Ramai ibu mengadu anak mereka yang berusia antara 1 hingga 6 tahun mula ada masalah susah nak makan. Macam-macam cara dilakukan untuk mengajak anak makan nasi tapi selalulnya tidak berjaya. Kalau makan pun hanya pilih menu tertentu sahaja dan sudah tentu sayur antara yang akan ditolak.

Akhirnya ibu pun buntu, rasa give up dan biarkan anak makan apa sahaja yang dia mahu. Kalau anda berhadapan situasi ini, cubalah beberapa resipi ciptaan Puan Nurin yang juga pemilik Empayar ByCiknuie, pengeluar makanan bayi homemade yang sangat rajin mencipta pelbagai jenis resipi untuk anak-anaknya. Hasilnya anak beliau memang tidak memilih makan dan paling penting sentiasa makan makanan berkhasiat air tangan si ibu.

1. Avogult Fried Rice

Untuk paste:

• Separuh avocado, 1 ulas bawang putih dan 1 sudu besar full fat yogurt. Kisar semuanya dan masak sehingga kering sedikit.
• Tumis paste tadi sehingga garing sedikit, masukkan nasi, sayuran, telur atau isi ikan. Goreng rata. Tabur serbuk bilis dari @byciknuie sedikit.
• Siap! Serius tak ada rasa tasteless avocado tu pun dan ia tersorok dalam nasi.

2. Eggdrop Bawang Putih Mix Cendawan

• Ketuk 4-5 ulas bawang putih tumis dengan olive oil. Masukkan homemade chicken stock, sayuran dan masak sehingga didih. Pecah telur kocak dan goyang-goyangkan dalam masakan tadi. Letak sedikit #corncerealmeal dari @byciknuie untuk pekatkan kuah.
• Siap! Sedap dihirup segarkan badan.

3. Nasi Goreng Yogurt

• Tumis bawang putih, masukkan nasi kemudian gaul rata, renjis minyak bijan, pecah telur sebiji, letak sesudu kecil yogurt full fat. Gaul rata dan hidang! Nurin tambah sikit jagung bagi manis jagung ada dalam nasi.
• Yogurt bantu naikkan berat badan anak.

4. Telur Hancur dan Fillet Fish

• 2 biji ayam kampung, 1 sudu garlic spread dari @kaka_tanggo, renjis olive oil, sedikit fillet ikan. Gaul rata dan masak atas pan dan hancur-hancurkan. Makan bersama roti bun.

5. Chip Ubi Kentang

• Ubi kentang sebiji sagat halus. Rendam dengan air sejuk dalam peti ais selama 30 minit. Tos kering kemudian goreng dengan minyak panas.
• Settle snack petang.

Sumber/Foto: Instagram DhobitDawraWorld

Manfaat ibu bapa bermain dengan si kecil atau membuat aktiviti untuk anak sememangnya luas dan tidak dapat dinafikan lagi. Tapi, sekiranya si kecil asyik menangis setiap kali ibu atau ayah bangun untuk membuat tugas penting seperti menjawab telefon, ia tentu memeningkan bukan?

Independent play atau proses bermain sendiri juga sebenarnya mempunyai elemen penting dalam perkembangan anak kecil. Menurut ahli psikologi Dr. Kathy Hirsh-Pasek, bermain sendiri membina keyakinan diri, memupuk kreativiti, dan menggalakkan pemikiran kritis anak kecil. Dengan kebolehan bermain sendiri, anak juga tidak mudah bosan apabila ditinggalkan bersendirian, malah lebih bijak meneroka keadaan sekeliling dan mempelajari pelbagai perkara melaluinya.

Menurut Janet Lansbury, penasihat keibubapaan dan hos TV terkenal Respectful Parenting, setiap anak kecil mempunyai potensi untuk bermain sendiri.

5 TIPS AJAR ANAK BERMAIN SENDIRI TANPA ‘BANTUAN’ GAJET

Berikut adalah beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk menggalakkan independent play sebagai aktiviti untuk anak – tanpa memerlukan tablet atau smartphone. Biar mereka lebih kreatif meneroka!

1. MULAKAN SEJAK AWAL

Sebenarnya, anda boleh melatih independent play ini sejak awal usia lagi. Ini kerana, setiap anak kecil biasanya begitu mudah berasa hairan dan kagum dengan pelbagai perkara di sekeliling mereka.

Contohnya, anda boleh mula dengan menunjukkan anak anda dengan beberapa jenis permainan dan cara bermain dengannya. Kemudian, biar mereka cuba sambil memerhatikan dan memberi sokongan. Selepas beberapa kali, anda boleh memantau dari jauh atau melakukan apa-apa aktiviti lain di samping mereka semasa mereka sibuk meneroka!

2. BIARKAN ANAK MENEROKA

Sekiranya anak didapati bermain sesuatu permainan dengan cara yang berlainan daripada apa yang anda tunjukkan, biarkan mereka. Contohnya, mungkin anak anda mahu bermain dengan kereta mainan sebagai telefon. Biarkan saja dan tak perlu betulkan mereka. Jika mereka melakukan sesuatu yang merbahaya, barulah kita menghalang mereka.

Ini kerana, anak-anak perlu dibenarkan untuk bermain mengikut cara mereka yang tersendiri. Walaupun ianya mungkin salah atau pelik, tak mengapalah. Sebaliknya, anda patut berasa bangga kerana mereka mampu memikirkan sesuatu yang di luar kotak.

3. TAK PERLU TURUT SERTA, TAPI TETAP MERESPON

Ada masanya mungkin anak akan datang dan memberi salah satu mainannya kepada ibu atau ayah. Jika anda benar-benar sibuk pada waktu itu,  anda tidak perlu turut serta dalam permainan mereka, tetapi mestilah merespon dengan efektif.

Caranya, tatap wajah mereka dan beri maklumbalas secara verbal. Katakan sesuatu seperti “Terima kasih, sayang”, atau “Wah, ibu suka betul permainan ini!” Kemudian, berikan kepada mereka semula agar terus bermain. Dengan cara ini, mereka dapat memahami bahawa ibu bapa mereka tetap ada bersama mereka walaupun melakukan aktiviti yang berbeza.

4. CADANGKAN AKTIVITI YANG MUDAH

Ada masanya, anak tetap berasa bosan dan mahu mengikut kita ke dapur semasa memasak. Jika ini berlaku, ada 2 perkara yang perlu dilakukan. Pertama, pastikan keadaan selamat daripada barang-barang yang tajam atau licin. Kedua, berikan mereka sesuatu yang seronok untuk dilakukan dengan perkakas yang selamat.

Mungkin anak mahu meniru perbuatan kita. Jadi, berikan mereka mangkuk dan pinggan plastik supaya aktiviti untuk anak dapat tetap berlangsung di samping kita menguruskan kerja lain. Boleh juga berikan periuk belanga bersama senduk kayu agar mereka boleh memainkannya sesuka hati mereka.

5. MENYEDIAKAN PLAY AREA

Di Malaysia, mungkin ada yang mengecam apabila ibu bapa membuat kawasan sekatan berpagar seperti playard atau play area untuk anak. Tapi sebenarnya kawasan ini amat membantu perkembangan mereka, terutamanya untuk memperkembangkan kebolehan independent play.

Dr Margaret Paul mengulas bahawa salah satu cara paling berkesan untuk menggalakkan anak-anak bermain sendiri adalah dengan menyediakan persekitaran yang selamat. Dengan cara ini, anak-anak dapat bereksperimen dan melakukan pelbagai aktiviti yang menyeronokkan tanpa asyik disekat dan dihalang oleh ibu bapa.

PROSES PERALIHAN MEMERLUKAN MASA

Sekiranya sebelum ini anak anda selalu merangkakan aktiviti untuk anak, mereka mungkin akan mengambil sedikit masa untuk melalui proses independent play ini.

Oleh itu, jangan terlalu memaksa dan lakukan proses peralihan ini secara berperingkat. Jangan memarahi mereka sekiranya asyik ‘berkepit’ dan mahukan ibu bapa di sisi setiap masa. Sebaliknya, beri galakan dan yakinkan mereka bahawa mereka akan selamat walaupun bermain sendiri. “Ibu ada di sini sayang!”

Sumber: zuriat.my

Kekerapan tengking dan marah anak kecil rupanya boleh mematikan sel otak yang sedang berkembang terutama pada tahap umur emas iaitu 2- 3 tahun.

Bagi ibu-ibu terutama yang bergelar suri rumah, melayan anak kerenah anak adalah tugas 24 jam sehari. Tipu kalau boleh tahan sabar selama tempoh tersebut dengan pelbagai ragam dan kerenah anak apatah lagi kalau lebih dari seorang anak.

Kadang-kadang boleh buat ibu mudah hilang sabar sampaikan anak asyik kena marah sahaja. Memang kasihan dengan anak kecil yang belum faham apa-apa tapi bila hati sudah marah memang sukar nak kawal.

Pelbagai cara dah cuba dibuat untuk mengelakkan daripada marahkan anak tapi kadang-kala terlepas juga. Apa kata ibu ayah semua ambil tahu apakah kesan negatif yang anak kita dapat apabila kerap diherdik dan dimarahi seperti dikongsi oleh seorang ibu, UmmuAyyash dalam blognya.

Tahukah ibu-ibu bahawa di dalam kepala setiap anak terdapat lebih dari 10 trilion sel otak yang tumbuh. Satu tengkingan marah atau makian mampu membunuh lebih dari sejuta sel otak ketika itu juga.

Satu cubitan atau pukulan mampu membunuh lebih dari 10 juta sel otak ketika itu juga. Sebaliknya 1 pujian atau pelukan akan membina kecerdasan lebih dari 10 trilion sel otak ketika itu juga.

Herdikan boleh matikan sel otak anak

Hasil penelitian Dr Lise Eliot, Profesor di Department of Neuroscience at the Chicago Medical School pada anak yang masih dalam perkembangan otaknya iaitu pada tahap umur emas atau golden age (2-3 tahun pertama kehidupan), suara tengkingan dan herdikan yang keluar dari ibu bapa dapat mematikan sel otak yang sedang berkembang. Ketika ibu memberikan belaian lembut sambil menyusukan anak, rangkaian otak terbentuk elok.

Penelitian Dr Lise Eliot ini dilakukan sendiri pada anaknya dengan memasang kabel perakam otak yang dihubungkan dengan sebuah monitor komputer sehingga dapat melihat setiap perubahan yang terjadi dalam perkembangan otak anaknya.

“Hasilnya sangat luar biasa. Ketika ibu menyusukan anak akan terbentuk rangkaian indah, namun ketika dia terkejut dimarahi, rangkaian indah menggelembung seperti belon lalu pecah dan terjadi perubahan warna. Ini baru dengar satu herdikan,”ujarnya.

Anak mudah stres

Dari hasil penelitian ini, jelas kesan marah terhadap anak kecil sangat mempengaruhi perkembangan otak mereka. “Maka, kita harus berhati-hati apabila memarahi anak,” Bukan hanya itu, ia juga mengganggu fungsi organ penting dalam badan seperti hati, jantung dan lain-lain.

Tengkingan dan herdikan menghasilkan gelombang suara. Ketika herdikan yang disertai emosi seperti marah menghasilkan suatu gelombang baru merosakkan sel otak anak kecil. Kesan kerosakan pada sel-sel otak akan lebih besar pada anak kecil yang dijadikan sasaran kemarahan ini seperti penderaan. Kesan pada anak remaja dan orang dewasa tidak seteruk pada anak kecil.

Kesan jangka panjangnya dapat dilihat pada orang yang sering mengalami tengkingan pada usia kecil.

* Mereka lebih pasif serta lambat dalam memahami sesuatu.

* Cenderung terikut emosi negatif seperti marah, panik atau sedih.

* Mereka biasanya mengalami stres hingga tertekan dalam hidup. Semuanya akibat dari sel-sel otaknya kurang aktif dari yang sepatutunya.

Oleh sebab itu sebagai ibu ayah, pendidik atau pun orang dewasa yang mendidik dan membesarkan anak kecil, sebaiknya pilihlah untuk bersikap lebih kreatif dalam menghadapi tingkah laku si kecil yang nakal. Belajarlah untuk menyesuaikan arahan dan didikan mengikut tahap umur anak. Elakkan daripada terlalu kerap memarahi dan menengking mereka.

Sumber: ummuayyash.com