Waktu tengah malam nak tukarkan pampers anak, nak ambil pampers anak dari plastik pun boleh jadi kerja paling sukar. Dalam keadaan mamai, kerja yang mudah pun jadi payah. Mulalah tangan mengagau-ngagau cari benda tapi tak jumpa. Begitu kisahnya kalau ada anak kecil. Diy kotak-kotak terpakai antara hasil kreatif mama boleh cuba.

Hasil kreatif kakak kita ni, Puan Roslinda Mohd Rosli pasti buat ibu tak stress lagi di malam hari. Malah senangkan kerja ibu-ibu. Suami pun boleh sedar kalau stok pampers dah mula menyusut. Jom cuba!

Mudahkan Kerja Mama

Disebabkan kotak Mary Kay berlambak kat rumah, Ummi cuba mengkreatifkan diri. DIY kotak pampers untuk dua ketoi budak tu.

Lepas ni tak gaduh dengan abah dia dah sebab lupa nak bagitau pampers anak dah habis. Kuikuikui.

Pakai je kotak mana ada. Potong bahagian depan macam ni.

Tampalkan kertas pembalut hadiah, bagi kotak nampak kemas dan tak berserabut. Cantiklah sikit.

Hah dah siap, susun je pampers banyak-banyak dalam tu.

Tekanan emosi dan perasaan dalam mendidik anak adalah sebahagian dari pakej yang datang dengan status menjadi seorang ibu atau bapa. Mari bersikap jujur dengan diri sendiri. Kita bukan Superhero!

Menguruskan urusan diri sendiri, keluarga, kerjaya dan anak-anak dalam masa yang sama adalah sumber tekanan yang datang hampir setiap hari. Kalau tidak betul gaya menguruskan tekanan ini, kita mungkin akan tersilap langkah.

Berikut dikongsikan tips ini untuk panduan bersama

TANGGUHKAN REAKSI ANDA – Tidak kita seteruk mana pun masalah yang ditimbulkan oleh anak anda, jangan terus bertindak. Tindakan serta merta anda, selalunya didorong oleh emosi (baca: Amygdala Hijack). Selalunya kesilapan dalam bertindak berlaku sewaktu kita impulsif, bertindak melulu tanda memikirkan kesan. Jadi berhenti sejenak, fikir dengan otak rasional, bukan otak emosi. Kemudian baru tentukan tindakan anda dalam situasi tersebut.

BELAJAR TEKNIK RELAKSASI – macam-macam teknik anda boleh pelajari dari buku, alam maya mahupun professional. Tak semestinya yang terlalu rumit. Teknik pernafasan dalam (deep breathing technique – sedut-tahan-hembus dengan kiraan dan kitaran teratur), teknik distraction dan sebagainya sudah cukup berkesan dengan syarat di lakukan dengan betul dan konsisten.

PERBETULKAN FOKUS ANDA – Kita mudah terkesan dengan perkara yang kecil dan remeh seperti anak tumpahkan air, anak hilang jadual, anak berebut remote televisyen sehingga kita lupa fokus yang lebih besar. Pilih pertarungan anda. Jangan sampai isu kecil seperti air tumpah menjadi luka besar pada emosi anda dan anak-anak yang kekal sampai bertahun. Fikirkan apa yang anda ingin capai dalam situasi itu. Tugas anda mendidik dan bukan mengherdik. Ada masa diam dan tunjuk cara penyelesaian lebih berkesan dari membebel berjam sambil menyumpah seranah.

FIKIR PANJANG – orang putih kata, begin with end in mind. Bila ingin berbuat sesuatu kepada anak atau diri sendiri, fikirkan apakah kesan jangka masa panjang tindakan kita. Apa yang kita ingin capai dari situasi ini. Kita mungkin puas hati seketika dapat kepas geram dengan memukul anak, tapi kesannya pada anak mungkin sampai bila-bila.

CARI HARI HUJUNG MINGGU UNTUK ANDA – Anda juga perlu cuti rehat dari jadi ibu bapa. Bila kali terakhir anda bercuti berdua dengan pasangan? Kalau rumahtangga dan anak-anak kelam kabut tak tahu punca, mungkin sebenarnya ia signal minta anda mohon cuti. Parkirkan anak di rumah ibubapa, ganjarkan diri anda dengan percutian seketika.

CARI HOBI/ AKTIVITI SOSIAL – jangan ingat hobi dan bersosial hanya layak untuk orang bujang. Cari semula minat yang anda telah tinggalkan dek kesibukan menajdi ibu bapa. Jangan pencen awal dari main bola, membakar kek, menjahit manik, melukis, berkebun atau apa juga hobi yang membantu anda rehat dan rawat enjin anda.

URUS MASA – bangun lambat, kerja tak siap, anak lewat ke sekolah, kerja sekolah anak tak siap – bahan asas yang cukup sempura untuk memulakan hari dengan keadaan tertekan. Susun semula prioriti kehidupan. Senaraikan apa yang perlu di buat sekarang, kemudian dan akan datang mengikut ketetapan yang realistik. Kaji penggunaan masa anda. Buang tabiat membuang masa – layan internet tanpa tujuan, bersembang tak bertopik atau drama yang bersiri-siri.

CARI KAWAN – Jangan ingat berkawan maksudnya ‘tak ingat anak bini’. Kawan ada ruang khas dalam hidup. Ia membantu menampung kelompongan yang ada dalam jiwa. Jangan duduk dalam gua dan berharap kita akan hidup gembira.

BERKONGSI – setiap ibu bapa ada pengalaman tersendiri. Kongsi masalah anda, kongsi kejayaan anda. Belajar antara satu sama lain membantu membesarkan lensa kita dalam melihat cabaran mendidik anak-anak.

UBAH CARA FIKIR – cara fikir kita menentukan emosi dan reaksi kita. Kalau kita rigid dan negatif dalam berfikir, emosi dan tindakan yang datang juga akan negatif. Contohnya anak buat salah, kalau kita fikir “kenapalah anak aku ni tak faham-faham!” – sudah tentu emosi yang akan terbit juga sama rasanya. Adakalanya kita berhenti dan ubah cara fikir “adalah tu yang tak kena, mungkin dia penat agaknya”. Emosi dan tindakan kita sudah tentu berbeza.

JANGAN LUPA TUHAN – Anak adalah amanah Allah. Allah jualah yang sumber kekuatan kita semua. Lebih dekat dengan pencipta, lebih dekat yang dicipta pada kita.

Berminat untuk tahu lebih banyak tips, jom dapatkan buku PSIKOLOGI SI KECIL sebagai panduan setiap keluarga dalam memahami psikologi anak-anak.
Dapatkan di link berikut:
bit.ly/Psikologi_Si_Kecil
#psikologisikecil

Sumber: Dr Rozanizam Zakaria (Psikiatris) via Dr Kamarul Ariffin Nor Saadan

ARTIKEL MENARIK [Ada Anak Usia 2 Bulan – 2 Tahun Tengok Perkembangan Ni. Kalau Lambat, Jangan Tangguh!]

LAGI ARTIKEL MENARIK [Anak No 2 Atau No 3 Lain Sikit Perangainya. Tapi Dia Ajar Erti Sabar Untuk Ibu Ayah]

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Mempunyai ramai anak dalam keluarga semestinya memeriahkan lagi suasana terutamanya di musim perayaan. Yang pasti gambar yang dirakam sebagai kenang-kenangan juga tentunya meriah dengan kehadiran anak-anak yang comel macam keluarga Zizie Izette.

Tapi mungkin kita tak tahu disebalik gambar yang cantik tu rupanya perlu lalui kesukaran, maklum sahaja anak-anak Zizie semuanya masih lagi kecil. Sering kali memuat naik gambar-gambar yang cukup sempurna bersama anak-anak kecilnya di media sosial, pasti ada yang tertanya bagaimana cara Zizie menguruskan anak-anak saat bergambar?

Kalau orang berada mungkin tak banyak masalah sebab ada pembantu yang akan menguruskan anak-anak. tapi tak semua urusan akan diuruskan oleh pembantu. Adakalanya ia memerlukan ibu itu sendiri bagi menguruskan sesetengah hal.

Urusan-urusan yang boleh dibuat oleh pembantu rumah seperti membasuh pakaian, mengemas dan mungkin juga memasak boleh dibantu oleh pembantu. Tapi bagaimana pula kalau mahu bergambar hanya bersama anak-anak yang masih kecil pada hari raya?

Pastinya setiap gambar yang dirakam diharapkan sempurna untuk dikongsi di media sosial untuk tatapan yang mengenali diri.

Melihat kepada gambar-gambar yang sering dikongsi oleh Zizie Izette dalam laman Instagramnya memang boleh dipuji kerana kebanyakkan gambar tersebut cukup sempurna dengan anak-anaknya memandang kamera. Tambah pula dengan aksi-aksi comel mereka memang cukup menghiburkan.

Tapi rupanya ada rahsia bagaimana isteri kepada ahli politik, Datuk Sri Bung Moktar Radin ini merakamkan gambar-gambar yang cantik bersama anak-anak seperti yang dikongsikan di Instagram miliknya pada 1 Syawal baru-baru ini.

“Alhamdulillah, tahun ni dapat bergambar elok sikit dari tahun lalu.

“Nak tips? Mudah je. Swipe gambar paling last sekali. Boleh cuba. In shaa allah menjadi,” tulis Zizie pada entri bergambar bersama anak-anak kecilnya itu.

Selain mengucapkan selamat hari raya, ramai yang meninggalkan komen terhibur dengan gambar terakhir yang dikongsi Zizie Izette.

Zizie yang berkahwin dengan Bung Moktar mempunyai 5 orang cahaya mata.

Memang kagum kalau tengok gambar-gambar Zizie dan anak-anak yang dikongsikan. Semuanya nampak sempurna dengan eksperesi wajah anak-anaknya yang comel. Mungkin mak ayah lain boleh cuba juga cara yang dibuat untuk dapatkan gambar raya yang cantik.

Sumber: Gempak & Instagram Zizie Izette