Prihatin dengan permasalahan pelbagai virus yang menyebabkan pelbagai penyakit ketika ini, ibu bapa perlu meningkatkan aspek kebersihan dan pengambilan makanan berkhasiat supaya anak-anak tidak mudah dijangkiti selesema, batuk dan demam berpanjangan.
Selain selalu mencuci tangan anak dengan bersih atau menggunakan sanitizer, elakkan pergi ke tempat-tempat tumpuan ramai orang bagi mengurangkan risiko dijangkiti virus.
Bukan itu sahaja, malah kanak-kanak mesti dibiasakan makan makanan berkhasiat dan tinggi kandungan vitamin C supaya sistem imun badan mereka kuat untuk melawan jangkitan pelbagai kuman dan virus.
Buah-buahan dan sayur-sayuran antara makanan tinggi vitamin. Malah vitamin C antara vitamin yang diperlukan untuk mencegah selesema yang seharusnya dijadikan makanan wajib dalam menu harian anak-anak. Paling utama, rangkaian vitamin khususnya vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak-anak kita. Jus Sunkist Pure Oren adalah pilihan yang disarankan bagi memenuhi keperluan vitamin C si kecil.
Oren Tinggi Vitamin C
Ads
Sebut saja mengenai vitamin C, kita akan terbayangkan sebiji buah oren. Buah oren sememangnya mengandungi tinggi vitamin C yang baik iaitu sekitar 70mg bagi setiap cawan. Manakala sebiji buah oren pula membekalkan secara purata 53.2mg vitamin C.
Bukan hanya tinggi vitamin C, malah buah oren juga kaya folat, kalium dan juga antioksidan. Bukan hanya buah bahkan kulit buah oren kaya dengan Vitamin A. Buah oren sememangnya cukup baik malah mampu meningkatkan sistem imun dan paling utama dapat melawan jangkitan seperti demam dan selesema. Sumber : www.healthline.com & www.rd.com
Namun bukan hanya buah oren, rangkaian buah-buahan dan sayur-sayuran lain juga memiliki khasiat malah jauh lebih tinggi daripada buah oren.
Pilih Jus Sunkist Oren
Ads
Jus Sunkist Pure Oren mengandungi tinggi kandungan vitamins A, C, E malah dihasilkan daripada jus buah oren yang sebenar serta tidak mengandungi sebarang bahan pengawet terlarang. Jadi ia pastinya minuman terbaik bukan hanya untuk anak bahkan seisi keluarga.
Sunkist Pure Pilihan Seisi Keluarga
Selain dijadikan minuman yang sihat untuk anak kerana ia mengandungi nutrisi yang kaya dengan vitamin, Sunkist Pure juga menjadi minuman wajib ada paling berbaloi untuk dimiliki. Setiap botolnya bukan hanya mengandungi lebih enam biji buah oren segar bahkan dihasilkan daripada buah oren terpilih dan terbaik. Malah ia merupakan jus oren terbaik yang mengandungi enam biji buah oren berbanding jus-jus lain di pasaran. Sunkist Pure juga mempunyai perisa gabungan Lemon dan Epal yang pastinya memberikan rasa yang sedap dan menyegarkan.
Ads
Hidangan minuman ini bukan hanya mencipta bonding dalam keluarga bahkan ia merupakan pilihan kegemaran sekeluarga. Rasanya yang segar pastinya membuatkan kita merasa puas ketika minum terutama pada waktu cuaca panas.
Bukan sahaja ketika panas, malah Jus Sunkist Pure ini juga sesuai diminum sebagai sarapan pagi bersama sandwic dan sebagainya. Ia menyegarnya malah menjadi penghilang dahaga di kala kehausan.
Kemahiran berbahasa lebih daripada satu bahasa sememangnya cukup baik untuk anak-anak kita. Malah anak-anak yang mampu menguasai pelbagai bahasa ketika awal usia dapat mengasah kemahiran dan perkembangan otak anak itu sendiri.
Tercari-cari pusat pembelajaran bahasa Inggeris yang terbaik untuk anak, NovaKid menjanjikan sesi pembelajaran yang pastinya memuaskan hati malah menampakkan perkembangan yang baik untuk anak-anak kita.
Tidak hairanlah bila mana NovaKid turut dipilih sebagai Kelas Online Bahasa Inggeris Pilihan Pa&Ma di Jenama Pilihan Pa&Ma 2021 kali ini.
Tumpuan Kepada Ciri-Ciri Pendidikan & Psikologi
NovaKid menawarkan format pembelajaran yang berkesan untuk mendorong anak supaya boleh berkomunikasi dalam bahasa Inggeris dengan lebih baik. Program ini dicipta oleh pakar bahasa Inggeris yang berpengalaman dan memberi tumpuan kepada ciri-ciri pendidikan dan psikologi bagi kanak-kanak berumur 4-12 tahun.
Konsep pembelajarannya adalah melalui kelas online dalam bentuk permainan yang begitu menyeronokkan dengan pelbagai bahan interaktif yang membuatkan anak turut kekal ketika mengikuti kelas online.
Guru Berpengalaman Luas!
Paling menarik, sesi pembelajaran bersama Novakid ini dilaksanakan dengan guru luar negara yang sudah semestinya berpengalaman luas malah program yang diperkenalkan oleh Novakid ini mengikut Standard Pendidikan Eropah yang dirangka berdasarkan Common European Framework of Reference for Languages (CEFR).
Bukan itu sahaja bahkan setiap guru yang berdaftar di NovaKid adalah pakar ESL yang bertauliah dengan pengalaman mengajar dalam talian.
Di NovaKid, prinsipnya adalah memulakan secara mudah dan beransur-ansur menjadikan program ini lebih sukar. Pada masa yang sama, mengawal seluruh proses pendidikan dan mengemas kini serta menambah baik bahan pembelajaran secara berterusan.
Bagi yang ingin mendapatkan khidmat pembelajaran kelas online Bahasa Inggeris anak secara peribadi, Novakid menyediakan sesi pembelajaran khusus yang lebih berkesan dan tersusun.
Pembelajaran Peribadi Yang Lebih Berkesan
Malah anak kecil anda diberikan lebih perhatian dari pelbagai aspek dan perkembangan anak itu sendiri. Setiap modul akan diberikan oleh tenaga pengajar mengikut kesesuaian bahan pembelajaran berdasarkan perkembangan murid itu sendiri. Segala kelemahan dikenal pasti da diperbaiki sehingga pelajar menampakkan keberkesanannya.
Bukan hanya tidak membosankan bahkan pelajar melalui sesi pembelajaran yang begitu menyeronokkan.
Sesi Pembelajaran Menarik Dan Pelbagai
Bagi mengelakkan rasa kebosanan dan tahap pemfokusan pelajar, Novakid sentiasa mempelbagaikan sesi pembelajaran dua hala secara interaktif. Malah konsep belajar dan bermain dengan bantuan pelbagai alatan mengajar digunakan sebaik mungkin bagi menarik perhatian anak-anak ketika belajar.
Bukan itu sahaja bahkan sepanjang kelas berlangsung, pelajar pastinya merasa tidak bosan dengan komunikasi malah sentiasa menggalakkan komunikasi dengan baik bersama guru.
Bagi yang ingin mencuba pengalaman pembelajaran yang lebih berkesan dan menarik untuk membolehkan anak menguasai kemahiran berbahasa Inggeris dengan baik, layari:
NovaKid merupakan salah satu Jenama Pilihan Pa&Ma 2021 untuk anugerah Kelas Online Bahasa Inggeris Pilihan Pa&Ma. Mahu tahu senarai penuh jenama-jenama lain yang turut terpilih tahun ini? Jom, tengok di SINI
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tahniah diucapkan buat pelakon Josiah Hogan dan isteri tercinta, Nurul Hidayu Mohamed Nordin yang baru sahaja menimang cahaya mata mata keempat mereka pada hari Selasa yang lalu.
Nurul Hidayu selamat melahirkan bayi perempuan seberat 2.6 kilogram pada jam 1.37 pagi di Hospital Tengku Ampuan Afzan, Kuantan Pahang.
Josiah ketika dihubungi berkata, dia bersyukur kelahiran itu dipermudahkan, namun sedikit bimbang apabila isterinya mengalami kesakitan yang lebih untuk proses kelahiran kali ini.
“Kelahiran kali ini sedikit berbeza disebabkan isteri tidak dibenarkan bersalin dalam bilik bersalin. Ini disebabkan untuk mengelakkan daripada risiko jangkitan Covid-19.
“Saya juga agak risau memandangkan isteri mengalami kesakitan yang lebih sedikit berbanding bersalin sebelum ini. Jadi, hari-hari saya pantau keadaan dia untuk melihat perkembangannya,” katanya.
Pelakon Degup Cinta itu berkata, buat masa ini mereka belum memutuskan nama untuk bayi perempuan terbabit.
“Isteri saya baru dibenarkan keluar dari hospital. Kami masih dalam perbincangan untuk memberi nama kepada ahli baru dalam keluarga kami ini,” katanya.
Josiah dan NurulHidayu mendirikan rumah tangga pada Mei 2013 dan dikurniakan dua cahaya mata iaitu Ireleen Padilla Hogan, 6, dan Irsa Padilla Hogan, 4. Ini adalah perkahwinan kedua pelakon terbabit.
Pada perkahwinan pertamanya, dia dikurniakan anak lelaki iaitu Irvine Padilla Hogan yang kini berusia 14 tahun.
Selamat berpantang diucapkan untuk Nurul Hidayu. Semoga si kecil ini membesar menjadi anak yang solehah.
Kasihan juga melihat anak-anak tidak dapat membesar seperti kita dahulu. Pandemik Covid-19 di Malaysia masih menunjukkan angka kes yang membimbangkan dan buat masa ini kanak-kanak tidak disarankan untuk keluar rumah. Maka dengan itu, mereka hanya membesar di dalam rumah dan untuk anak yang lebih besar, terpaksa mengikuti kelas secara atas talian.
Satu perkara yang menjadi kebimbangan ibu ayah adalah tentang sistem imuniti anak. Untuk memastikan anak membesar dengan baik, seeloknya mereka berada dalam persekitaran yang pelbagai di luar rumah. Malangnya dalam keadaan sekarang, mereka tidak dibenarkan untuk bermain di luar kawasan rumah. Adakah dengan ‘terkurung’ di rumah, akan mengganggu sistem imuniti mereka?
Kenapa Sistem Imuniti Penting Pada Kanak-Kanak?
Menurut Dr Rakhee Yadav yang merupakan seorang Pakar Perunding Pediatrik, sistem imuniti yang baik sangat penting. Ia mempengaruhi kesihatan tubuh badan anak secara keseluruhan. Pada usia anak satu tahun, sistem imuniti mereka masih belum matang. Jika sistem imuniti mereka tidak diberikan perhatian yang sepenuhnya, anak akan mudah jatuh sakit.
Tahukah anda, bahawa 90 peratus perkembangan otak kanak-kanak berlaku sebelum usia mereka tiga tahun. Sepanjang tiga tahun pertama umur kanak-kanak, ia dikenali sebagai ‘Golden Period’. Pada waktu inilah ibu ayah perlu memastikan tahap kesihatan anak-anak berada di tahap terbaik supaya kemampuan mereka untuk belajar tidak terjejas.
Imuniti Penting Untuk Lawan Kuman
Apabila anak terdedah kepada pelbagai jenis patogen seperti microbes jahat sewaktu kecil, ia sebenarnya akan melatih sistem imuniti mereka untuk mengenali apa yang bahaya atau tidak. Sistem imuniti mereka yang belum matang boleh diperkuatkan dengan pengambilan makanan seimbang, melakukan aktiviti fizikal, menjaga kebersihan serta tidur yang cukup.
Macam Mana Nak Kuatkan Sistem Imuniti Anak?
Tambah Dr Rakhee lagi, tidak semestinya apabila duduk di rumah sistem imuniti anak akan menjadi lemah. Banyak perkara yang boleh dilakukan supaya sistem imuniti mereka tetap berada di tahap yang terbaik. Antara saranan dari Dr Rakhee adalah:-
Kemas kini jadual imunisasi anak berusia satu tahun ke atas
Ini antara perkara paling penting. Pastikan anak mendapat suntikan imunisasi mengikut waktu. Bagi anak yang mungkin sudah terlepas untuk diberikan suntikan imunisasi, ibu ayah atau penjaga boleh segera menghubungi klinik kesihatan atau hospital swasta atau kerajaan untuk tarikh temu janji yang baharu.
Pemakanan seimbang
70-80 peratus sel imuniti ditemui pada bahagian usus. Maka dengan itu, binalah sistem imuniti yang terbaik dengan pengambilan makanan seimbang. Diet berkhasiat adalah kunci kepada perkembangan sistem imuniti yang baik. Ia haruslah mengandungi pelbagai jenis nutrisi dan vitamin untuk tumbesaran anak.
Pelbagaikan menu menarik dengan nutrisi lengkap untuk menarik minat anak. Pastikan mereka makan tiga kali sehari bersama dengan snek di antara makanan utama (sarapan, makan tengahari dan makan malam).
Tambah Dr Rakhee, snek bukan jajan ya! Tetapi buah-buahan, sayuran atau kekacang yang diberikan sebagai snek pada selang waktu sebelum anak mengambil makanan berat pada waktu pagi, tengah hari dan malam.
Elakkan makanan yang diproses. Pastikan juga anak minum air kosong secukupnya. Menurut Panduan Diet Malaysia untuk Kanak-Kanak & Remaja (2013), pengambilan dua atau tiga kali susu dalam kalangan kanak-kanak sangat disarankan. Berikan anak minum susu rumusan kanak-kanak yang diperkaya dengan MFGM dan DHA untuk membantu perkembangan mereka.
Sebuah kajian dari Veereman et al. menemukan pengambilan susu yang diperkayakan dengan MFGM dalam kalangan anak berusia atas satu tahun menunjukkan ia dapat mengurangkan episod demam. MGFM dan DHA juga memainkan peranan penting untuk menyokong sel otak untuk berhubung. Ia akan meningkatkan fokus anak serta memantapkan kemahiran motor dan komunikasi mereka.
Biarkan anak aktif
Ibu ayah boleh biarkan anak-anak bermain di luar rumah. Walaupun tidak dapat ke taman permainan, berikan kebebasan untuk mereka bermain dalam kawasan rumah. Anda boleh biarkan mereka mandi kolam, bermain bola dan sebagainya. Untuk anda yang tinggal di rumah pangsa, benarkan mereka untuk menghirup udara segar di balkoni di bawah pemantauan ibu ayah. Bermain di luar rumah dapat mendedahkan anak kepada microbes baik dan membantu menstimulasi otak mereka.
Tidur kena cukup
Selain itu, pastikan juga anak mendapat rehat secukupnya. Apabila anak cukup tidur, ia dapat mengurangkan risiko anak jatuh sakit. Mereka juga akan menjadi lebih fokus dan sentiasa bertenaga.
Tak Keluar Rumah, Perkembangan Terbantut?
Dr Rakhee turut menjelaskan, ibu ayah tidak perlu risau jika anak tidak ‘berkembang’ jika hanya duduk di rumah. Banyak cara yang boleh dilakukan untuk menyokong sistem imuniti serta perkembangan otak mereka. Lakukan aktiviti bersama-sama mereka untuk memastikan mereka kekal aktif dan sistem imuniti juga sentiasa di tahap terbaik.
Antara aktiviti yang bagus untuk dibuat dengan anak berusia satu hingga tiga tahun adalah seperti berkebun yang dapat menyokong kemahiran motor. Bawa anak berbasikal di sekitar kawasan rumah juga dapat memberi pendedahan kepada dunia luar serta memantapkan daya fokus mereka.
Untuk aktiviti di dalam rumah pula, ibu ayah boleh bermain role play yang dapat menggalakkan anak menjadi lebih kreatif. Permainan begini juga dapat meningkatkan kemahiran berkomunikasi serta penguasaan bahasa. Sambil bermain dapat belajar, bagus kan? Selain itu, ibu ayah boleh memperkenalkan permainan tradisional pada anak-anak seperti congkak, lompat tali, ting-ting dan banyak lagi yang membantu menguatkan daya fikir dan konsentrasi mereka.
Sistem imuniti anak tidak akan terjejas hanya kerana mereka ‘terkurung’ di rumah. Banyak aktiviti yang boleh dilakukan bersama mereka untuk menyokong sistem imuniti supaya terus berada di tahap terbaik. Kanak-kanak dengan sistem imuniti yang kuat jarang jatuh sakit dan mereka juga boleh menikmati waktu belajar!
Artikel ini dibawakan oleh Enfagrow A+ MindPro, satu-satunya jenama yang mengandungi MFGM dan tahap DHA yang disarankan pakar^ . Kurang hari sakit, minda lebih cerdas!
^FAO/WHO mengesyorkan pengambilan DHA diet harian sebanyak 10-12mg/kg berat badan untuk kanak-kanak 12-24 bulan atau 100-150mg DHA + EPA untuk kanak-kanak berumur 2-4 tahun. Rujukan: FAO 2010. Lemak dan asid lemak dalam pemakanan manusia. Laporan perundingan pakar. Kertas Makanan dan Pemakanan FAO No.91. FAO: Rome. Enfagrow A+ Mindpro memberikan 120mg DHA dengan setiap 3 hidangan sehari (Hanya Langkah 3 dan Langkah 4)
**Sumber foto: www.shutterstock.com
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kenapa ibu bapa patut hantar anak-Anak ke tadika lebih awal. Pendidikan awal kanak-kanak adalah asas penting untuk membentuk keperibadian, kemahiran sosial, dan kognitif anak-anak.