Anak suka berlari. Anak saya tidak boleh duduk. Anak saya jalan berjengket. Ini antara salah satu kerisauan ibu bapa bila mempunyai anak yang mempunyai ciri-ciri ini.

Menerusi perkongsian dari Terapis Cara Kerja, Nurul Sheriena ada cara yang boleh dilakukan asalkan ibu bapa tahu masalah tersebut.

Antara senaman atau urutan yang saya sering lakukan untuk anak-anak yang bersama saya ialah urutan tapak kaki.

Saya share kan video bagaimana melakukan urutan tersebut untuk ibu bapa aplikasi kan di rumah.

Kenapa bagus urutan ini 

-Bagi effect ‘GROUNDING’ iaitu kita merasa lebih stabil & tenang apabila kaki dapat merasa tekanan dan sentuhan.

Apabila kita merasa ‘grounded’
> Menjadi lebih tenang
> Mengurangkan tension di otot
> Memudahkan otak berfikir

-Rangsangan propriseptif (deria rasa sendi) yang bagus untuk bagi kesan calming. Anak anak akan lebih peka akan kedudukan kaki. Jadinya mereka tidak perlu berlari atau melompat untuk merasa akan deria tersebut. Remember each senses is food to the brain. If the brain is hungry the brain will look for the stimulation.

-BONDING time. Ibu bapa boleh melakukan urutan ini sambil bernyanyi , berkomunikasi dengan anak. Anak anak akan lebih attached dengan ibu bapa.

-Anak merasa lebih selamat. Urutan ini memberi rangsangan terhadap bahagian otak ‘brain stem’ di mana bahagian otak paling awal berkembang. JIKA bahagian otak ini dapat mentafsir situasi di luar adalah selamat maka anak dapat participate dalam aktiviti yang dilakukan dengan mudah dan merasa seronok.

Untuk siapa urutan ini 

– Untuk semua pun boleh

– Anak kelewatan perkembangan atau tipikal

– Orang dewasa atau tua

Berapa kali boleh buat 

1) Bergantung pada individu

2) Untuk anak-anak istimewa sebelum masuk ke kelas / masa anak sedang aktif

3) Yang dewasa bila kaki rasa sakit berjalan , bila rasa tak tentu arah boleh sahaja

4) Basically 3x sehari sangat sesuai

Insya-Allah kita usaha untuk memberi yang terbaik buat amanah kita yang Allah SWT pinjamkan.

Badan kita , Anak kita …SEMUA ini amanah. Let exercise !!!!

Sumber: OT Nurul Sheriena Musa

Ibu ayah mesti rasa teruja menyambut kelahiran anak kedua dalam keluarga. Tapi jangan abaikan anak sulung. Perasaan mereka juga perlu dijaga. Selalunya papa dan mama akan beranggapan anak sulung sudah besar dan faham tentang kehadiran adik.

Hakikatnya walaupun mereka sudah besar, kehadiran adik walaupun sangat dinantikan tetapi ada sedikit rasa cemburu. Apatah lagi kalau yang sulung itu masih anak kecil yang tidak berapa faham lagi tentang kehadiran adik baru.

Tentu sahaja bila perhatian papa dan mama tertumpu pada adik baru, si sulung akan buat perangai sebagai salah satu cara memberitahu perasaannya.

Papa dan mama yang tidak faham dengan tindak-tanduk anak akan terus memarahi dan memusuhi anak sulung. Inilah yang akan memberi kesan buruk kepada perkembangan mereka.

Sebenarnya ada cara yang sepatutnya dilakukan oleh papa dan mama terhadap anak sulung ketika menerima kehadiran anak baru. Jom semak apakah dia.

DIA TETAP YANG TERUTAMA

Lahirnya anak kedua di dalam suatu keluarga, kadang kala membuatkan anak sulung terasa seperti dipinggirkan. Padanya adik itu seakan-akan mengambil tempat di hati, perhatian dan kasih sayang mama dan papa darinya.

Lantas, ada yang berubah sikap dengan kehadiran adik. Kerana mereka kanak-kanak, komunikasi verbal mereka terhad, perubahan kelakuan adalah signal untuk mereka menyatakan apa yang terbuku di hati.

Apatah lagi, bila adik lahir terlalu dekat dengannya. Pada mama dan papa, kasih sayang tidak luak walau setitik pun tetapi anak sulung mungkin tidak beranggapan begitu.

Bagaimana mengendalikan anak sulung kita ini? Mungkin tips yang saya kongsikan ini boleh membantu:

1. Sekiranya kita bekerja, dan anak-anak kita tinggal di rumah pengasuh, apabila menjemput anak-anak balik, pastikan kita panggil dan dapatkan anak kita yang sulung dulu. Apa-apa pun, dia dulu yang kita peluk dan cium. Katakan padanya yang kita rindukan dia. Tanyakan apa dia buat hari ini. Kemudian, barulah kita dapatkan adik. Adik kan masih bayi, dia masih belum mengerti sangat apa-apa, tetapi kakak atau abang itu sudah mampu memahami tindakan dan perbuatan kita. Tidak kiralah kita mama atau papa, pastikan kita bagi perhatian kepada anak sulung dulu bila menjemputnya untuk pulang.
2. Setiap hari, luangkan masa sekurang-kurangnya 15 ke 30 minit hanya dengan anak sulung kita. Tanpa ada gangguan adik. Jadi, katakan lah kita balik kerja jam 6, mama kena berikan masa 15 minit untuk anak sulung. Buatlah apa-apa aktiviti bersama. Contoh, main Playdoh, Lego, mewarna, atau apa sahaja aktiviti yang menyeronokkan. Atau kalau kita kesuntukan masa, kerana anak sulung kita itu macam mana pun mesti tidur awal, 15 ke 30 minit tu boleh digunakan untuk memandikan dia, dan meyiapkannya untuk tidur. Anak sulung kita mahukan perhatian dan pada masa ini, kita berikan dia apa yang dia perlukan untuk merasakan diri dia penting dan mama papa masih sayangkan dia walaupun ada adik. Semasa sesi tersebut, kerjasama dari papa sangat penting. Kerana papa kena tolong jagakan adik. Tidak boleh ada gangguan dari adik. Masa inilah papa ambil masa bersama dengan adik.
3. Papa pun mesti lakukan perkara yang sama. Luangkan masa 15 ke 30 minit bersama dengan anak sulung kita itu. Dan mama berikan konsentrasi kepada adik.
4. Apa yang kita nak tunjukkan pada anak sulung kita itu, dia tidak perlu pun berkelakuan tidak sopan untuk mendapatkan perhatian. Kerana kita sudah berikan perhatian yang dia perlukan.
5. Untuk surirumahtangga, walaupun kita rasa kita ada di rumah sepanjang hari, sebenarnya perhatian kita terbahagi kepada berbagai-bagai tugas dan antara anak-anak. Curilah sedikit masa yang terhad itu, mungkin semasa adik sedang tidur, atau apabila papa sudah pulang ke rumah untuk membantu menjaga adik, untuk meluangkan masa seperti yang saya jelaskan tadi.

Semoga dengan masa yang kita sudah berikan pada anak sulung kita, berkuranglah dia membuat onar dan berkelakuan yang kita tidak senangi.

Sumber: Facebook Perkongsian Macam-Macam Maklumat

Adakah anak sering rasa geli, buat muka tak suka apabila disuruh pegang sesuatu seperti pasir atau mainan lembut? Jika ya, ibu ayah jangan anggap ini sesuatu yang biasa kerana ia bukan petanda yang baik!

Mungkin disebabkan keadaan ini anak akan mempunyai masalah sensori sehingga mereka besar jika tak diatasi dari awal. Bagaimana nak atasi masalah ini, perkongsian seorang ibu yang juga penulis ilmu keibubapaan, Puan Wan Nur Syakira boleh dijadikan panduan.

Saya pernah lalui fasa anak geli nak pegang tektur lembik.
– Tak nak suap makan sendiri.
– Tak nak main water colour
– Tak suka bajunya basah walaupun terkena air sikit, sensitif sangat
– Tak suka tekstur melekit macam uli doh

Masa tu, saya first time jadi ibu, overprotective sangat , tak nak bagi anak main kotor-kotor. Satu lagi, tak nak renyah mengemas kalau bersepah.

Masih tiada ilmu yang lengkap tentang kepentingan semua sensori diransang dengan baik.
Tambah lagi, duduk rumah apartment, susah nak jumpa tanah untuk main kotor-kotor.

Bila anak terlebih sensitif macam tu, saya rasa ada benda tak kena ni. Masa tu, saya tengah suka sangat follow sharing occupational therapist. Saya tanyakan keadaan anak saya pada OT Aisyah.

Beliau beritahu, Dia ada sedikit isu tactile defensiveness. Ada isu sensory avoiding.
Alhamdulillah, Allah beri kesedaran dan kekuatan untuk percaya rasa ada benda yang tak kena pada anak.

Masa anak sulung umur dalam dua tahun lebih, jadi saya
– Selalu buat messy play, main pasir, main hujan, main gandum,
– Ajak anak pijak pasir, rumput, jalan tar tanpa pakai kasut
– Mula ajak main water colour, gunakan alat dulu, lepas ajak anak guna jari dan tangan untuk celup water colour.
– Bagi je anak explore makanan ketika makan

Sikit-sikit buat aktiviti, nak hilangkan geli tu. Sebab memang mengganggu jugalah bila terlebih penggeli ni.

Alhamdulillah, lama-lama anak dah tak geli. Akhirnya boleh je main pasir dengan bare hand dan bare foot. Rasa macam satu kejayaan yang besar.

Anak kedua, ummi dah tak nak ulang silap sama, bagi je explore semua benda dalam keadaan selamat dan pantauan.

Alhamdulillah, setakat ni, anak-anak tiada masalah sensori. Jadi, ibu ayah, belajarlah dari kesilapan saya ni.

Berilah anak main kotor-kotor, main sepah-sepah, untuk anak belajar gunakan semua sensori yang ada.

Bermain dengan alam, air, pasir, tanah, semuanya Allah sedia ada manfaat untuk kanak-kanak.

Kalau sensori tak diransang dengan baik, tak diberi pengalaman dengan dedahkan dengan pelbagai benda,anak nak belajar bercakap pun susah.

Bila semua sensori anak diransang dengan baik, InsyaAllah, otak anak akan senang proses dan belajar benda baru sekaligus bantu anak untuk mahir banyak kemahiran.

Kredit: Wan Nur Syakira
#catatanparentingsyakira

Sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Ayuh, belajar cara didik anak untuk menyimpan sejak mereka kecil. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!