Penyanyi, Tasha Manshahar berkongsi saat-saat melahirkan anak sulungnya yang tak dapat dilupakan di instagram miliknya. Menurut Tasha, dia telah menerima 3 kali induce sebelum akhirnya terpaksa akur untuk bersalin secara pembedahan.

Masa check up 38w 6d (Selasa, 18/6), doktor suspect I was pregnant to a big baby (estimated 3.7kg) dimana kalau tunggu lebih lama, baby boleh jadi lebih besar dan potential untuk bersalin secara normal dengan selamat akan berkurang dan ada beberapa risiko lain.

Jadi doktor cadangkan saya untuk induce pada keesokkan harinya, bila kandungan genap 39w (Wednesday, 19/6). Induce means doktor masukkan ubat untuk stimulate contraction seterusnya buka jalan untuk kita bersalin secara normal (kalau Allah izin)

Wednesday (19/6)

Warded. Induce pertama dimasukkan pada pagi yang sama. Bukaan sebelum induce tak sampai 1cm. Jadi bila ubat induce tu dah masuk, saya agak yakin akan ada bukaan ptg nanti waktu doktor nak check. Nurses keluar masuk every few hours untuk check tekanan darah, jantung baby, contractions. Hari pertama, masih tiada progress bukaan. Contraction ada tapi tak regular. Kdg sakit kdg tak, kdg tak rasa pun tengah contraction. Siang 5min sekali. Tu pun cuma mild – moderate contractions. Malam drop jadi 10min sekali. Sepatutnya contraction kena semakin sakit dan semakin kerap.

Thursday (20/6)

Induce kedua dimasukkan lepas Subuh. Utk lebih stimulate bukaan, as suggested kaklong @kai_armd, saya exercise dalam bilik, buat squat, jalan itik, turun naik tangga. Suami tolong. @heyitsyunyun pun tolong. Saya buat apa je yang termampu dgn harapan ada bukaan bila doktor dtg check nanti. Doktor dtg check tgh hari tu, 1cm je.

Doktor kata kedudukan kepala baby mmg dah dekat bawah tapi mcm senget sikit, tak betul-betul dekat opening. Jadi sebab tu contraction tu tak cukup untuk menipiskan pangkal rahim dan adakan bukaan. Tapi doktor kata tak apa, kita tunggu dulu sebab jantung baby pun okay. P

etang tu baru la saya rasa contraction paling kuat sepanjang saya pregnant. Mmg sakit tp tahap masih boleh tahan walaupun berpeluh lah jugak, Contraction 5min sekali. Masa ni ada adegan sedih kami suami isteri dalam wad. Nti saya cerita. Lewat ptg bidan check bukaan, masih juga 1cm. Doktor kata, kalau selepas induce ketiga esok, takde progress atleast 2 atau 3cm, czer adalah jalan paling selamat. Berdebar tunggu bidan dtg Subuh esoknya untuk check bukaan.

Friday (21/6)

Hari ketiga warded. Subuh tu bidan datang check bukaan lagi, tapi tak sampai 1.5cm pun. Saya dah mula resah, sebab dah dua hari warded. Mummy, ayah, suami dah berkampung sama-sama dekat hospital. Ubat itu ubat ini dah masuk. Penat. Hampir give up. Give up menunggu sebenarnya. Saya tinggal induce terakhir untuk menentukan cara apa saya bersalin. 

Tp apa salahnya cuba sampai induce ketiga kan. Mana tahu kalini menjadi. Atleast kalau tak berjaya pun, Ive done my part the very best. Saya puas hati sebab dah cuba sampai habis. So masuklah induce ketiga pagi tu jugak. Saya doa byk2 Allah bg keadaan bersalin yang terbaik dan selamat untuk saya dan baby. Itu je, tak kisah la apa cara pun. Tapi saya teruskan ikhtiar exercise utk stimulate bukaan.

Unfortunately, contraction masih tak regular. Saya masih boleh gelak-gelak, boleh jalan-jalan dalam hospital, makan masih selera, masih boleh lelap.

Doktor dtg check bukaan pukul 2.15. “Kita czer ya?”, kata doktor. Sebab bukaan masih kurang daripada 1.5cm. Takde progress. Saya dah bersedia untuk terima kenyataan time tu, dalam masa yang sama excited nak jumpa baby.

“Harini ke doktor? Pukul berapa?”
“Ya harini. 2.45 boleh?”
Setengah jam je lagi! Tiba-tiba nervous.
“Saya tunggu suami saya balik solat Jumaat dulu boleh ke, doktor?”
“Okay, pukul 3 lah ya, sebab doktor pun nak solat dulu ni. See you later. Takpe dont worry inshaAllah yang penting you both selamat.” Sambil doktor usap-usap kaki saya. Pujuk mungkin.

Kurang 10minit, @raqibmajid sampai.

“Pukul 3 tau.”
“Ha, okay… Jap. Apa yang pukul 3?”
“Czer. Takde progress bukaan.”
“Oh. Jap. Okay..okay..saya solat sunat jap..” Raqib nampak cuak tapi cuba bertenang. Sebab kami mmg dah bincang sebarang kemungkinan yg akan berlaku.

Jd, untuk menjawab persoalan yg ramai sgt orang tanya, ya saya bersalin secara czer selepas 3x induce.

Pukul 3 petang, Jumaat, 21/6, saya ditolak masuk OT. Sempat minta maaf dulu dgn semua yg ada. Keluarga pun ada dekat luar bagi support dan doa semoga semua berjalan lancar. Macam biasa lah, mula dgn prosedur bius dulu.

Tak lama lepas tu, bergema tangisan pertama baby mommy yg lantang dan garau itu. Mengalir airmata mommy sambil senyum masa tu. Weight sebenar baby 3.5kg tapi rupanya ukur lilit kepala baby special sikit berbanding baby lain (doktor kata, setahun ada sorg atau dua baby je yg berdiameter kepala 37, sebab generally adalah 33. Org tua2 kata inshaAllah anak bijak. Mommy aminkan je. Tolonglah aminkan juga).

Selain tu, kedudukan baby pun senget sikit dari laluan. Jadi czer adalah jalan terbaik utk saya dan baby. Saya doa nak bersalin dgn selamat, jadi inilah cara Allah makbulkan doa saya.

Allah saja tahu betapa sakitnya lepas habis bius tu. Selesai operation, badan menggigil tak boleh control. Pergerakan sangat terbatas. Kena pakai tiub untuk buang air sebab tak boleh bangun. Org kena suapkan makan minum. Batuk bersin ketawa semua sakit sgt.

First few days, semua benda org kena buatkan. Rasa serba salah sgt. Masa first time bangun dari katil, hampir pengsan dalam toilet. Tapi, alhamdulillah Im recovering. Yang penting both mommy and baby selamat & sihat. Pada saya, bersalin czer ke normal ke, dua-dua adalah bukti pengorbanan ibu yang tiada tandingan. Congratulations to all mothers out there! We made it! 

by @raqibmajid . Doktor benarkan suami masuk bermula dari doktor nak start cut, sampai baby keluar. Lepastu suami keluar dari OT sama-sama dgn baby untuk azankan. Masa kena jahit lapisan demi lapisan tu, suami tak dibenarkan ada. Ya! Saya kena bius separuh badan je. So sepanjang proses saya sedar, saya tengok dekat lampu bulat atas tu. Masa doktor dan nurses semua terpaksa ramai2 tolak-tolak perut saya sbb kepala baby stuck pun saya tengok, menghayati moment tu sambil jantung berdebar-debar nervous  

Alhamdulillah untuk pengalaman ni. Very meaningful and priceless.

Rata-rata warganet mengucapkan tahniah atas kelahiran cahaya mata sulung Tasha dan suami. Ada yang turut berkongsi pengalaman yang sama pernah dihadapin ketika melahirkan anak.

Tasha yang mendirikan rumah tangga bersama Raqib Majid yang juga bekas penyanyi dan pengacara selamat melahirkan anak lelaki sulung seberat 3.5 kilogram di sebuah pusat perubatan di Bandar Baru Bangi.

Sumber: Tasha Manshahar

Berjaya menyusukan bayi hingga usia 2 tahun suatu kejayaan yang sangat bermakna buat seorang ibu. Bukan mudah untuk semua ibu lalui pengalaman ini. Bagi yang tak berjaya secara esklusif pun anda ibu yang hebat cuma mungkin disebabkan faktor tertentu usaha itu tak kesampaian.

Cumanya jadi masalah buat ibu yang berjaya menyusu sehingga anak dua tahun adalah anak susah nak lepaskan. Kadang-kadang sampai dah buntu.

Perkongsian dari Iffah Ghazali mengenai caranya wean off anak yang genap dua tahun mungkin boleh membantu.

-Alhamdulillah, 12 Disember lepas, genap 2 tahun menyusukan penyejuk mata, Ameena Hamraa. Nak berkongsi pengalaman dengan ibu yang nak cuba wean off anak-anak secara psikologi tanpa jejaskan emosi.

-Mak dan ayah kena bersedia, nak dekat dekat anak 2 tahun tu, kena kerap remind anak. “Hamraa dah nak 2 years, dah besar, tak boleh minum susu umi dah, nanti minum susu yang abi buat ya.”

-Start introduce susu yang nak bagi pada anak lepas umur 2 tahun nanti. Contohnya fresh milk, susu full cream. Saya start perkenalkan pada anak masa umur setahun lebih lagi. Saja nak bagi biasakan. Sekarang Hamraa minum Fernleaf full cream, alhamdulillah dia suka.

-Slowly reduce bekal susu pada pengasuh. Hamraa dari kecil saya bekalkan 2oz 4 botol masa umur 10 bulan. Kemudian kurangkan pada 3 botol, 2 botol dan bulan bulan nak dekat 2 tahun tu, saya bagi 1 botol je. Bekalkan juga susu backup (sama ada fresh milk/UHT susu kotak). Tapi, perlu kerjasama penuh dari pengasuh juga. Sesuai tak, meragam tak anak kalau tak cukup susu. Tapi inshaAllah bila dah anak start makan, demand susu akan start berkurang sebab dah dapat nutrisi dari makanan yang lain.

-Lepas dah settle tak minum susu sangat siang hari, tibalah kemuncak nak wean off untuk malamnya. Sebab hamraa memang habit perlu menyusu sebelum tidur. Mula mula saya minta tolong suami untuk tidurkan, tak jalan. Mengamuk nak susu juga. Kesiannya tak tahan tengok, saya bagi juga. Sambil menyusu, sambil ulang tak boleh susu umi dah lepas ni. Malam kedua, saya cuba lagi. Hamraa menangis juga nak susu. Saya peluk anak, tenangkan diri, saya bawa keluar dari bilik. Saya tengok mata anak, saya cakap,

“Hamraa, dalam Quran, Allah kata boleh minum susu sampai 2 tahun. Hamraa dah besar, dah 2 tahun. Susu nanti untuk adik pula (doakan murah rezeki, aaminn). Hamraa sayang Allah kan, Hamraa sayang umi kan?”

Saya ulang beberapa kali. Hamraa diam seperti faham apa yang saya cakap.

MashaAllah, lepas daripada tu, Hamraa tidur sendiri dah tak minta susu. Cuma sebelum tidur perlu minum susu fernleaf dengan cawan feveretnya. Terkejut juga pada awalnya. Tapi semua dengan izin Allah. Saya pula yang rasa sedih sebab rasa macam ‘lost’. Tapi kena cekalkan hati, perlu disiplin. Setiap aturan Allah ada hikmahnya.

-Yang penting, perlu dapatkan sokongan suami untuk tidurkan anak, pujuk anak dan sebagainya. Selalu selalu selalu doa Allah permudahkan urusan wean off, anak mudah faham dan lembut hati.

-Selalu bisik pada anak sejak baby, zikir Ya latif diulang ulang dan surah Toha (ayat 1 hingga 5). Moga anak -kita semuanya menjadi anak yang soleh solehah, penyejuk mata hati kita semua.

-Jangan stop menyusu secara mengejut, tapi slowly but steadily. Sampai sekarang, pernah juga Hamraa buat malu-malu minta susu, saya tahu dia rindu (saya pun rindu) hehe. Tapi kata mak, biasala anak dah 2 tahun melekap dengan kita, mestilah nak totally forgot tu ambik masa juga. Apa saya buat. Bagi je la Hamraa peluk sambil pegang buat lepas rindu.

Maaf panjang lebar menulis, nak kongsi kalau ada yang bermanfaat boleh amalkan. InshaAllah. Stay strong, bf mummies! You can do it.

Sumber: Iffah Ghazali

Kolesterol boleh dihasilkan daripada hati manusia. Pemeriksaan tahap kolesterol secara berkala sangat digalakkan untuk mencapai tahap kesihatan yang optimum. Kolesterol juga boleh didapati daripada lemak yang berasaskan sumber haiwan.

Kolestrol Turun, Kulit Jadi Glowing, Toksin Pun Tersingkir

Kolesterol merupakan bahan lembut dan berminyak yang boleh berkumpul dan melekat pada dinding salur darah. Pengumpulan kolesterol yang berlebihan lama kelamaan membuatkan salur darah tersumbat yang boleh menyebabkan serangan jantung.

Minuman Ajaib Ini Memang Berkesan

Tahap kolesterol boleh dikenal pasti sebagai:

i) Tahap kolesterol baik

Dapat menyokong fungsi sistem badan dengan baik.

ii) Tahap kolesterol jahat

Perlu dikawal supaya dapat mengurangkan risiko terhadap penyakit kronik.
Pengambilan makanan tinggi kolesterol boleh meningkatkan tahap kolesterol jahat.

Sumber makanan yang mengandungi kolesterol:

*Organ dalaman seperti otak, jantung, limpa, buah pinggang, hati dan telur ikan.
*Kepala ikan bilis dan udang.
*Telur dan produk yang mengandungi telur, contohnya mayonis.

Kandungan kolesterol yang tinggi dalam badan memang membahayakan kesihatan. Maka sebab itulah kolesterol dalam badan perlu dikawal sejak awal kecil lagi bagi mengelakkan masalah obesiti, sakit jantung, kencing manis dan lain-lain lagi.

Bagi yang mempunyai masalah kolestrol dalam badan, bolehlah cuba petua yang mudah ini. Petua dikongsikan oleh Puan Razzyatt Urutan Tradisional‎. Selamat mencuba!

Minuman Ajaib Ini Memang Berkesan

PETUA TURUNKAN KOLESTEROL

Bahan-bahan:

1 biji epal hijau
1/2 biji timun
1/4 biji lemon
1 sudu besar madu

Cara-cara:

1. Kisar epal hijau dengan setengah biji timun.

2. Perah suku biji lemon. Campurkan dengan bahan-bahan yang dikisar tadi. Akhir sekali masukkan satu sudu besar madu.

Boleh amalkan minum setiap hari. Bukan sahaja bagus untuk menurunkan kolestrol tetapi juga dalam masa yang sama menjadi kulit lebih ‘glowing’ dan membuang toksin dalam badan. Badan pun terasa ringan sahaja.

INFO TAMBAHAN: 

*Epal hijau membantu menurunkan tekanan darah yang tinggi. Epal hijau  mengandungi bahan-bahan yang membolehkan tekanan darah yang tinggi diturunkan serta banyak membantu melancarkan pengaliran darah.

*Epal hijau yang kaya dengan vitamin A, B dan C juga dapat menyerikan dan memastikan kecantikan kulit. Selain itu, khasiat serta vitamin yang terkandung dalam buah ini dapat memastikan kulit tidak dicemari pertumbuhan jerawat dan meninggalkan parut.

*Epal hijau juga menghalang kerosakan gigi. Apabila mengunyah epal, air liur yang banyak akan dihasilkan. Penghasilan banyak air liur dapat mengurangkan bakteria dalam mulut sekali gus mencegah kerosakan gigi.

Sumber: Razzyatt Urutan Tradisional‎