66% ibubapa pernah mengalami ‘Parental Burnout’ dan 2/3 daripada jumlah ini adalah para Ibu.

‘Parental burnout’ tidak sama seperti ‘burnout’ yang dialami di tempat kerja. Jika kita mengalami ‘occupational burnout’ kita boleh ambil cuti tanpa gaji, ‘sabbatical’ ataupun letak jawatan, cari kerja di tempat lain.

Dengan ‘parental burnout’ kita tidak ada pilihan, kita tidak dapat melarikan diri dari tekanan dan kelesuan sebagai seorang Ibu ataupun ayah. Kita perlu terus ‘bekerja’ dan memikul tanggungjawab yang sama, di tempat yang sama dengan orang yang sama di sekeliling kita.

Bayangkan. Individu yang mengalami ‘parental burnout’ merasa sangat letih dan lesu dari segi fizikal, emosi dan mental.

Dia merasa ‘fed-up’. Dia merasa ragu akan keupayaan diri sendiri untuk memikul tanggungjawsab sebagai seorang ibu ataupun ayah, maka dengan itu ingin menjauhkan diri dari si anak.

Ada yang sampai ke tahap terdetik bahawa adalah lebih baik sekiranya anak itu tiada kerana dia tidak menyusahkan anak dan tidak membebankan dirinya sendiri.
Keseronokan sebagai seorang ibu atau ayah semakin terhakis.

Dia mula rasa gelisah, rasa bersalah, rasa malu, rasa marah. Bercampur baur semuanya.
Dia sendiri tidak suka berada dalam keadaan burnout ini dan tidak memilih untuk merasa atau berfikir begitu.

TETAPI

Ramai ibubapa yang mengalami burnout ini memilih untuk simpan sendiri tekanan, kesukaran dan derita yang dialami kerana mulut manusia ini terlalu cepat menghukum, terlalu cepat menilai berdasarkan acuan sendiri.

“Keadaan kamu tidaklah seteruk mana. Ada yang lebih teruk.”
“Mak-mak kita dulu anak 10 relek saja, orang sekarang anak baru sorang dah stress.”
“Syukurlah ada anak, ramai orang yang bertahun-tahun kahwin tak ada anak tau!”

Macam-macam lagi dinilanya tanpa empati. Lebih baik diam dan simpan sahaja. Biarlah ditanggung sendiri daripada diluahkan.

“Atau mungkinkah aku sememangnya tidak layak menjadi seorang ibu.”
Individu yang mengalami ‘parental burnout’ ini bukanlah manusia yang tidak bersyukur mempunyai anak ataupun manusia yang jauh dari Tuhan.
Tidak sama sekali.

Mereka sudah sampai ke tahap tidak mampu lagi menanggung tekanan kerana kekuatan dan ketabahan yang ada sudah semakin susut.

Sedikit kekuatan yang tinggal itu tidak seimbang dengan tekanan yang semakin menggunung.

Jadilah pendengar yang baik sekiranya ada ibu atau ayah yang meluahkan perasaan tentang tekanan atau burnout yang dihadapi.

Empati!
Empati!
Empati!

Walaupun anda tergolong di antara 30% yang tidak pernah mengalami ‘burnout’ itu, teruskan menjadi pendengar yang baik kerana dengan hanya mendengar anda boleh membantu si ibu mengeluarkan apa yang membelenggu.

Anda boleh membantu si anak juga kerana ibu atau ayah yang mengalami ‘burnout’ yang kronik BOLEH mengabaikan anak dan boleh menjadi kasar dan punitif.

Anak-anak yang dilayan sebegini oleh ibu atau ayah yang mengalami ‘burnout’ menjadi lebih sukar untuk dikawal, hiperaktif dan agresif.

Anak-anak ini kemudiannya terus dihukum disebabkan oleh perangai mereka yang sukar dikawal, maka jadilah ia kitaran negatif yang tiada kesudahan, baik bagi ibu dan ayah yang mengalami ‘burnout’ ataupun anak itu.

Ramai yang tidak faham dan ramai yang tidak cuba memahami. Cari orang yang boleh memahami untuk bercerita ataupun orang yang melalui perkara yang sama.

Cari grup yang menyokong dan bukannya menghubungi entah sesiapa. Jangan bergantung pada media sosial untuk meluahkan kerana terlalu ramai yang tiada empati atau hanya akan meninggalkan emoji ketawa.

YANG PALING PENTING, suami dan isteri saling bantu membantu dalam memikul tanggungjawab.

Lebih parah, ‘burnout’ yang tidak ditangani boleh menjadi antara punca kepada masalah mental yang lebih serius seperti kemurungan dan kecelaruan. Dapatkan bantuan profesional ya.

Kredit: Noor Afidah Abu Bakar (Parent Connect Consultancy)

Ketahui fungsi caresat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up! Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Dato’ Fazley Yaakob sememangnya ayah yang cukup penyayang. Melihat kelembutannya mendidik anak-anak buat hati jadi cair. Apa lagi melihat caranya melayani isteri tersayang, Datin Azrene Ahmad yang cukup romantik. Aduhai sweetnya.

Terbaru bapa kepada Fariedz, Fieradz, Fierudz dan Ellie ini sanggup terbang ke bumi Perth, Australia dan tak tidur semalaman semata-mata untuk membuat suprise birthday anak keduanya, Piyash pada Mac lalu.

Demi rindunya pada isteri dan anak-anak serta pastinya tidak mahu terlepas peluang untuk meraikan tarikh penting bagi si kecil kesayangannya, Dato’ Fazley sanggup terbang ke sana.

Dua video yang dikongsikan olehnya buat pengikutnya di instagram terhibur malah menerima lebih 259 207 ribu tontonan di instagram. Memang sweet!

Part 1: Minggu ni birthday anak saya yang ke-2, Piyash @payishpiyashpiyush, so kebetulan mama dia @azrene_ahmad memang ada kerja di #Perth so di bawa sekali Piyash dan @ellie_alaynaselma , cuma saya lah rindu anak-anak dan isteri.

So apa saya buat, saya ambil flight @airasia malam tadi pukul 12 malam dah terus terbang ke Perth dengan penuh niat nak buat surprise untuk birthday boy, adik sayang serta Ellie. Saya pulak terjumpa dengan taxi driver yang nama dia Raj ni, dia pun agree nak bantu. Sebab isteri saya dan anak-anak dah nak keluar ke tempat lain, so saya kena cepat supaya tak terlepas jumpa diorang di rumah! Nak tengok tak apa berlalu lepas pintu di buka?

Part 2: Inilah yang berlaku bila pintu dibuka.. Piyash @payishpiyashpiyush menjerit panggil saya, Adik sayang @azrene_ahmad terkejut gila, Papa Din & Mama Nor mengucap panjang, dan @ellie_alaynaselma yang tengah tidur pun merangkak keluar bilik terdengar suara saya!! Hahahaa tak sia-sia saya tak tidur semalaman dan naik flight @airasia 5 jam untuk ke #Perth demi surprisekan birthday boy Piyash, mama dia dan ellie! 

Thank you so much to Mr Raj the taxi driver! He made sure I was able to catch my wife and kids on time before they actually go out! It could have been a #25minutestoo late song! hahaha! 

View this post on Instagram

Part 2: Inilah yang berlaku bila pintu dibuka.. Piyash @payishpiyashpiyush menjerit panggil saya, Adik sayang @azrene_ahmad terkejut gila, Papa Din & Mama Nor mengucap panjang, dan @ellie_alaynaselma yang tengah tidur pun merangkak keluar bilik terdengar suara saya!! Hahahaa tak sia2 saya tak tidur semalaman dan naik flight @airasia 5 jam untuk ke #Perth demi surprisekan birthday boy Piyash, mama dia dan ellie! Yang terlepas jalan cerita tengok post sebelum ni ok? Thank you so much to Mr Raj the taxi driver! He made sure I was able to catch my wife and kids on time before they actually go out! It could have been a #25minutes too late song! hahaha! ? #yesIam41yearsold!

A post shared by Dato' Fazley Yaakob (@fazleyyaakob) on Mar 23, 2019 at 12:37am PDT

Netizen tak kurang yang turut merasa sebak dan terharu dengan perkongsian Dato’ Fazley ini. Siapa tak sayang anak kan.

Setiap pasangan yang mendirikan rumah tangga tentu sentiasa berdoa agar dikurniakan kebahagiaan dan dimurahkan rezeki.

Ini kerana setiap pasangan suami isteri yang melayari bahtera rumah tangga tidak pernah sunyi daripada menghadapi ujian dan dugaan dalam kehidupan.

Selain  mengharapkan kebahagiaan suami isteri berpanjangan, tentu sahaja pasangan turut berdoa agar mereka dilimpahi rezeki yang murah dan berkat.

Bagaimana mahu memastikan rezeki kita sentiasa berkat dan murah? Imam Muda Hassan ada berkongsi rahsia pintu rezeki suami isteri luas dan berkat.

Pintu Rezeki Luas

Menurut Imam Hassan, rahsia Allah buka pintu rezeki seluas-luasnya selepas mendirikan rumah tangga iaitu kita hendaklah memuliakan ibu ayah termasuk ibu ayah mentua.

“Kalau nak rezeki luas dan melimpah ruah maka kita kenalah memuliakan ibu ayah termasuk mentua.

Bila berkahwin, kedudukan suami di atas, isteri di bawah, tapi jangan lupa ibu ayah termsuk ibu ayah mentua tetap berada di kedudukan di atas suami.

Oleh itu para suami janganlah rasa terlalu hebat kerana masih ada yang patut dimuliakan iaitu ibu ayah termasuk ibu ayah mentua,” demikian kongsi beliau.

Rahsia Rezeki Berkat

Jadi, apakah cara mudah yang boleh diamalkan oleh suami isteri untuk mendapat rezeki luas dan berkat?

“Keraplah balik kampung menjenguk orang tua, jika ada rezeki lebih bagilah mereka duit. Memuliakan mereka itu salah satu cara dimurahkan rezeki.”

Dengan menggembirakan hati ibu ayah, itu salah satu cara untuk diluaskan rezeki kita

Menurut Imam Hassan lagi sekiranya ibu ayah sudah meninggal dunia, sebagai anak pergilah menziarahi kubur mereka, Insya-Allah mendatangkan keberkatan dalam hidup.

Ini sebab kedudukan ibu ayah termasuk ibu ayah mentua ada disebut dalam al-Quran.

“Kita disuruh untuk beribadah pada Allah, jangan syirikkan Allah. Kemudian Allah suruh berlaku ihsan pada ibu ayah.

Untuk dapatkan berkat, buat baik dengan mereka. InsyaAllah akan membuka hati dan minda untuk sentiasa memuliakan mereka. Yakinlah urusan kita akan dipermudah dan
hubungan suami isteri akan baik.”

Sumber: Instagram Imam Muda Hassan

Nak tambah ilmu tentang penyusuan susu ibu, jom join webinar PERCUMA Ya, Aku Mampu Susukan Anak! secara ONLINE pada 29 Oktober 2022. Daftar nama anda di SINI

Anak dah boleh merangkak laju? Ayuh mama papa yang ada baby comel-comel tu, inilah masanya untuk sertai Baby Merangkak Race! Daftar sekarang di link INI