihatan termasuk tekanan darah tinggi dan kegagalan buah pinggang.

KESAN GARAM KEPADA KESIHATAN BAYI

Sistem penghadaman mengambil apa yang diperlukan daripada makanan dan saki baki yang tidak diperlukan tubuh dihantar ke dalam darah. Sekiranya buah pinggang tidak dapat memproses tidak sisa ini,  ia akan merosakkan badan. Buah pinggang anda mengukur bahan kimia seperti natrium, fosforus, dan kalium dan membebaskannya ke dalam darah untuk kembali ke badan. Dengan cara ini, buah pinggang anda mengawal tahap badan ini. Keseimbangan yang tepat diperlukan untuk kehidupan, tetapi paras yang berlebihan boleh membahayakan.

Ginjal bayi tidak dapat memproses sejumlah garam tambahan yang tinggi. Terlalu banyak garam daripada sumber makanan selain makanan semula jadi seperti sayuran dan buah-buahan, susu ibu dan / atau formula boleh merosakkan buah pinggang bayi dan mungkin menyebabkan kerosakan otak.

BOLEHKAH BAYI MAKANAN YANG  DILETAKKAN GARAM?

Menambah garam kepada makanan bayi tidak digalakkan. Selain risiko kesihatan, anda tentu tidak suka kalau  bayi gemar kepada makanan masin. Walau bagaimanapun terdapat kes di mana garam boleh diterima. Banyak resipi makanan yang dibakar seperti roti dan biskut, yang memasukkan garam sebagai ramuan. Jumlah garam dalam resipi yang dibakar umumnya antara 1/4 sudu teh hingga 1 sudu teh, bergantung kepada resipi dan hasilnya. Dalam hal ini, sepertimana gula, bayi anda mungkin akan makan hanya sedikit sahaja daripada sekeping roti dan garam yang dimasukkan tersebut telah disebar kepada seluruh roti yang telah dihasilkan daripada doh resipi roti tadi.

Terdapat banyak lauk pauk dan hidangan lain yang turut menggunakan garam sebanyak  1/4 sudu atau 1 sudu teh garam. Perkara yang paling penting ialah anda tidak menambah garam kepada makanan bayi sebagai perasa. Sebagai contoh, jangan masukkan garam ke puri labu bayi untuk memperisakannya. Bayi tidak memerlukan garam dalam sajian sayuran atau daging.

AWAS GARAM TERSEMBUNYI

Kebanyakan garam yang dimakan hari ini ditambah kepada makanan dalam bentuk natrium klorida atau garam meja. Pengilang makanan juga menambah garam meja kepada makanan dalam proses pemeliharaan dan pemprosesan serta bertujuan untuk meningkatkan rasa. Natrium juga tersembunyi sebagai sebahagian daripada bahan kimia lain seperti natrium nitrat, natrium benzoat sakarin dan monosodium glutamat. Akibatnya, ramai yang tidak sedar mengambil tiga hingga lima kali lebih banyak natrium daripada yang mereka perlukan.

MAKANAN SIAP DAN MAKANAN TINGGI GARAM / NATRIUM

• Sup, sayur-sayuran, cili dan pasta dalam tin atau campuran serbuk sup
• Daging diproses (seperti daging patty burger,sosej, nugget), kerang dan makanan laut lain
• Bijirin yang dimasak segera
• Makanan sejuk beku seperti pai
• Bahan cicahan atau sos
• Sesetengah campuranlempeng, mufin dan roti
• Mentega masin (salted) atau marjerin
• Salad dressing

• Sos soya/ kicap
• Serbuk koko dan campuran koko segera
• Mi segera, bubur nasi segera dan serbuk kentang putar segera
• Makanan berjeruk atau diasinkan seperti telur masin atau lobak masin

Malah makanan yang kedengaran sihat juga boleh jadi kaya dengan sodium. Semak label makanan anda sebelum memberikannya kepada bayi.

• Elakkan makanan protein soya seperti tauhu atau miso yang diasinkan.
• Keju yang diproses  seperti keju parmesan, keju feta dan keju.
• Minuman berasaskan susu termasuk buttermilk
• Makanan yang diperap yang dibuat dengan teriyaki atau soya.
• Bijirin yang mengandungi 200 miligram atau lebih natrium

Ingat untuk sentiasa membaca dan menyemak label makanan yang anda menyuapkannya kepada si kecil.