Bukan senang nak kekalkan bekalan susu yang mencukupi buat bayi kita. Bukan hanya makan makanan sihat dan minum air secukupnya sahaja bahkan kena usaha lebih untuk dapatkan susu yang meriah buat anak kita.

Bagi mama yang baru pertama kali merasa menyusukan anak pasti rasa tertekan untuk hasilkan susu yang banyak dan kalau mengepam rasa puas hati berganda bila lihat hasil susu penuh satu botol. Rasa satu kepuasan dan semangat untuk terus mengepam setiap hari. Tak gitu?

Bagi Dr Afifah Hidayah Tawfek, isteri kepada penyanyi Nubhan, amalan pemakanan yang sihat menjadi amalan sejak dulu lagi. Bukan itu sahaja bahkan dia juga mengamalkan beberapa petua untuk pastikan susunya melimpah ruah buat si comel Aaffan yang kini berusia 3 bulan.

Saya amalkan rebusan berries, kurma merah, herba yok chu, barli, chia seed dan juga longan setiap hari. Saya rebus dan minum setiap hari. Selain itu paling penting kena amalkan makanan sihat dan segar. Saya juga amalkan biskut milk booster yang banyak di pasaran dan banyak minum air mineral.

Rutin pam susu pula, memang kalau boleh saya ikut jadual tepat tapi bergantung pada kesibukkan kerja. Pam susu like my bestfriends.

Alhamdulillah setakat ni stock susu saya cukup sebab anak dah no 2 kan, saya mula start buat stock seawal seminggu lepas beranak demi nak cukupkan stok susu buat Aaffan.

“Vaksin Ni Mesti”

Dalam pada itu, doktor cantik ini juga sempat berkongsi mengenai pengambilan vaksin pada anak-anaknya.Tidak akan melepaskan peluang sebaliknya menjadikan vaksin sebagai aktiviti wajib bukan hanya untuk anak-anaknya, bahkan untuk anak-anak lain juga.

Baru je lepas vaccine baby Aaffan 3 bulan. Bagi saya vaksin ni mesti. Wajib. Sebabnya kita sekarang tak macam dulu, perhubungan kita dengan orang lain meluas, malah kita jumpa macam-macam orang setiap hari.

Kita bawa anak kemana saja kita pergi. Mak-mak sekarang pula suka pergi mall kalau hujung minggu, bawak anak pergi main indoor playground. Not like the old days, main dekat luar, where toys kene panas matahari.

Anak-anak kita bercampur dengan ramai budak lain di sekolah, di taman, di shopping mall, sangat terdedah dengan macam-macam penyakit. Tak kiralah penyakit dalam negeri sendiri atau di luar negara, sekarang pendatang asing pun dah ramai dekat Mall, bukan macam orang dulu-dulu, anak dijaga ibu.. duduk rumah sahaja dan main dengan anak-anak yang duduk sekampung. Jadi, adalah lebih baik cuba vaksinkan anak-anak kecil kita untuk pencegahan.

Anak-anak saya, selain vaksin, Aaffan dan Aafiya juga minum susu ibu. Malah saya pun makan vitamins. Susu ibu antara pelindung terbaik untuk anak. Jadi ibulah kena lebih prihatin tentang pengambilan makanan lebih sihat.

Kalau Aaffan dan Aafiya demam, memang saya akan makan vitamins lebih… selain makan ubat doktor.

Jadi mama papa kena lebih alert mengenai vaksin ini. Jangan terlepas pandang vaksinkan anak-anak kita. Ikut jadual yang ditetapkan oleh klinik kerajaan dan jangan culas untuk mendapatkan rawatan setiap kali tiba waktunya. Jangan jadikan kesibukan sebagai alasan.

Kesian anak-anak kita. Susu ibu pun kena diteruskan dan kalau nak stok cantik dan meriah, bolehlah usahakan cara doktor kita ni. Anak kita juga yang dapat kebaikannya nanti. Vaksin dan susu ibu kena seiring, barulah anak sihat. Hati itu pun makin senang.

Kredit Foto: @nubhan.ahamad & @fia_tawfek

“Doakan semoga anak-anak saya cepat sihat dan terus kuat. Kini tiga daripada empat anak saya disahkan Covid-19 selepas ada ahli keluarga terdekat yang turut positif virus ini.” Kongsi Nesra Ayob, 25, ibu kepada empat orang anak yang menetap di Lahad Datu Sabah.

Terpaksa berpisah dengan 3 anak lelaki

Menurut Nesra, setakat ini hanya dia dan anak sulungnya berusia 6 tahun sahaja yang negatif ujian Covid-19. Tiga lagi anak berusia 4, 2 dan 14 hari dalam pantang disahkan positif dan terpaksa dikuarantin untuk menerima rawatan lanjut.

“Sekarang tiga anak lelaki diletakkan di pusat kuarantin manakala saya dan bayi perempuan yang masih dalam pantang ini berada di hospital untuk rawatan susulan.

“Lagi sedih, suami juga tak boleh bersama kerana dia bekerja luar dari kawasan dan hanya mendoakan dari jauh untuk kami anak beranak,” katanya.

Menceritakan lebih lanjut, Nesra berkata, ketika 20 November lalu, Kementerian Kesihatan ada buat saringan di kawasan tempat tinggal saya bersama ahli keluarga.

Pada 25 November, dapat keputusan ada ahli keluarga saya di dapati positif. Pada hari  yang sama kami sekeluarga telah dibawa oleh pihak KKM untuk menjalankan kuarantin sekaligus buat ujian swab. Kemudian selepas 5 hari, dapat keputusan tiga anak saya disahkan positif.

“Waktu tu rasa terkejut dan paling sedih saya terpaksa berpisah dengan 3 anak lelaki hingga hari ini,” kongsinya.

Bayi terima rawatan di hospital

Tambah Nesra, sekarang ni dia mengharapkan kesihatan bayinya berada dalam keadaan baik sebelum dapat ke pusat kuarantin semula bersama dengan tiga abangnya. Doktor akan pantau dulu dalam tempoh 4 hari ni selepas dimasukkan ke hospital semalam (2 Disember).

Walaupun terpaksa berpisah sementara, syukurlah tiga anak-anak semuanya ok berada di sana. Mereka tetap aktif bermain dan sentiasa ada selera untuk makan.

Sumber: Nesra Ayob 

**Teringin nak dapatkan keperluan anak, boleh tengok di sini

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Proses melahirkan anak membuatkan isteri menjadi cukup lemah kerana menggunakan tenaga yang banyak ketika bersalin. Beberapa hari selepas bersalin, wanita melahirkan seakan hilang upaya untuk bergerak apa lagi membuat pelbagai aktiviti.

Di saat inilah sokongan suami dan orang sekeliling amat-amat diperlukan. Semua perkara harus diuruskan suami bagi meringankan bebanan isteri yang terpaksa fokus pada bayi dan diri sendiri. Suami jangan abaikan isteri sebaliknya bantulah. Emosi isteri juga harus dijaga.

Menurut Dr Redza Zainol, beberapa perkara bukan hanya isteri bahkan suami perlu pelajari supaya lebih bersedia saat kelahiran tiba. Bantulah!

“Doktor, betul ke suami saya tak boleh masuk ke wad bersalin ni?”

Sambil saya periksa bayinya yang baru lahir, saya mengangguk. Sejak PKP bermula, wad bersalin dah tak terima pelawat. Suami, mak kandung atau mak mertua pun tak boleh masuk ke wad.

Nak hantar barang pada isteri pun hanya boleh disampaikan melalui pegawai keselamatan di setiap blok.

Jadi saya nak kongsikan 5 perkara yang suami kena tahu tentang isteri selepas bersalin (Post Partum).

✔️ Isteri akan kepenatan yang amat. Dia perlu baring, rehat dan tidur. Tenaga yang hilang perlu diganti semula untuk menyusu anak pula.

✔️ Buang air besar dan kecil kali pertama selepas bersalin tu akan jadi sakit pada isteri. Sakit tu sebab ada kawasan kemaluan dan serviks yang terluka. Boleh jadi juga sebab luka episiotomy.

✔️ Walaupun dah bersalin, isteri tetap rasa sakit pada perut. Sebabnya rahim akan mula mengecut. Rahim akan ambil masa sehingga 6 minggu untuk kembali ke bentuk asal. Bukan terus kempis dalam masa sehari.

✔️ Ada darah nifas atau dipanggil Lochia.
• Berwarna merah selama 1-4 hari yang pertama.
• Jika darah merah turun lebih dari seminggu atau ada ketulan darah, baik rujuk doktor sakit puan yang berdekatan. Risau dah ada jangkitan kuman.

✔️ Selepas bersalin, jangan pelik kalau emosi isteri jadi tak stabil. Boleh jadi tiba-tiba marah, tiba-tiba nak menangis.
• Perkara ni boleh terjadi dalam masa 1-2 minggu selepas bersalin.
• Suami wajib bagi sokongan, takut-takut melarat dan jadi Post Partum Depression.

Dalam wad, walaupun ada jururawat tapi tak sama bila suami tak ada. Sebab tu semasa berpantang, jagalah makan minum, rehat dan tidur isteri.

Luka bersalin boleh pulih, tapi yang lebih bahaya ialah tekanan pada emosi isteri.

Peluang Jadi Vendor di Baby Bazaar by Pa&Ma

Ada waktunya kita kesuntukan masa untuk mencari kelengkapan si comel. Tidak perlu waktu yang lama, membeli belahlah melalui atas talian yang lebih menjimatkan masa anda.

Pa&Ma ingin memperkenalkan portal barangan bayi dan ibu hamil yang baru, iaitu Baby Bazaar by Pa&Ma. Menerusi portal ini, ibu bapa tidak perlu gusar untuk mencari makanan atau kelengkapan buat si comel. Portal ini menjanjikan proses pembelian yang mudah dan barang akan terus dihantar ke rumah anda.

Kepada anda yang ingin menjual produk bayi, produk ibu atau servis berasaskan bayi dan ibu, inilah peluang anda untuk menjadi vendor di bazaar kami. Jom cepat-cepat sertai kami dengan melayari portal Baby Bazaar by Pa&Ma, babybazaar.my.

Jangan lepaskan peluang ini!

Artikel berkaitan:Penat Bersalin Belum Hilang Tumpah Darah Pula Yang Alami Ibarat Bertarung Maut!

Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents