Bagi yang bakal bersalin tak lama lagi, dah siap ke barang-barang untuk bawa ke hospital? Mungkin ada yang tak pasti apa lagi barang penting yang perlu di bawa. Bagi yang pertama kali bakal melahirkan pasti tertanya-tanya dah cukup atau belum persiapan yang di buat kan? Bukan sahaja mama baru, mama lama pun boleh lupa apa yang patut di bawa.

So, jom kita semak barangan yang perlu di bawa ke hospital. Ohh sebelum tu, jika mama rasa ada barang yang tak perlu boleh kurangkan dari list ini. Bawa mengikut keperluan masing-masing ya! Ini sebagai panduan sahaja.

1)HOSPITAL BAG-BABY🎒👼🏻

✅Labour Room
-Towel
-Pampers
-Baju Lengan Panjang (biasa)

✅Day-1
-Pampers
-Baju Lengan Panjang (lubang2)
-Bedung

✅Day-2
-Pampers
-Barut
-Baju Lengan Panjang (biasa)
-Stoking Tangan & Kaki
-Bedung

✅Day-3
-Pampers
-Barut
-Baju Lengan Panjang (lubang2)
-Stoking Tangan & Kaki
-Bedung

-“Labour Room” pack LMC letak 3 benda je sebab baby pun “fresh” baru keluar dari “oven”.. If nak pakai barut maybe pusat baby pun tak kering lagi kan.. Bila baby dah serah dekat mommy, time tuu barulah boleh siapkan baby shark doo doo apa yang patut.

✅Extra
-Extra Barut
-Extra Bedung
-Extra Stoking Kaki & Tangan
-Extra Towel
-Sapu Tangan

✅Extra-Baju
-Extra Pampers
-Extra Baju (Lengan Panjang)

✅Keperluan Mandi Manda Baby:

-1 Set Toiletries(Small Size)
Dalam bekas warna biru :
•Baby Shampoo
•Baby Bath
•Baby Lotion
•Baby Powder
-Baby Wipes
-Baby Oil
-Cotton Buds

-Jika ada mana-mana barang yang tak cukup boleh grab terus “Extra” pack. Kalau tak cukup baju grab “Extra-Baju” pack. Just Standby. Kita pun tak jangka berapa hari check in kat hospital tuu yee dokkk..biar lebih jangan tak cukup !!

-Hope dapat memudahkan mommy & senang nak suruh husband tolong ambilkan, tak ada lah nanti terkial-kial nak cari.

2)HOSPITAL BAG-MOMMY🎒🤰

1. Maternity Pad
2. Stoking Pantang
3. Pakaian + Kain Batik/Skirt
4. Disposable Panties/Seluar Dlm Pakai-Buang
5. Towel
6. Al-Quran
7. Telekung
8. Tudung Sarung/Shawl
9. Minyak Panas
10. 1 Set Toiletries (Small Size)
11. Sweater (if takot sejuk)
12. Nursing Bra
13. Selipar

3)MAKANAN🥛

1. Biskut/Roti
2. Milo/Horlick (2-3 sachet)
3. Mug/Pinggan Mangkok Kuali (sis gurau je jangan lah p bawak pulak kuali)
4. Termos
5. Air Zam Zam & Kurma
6. Air Selusuh

Cuba untuk makan selagi boleh makan untuk tambah tenaga.

**gambar tu sebagai contoh je. Nanti boleh p beli nah..LMC pun tak beli lagi. Mug pinggan sudu tu boleh amek kat dapur je.

4)DOKUMEN📘

WAJIB bawak ke mana-mana sahaja bila DUE dah DEKAT⏰:

-Buku Pink
-Sijil Nikah/Kad Nikah
-IC/Kad Pengenalan
-Hp + Powerbank

5)BERPANTANG 🤱🏼

Antara barang-barang basic yang perlu ada masa berpantang :
1. Set Bersalin
2. Bengkung Pantang
3. Tungku
4. Pakaian + Kain Batik
5. Maternity Pads
6. Pads Biasa
7. Stoking Pantang
8. Towel
9. 1 Set Toileteries (Large Size)
10. Selipar
11. Lactul Solution (utk sembelit)

-Untuk sembelit boleh jugak try
•Nonaroguy Phytonatal (NR)
•Wellmax Atomic Enema (Adult)
•Disposable Panties (ada juga brand lain macam Pureen , Watson dll)

Kredit: Noor Linda

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Teruja nak dapat baby, tapi masih banyak persiapan yang perlu dibuat. Mental dan fizikal pun kena mantap sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang cara-cara menguruskan bayi baharu lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma : A-Z Uruskan Newborn Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/urus-newborn-baby-a-z/

Gembira, itulah perasaan pasangan yang baru berkahwin selepas mendapat tahu dirinya hamil. Namun rasa teruja akhirnya membawa kepada mimpi ngeri buat Aliiya.

Ibu yang berasal dari Indonesia dan menetap di Melaka ini berkongsi kisah pelik yang terjadi kepada dirinya ketika kehamilan pertama dan kedua.

“Saya berkahwin pada Mac 2019, dan sebulan kemudian disahkan mengandung. Pada usia kandungan 12 minggu, satu malam tu saya mimpi bersalin. Situasinya macam real.

“Saya penat, berpeluh dan menangis teresak-esak. Saya tak pernah bersalin jadi tak tahu rasanya macam mana, cuma bagi saya mimpi tu macam real.

“Suami kejutkan, saya rasa sesak nafas tak boleh cerita lagi. Kemudian baru beritahu suami saya mimpi bersalin. Kebetulan pagi esoknya saya ada check-up kehamilan di klinik. Doktor kata baby tak ada heart beat.

“Mereka rujuk saya ke Hospital Besar Melaka. Di sana, doktor sahkan baby meninggal. Doktor tanya, ada spotting atau bleeding tak? Memang tak ada langsung, sakit perut pun tidak.”

“Saya rasa down dan terkila. Tertanya-tanya mana silapnya? Doktor bagi option sama ada tunggu gugur sendiri atau keluar paksa.

“Tunggu tapi baby tak mahu keluar sendiri, akhirnya terpaksa serah diri ke hospital”

Aliiya menerima perkhabaran gembira di mana dia disahkan hamil kali kedua.

kandungan kedua disahkan gugur pada usia 11 minggu

“Kali kedua, saya mimpi bersalin bayi perempuan. Saya pegang baby dan kena kejar dengan makhluk ular berbadan manusia.

“Suami kejut sebab saya menangis. Masa terjaga, saya cuak sebab teringat pengalaman pertama. Rasa bad feeling. Beberapa hari kemudian ada check-up, dan doktor sekali lagi sahkan janin tidak bernyawa.

“Kali ini saya bukan sahaja down, tapi seperti meroyan. Saya pernah minta nak berpisah dengan suami sebab saya rasa ada yang tak kena dengan saya.

“Namun suami tak mahu layan apa yang saya minta kerana tahu emosi saya tak stabil.

Disebabkan sudah dua kali mengalami mimpi aneh, keluarga mentua menyarankanya untuk berubat secara kaedah rawatan Islam.

“Menurut ustaz, ‘benda’ itu kemungkinan dari nenek moyang atau saya dapat dari orang lain. Ustaz tak cerita lanjut.

“Saya berasal dari keturunan jawa. Apabila berubat ramai ustaz menyarankan agar saya dekatkan diri dengan Allah.

“Syukur alhamdulillah saya beransur pulih dan hamil empat bulan kemudia. Saya ambil langkah selamat dengan tak hebohkan tentang kehamilan ketiga di media sosial. Sebelum ni niat saya untuk berkongsi rasa gembira.

Aliiya akhirnya selamat melahirkan seorang bayi lelaki pada 15 Januari 2021.

Kredit: Aliiya

Followers Pa&Ma jom join Workshop ini, sesuai untuk mama hamil, lepas bersalin – Klik SINI

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Susu mempunyai pelbagai jenis dan bentuk antaranya susu segar ataupun susu tepung. Disebabkan itu, ramai individu yang keliru apabila perlu memilih salah satu daripadanya. Ikuti artikel ini untuk membantu anda memahami perbezaan nutrisi antara susu segar dan susu tepung.

Kandungan nutrisi susu segar dan susu tepung

Kedua-dua susu segar dan susu tepung mengandungi nutrien yang diperlukan oleh manusia dan lebih kurang sama dalam kandungan nutrisinya. Satu cawan hidangan susu segar dan susu tepung akan membawa 80 kalori, 8 gram protein dan 30% keperluan kalsium seharian.

Kelebihan susu segar

Susu segar sebenarnya mempunyai kandungan vitamin B yang lebih banyak. Satu cawan susu segar akan memberi kita 1.2 mikrogram vitamin B12 dan 0.9 miligram vitamin B5. Sementara itu, satu cawan susu tepung pula mengandungi 0.9 mikrogram vitamin B12 dan 0.8 miligram vitamin B5. Fungsi vitamin B5 adalah membantu sel otak untuk kekal sihat dan vitamin B12 pula adalah penting untuk pengaliran oksigen dalam badan.

Selain itu, susu segar juga mengandungi fosforus dan selenium yang bagus untuk sel otak, sistem metabolisme serta fungsi enzim dan tiroid. Satu hidangan susu segar akan membawa 7.6 mikrogram selenium dan 47 miligram fosforus. Sementara itu pula, susu tepung hanya mengandungi 6.3 mikrogram selenium dan 27 miligram fosforus.

Paling penting, kebanyakan individu bersetuju bahawa rasa susu segar adalah jauh lebih sedap berbanding susu tepung.

Kelebihan susu tepung

Susu segar tidak boleh disimpan untuk jangka masa yang panjang sementara susu tepung mempunyai kelebihan ini. Susu tepung tidak perlu disimpan di dalam peti sejuk dan masih mampu mengekalkan kandungan nutrisinya. Selain itu, susu tepung juga adalah tidak semahal susu segar.

Susu yang manakah paling sesuai buat anda?

Kedua-dua susu ini sebenarnya menyediakan kandungan nutrisi yang hampir sama. Jika anda merupakan seorang individu yang kurang gemar produk yang diproses, susu segar adalah pilihan yang terbaik kerana ia adalah bebas daripada bahan pengawet dan antibiotik.

Bagi kegunaan dapur, susu segar sebenarnya adalah pilihan yang terbaik. Namun begitu, jika dilihat dari aspek masa dan kos, susu tepung dilihat sebagai alternatif yang lebih baik. Bagi beberapa jenis minuman seperti smoothie, susu tepung adalah lebih sesuai berbanding susu segar.

Konklusinya, susu segar dan susu tepung mempunyai kelebihannya yang tersendiri. Selain itu, ia juga mempunyai kandungan nutrisi yang lebih kurang sama sahaja. Oleh itu, ia sebenarnya terpulang kepada anda untuk memilih susu yang terbaik buat anda.

Sumber: Hello Doktor