Ibu selalu cakap, bila anak makin besar, makin cerewet nak makan. Tambah pula bila bagi makan nasi, hanya dua tiga suap dah tak mahu. Bila pergi check up, berat dan ketinggian anak tak seimbang sehingga ibu pula susah hati.

Nak tahu apa perlu ibu lakukan dalam menangani masalah ini, Dietitian Fizah Sobri ada berkongsi tips yang perlu dilakukan bagi memastikan anak tak susah makan. Boleh cuba mana yang sesuai dengan anak kita ya.

TIPS UNTUK PICKY EATER NO 1

Lihat perubahan perangai anak. Jangan lebih dari 25 minit waktu makan.Lagi lama lagi susah untuk anak makan.

Jika waktu awal makan dah berubah mood – maksudnya persekitaraan yang tidak sesuai untuk makan. Mengantuk? Marah? Baru lepas kena rotan? Merajuk?…

Jika waktu awal mood ok tapi tengah-tengah mood tak ok – maksudnya ada kaitan dengan menu yang dihidang. Adakah menarik? ada benda lain yang boleh alih perhatian (tv/ipad/gadget?)..

Jika waktu sepanjang makan ok tapi mood jadi tak baik bila dah nak akhir – maksudnya ada kaitan dengan cara kita menguruskan anak waktu makan. Adakah terlalu memaksa? Sikit-sikit nak cubit? Marah anak kalau tak makan?..adakah kita mengarah dari guide?

Nak jadikan waktu makan yang baik dan tidak melebihi 25 minit..

1. Perlu makan bersama
– jangan biarkan anak makan seorang di meja

2. Pelbagaikan warna atas pinggan
– yang mana lebih menarik nasi sup kosong dan ayam goreng saja, atau nasi goreng dan sup sayur serta ayam masak merah? Dipadankan lagi dengan buah buahan

3. Ibu bapa perlu jadi role model terbaik
– nak anak makan sihat ,ibu bapa juga perlu makan sihat

4. Jangan ada gadget di meja
– tutup tv, tutup ipad, tutup gadget..eating time is family time

5. Makan ON TIME
– jadual makan yang konsisten dan waktu sama setiap hari akan membantu anak lapar pada masa yang sepatutunya
IT IS NORMAL…anak suka menu ni hari ni esoknya tak suka
IT IS NORMAL…anak kadang kadang habis atau tak habis makan
IT IS NORMAL…ada yang makan makanan tertentu atas pinggan

Mommies daddies jangan terlalu susah hati. Teruskan beri menu yang sihat dan seimbang. Konsisten dan be creative…lama-lama anak akan terima juga ye.

Kredit: Dietitian Fizah

Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!

Untuk mendaftar, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa &alli diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/parents)

Rezeki sebenarnya ibu dapat menyusu anak. Selagi ada peluang itu, buatlah semaksimum mungkin kerana tak semua ibu berpeluang menyusukan bayi dalam tempoh masa sehingga 2 tahun.

Bagaimanapun yang menjadi persoalan ramai ibu menyusu adalah penyimpanan susu perahan tersebut. Ini kerana masih ramai yang ragu-ragu mengenai cara betul simpan susu dan risau akan memberi kesan pada anak apabila minum susu tersebut.

Bagi menjawab persoalan anda, Pembimbing Penyusuan, Puan Nor Azura Mohd Puad ada jawapannya.

5 soalan popular nak SIMPAN susu perahan

1.’Kalau saya pam susu ,kan ada susu kiri dan kanan, boleh campur tak?’

👉Sudah tentulah boleh ibu,tiada masalah susu payudara kanan dicampur dengan payudara kiri.

2.’Rumah saya ada satu peti je, macam mana nak simpan susu? Sebab ada makanan lain lagi macam ayam ikan?’

👉Boleh saja simpan dalam satu peti yang sama ibu..Jika risau akan bau makanan basah, boleh simpan makanan tersebut dalam bekas bertutup.

3.’Saya tengah kumpul stok susu. Tiap kali pam dapat dalam 1-2oz, macam mana nak simpan kuantiti macam ni ya? Sayang pula rasa.’

👉Ibu boleh campurkan susu tersebut bersama susu lain yang dalam tempoh 24 jam.
Maksudnya jika susu A diperah pada 1 Januari pada jam 10 pagi, dan susu B diperah pada 2 Januari jam 8 pagi, kedua susu ini boleh dicampurkan.

Syaratnya, kedua susu A dan B perlu disamakan suhu terlebih dahulu. Maksudnya selepas susu B dimasukkan beberapa jam ke dalam chiller dan mula sejuk, bolehlah dicampurkan keduanya.
*Tapi waktu perahan dan expired, perlu ikut waktu susu A.

4.’Susu yang dah pam betul ke perlu tunggu 3-5 hari baru pindah masuk freezer’

👉Lihat pada keperluan, jika ibu nak jadikan susu ini susu frozen, boleh saja terus masuk Freezer, tak perlu tunggu sampai 5 hari di chiller.

5.’Betul ke kena biar susu beberapa jam baru masukkan dalam chiller?’

👉Tak perlu, selesai sesi memerah boleh masukkan dalam chiller terus.

*kredit gambar: Google

Kredit: Nor Azura Mohd Puad

Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA anjuran Pa&Ma secara virtual yang menjemput speaker- speaker hebat dalam bidang keibubapaan termasuk Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi, Puan Azlina Roszly dan Irma Hasmie. Daftar nama di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-sayang-anak-ketat-ketat/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Rezeki melahirkan anak sememangnya berbeza-beza. Ada yang mengambil masa yang lama, ada pula yang cukup mudah melahirkan. Bagi isteri Fad Bocey, Syaheera Rahman, dia bersyukur kelahiran anak keempatnya dipermudahkan Allah.

Selamat melahirkan bayi lelaki, Ibrahim Jibriel pada 20 Oktober lalu, Syaheera meluahkan rasa syukurnya kerana perjalanan kelahiran yang cukup mudah.

Menerusi instagram, Syaheera turut berkongsi kisah kelahiran Ibrahim. Katanya kelahiran kali ini cukup berbeza. Malah dia juga dapat bersalin secara normal.

” Alhamdulillah for another year. MashaAllah tahun yang sangat berbeza. Kami menyambut cahaya mata yang keempat. Alhamdulillah atas nikmat rezeki yang Allah bagi.

” Besar kurniaannya bila Allah mudahkan perjalanan bersalin kali ni. 20102020 lahir Ibrahim Jibriel penyeri keluarga kecil kami secara normal. Semangat jugak this time meneran 3.4kg. Mommy ingtkan 3kg ja,” tulis Syaheera.

Dalam pada itu, ibu kepada empat cahaya mata ini turut juga memberi penghargaan dan ucapan terima kasihnya pada suami tercinta, Fad Bocey yang sentiasa kuat menyokongnya ketika detik melahirkan.

“Thank you daddy sebab masih setia disisi untuk sama-sama berjuang. Saya sayang awak dunia akhirat kerana Allah swt. Berbeza kalini sebab tak dapat bawak anak-anak check in hospital sekali atas sebab PKPB procedure, memang tak boleh bawak. Lagi pun hospital tempat yang high risk,” katanya lagi.

Hadiah Hari Lahir Bermakna

Melalui entri yang sama, ibu cantik jelita ini juga turut meluahkan rasa syukurnya kerana dikelilingi insan tersayang menyambut hari lahirnya pada 21 Oktober semalam.

Malah Fad juga dilihatkan membingkaskan sebuah video romantik di instagram miliknya bersama ucapan hari lahir buat isteri tersayang. Kata Syaheera lagi, dia bersyukur kerana dikurniakan keluarga kecil dalam hidupnya, malah bayi keempatnya, si comel Ibrahim adalah hadiah terindah sempena hari lahirnya.

“Kali ni tak berharap apa-apa suprise sebab dah tau akan terbaring macam ni. Cukuplah rezeki yang paling terindah sebagai hadiah sambutan tahun ni. Selalu daddy akan bawak dinner tapi dinner kali ni is pantang food. Dapat tatap baby IJ pun dah cukup bersyukur.

“Thank you daddy dan anak-anak sebab always ada. Tak da benda lain nak kejar. Berjuta kawan tak jaminkan peribadi kita. Cukup keluarga kecil masih disisi itu antara nikmat yang tak semua dapat rasa,” katanya berkongsi.

“Tahun yang paling banyak ajar erti bersyukur. Kenangan pahit manis, diuji, menguji tapi dalam masa yang sama rezeki Allah kirim terlalu besar. Terima kasih atas doa-doa yang baik kalian kirimkan. Moga semuanya berbalik pada yang mendoakan,” katanya lagi.

 

View this post on Instagram

 

Alhamdulillah for another year .mashaAllah tahun yg sgt berbeza .kami menyambut cahaya mata yg keempat .Alhamdulillah atas nikmat rezeki yg Allah bagi .besar kurniaannya bila Allah mudahkan perjalanan bersalin kalini .20102020 lahir Ibrahim Jibriel penyeri keluarga kecil kami secara normal .semangat jugak this time meneran 3.4kg .mommy ingtkan 3kg ja 😂 . Thank you daddy sebab masih setia disisi utk sama2 berjuang .saya sayang awak dunia akhirat kerana Allah swt .berbeza kalini sebab tk dpt bwk anak2 check in hospital sekali .atas sebab PKPB procedure mmg tk boleh bwk .lagipun hospital tmpt yg high risk . . Kalini tk berharap apa2 suprise sebab dh tau akan terbaring mcm ni .cukup lah rezeki yang paling terindah sebagai hadiah sambutan tahun ni .selalu daddy akan bwk dinner .tpi dinner kalini is pantang food .dpt tatap baby IJ pun dh cukup bersyukur . . Thank you daddy dan anak2 sebab always ada .tkda benda lain nak kejar .berjuta kawan tak jaminkan peribadi kita .cukup keluarga kecil masih disisi itu antara nikmat yg tk semua dpt rasa .rezeki kita berbeza beza Allah kurniakan .mcm tu jugak kawan .tak semua suka kita .jadi dunia sekarang bukan masa utk meraih perhatian .fokus pada apa yg kita ada .kuantiti tak jaminkan kualiti .skrg bukan lagi masa cerita buruk yang org sampaikan jatuhkan semangat kita .kita semua ada buruknya .bukan manusia kalau sifatnya SEMPURNA .jadi betulkan diri belajar dgn kesilapan sendiri ,buka mata utk sedar diri .kadang kita tk perasan ada yg kawan yg kita tk anggap mcm kawan tapi dia la yg mendoakan kita .moga kalian sentiasa di dlm lindungan Allah swt . . Tahun yang paling banyak ajar erti bersyukur .kenangan pahit manis .diuji ,menguji tapi dalam masa yg sama rezeki Allah kirim terlalu besar .terima kasih atas doa2 yg baik kalian kirimkan .moga semuanya berbalik pada yg mendoakan .♥️♥️♥️♥️♥️

A post shared by Syaheera❤️Fadzlie (@syaheeraarahman) on Oct 21, 2020 at 5:25am PDT

Terdahulu Syaheera dan Fad berkahwin pada 14 Mac 2015 dan kini mereka dikurniakan empat orang cahaya mata pelengkap bahagia mereka, Favian Adrazin Hayyan dan Favian Adrazin Zayyan serta seorang anak perempuan, Nur Aminah Mishall dan Ibrahim Jibriel.