Kadang anak batuk dan alergik lepas makan buah, mungkin sebab kita yang tak cuci buah dengan betul.

Menurut Dr Mazliana Mazlan, sebenarnya buah yang dibeli bukan sekadar basuh dibawah air yang mengalir sahaja tetapi perlu direndam dengan bahan tertentu untuk memastikan ia benar-benar bersih dan tak memberi kesan sampingan pada kesihatan seisi keluarga.

Nak mencuci pun ada caranya. Kena rendam beberapa minit dan barulah boleh dibilas dan dihidangkan seperti biasa. Berikut antara perkongsian beliau.

Saya pernah kena. Anak batuk lepas makan blueberry. Dia terus ambil dari peti sejuk blueberry yang saya baru beli, dan tak sempat basuh pun lagi.

Terus saya serik lepas tu tau. Bila beli apa-apa buah, mesti sampai rumah cuba untuk terus basuh. Sebab takut anak-anak termakan dan batuk lagi.

Dalam buah, dan sayur jugak. Ada sisa-sisa racun serangga. Itu mungkin antara punca yang buatkan anak batuk dan alergik.

Garam.
Cuka.
Soda bikarbonat.

Salah satu dari 3 bahan ni, wajib ada kat rumah untuk kita cuci buah dan sayur. Tak boleh putus stok okay.

Kalau nak guna sabun pencuci buah pun boleh, cari yang natural dari bahan semula jadi.
Tapi, sebab dah boleh dapat 3 bahan tadi dengan harga jauh lebih murah, sebab tu saya tak guna sabun pencuci buah.

Ratio untuk basuh buah dan sayur;

1. Garam
– 1 sudu kecil garam : 1 cawan air

2. Cuka
– 1 cawan cuka : 3 cawan air

3. Soda bikarbonat
– 2 sudu kecil soda bikarbonat : 4 cawan air

Kacau bagi sebati, dan rendam buah atau sayur dalam 10 – 15 minit. Kalini saya buat untuk buah strawberi dan blueberry. Korang tengok gambar ya macam mana saya buat. Tak susah pun, perlukan sedikit je effort dari kita.

Kita cuba sama-sama ya, basuh buah dengan lebih teliti lepas ni.

Kredit: Dr Mazliana Mazlan
Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.

Si manja suka bergambar? Jom, mama papa kongsikan foto aksi bayi anda bertemakan Jungle Cuties untuk peraduan Pencarian Bayi Pa&Ma! Mana tahu ada rezeki boleh menang banyak hadiah menarik. Nak hantar gambar anak klik saja link ini: https://www.majalahpama.my/pencarian-bayi-pilihan-pama/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)

Anak menangis bila diletakkan di carseat, ini adalah situasi yang sering berlaku. Kewajipan pemakaian carseat bakal dikuatkuasakan pada tahun 2020. Justeru, mama papa perlu menangani puncanya supaya ia dapat diatasi segera.

Stres jadinya mama atau papa, nak meneruskan perjalanan tapi memikirkan keselamatan si manja. Meletakkan bayi pada car seat adalah langkah yang tepat untuk memastikan si kecil selamat sepanjang perjalanan, lebih-lebih lagi sekiranya berlaku kemalangan.

“Fiska, 8 bulan bayi yang periang. Tapi setiap kali diletakkan ke dalam kerusi keselamatan, dia mula menangis dan enggan duduk lama. Oh sayang, mama tidak boleh memandu dengan memangku mu sambil memandu. Ia tidak selamat.”

Situasi seperti di atas banyak berlaku. Bayi tidak mahu duduk dalam kerusi keselamatan bukanlah isu baru. Tapi si kecil tidak boleh disalahkan di dalam hal ini.

Apakah kemungkinan hal ini berlaku? Jom mama kita periksa menggunakan senarai semak ini;

#1 GROWTH SPURT

Growth spurt sering kali membuatkan si manja tidak selesa dengan kerusi keselamatannya. Justeru, kerapkan memeriksa kerusi keselamatan si manja kerana mungkin saiznya yang kecil membuatkan si manja tidak selesa dan sakit.

#2 PERIKSA, MUNGKIN SI KECIL SAKIT

Dapatkan pemeriksaan kerana khuatir amukannya itu sebabkan oleh kesakitan atau masalah kesihatan. Si kecil yang cerewet selalunya tidak sihat dan kemungkinan sedang sakit atau ada jangkitan pada telinganya.

#3 BIARKAN SI KECIL MEMBIASAKAN DIRI DENGAN CAR SEAT 

Biar si manja biasa dengannya. Bawa masuk kerusi keselamatan ke dalam rumah dan biarkan dia bermain-main menyentuh dan bermain dengannya.

#4 SEDIAKAN SOFT TOYS

Biar ada sumber hiburan seperti mainan lembut yang boleh ‘menemaninya’. Elakkan alat permainan yang keras dan tajam kerana ia boleh menyebabkan kecederaan apabila anda brek mengejut.

#5 MAINAN GANTUNG

Mainan gantung juga boleh mengalih perhatiannya sepanjang perjalanan. Gantungkan pada siling kereta supaya dia boleh menggapainya atau menyentuhnya, bukan terlalu labuh sehingga dia boleh menariknya.

#6 POSTER/ GAMBAR BERWARNA MERAH, HITAM & PUTIH

Letakkan poster yang menggunakan warna merah, hitam dan putih dan warna-warna primer kerana si kecil amat tertarik kepada warna-warna ini. Tukarlah setiap kali anda memulakan perjalanan dengan si manja supaya dia tidak lekas bosan.

#7 MUZIK/ AYAT AL-QURAN

Pasangkan alunan Al-Quran atau muzik yang menenangkan. Irama ini membuatkan dia riang dan relaks. Anda juga boleh memasang rakaman bunyi-bunyian yang dia biasa dengar seperti bunyi mesin basuh, bunyi burung dan atau bunyi suara kakak dan abangnya.

#8 NIKMATI PANDANGAN & DITEMANI

Dalam perjalanan alihkan semua permainan dan biarkan si kecil menikmati pemandangan di luar. Biar seseorang menemaninya di sebelah supaya dia tidak kebosanan.

#9 MENGAMUK KERANA TUMBUH GIGI

Si manja yang mengamuk mungkin kerana dia dalam fasa tumbuh gigi. Dia boleh ditenangkan dengan memberikannya teether untuk digigit dan dikunyah-kunyah. Pastikan teether itu besar dan tidak mempunyai risiko untuk ditelan.

#10 CERMIN PLASTIK MAINAN

Gantungkan cermin yang boleh memantulkan imej si manja kepada anda menerusi cermin pandang belakang kereta supaya anda boleh saling berpandangan, berbual dan mengurangkan rasa sunyinya.

Kala sambutan raya, kanak-kanaklah menjadi orang yang paling seronok. Girang gembira dan teruja, elok juga dingatkan beberapa pesanan penting supaya menjaga adab.

Manisnya menyambut hari raya buat kanak-kanak, kenangan yang akan terpahat dalam ingatan. Dalam sambutan meriah raya dan ziarah menziarahi, mungkin ada anak-anak yang masih dalam mood gembira bertingkah laku sumbang hingga mengguris perasaan orang lain.

Menjadi tanggungjawab ibu bapa untuk mengingatkan mereka tentang adab dan kelakuan sopan semasa beraya. Antaranya perihal duit raya dan tingkah laku semasa sambutan ini. Perkongsian Dr Taufiq Razif memberikan peringatan beberapa perkara yang perlu dititikberatkan.

Mak Ayah Wajib Pesan Pada Anak

#7 Nasihat Ni Masa Pergi Beraya Nanti

#1- Jangan minta duit raya
Nak ziarah rumah boleh. Nak tawaf satu kampung pun boleh tapi bila masuk rumah orang, jangan sekali kali minta duit raya.

Kita tak tahu keadaan ekonomi tuan rumah. Jadi, makan dan minum je kuih muih yang tuan rumah hidangkan tapi ajar anak kita untuk tak meminta minta duit raya

#2 – Jangan buka sampul duit raya di depan tuan rumah
Membuka sampul duit raya di depan tuan rumah dan menyebut jumlah duit adalah perbuatan yang memalukan dan tak beradab pada tuan rumah

Ada orang mampu je nak bagi RM50 tapi ada orang, nak bagi 50 sen pun mereka terpaksa menyimpan sepanjang tahun.

#3 – Jangan intai rumah orang
Kalau dah ketuk 3 kali dan tak ada orang respon, baliklah. Itu adab bertamu.
Bila ketuk rumah orang pula, jangan berdiri betul betul muka pintu, ajar anak untuk berdiri di tepi pintu supaya bila pintu tu dibuka kita tak terus nampak aurat ahli keluarga tuan rumah tu.

#4 – Jangan masuk ke bilik tidur orang tanpa izin
Bagitahu anak kita bahawa bilik tidur adalah tempat paling privasi bagi tuan rumah.
Nak solat atau nak ke tandas sekalipun, kena minta izin dulu.

#5 – Jangan buka peti ais rumah orang
Ada orang mengadu kat saya haritu katanya ada anak anak tetamu datang rumahnya, buka peti ais dan minta macam macam makanan kat dalam tu ?

Sebagai tuan rumah, kita hargai dan muliakan tetamu tetapi sebagai tetamu, kena la hormat tuan rumah. Tak boleh biarkan anak kita sesuka hati meneroka rumah orang ni.

#6 – Jangan usik barang tuan rumah
Musim beraya ni la orang duk pakat ‘display’ perhiasan termahal mereka.
Pesan kat anak anak kita jangan duk usik barang orang terutamanya yang berkaca. InsyaAllah anak kecil pun boleh faham kalau kita ingatkan berkali kali.

#7 – Jaga kelakuan
Terutamanya anak kecil yang aktif dan suka berlari tu memang kita wajib pesan untuk beringat. Kalau anak tak boleh dikawal sangat, bawa anak keluar rumah supaya mereka boleh ‘channel’ energi mereka di luar tapi kalau kita sendiri tak yakin boleh kawal anak kita tu sebaiknya tak bertamu pun tak apa.

Bertamu tu SUNAT hukumnya tapi menjaga kelakuan anak daripada merosakkan barang orang itu WAJIB!

p/s : Banyak cara nak kawal anak ni. Antaranya bawa mainan kesukaan mereka ketika ziarah rumah orang. Ni la ‘art of distraction’ yang kita kena belajar ☺️

Sumber:theproparenting.com