Bekerja & menyusu memang mencabar bagi seorang isteri, ia tidak dinafikan. Tapi bebanan ini boleh diringankan dengan bantuan dan sokongan daripada suami.

Demi memberikan si manja titisan susu ibu yang sarat khasiat, ramai ibu memilih untuk memberikan si kecil susu ibu secara eksklusif pada enam bulan pertama dan meneruskannya dengan makanan pelengkap sehingga usia anak dua tahun.

Menyedari kebaikan susu ibu, kebanyakan ibu sanggup untuk memerah susu di tempat kerja setiap tiga jam sekali dan masih meneruskan menyusu secara terus (direct feeding) selepas pulang dari pejabat. Kedengaran seperti mudah tetapi jenis pekerjaan dan jangka waktu bekerja yang mungkin berbeza merupakan cabarannnya.

Seorang bapa, Rodzi Mohamed berkongsi pengalamannya membantu isterinya yang bekerja menguruskan penyusuan susu ibu. Katanya memang tidak mampu untuk menolong isteri dalam penyusuan susu ibu kerana ia istimewa untuk para ibu, tapi sokongan moral, motivasi dan bantuan menguruskan peralatan dan stok susu masih boleh dilakukan oleh para bapa.

Pengalaman isteri bekerja dan menyusu memang mencabar. Bayangkan isteri rehat di tempat kerja akan pam susu. Bawa balik berbotol-botol susu yang diperah. Sampai rumah petang, anak nak menyusu direct pulak. Memang penat.

Alhamdulillah anak pertama 17 bulan menyusu badan. Anak kedua 12 bulan menyusu badan. Anak ketiga 30 bln menyusu badan. Ketiga-tiganya berjaya dapat penyusuan eksklusif enam bulan.

Sebagai suami, apa yang boleh kita bantu untuk support isteri yang menyusu anak-anak kita?

Ini beberapa tips yang suami boleh buat untuk ringankan sikit kerja-kerja isteri.

#1 KEMASKAN BEG PENYUSUAN
Kemaskan beg menyusu isteri. Selain letak botol & pam.

#2 LETAK GAMBAR ANAK SUPAYA ISTERI GEMBIRA

Letaklah gambar anak supaya mood isteri menjadi gembira masa tengah pam susu dalam stor office tu.

#3 CUCI PAM & STERIL BOTOL
Cuci bahagian pam yang kotor & botol-botol penyimpanan susu perahan. Masak air panas hingga mendidih, rendam botol dan keringkan. Leceh sikit tapi boleh jimat banyak.

#4 BANTU LABEL & SUSUN

Stok yang dibawa balik tu kita bantu labelkan. Letak tarikh dan susun dalam peti sejuk ikut tarikh supaya senang nanti nak bawa ke rumah pengasuh. Hehehe

Cuba buat yang empat tip ini dulu, mesti isteri terkejut dan gembira.

Sumber: Rodzi Mohamed

[Artikel lain berkaitan: Kalau Nak Pastikan Susu ‘Lebat’ & Stok Cukup Lepas Cuti Bersalin, Ibu-Ibu Buat 8 Tip Ini]

Jika ada yang beranggapan menggendong bayi amalan orang dulu-dulu, anda silap.  Ini kerana banyak kebaikan yang ibu dan bayi peroleh kerana menggendong bayi.

Sembilan bulan di dalam kandungan, bayi memerlukan tempoh masa selama sembilan bulan lagi untuk menyesuaikan diri dengan persekitaran.

Dalam tempoh itu, kebanyakan bayi masih memerlukan hubungan yang rapat dengan ibu sehingga mereka biasa dengan persekitaran dan menjadi lebih berdikari.

Perkongsian dari Puan Norashida Abd Rahman mengenai teknik menggendong bayi yang selamat dan selesa boleh dicuba oleh ibu.

Tulang bayi baru lahir ni lembut. Bukan semua jenis baby carrier sesuai. Yang paling saya suka cadangkan sebagai permulaan adalah wrap dan ring sling.

Yang penting bila kita dukung bayi kecil, tulang belakangnya tidak dipaksa lurus tegak. Tulang paha pula macam posisi mencangkung (posisi semulajadi -boleh dilihat masa nak salin lampin)

Kawan-kawan yang tengah mengandung atau baru bersalin dan tengah pening nak beli baby carrier apa, saya sangat anjurkan pergi belajar dengan individu berikut (join class atau book a private session for babywearing consultation)

Bangi : Dr Izam Suziani
Sg Buloh : Nurul Adha Othman
Ipoh : Liza Yaakup from SNUGGbaby
Penang : Dr Nurhaya Lactation Center
Perlis : Norashida Abd Rahman

So far yang ni saya ingat.

Kalau di Perlis, boleh hubungi saya untuk private class.

Boleh je nak belajar sendiri dengan tengok beratus-ratus video kat YouTube tu. Boleh tengok video ni untuk lihat cara saya gendong

https://youtu.be/KCmvHMRnZlc

Tapi bukankah lebih baik kalau ada seseorang yang dapat semak teknik kita? Betul ke tak? Yang paling penting, selamat ke tak?

Nah saya kongsikan perkara yang perlu diberi perhatian bila nak pilih baby carrier. Do some research ya.

TIP GENDONG 3S (SESUAI, SELESA, SELAMAT)

SESUAI?
-dengan umur bayi
-dengan berat bayi

SELESA?
-untuk bayi
-untuk ibuayah
-jangkamasa >1jam
-caregiver with medical challenge (eg: ibuayah ada sejarah sakit tulang belakang atau bersalin pembedahan/czer)
-baby with medical challenge (breast refusal/breastfeeding challenge, heart condition, down syndrome, colic and reflux issue)

SELAMAT?
-posisi gendongan
-posisi penyusuan
-posisi tidur
-suhu badan (hypothermia, hyperthermia)

Keterangan gambar :
Anak saya lahir awal. 37 weeks.
Berat lahir less than 2.5kg. 
Lagi best guna wrap tapi cuaca Perlis sangat panas. Dalam rumah tak ada aircond. Maka saya pilih ring sling. Banyak gendong seperti posisi “nursing cradle”. Bila berat dah reach 3kg, baru selesa gendong cara menegak tanpa abaikan struktur tulang belakang yang semulajadi melengkuk seperti huruf C

Sumber: Norashida Abd Rahman

Sudah bersalin 1 tahun 5 bulan luka caesarean terbuka dan berdarah semula adalah sesuatu yang tidak dijangka. Cemas dan cuak tak dapat dielak. Ini perkongsiannya.

Perkongsian daripada ibu ini boleh dijadikan pengajaran kepada ibu-ibu lain. Tidak bermaksud untuk menakut-nakutkan, tapi cukup menjadikan batas dan panduan. Kelahiran secara pembedahan tidak berbahaya tetapi cara penjagaan luka perlu dititikberatkan oleh ibu.

Puan Eyfa Mit menceritakan pengalamannya menghadapi situasi cemas apabila luka pembedahan caesarean semasa melahirkan anak lebih setahun yang lalu berdarah dan terbuka semula.

AKTIF BUAT BUAT KERJA RUMAH, ANGKAT BERAT-BERAT

Saya ceaser tahun 2017, anak pun dah 1 tahun 5 bulan. Sebelum ni kesan parut ceaser ok ok je. Tapi semalam jadi bengkak dan keluar darah coklat-coklat merah.

Sakit tak terkata. Saya dah pergi klinik dan doctor just cuci dan sapu satu gel pada luka tu.
Mummy-mummy yang ceaser janganlah buat kerja berat-berat ok. Mungkin semalam saya terlampau aktif sental bilik air. Angkat-angkat rak yang berat .

PERNAH DIMASUKKAN KE ICU KERANA ADA DARAH BEKU

Sakit tak terkata. Masa mula-mula ceaser saya memang duduk ward oac ICU sebab ada darah beku 6cm. Untuk itu, doktor cadangkan untuk sedut darah beku tersebut tanpa bius. Tapa saya tak nak. Saya cakap biar dia keluar sendiri. Sepanjang pantang darah tu keluar je.

Bila appointment doktor kata dah tinggal 1cm je. Semalam dok kemas-kemas bilik, sental bilik air terus rasa mcm basah-basah kat bahagian atas bju . Tengok-tengok darah dah kuar. So mummy jgnla buat kerja berat-berat. Selalu suami yang buat tapi semalam tak tahu kenapa la rajin sangat dok sental bilik air bagai..ha ni makan dia.

KALAU DARAH BEKU TAK KELUAR, KENA BEDAH SEMULA
Doktor benarkan saya pulang dan datang semula seminggu lagi. Doktor kata kalau bengkak tu keluar dari garisan yang dia mark tu, saya terpaksa di operate smula.

Tapi dalam masa seminggu darah beku tu keluar sendiri dekat lubang yang hujung tu. Saya jumpa doktor dan dia doktor cakap bguslah darah beku tu keluar sndiri.
Doktor scan dan beritahu saya dah boleh discharge dan tiada apponitment lagi. Doktor kata luka pun dah cantik dan dah bercantum.

TAK SANGKA AKTIVITI KEMAS RUMAH PUN BOLEH BUAT LUKA TERBUKA
Tak sangka hanya melakukan aktiviti kemas rumah..angkat itu ini tiba-tiba hari tu luka caesar terus terbuka dan mengeluarkan berdarah warna coklat dan merah. Sebelum tu memang tak ada masaalah.

Masa tengah sental bilik air saya ada rasa tempat luka tu rasa macam di tarik-tarik dan bisa. Saya duduk rehat depan kipas, tengok-tengok baju dan seluar dalam pada bahagian luka dah basah dengan darah.

RAWATAN DOKTOR
Dalam temuramah dengan Pa&Ma, ibu ini turut berkongsi info mengenai nasihat doktor yang diberikan kepadanya semasa mendapatkan rawatan.

Soal luka ceaser tadi tu, doktor pakar pesan walaupun dah 4 tahun ceaser sekalipun tetap kena jaga kawasan luka tu. Luaran nampak ok..tapi luka dalaman kita tak tahu kan? Sebab perut kita di belah 7 lapis bukan selapis dua.

JANGAN SAPU SEBARANG UBAT & MINUM PATI HARUAN
Lagi satu doktor pesan jangan sesekali cuba sapu minyak gamat , minum pati haruan atau sapu apa-apa ubat pun dekat tempat luka.

JANGAN GARU LUKA
Jangan garu tempat luka sebab boleh effect dekat luka dalam.

AMBIL VITAMIN C
Doktor sarankan makan vitamin C sama ada yang jenis bancuh atau tablet. so mommies yang ceaser tu jaga diri baik-baik.

BAYANGKAN PERUT 7 LAPIS DIBELAH, DOUBLE TRIPLE SAKIT
Tag husband korang untuk bg dia org sedar betapa sakitnya bersalin ceaser walaupun kadang-kadang sesetengah orang memperlekehkan orang yang beranak ceaser ni. Yang pastinya ceaser ni double triple sakitnya. Bayangkan 7 lapisan perut kita dibelah. Berapa banyak urat yang putus??? Allahu..

Sumber: Eyfa Mit