Kita selalu dengar susu ibu adalah titisan emas. Kenapa susu ibu kelihatan amat berharga di mata kita semua? Kerana ia dibuat oleh Pencipta khusus untuk anak manusia.
Nak tahu lanjut, ikuti perkongsian dari Kaunselor Laktasi, Puan Nad Masrom.
Baca 7 fakta menarik tentang keunikan payudara yang bijak menghasilkan susu mengikut keperluan bayi kita.
1. Waktu cuaca panas, lebih banyak foremilk dihasilkan.
Tahu tak ibu-ibu, waktu cuaca panas, lebih banyak foremilk (susu yang lebih cair) akan terhasil untuk mengelakkan bayi dehidrasi. Jika ibu memang menjaga jadual perahan dan kerapkan penyusuan, ibu tak perlu risau dengan perubahan ini.
Waktu musim sejuk pula, lebih banyak hindmilk yang dihasilkan untuk memastikan bayi mendapat lemak mencukupi.
Saya pernah melalui pengalaman susu lebih pekat dan blocked duct juga ketika berada di luar negara waktu musim sejuk walaupun jadual perahan saya sama sahaja ketika di Malaysia.
2. Kuantiti susu ibu berubah mengikut pertambahan usia bayi
Seawal kelahiran, jumlah susu yang terhasil sangat sedikit dan kita sebut ia sebagai kolostrum. Jumlahnya yang sedikit dan ibu lihat hanya beberapa titis itu adalah mencukupi dengan saiz perut bayi yang masih kecil.
Kemudian kuantitinya akan bertambah seiring dengan usia dan saiz perut bayi. Jadi ibu tak perlu risau kalau di peringkat awal susu ibu masih lagi sedikit kerana sedikit itu amat mencukupi!
3. Susu ibu berubah ketika bayi alami growth spurt atau ketika bayi sakit
Ketika bayi melalui fasa growth spurt di mana bayi perlukan lebih banyak kalori untuk pembesaran, bayi akan menyusu lebih kerap (dan ibu rasa bayi macam tak cukup susu). Keadaan ini akan menjadikan penghasilan lemak dalam susu ibu meningkat.
Sama juga ketika bayi sakit, ‘tanda sakit’ dari air liur bayi ketika menyusu di payudara akan dikesan dan menghasilkan antibodi yang spesifik untuk melawan jangkitan pada tubuh bayi. Magik kan?
Sama juga ketika ibu demam atau tidak sihat, antibodi yang dihasilkan dalam tubuh ibu akan dipindahkan secara pasif kepada bayi melalui susu ibu menjadikan bayi dapat menerima antibodi itu juga sebagai persediaan kepada jangkitan yang sama.
4. Susu ibu berubah dari siang ke malam
Waktu siang terutama awal pagi, lebih banyak susu dihasilkan kerana aras hormon prolaktin yang lebih tinggi ketika ini. Ini bersesuaian dengan keadaan ibu yang perlu menyediakan jumlah susu yang mencukupi untuk bayi.
Menjelang malam pula, susu yang dihasilkan mengandungi tinggi hormon melatonin yang membantu bayi untuk tidur lena. Jadi, kalau bayi susah tidur di rumah pengasuh, boleh beri susu perahan waktu malam.
5. Susu ibu di satu payudara dah cukup ‘air dan nasinya’.
Tiada istilah kiri air, kanan nasi. Penghasilan susu ibu pada awal proses penyusuan akan dimulai dengan foremilk. Dan selepas lebih kurang 10 minit, hindmilk akan mula dikeluarkan.
Tidak perlu bertukar-tukar payudara pada satu sesi. Menyusukan sebelah payudara pada satu sesi ini sudah memadai membekalkan ‘nasi dan air’ untuk bayi. Kedua-dua komposisi ini (foremilk dan hindmilk) sangat diperlukan oleh bayi ketika menyusu.
6. Susu ibu berubah warna
Selain warna kekuningan pekat pada awal kelahiran (kolostrum), susu awal ibu juga boleh terdiri dari pelbagai warna yang lain seperti warna jernih, kebiruan, oren atau warna krim.
Sekiranya ibu telah melalui satu tempoh penyusuan dan ibu mengenal pasti warna merah jambu, merah atau seperti warna berkarat dalam susu, mungkin ia tanda puting ibu luka atau ada sesuatu yang berlaku di bahagian dalam payudara.
Perubahan warna seperti ini dapat membantu ibu mengenal pasti sesuatu yang tidak normal berlaku dan ibu dapat lakukan pemeriksaan lanjut.
7. Susu ibu berubah rasa
Apa yang ibu makan mempengaruhi rasa susu ibu. Jadi tak hairanlah kalau bayi teruja nampak ibu balik dari kerja sebab nak cuba ‘rasa’ susu ibu yang baru.
Kredit: Nad Masrom
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rezeki Berganda, Lahirkan Bayi Secara Normal, Ibu Ni Berjaya Miliki Bayi Kembar Tiga Melalui IVF!
Siapa menyangka penantian dua tahun untuk memperoleh zuriat sendiri akhirnya membuahkan hasil selepas mencuba melakukan rawatan kesuburan persenyawaan in-vitro (IVF) atau rawatan bayi tabung uji. Bukan seorang, tetapi kegembiraan berganda bila mana Allah hadirkan bayi kembar tiga melalui rawatan itu.
Pastinya satu kegembiraan berganda buat Pengurus Jabatan Pusat Kecemerlangan Hospital Pakar Regency, Dr Siti Nurul Aishah Jamaludin, 34 dan pasangannya, Mohamad Iqbal Idris, 45, yang mencuba kaedah rawatan IVF ini sejak tahun lalu.
Menerusi akhbar Berita Harian, Dr Nurul Aishah memberitahu usahanya untuk hamil selama tempoh dua tahun itu tidak membuahkan hasil bila mana dia mengalami keguguran.
Enggan menanti lebih lama dan menyedari tahap kesuburan wanita akan mula merosot pada usia 35 tahun, dia dan suami tekad mencuba rawatan ini.
“Segala-galanya berjalan dengan baik dan pada Januari lalu, saya dimaklumkan hamil kembar dua sekali gus menandakan ada perkembangan positif daripada rawatan dibuat.
“Namun, selepas imbasan kehamilan kedua, kami diberitahu yang saya sebenarnya hamil kembar tiga,” katanya berkongsi kegembiraan.
Kini bayi kembar tiga yang dilahirkan di Hospital Pakar Regency, Bandar Seri Alam, Johor, pada 6 Julai lalu sudah pun berusia empat bulan.
Malah katanya lagi, bayi mereka, Thoreeq Idris, Mateen Idris dan Hakeem Idris Mohamad Iqbal, seberat 1.9kg, 2.2kg dan 2.6kg dilahirkan pada usia kandungan 37 minggu.
Paling hebat, kelahiran ketiga-tiga bayi ini dilahirkan secara normal dan dikatakan yang pertama di Johor.
“Saya dimaklumkan apabila mengandung tiga anak ini ia biasanya akan dilahirkan secara pembedahan, tetapi saat akhir, keadaan sebaliknya dan doktor meyakinkan saya mampu bersalin normal.
Alhamdulillah ia berjalan lancar,” katanya.
Berkongsi cerita kehamilan kembarnya, kata Dr Siti Nurul Aishah dia melalui tempoh yang sukar namun cukup membahagiakan dirinya dan suami.
“Keadaan juga agak sukar kerana ketika itu Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dilaksanakan dan kami berjauhan daripada keluarga. Dengan keadaan sarat mengandungkan tiga bayi, saya sukar bergerak dan perut agak besar.
“Saya terpaksa duduk di atas kerusi roda berbanding berdiri,” katanya lagi.
Malah katanya lagi, dia mengalami pertambahan berat badan daripada 63 kilogram (kg) kepada 93kg sepanjang kehamilan kembar tiganya itu.
Kini ketiga-tiga bayi comel ini dihantar ke TASKA ketika pasangan suami isteri ini keluar bekerja. Tanpa pembantu, pasangan ini sepakat untuk mengendalikan sendiri ketiga-tiga anak mereka.
“Syukur ia tidak terlalu susah biarpun kembar tiga dan membuatkan kami tidak cukup tangan menguruskan mereka serentak. Setakat ini kami melakukannya berdua tanpa menggajikan pembantu,” katanya lagi menerusi Berita Harian.
Tahniah diucapkan buat pasangan ini. Semoga Thoreeq, Mateen dan Hakeem terus membesar dengan sihat serta membahagiakan ayah dan ibunya.
Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents
Sumber: BH Online & KPJ Bandar Dato’ Onn
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kanak-kanak Memang Mudah Kena Sakit, Doktor Cadang Beberapa Jenis Makanan Bantu Tingkatkan Daya Tahan Badan Si Kecil
Dengan penularan pelbagai jenis penyakit yang melanda negara dan juga seluruh dunia baru-baru ini pastinya merisaukan ibu ayah terutamanya yang mempunyai anak-anak yang masih kecil.
selain mengambil langkah-langkah pencegahan seperti yang disarankan untuk mengelakkan penularan penyakit, ibu bapa juga perlu mengambil kira pemakanan yang sihat untuk diberikan kepada anak-anak agar dapat membantu sistem pertahanan badan mereka sekaligus dapat mengurangkan risiko dari ancaman pelbagai penyakit berjangkit dan juga yang tidak berjangkit.
seperti yang dikongsikan oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad, beliau mencadangkan beberapa jenis sayuran yang boleh diberikan kepada anak-anak untuk meningkatkan daya tahan si kecil.
TINGKATKAN DAYA TAHAN ANAK-ANAK DENGAN PEMAKANAN YANG BETUL
.Ramai orang yang berusaha mencari pelbagai suplemen untuk meningkatkan sistem daya tahan (kekebalan) tubuh. Pengamalan suplemen yang banyak dijual di pasaran tidak akan bermakna jika anak-anak kita masih lagi tidak mengamalkan gaya pemakanan yang sihat.
Sistem kekebalan tubuh atau sistem imunisasi ini berfungsi melindungi tubuh dari ancaman pelbagai penyakit berjangkit dan tidak berjangkit. Oleh itu kita akan melihat ada anak-anak yang sihat dan ada anak-anak yang mudah sakit walaupun berada dalam taska dan tadika yang sama.
Saya mencadangkan beberapa jenis sayur-sayuran yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan anak-anak kita.
1. BROKOLI
Ia mengandungi serat dan antioksidan yang tinggi. Selain itu juga ia mengandungi vitamin A, C, dan E. Cara terbaik ketika menyediakan brokoli adalah dengan membersihkan brokoli kemudian di stim bersama nasi dalam periuk yang sama.
2. BAYAM
Kandungan antioksidan sayur ini juga tinggi. Cara penyediaannya sama seperti brokoli. Jangan terlalu lama ditumis. Stimkan sayur ini bagi mengekalkan nutrisinya.
3. BAWANG PUTIH
Ia mengandungi sebatian allicin yang bersifat antibakteria dan antivirus. Jadi ia bagus dicampurkan sedikit pada makanan anak-anak kita. Biasakan mereka dengan bawang putih.
4. KUNYIT
Ia mengandungi sebatian cucurmin yang bersifat antiradang. Tambahkan lebih kunyit dalam masakan kita agar ia dapat juga dinikmati oleh anak-anak.
5. BETIK
Betik adalah buah tempatan yang sangat bermanfaat kerana mengandungi sebatian papain, yang berfungsi sebagai antikeradangan. Ia juga mengandung vitamin B, potassium, dan asid folat. Tahap vitamin C dalam sebiji buah betik sangat tinggi.
Banyak lagi buah-buahan dan sayur-sayuran yang sangat bermanfaat. Latih anak kita dari kecil untuk mengambilnya dalam makanan.
Semoga bermanfaat.
sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tepuk Di Antara Tulang Belikat & Jangan Dongakkan Kepala Jika Anak Tercekik
Tercekik adalah salah satu sebab kematian yang tidak disengajakan di kalangan kanak-kanak. Saluran pernafasan dan tenggorok yang sempit menyebabkan mereka berisiko untuk tercekik.
Ketika tercekik, salur pernafasan dan tenggorok yang tertutup akan menghalang oksigen ke paru-paru dan seterusnya ke otak. Ini akan menyebabkan kematian. Sebarang objek bersaiz kecil boleh menyebabkan tercekik. Ini termasuklah bahan makanan, perkakasan rumah dan alat permainan.
Apakah tanda-tanda seseorang itu tercekik? Kanak-kanak mungkin akan mengalami:
-Sesak nafas secara tiba-tiba.
-Bunyi nafas tidak normal (bunyi seperti siulan).
-Menggenggam kerongkong.
-Kawasan mulut dan bibir kebiru-biruan.
-Bernafas dengan cepat.
-Lubang hidung kembang-kempis setiap kali bernafas.
-Pengsan.
-Berhenti bernafas.
Kadang kala kanak-kanak akan tersedak (seperti kacang tanah) jika objek tersebut sangat kecil. Mereka akan mengalami:
-Batuk yang berterusan.
-Termengah-mengah.
-Tiada apa-apa tanda.
-Komplikasi
-Jangkitan pada paru-paru seperti radang paru-paru.
-Kerosakan otak akibat kekurangan oksigen.
-Kematian akibat radang/ bengkak paru-paru yang teruk atau kekurangan oksigen ke otak.
Apakah yang perlu dilakukan jika anak anda tercekik? Langkah-langkah jika anak anda tercekik:
LAKUKAN:
-Tunggu sehingga mangsa batuk.
-Minta bantuan.
-Buka mulut anak anda perlahan-lahan – keluarkan objek jika jelas kelihatan.
Jika tidak berjaya, tepuk di antara tulang belikat mangsa dengan tapak tangan anda dengan kedudukan kepala mangsa lebih rendah dari badan.
JANGAN:
-Masukkan jari anda ke dalam mulut mangsa.
-Mendongakkan kepala mangsa.
-Jika mangsa berhenti bernafas, pengsan dan badan menjadi biru, segera lakukan Kaedah Pemulihan Pernafasan (CPR) sementara menunggu bantuan pakar.
BAGI KANAK-KANAK DEWASA
-Bantu kanak-kanak untuk berdiri jika mereka masih sedar.
-Posisikan badan anda di belakang mereka.
-Lakukan Heimlich manouvre.
-Jika kanak-kanak pengsan laksanakan Kaedah Pemulihan Pernafasan (CPR).
Langkah-langkah pencegahan :
-Jangan benarkan anak anda makan ketika bermain.
-Sediakan makanan dalam bentuk saiz kunyahan.
-Pastikan lantai, meja dan tempat mereka bermain bebas dari objek-objek yang kecil seperti butang, guli, duit syiling, pin dan manik-manik.
-Elakkan makanan yang mudah tercekik bagi kanak-kanak seperti kacang tanah, gula-gula dan bertih jagung.
-Elakkan memberi alat permainan yang mempunyai bahagian-bahagian yang kecil kepada kanak-kanak.
-Pelajari bantuan kecemasan dan langkah-langkah yang patut dilakukan jika anak anda tercekik.
Sumber: PORTAL MyHEALTH, KKM
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
