Tempoh Perintah Kawalan Pergerakan akibat Covid-19 agak mencabar buat semua. Ramai ibu-ibu yang bakal bersalin risau dengan keadaan wabak yang semakin serius. Banyak persoalan yang diutarakan oleh ibu-ibu hamil tentang bagaimana persiapan ketika dan selepas pulang dari hospital.
Doktor Maiza, Pakar O&G dari Prince Court Hospital berkongsi beberapa perkara penting yang perlu diambil berat oleh bakal ibu dan bapa lain ketika tempoh ini.
Persiapan yang perlu dilakukan selepas bersalin (dalam tempoh berpantang) Ketika musim Covid-19
Kepada sanak saudara, sahabat handai tak perlu melawat bayi baru lahir dalam tempoh PKP ini. Bagi ibu bapa pula, selepas pulang daripada hospital pastikan membersih diri segera. Suami dan isteri just stay at home tak perlu keluar. Orang luar juga tak perlu datang melawat.
Dah biasa berpantang dan perlu berurut?
Tak perlu upah tukang urut buat masa sekarang. Sebenarnya mengikut perubatan tiada urutan pantang, itu hanyalah tradisi dan budaya berpantang orang melayu. Saya cadangkan jika ibu-ibu tetap nak berurut, minta tolong suami urutkan. Kalau memang duduk dengan mak boleh minta tolong emak urutkan.
Jangan ambil risiko minta orang luar datang untuk mengurut buat masa sekarang. Kalau CL dah buat test Covid-19 dan kuputusan negatif mungkin boleh dipertimbangkan untuk dia datang menjaga ibu dalam pantang.
Akhir sekali jagalah kebersihan, sentiasa berjaga-jaga dengan sekeliling. Terapkan dalam minda, tiada satu pun yang bersih sehingga kita yang bersihkan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Turunkan Jaundis Anak, Tasha Manshahar Beri Susu Ibu 2 Jam Sekali
Bayi baru lahir akan melalui fasa jaundis, penyusuan susu ibu cara terbaik untuk menurunkan paras kuning pada bayi seperti yang dilakukan oleh Tasha Manshahar ini.
Penyanyi Tasha Manshahar yang melahirkan anak sulungnya pada 21 Mei lalu berkongsi tentang keadaan si kecil yang disahkan mengalami jaundis. Walau pun awalnya sedih, Tasha mendapatkan nasihat doktor untuk membantu menurunkan paras jaundis dengan penyusuan susu ibu.
“In my husband, I know true love. In my child, I know pure love ♥️
“I’ve been receiving banyak sangat DMs berkaitan dengan pengalaman dan tips kurangkan jaundice baby since Raqib share semalam. Masa dapat tahu baby jaundice I cried a river! Sebab takut berisiko, bahaya, kena warded.
“Kesiannyaaa babyyy ? Tapi bila bacaan adalah ditahap terkawal, I felt a lil bit lega.
“And bila ramai cakap jaundice ni normal untuk baby, ramai share pengalaman and support dekat mommy baru yang baru nak explore macam Tasha ni, I felt a lot better. Ya Allah Alhamdulillah ramai sangat orang baik. Thank you sgt! ???♥️
“And doktor pun cakap cara paling mujarab untuk cepat kurangkan jaundice baby adalah dengan bagi susu (sebaiknya breastfeed) sekerap mungkin supaya baby kerap buang air besar/kecil. So kuning tu akan keluar sekali dengan najis dia.
“Jaundice ni adalah sejenis demam, so most of the time baby akan tidur je, tapi try untuk kejutkan dia every two hours macam tu dan susukan.
“Emm nampak macam senang, tapi untuk first-time mommy macam Tasha, struggle jugak. Tipulah tak rasa down bila kita seboleh-boleh try nak bf anak tp susu baru je nak start ada.
“Sikit-sikit je pulak tu. Lagi pulak baby boy memang kuat menyusu. Tapi InshaAllah based on tips senior mommies bagi, kalau selalu df and pam bila perlu, lama-lama susu akan banyak kan? Aminnnnn #raqshajrjourney
Manakala suami Tasha, Raqib Majid memuatnaik gambar Tasha bersama bayi mereka. Kata Raqib, Tasha menangis bimbang bayi mereka perlu ditahan wad disebabkan jaundis.
INFO MENGENAI JAUNDIS
Jaundis berlaku apabila kandungan bilirubin di dalam darah meningkat akibat daripada hemolysis atau pemecahan sel-sel darah merah yang telah matang.
Bagi bayi yang baru dilahirkan, mereka selalunya akan mengalami jaundis secara fisiologi bermula hari ke-2 selepas kelahiran. Ini berlaku kerana enzim-enzim hati untuk memetabolismakannya masih lagi pramatang untuk berfungsi secara efisyen.
Selain itu, bayi yang baru dilahirkan mempunyai jumlah sel-sel darah merah yang lebih banyak berbanding orang dewasa dan jangka hayat sel tersebut juga lebih pendek. Secara tidak langsung, bilirubin yang dihasilkan oleh bayi pada ketika ini adalah lebih banyak daripada biasa.
Jaundis fisiologi selalunya mula dikesan ketika bayi berusia dua hari dan bacaan bilirubin memuncak pada hari ketiga atau keempat dan seterusnya akan berkurangan dan menjadi normal.
TIP & SOKONGAN DARIPADA PEMINAT
Para peminat berkongsi pelbagai tips dan doa agar jaundis bayi Tasha turun segera. Kebanyakannya menggalakkan penyusuan susu ibu dan mengharapkan agar Tasha bersabar melalui tempoh ini. Bayi baru lahir mempunyai perut yang kecil, oleh sebab itu bayi perlu menyusu kerap.
“Sama dgn saya. Minggu lepas bersalin, susu tak banyak. Sempat berurut sekali sebelum anak warded because jaundise. After berurut, susu ada la byk sikit dr lps bsalin. But then time warded tpksa bg susu formula. Nk bg turun kuning. Even every hour kejut bby bgn. Sy amal minun air 2 liter, lps tu urut sendiri area breast spjg dkt ward. It help a little bit. Bby discharge, sy trus pegi berurut.. Skng susu melimpah2. Heheh. Alhamdulilah. Rrzeki anak.” @_cik.iby_
“Sabar ya kak tasha, anak saya dulu pernah kena jaundice masuk 2 bln sampai kena warded 2 kali … alhamdulillah lps buat blood and urine test takda keradangan hati… alhamdulillah yg penting bnykkn breastfeed dan baby bnyk buang air”. @__wardina__
“Baby bwh sebulan xbyk minum susu lg..jgn fikir too much about susu sikit atau lmbat..just bg je, make as much as bonding time dgn baby..insyaAllah susu bole kuar byk nnt..tu tips sy..always be positive,jgn stress..btw, congrats ye @tashamanshahar n @raqibmajid ..moga dipermudahkan..amin.” ctfatima
“@tashamanshahar u kne byk baca psl bf follow mna2 lactation consultant..utk permulaan perut baby only sebesar biji guli..so bby akn sntiasa kerap myusu sbb perut kecil n mudah hadam..so itu keadaan yg normal klu bby slalu nk myusu..psl kuantiti susu..permulaan mmg susu badan sdkt kerana demand baby masih dlm kuantiti yg sedikit..so jgn rsau bby xckp ssu..insyaAllah sntiasa ckp..yg pntg check diapers ok or tak..”nurul_iman_erina_hannah
“Selain df, Urut susu pon bole bnykkan susu dimana lubang-lubang susu yg sumbat dh dikeluarkan. Alhamdulillah sye lpas kena urut memang susu melimpah. Tasha bole try Minum horlick, mkn roti, bnykkan minum air kosong dan mkn sawi pon bole jadi milk booster. @tashamanshahar.” @farahhauliya
Sumber: tashamanshahar & raqibmajid
Artikel berkaitan: Jaundis Pada Bayi, Apa Boleh Anda Buat? Ini Kata Pakar Laktasi Tentang 3 Jenis Jaundis
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Baru Selesema, Kena Lagi. Cuba Petua Ini Untuk Bayi Yang Belum Dapat Makan Ubat
Jangkitan selesema sering menyerang bayi. Biasanya selesema akan disusuli dengan masalah batuk dan kahak.
Pastinya jangkitan ini akan membimbangkan ibu bapa. Bayi yang selesema biasanya sukar bernafas kerana hidung mereka dipenuhi lendir hingus.Ia akan mendatangkan bahaya apabila ubat-ubatan yang diberikan oleh doktor mengandungi antihistamine iaitu kesan mengantuk.
Apabila bayi yang selesema diberikan ubat ini, bayi akan tidur lebih lama dan ini lebih membahayakan bayi tersebut. Ketika tidur, kadar pernafasan bayi yang selesema akan berkurang dan menyebabkan kepekatan oksigen dalam darah turut berkurang seterusnya menyebabkan jantung bayi yang selesema berhenti dan berisiko meninggal dunia.
Ada beberapa petua yang mungkin boleh dicuba atau pernah dilakukan oleh ibu untuk mengurangkan masalah selesema pada bayi. Tak salah nak ikhtiar. Mana tau salah satu dari petua ini sesuai.
- Sapukan sedikit ibu kunyit di batang hidung bayi. Jika boleh, lakukan sekerap mungkin.
2. Elakkan memberi sebarang makanan yang berminyak kepada bayi selsema.
3. Ambil sedikit daun kaduk, hancurkan dan campur sedikit sahaja kapur makan menggunakan hujung jari kelingking anda. Tambahkan sesudu air jika perlu dan ramas-ramaskan campuran tadi dan sapukan di bahagian dada dan belakang bayi semasa bayi sedang tidur.
4. Sebolehnya elakkan membasah kepala bayi sewaktu mandi.
5. Boleh pakaikan topi untuk mengelakkan ubun-ubun bayi sejuk.
6. Sediakan sup ayam atau sayur untuk bayi anda.
7. Sapukan balm yang sesuai dengan usia anak di bahagian dada, belakang dan hidung.
8. Sapukan minyak telon selepas mandi di bahagian ubun-ubun dan juga tapak kaki bayi.
Tip Elakkan Jangkitan Selesema
Sentiasa bersihkan tangan anda sekerap mungkin. Ini membantu membunuh kuman yang boleh menyebabkan common cold dan menjangkiti anda dan bayi.
Sentiasa mengambil langkah berjaga-jaga apabila bayi anda diserang penyakit. Bawa dan dapatkan nasihat daripada doktor.
Bersihkan alat permainan bayi anda untuk membunuh kuman dengan disinfectant seperti Detol.
Influenza vaksin boleh diberikan. Hanya hospital tertentu sahaja yang mempunyai vaksin ini.
Sumber: wom magazine
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Buang Amalan Pantang Yang Sekat Makanan Berkhasiat. Dr Hamid Arshat Kongsi Tip Luka Cepat Sembuh
Kalau nak badan pulih dengan cepat dan susu ibu yang berkualiti, amalan pantang yang menyekat makanan berkhasiat perlu dielakkan. Dr Hamid Arshat juga kongsikan kepentingan vitamin kepada kesihatan ibu dan anak.
Menurut Datuk Dr Hamid Arshat dari videonya, amalan ‘pantang’ perlu dibasmikan sebaliknya ibu-ibu perlu makan dari sumber-sumber yang berzat dan berkhasiat khususnya sayur-sayuran dan buah-buahan selepas pembedahan/ bersalin agar cepat pulih luka dan juga susu ibu lebih banyak dan berkhasiat.
JANGAN AMAL PANTANG YANG TIADA ASAS ILMUNYA
Jangan amalkan amalan pantang yang tidak mempunyai asas ilmunya. Beliau menggalakkan wanita selepas bersalin untuk makan makanan yang berzat, di mana 70% terdiri daripada buah-buahan segar yang mentah.
PASTIKAN ADA SAJIAN BUAH-BUAHAN SEGAR
Banyak buah-buahan tempatan yang dimomokkan tidak boleh dimakan semasa pantang seperti;
- Buah nanas
- Buah betik
- Air kelapa muda
- Buah nangka
Semua buah-buahan ini mengandungi banyak vitamin. Vitamin A, B, C yang sangat penting untuk kesihatan. Ia amat penting khususnya kepada ibu yang dalam pemulihan selepas bersalin sama ada bersalin secara normal mahu pun pembedahan.
KENAPA VITAMIN C SANGAT PENTING?
Bagi ibu bersalin yang menyusukan anak perlu mengamalkan pemakanan yang baik. Vitamin sangat penting untuk kesihatan secara keseluruhan. Vitamin C sangat penting untuk meningkatkan ketahanan badan, sebagai antioksidan, pemulihan luka dan pendinding atau penahan daripada serangan kuman.
Beliau amat menggalakkan wanita-wanita selepas bersalin atau pembedahan untuk makan banyak buah-buahan.
KISAR BUAH-BUAHAN SUPAYA MUDAH DIAMBIL & DIHADAM
Buatkan minuman dengan mengisar buah-buahan tersebut sama ada nanas, papaya atau tembika. Bila dikisar kita tidak kehilangan seratnya. Ia sangat penting untuk penghadaman dan kesihatan usus kita.
Memang sukar untuk makan dalam jumlah yang besar tetapi bila mengisarnya ia jadi pekat dan mudah dihadam.
AIR LIMAU NIPIS/ LIMAU KASTURI
Air limau nipis misalnya mengandungi banyak vitamin C dan antioksidan dan ia patut diamalkan sebagai minuman pertama diminum di waktu sarapan pagi. Kerana limau yang terlalu banyak di pasaran ialah limau nipis atau limau kasturi. Memang sudah dikaji yang limau kasturi mengandungi vitamin dan antioksidan yang tinggi untuk mencegah penyakit.
Selain dibuat minuman, buah-buahan ini perlu diambil pada setiap kali waktu makan seperti sarapan, makan tengah hari dan makan petang.
Ini akan mempercepatkan proses pemulihan pada luka pembedahan dan luka kelahiran.
PEMAKANAN BAIK MEMPERCEPATKAN PEMULIHAN
Orang-orang dulu mungkin mengamalkan berpantang badan kerana zaman dahulu tiada antibiotik. Zaman sekarang sudah ada antibiotik sekiranya berlaku jangkitan kuman.
Sekiranya kita mengamalkan pemakanan yang baik, pemulihan akan berlaku dengan cepat dan penyusuan tidak tersekat. Ini adalah punca kebanyakan mengalami masalah susu tidak lancar atau berkurangan. Amalan pantang yang menyekat makanan yang berkhasiat disekat sedangkan pada waktu menyusukan ibu-ibu memerlukan banyak makanan berzat akan menjadikan susu yang dihasilkan baik.
IKAN AMAT DISARANKAN
Susu ibu di samping mengandungi zat, vitamin dan logam, ia juga mengandungi omega 3 dan DHA yang sangat penting untuk pembentukan otak bayi.
Makanan yang mengandungi banyak protein seperti ikan yang berminyak seperti ikan kembung, tenggiri dan lain-lain sangat baik untuk dimakan sewaktu menyusukan anak. Ini sangat penting kerana melalui penyusuan ibu memindahkan antibodinya kepada bayi.
Jadi bayi akan lebih kuat antibodi dan tahan daripada penyakit, di samping menguatkan hubungan (bonding) antara ibu dan anak.
Datuk Dr Hamid amat menyarankan kaum wanita untuk membasmi amalan berpantang makan sebaliknya mengamalkan ambil makanan segar, yang mentah berkhasiat dan berzat sewaktu pemulihan selepas bersalin.
Basmikan amalan 'Pantang', sebaliknya makan dari sumber2 yang berzat dan berkhasiat khususnya sayur2 dan buah2 selepas bedah dan bersalin agar cepat pulih luka, dan juga susu ibu lebih banyak dan berkhasiat.
Posted by Dr Hamid Arshat on Sunday, 26 August 2018
Sumber: FB Dr Hamid Arshat
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
