Lama terperap di dalam rumah kerana melalu tempoh PKP yang panjang tidak menghalang anak-anak untuk kekal aktif. Walau hanya dihalaman rumah, anak-anak masih boleh beraktiviti bagi mendedahkan mereka kepada cahaya matahari semulajadi yang sihat untuk tubuh.
Tidak perlu lama, cukup hanya 15 minit untuk menyedut vitamin semulajadi ini. Baik untuk perkembangan anak terutama imun tubuhnya agar makin kuat dan sihat.
Terdapat pelbagai aktiviti luar yang boleh dilakukan untuk rangsang mental dan fizikal anak supaya dapat mengelak anak duduk diam tanpa aktiviti malah dapat elakkan ketagih bermain gajet. Aktiviti yang dilakukan mempunyai pelbagai manfaat termasuk merangsang kemahiran, perkembangan minda dan fizikalnya. Jom kita lihat aktiviti ini.
Pada usia ini si manja sudah mempunyai kemampuan fizikal dan keupayaan memahami peraturan. Agar cuti hujung minggu tidak membosankan mereka, rancang aktiviti untuk si manja di luar rumah. Berikut adalah 12 aktiviti yang boleh dilakukan dan manfaatnya kepada si manja.
Alam semula jadi
Bawalah si manja keluar berjalan-jalan di luar rumah seperti halaman rumah atau taman untuk dia melihat alam semula jadi dengan lebih dekat. Sambil itu, anda bolehlah bercerita tentang elemen yang ada seperti flora atau fauna yang ada di sekelilingnya. Biarkan dia terdedah kepada cahaya mata hari dan hembusan bayu pagi tentunya menyegarkan dan juga memberikan pengalaman baru.
Bacakan cerita
Bawalah buku cerita dan bacakanlah cerita untuk si kecil dengan penuh ekspresi wajah dan suara. Carilah ruang yang selesa dan duduklah bersamanya. Biarkan si manja bertanya. Jawab dengan riang dan berikan pelukan dan ciuman sebagai penghargaan.
Berenang
Berenang adalah aktiviti fizikal yang tentunya disukai oleh anak-anak kita kerana mereka berpeluang untuk bermain dengan air. Berenang mempunyai banyak kelebihan kesihatan seperti menguatkan sistem kardio-respiratori, menambah stamina dan menguatkan sendi. Selain kecergasan fizikal, ia juga boleh meningkatkan keyakinan diri.
Berkebun
Libatkan si manja dengan kerja di laman. Si manja akan belajar bertanggungjawab dengan menjaga pokok-pokok (menyiram dan membaja). Mereka akan memahami sebab-akibat seperti apabila pokok mati apabila tidak disiram. Keyakinan dirinya akan meningkat apabila pokok yang ditanam tumbuh di samping menambah pengetahuan tentang pokok dan melakukan aktiviti fizikal.
Berkelah
Tidak perlu berkelah ditempat awam, di halaman rumah, aktiviti berkelah bersama anak beranak dapat direalisasikan bersama keluarga di hujung minggu. Jadikan ianya aktiviti yang menghiburkan malah dapat melepaskan tekanan si kecil. Berikan satu tanggungjawab padanya, misalnya untuk menghamparkan tikar. Hubungan antara si manja dan ahli keluarga boleh dirapatkan menerusi kerjasama yang erat.
Bermain belon
Belon adalah mainan yang murah tetapi memberikan keriangan yang tidak terhingga untuk si manja. Aktiviti ini akan meningkatkan kemahiran motor kasar dan koordinasi mata – tangan. Malah dengan aktiviti meniup belon juga dapat merangsang pernafasan dan paru-paru. Belikan sahaja untuk anak-anak dan biarkan mereka bermain semahunya.
Bermain pasir pantai
Pasir mempunyai tekstur yang halus dan akan merangsang deria sentuhan, kemahiran motor halus serta koordinasi mata – tangan. Membina istana pasir akan menggalakkan si cilik berimaginasi dan bercerita malah berinteraksi.
Bermain dengan haiwan peliharaan
Adik yang bermain haiwan peliharaan belajar untuk mengenal erti tanggungjawab dan sayang tanpa syarat. Aktiviti ini melatih pelbagai aspek kognitif, sosial, emosi dan fizikal. Pemerhatian dan penyeliaan daripada ibu bapa amat diperlukan supaya adik mencapai potensi optimum dalam dirinya bersama haiwan peliharaan kesayangannya.
Melukis di luar
Bawanya keluar dan berikan si manja kapur atau kertas dan pensel supaya si manja boleh melukis apa sahaja yang terlintas di fikirannya. Kemudian anda tanya apa yang dilukisnya dan berikan pujian dan kata-kata positif. Hal ini akan meningkatkan imaginasi, kemahiran otot tangan dan keupayaan pertuturan serta tata bahasa si manja dalam menerangkan apa yang dilukis olehnya.
Membeli-belah bersama
Bawalah si manja bersama ke pasar ketika membeli stok barangan keperluan dapur. Biarkan dia mengambil apa yang anda ingin beli dan terangkan apa yang anda beli dan tujuannya. Ini akan menambah pengetahuannya. Anda juga boleh menyuruhnya mengira jumlah barangan yang dibeli untuk menguji kecekapan mengira si manja. Terapkan juga amalan berjimat cermat menerusi kata-kata dan perbuatan anda.
Bermain bola
Anda boleh membaling biji bola kecil kepada si manja dan minta dia menyambutnya dan memasukkan ke dalam bakul. Permainan ini akan melatih kemahiran otot tangan dan koordinasi mata-tangan si manja di samping menambahkan daya intelek menerusi pemahaman peraturan permainan.
Taman permainan
Biarkan si manja lepas bebas bermain di taman permainan untuk menguatkan tubuh dan ototnya. Di situ juga dia boleh belajar untuk berkawan dengan rakan sebaya. Jaga kebersihan diri dengan mencuci tangan dan mandi sebaik selesai mandi.
Artikel berkaitan: Musim PKP Kurang Aktiviti Luar, Ramai Kanak-Kanak Terkena Sawan Kurang Vitamin D
Paling Kurang 15 Minit Dedahkan Anak Aktiviti Luar Rumah, Baru Imun Makin Kuat
Nak relaks, jom cuci mata di SINI.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rangsang Semua Deria Anak Seawal 0-6 Tahun, Bantu Cepatkan Anak Menulis & Baca
“Anak saya tak minat pegang pensil, macam mana nak ajar dia tulis? Apa-apa yang melibatkan pensil dan kertas, dia jadi cepat bosan.”
Ni antara keluhan mak ayah terutamanya yang ada anak bakal masuk tadika. Dalam umur ini, kebanyakan anak-anak masih dalam proses nak mempelajari sesuatu yang baru dalam hidupnya. Jadi penting untuk rangsangan awal agar dapat memudahkan anak itu sendiri bila masuk alam persekolahan.
ARTIKEL MENARIK [Anak 6 Tahun, Boleh Baca Suku Kata Mudah, Bagus! Jika Belum, Sila Ambil Perhatian]
Menurut Terapis Cara Kerja, Khairunnisa Nawi, ramai mak ayah yang mengadu hal ini. Ok untuk lebih jelas, ini sepatutnya semua faham.
Tahu tak mak ayah semua. Nak ajar anak tulis tak semestinya kena guna pensil dan kertas semata-mata.
RANGSANG SEMUA DERIA UNTUK AJAR ANAK TULIS DAN BACA 0-6 TAHUN
Bagaimanapun, ada caranya untuk pastikan semua lancar. Macam mana? Tengok tips ni:
* Sebelum ajar anak tulis dan baca. Boleh buat aktiviti sensori dulu seperti aktiviti vestibular, proprioceptif dan tactile. Saya ada share di posting sebelum ni. Penting aktiviti sensori ni sebagai WARM-UP upaya anak lebih ALERT dan FOKUS sebelum belajar.
Perkongsian tentang deria tactile: Klik sini
Perkongsian tentang proprioceptif: Klik sini
Posting tentang Deria vestibular: Klik sini
* Guna pasir, boleh minta anak lukis garis lurus, bulat, segitiga, segiempat, lukis orang guna jari, guna kayu. Ikut umur anak masing-masing. Saya ada share perkembangan pra-tulisan ikut umur anak sebelum ni juga. Hati-hati untuk anak yang masih mouthing especially umur 2 tahun ke bawah, nanti takut masuk pasir dalam mulut pulak ye. Mak ayah kene pantau.
* Guna playdough. Minta anak roll, tekan, picit dan ikut bentuk asas tulisan. Anak dapat rangsangan tactile yang boleh kuatkan lagi memori diaorang untuk baca dan tulis.
* Guna sticker. Ni aktiviti feveret saya. Minta anak kopek sticker dan letak di atas bentuk lazy 8. Lazy 8 ni boleh stimulate otak kanan dan kiri anak. Juga dipanggil midline crossing. Sangat bagus untuk learning proses.
3 aktiviti kat atas nampak simple kan? Tapi banyak benefits bila anak dapat buat. Antaranya:
– Kuatkan visual persepsi anak. Visual persepsi sangat penting untuk anak menulis dan membaca dengan efisyen
– Eye – Hand coordination. Salah satu komponen fine motor. Eye-hand coordination yang baik membolehkan anak menulis dengan lebih lancar.
– Stimulate pinching skill. Pinching skil penting untuk anak pegang pensil dengan pegangan yang matang. Bila anak ada masalah untuk pegang pensil dengan matang. Anak akan ada isu untuk menulis dengan efisyen
– Stimulasi isolasi jari. Juga salah satu skil fine motor. Anak yang ada problem untuk isolasi jari menyebabkan kelewatan dalam perkembangan motor halus. Menyebabkan anak sukar menulis, menggunting, mewarna dan skil pre-akademik yang lain.
Semoga posting ini bermanfaat buat semua
Follow Khairunnisa Nawi untuk tips rangsang perkembangan anak dari perspektif Terapis Carakerja dan Special Need Educator
Kredit: OT KhairunnisaNawi
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bermain Di Taman Nampak Macam Remeh Tetapi Penting Untuk Pemprosesan Otak Dan Kemahiran Motor Kasar Anak
Setiap petang si kecil ajak ke taman. Jangan malas melayan anak walaupun nampak remeh main di taman tapi impaknya penting untuk perkembangan otak dan kemahiran motor kasar si manja anda.
Selain menjadi satu cara ‘bonding’antara ibu ayah dan anak, aktiviti bermain di taman permainan mempunyai impak besar kepada perkembangan otak dan kemahiran motor kasar anak yang sangat penting untuk pembelajarannya bila sudah masuk sekolah nanti.
Walaupun anda nampak aktiviti bermain mereka seperti memanjat gelungsor, bergayut di ‘monkey bar”, memanjat tali dan sebagainya seperti tiada apa-apa kepentingan tetapi hakikatnya ia bagus untuk anak kecil belajar banyak kemahiran motor kasar selain daripada kemahiran bersosial dengan kawan-kawan.
Oleh itu ibu ayah jika bawa anak bermain di taman, anda kenalah bantu dan pantau anak bermain. Janganlah dibiarkan si kecil sendirian kerana anda sibuk melayan handphone!
Menurut Puan Mahfuzah Zainol, Terapis Cara Kerja atau Occupational Therapist, ibu bapa mestilah rajin membawa dan melayan anak bermain di taman permainan sebagai salah satu cara mereka belajar.
Selalin dari itu aktiviti di taman juga membantu merangsang otot bahu anak. Aktiviti rangsangan otot bahu merupakan aktiviti intervensi yang dilakukan oleh terapis carakerja dalam meningkatkan kemahiran motor kasar.
Sebenarnya kekuatan otot pada bahagian bahu amat penting untuk aktiviti-aktiviti kehidupan harian lebih-lebih lagi dalam aktiviti pembelajaran.
Banyak sebenarnya faedah daripada aktiviti kemahiran motor kasar di taman permainan.
Kadang-kadang nampak macam remeh je bergayut-gayut atau memanjat jaring-jaring tu, tapi impaknya dalam pemprosesan otak dan kemahiran sangat besar!
Bermainlah!
Aktiviti-aktiviti ini boleh dijadikan aktiviti rangsangan sensori propriception secara tidak langsung.
Contohnya, memanjat, secara tidak langsung compression of joints dilakukan semasa bermain!
Aktiviti rangsangan otot pada bahu boleh memberi impak dalam pegangan pensel yang baik dan kemahiran persepsi visual yang berkesan.
6 aktiviti rangsangan otot bahu di taman permainan
- Mendaki titian condong dengan tali
2. Memanjat tiang
3. Bergayut
4. Memanjat dinding
5. Memanjat pada dinding berlubang
6. Memanjat pokok
Opps…pastikan keselamatan anak-anak juga ya!!!
Sumber: mahfuzahzainol.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Huru-Hara Uruskan Anak Kecil? Ikut Petua Ibu Muda Dengan 3 Anak Lelaki Ini
Ramai ibu mengaku boleh jadi huru-hara uruskan anak-anak kecil apatah lagi kalau kesemuanya adalah anak lelaki yang sedang melasak.
Itu memang perkara biasa yang dilalui oleh kebanyakan ibu yang mempunyai ramai anak yang jarak usia antara mereka tak jauh beza.
Mungkin ramai antara ibu yang anaknya tak ramai atau jarak usia jauh merasa hairan bagaimana ibu-ibu ini dapat mengharungi kehidupan mereka seharian.
Perkara ini juga difikirkan oleh seorang wanita, Puan Basyirah Ahmad yang merasa kagum dengan adiknya yang bekerja dan mempunyai tiga orang anak lelaki yang masih kecil.
Walaupun demikian, adiknya masih mampu menguruskan rumah tangga dan anak-anaknya dengan teratur tanpa huru-hara. Beliau berkongsi tip yang sangat berguna untuk diamalkan oleh ibu-ibu lain.
BEKERJA.
RUMAH TERJAGA.
ANAK DENGAR KATA.
APA RAHSIA DIA?
Saya memang sangat adhore dengan adik saya yang sorang ni.
Pasangan muda. Dua dua bekerja. Orang kita, suka cari rumah jauh jauh dari tempat keja. Dia pun sama.
Maksudnya tipikal family macam kita. Balik kerja penat. Kemudian kena kelam kabut tangan macam sotong uruskan rumahtangga.
Tapi saya sangat terkesan dengan anak anaknya. Jarak umur anak anaknya boleh dikira agak dekat.
Semua hero boboyboi kuasa 3 kata orang. Yang sulong baru nak masuk 3 tahun.
Selalu kalau yang ada anak kecil, memang susah nak buat kerja. Yang sana meraung, yang sebelah sini pulak buat okestra lepas kena usik.
Belum campur dengan rumah bersepah dengan mainan, dengan bantal tilam penuh peta yang bersidai depan TV. Kain baju macam gunung.
Seram!
Tapi dia ni rilek ja. Balik rumah boleh bantai masak 3-4 menu. Siap bergulai bagai. Rumah kemas tersusun. Lantai rumah tu kira boleh buat golek golek lah.
Anak anak pun sangat jarang cranky. Tak adalah 24 jam asyik bergayut kat kaki dan buat muka kucing comel untuk mintak perhatian.
Satu hari, saya saja bertanya sekadar nak sembang sembang. Mintak petua. Macam mana dia uruskan anak anak kecil dia.
Saya share petuanya kat sini.
Harap harap boleh membantu mak mak kat luar sana yang kadang kadang kejung rambut jugak bergelut dengan urusan anak dan rumah tangga.
(1) MAK JANGAN TERJEBAK SEKALI BILA ANAK MENGAMUK
Kita paling kelam kabut kalau anak tantrum. Nak nak lagi kalau dah sampai guling guling hentak kaki dengan menangis volume tinggi. Emosi kita pun macam melayang sekali.
Kata dia, kalau tantrum, selalunya dia buat xreti ja. Bila dah penat dan tekak pun dah sakit, masa tu tau lah diorang diam.
Nanti bila dah ok, Baru dia cakap ngan anak.Bila time tu jugak nak pujuk, memang tak jalan. Silap silap lagi tinggi volume dia.
Jangan pukul.
Bila dia dah tenang nanti, hug dia kuat kuat. Buat sepakatan untuk selesaikan apa yang dia marah tadi.
(2) JAGA MASA TIDUR UNTUK ELAK ANAK MERAGAM TAK TENTU PASAL
Waktu maghrib ja, biasakan anak anak dengan khidmat diri (mandi, pakai baju tido). Kalau diorang keluar, seboleh bolehnya dia akan balik sebelum Maghrib supaya tak kacau jadual.
Lagi satu, bila kita arahkan budak budak masuk tido, jangan pulak kita dok depan TV layan drama.
Temankanlah anak anak tido. Bercerita sekejap. Jangan lupa cium anak anak. Masa nilah nak tunjuk yang kita sayang dan hargai diorang.
(3) BAGI ANAK MAIN SELAGI TAK MENDATANGKAN CEDERA PARAH
Sikit-sikit luka tu bak kata dia itu biasa. Tambah tambah anak lelaki. Masa main, biar ja rumah berkecah. Mak jangan sibuk nak marah marah.
Bagi timing sampai pukul berapa boleh main. Lepas main, ajar anak anak mintak suruh kemas mainan masing masing. Kalau anak yang besar dah terbiasa buat, senang. Nanti dia yang tolong bising dekat adik adik.
Boleh buat cabaran, siapa siap kemas dulu dia menang. Budak budak kan memang suka berlumba.
Dah siap kemas, puji. Jangan sibuk komplen anak simpan mainan tak ikut nombor siri!
(4) ACTION FIRST DARI MEMBEBEL
Hati kena kental. Kalau salah rotan ja sekali. Tapi kena sakit sampai menangis.
Kalau tak menangis anak akan pendam. So anak akan berdendam dengan parent.
Lepas rotan, biar anak relax dulu. Ambil segelas air baca la al-Fatihah or any surah bagi anak tenang. Dan masa tu jugak main dengan dia. Bagi dia makan. Lepas tu slow talk.
Masa ni bagitau anak apa yang dia buat tu salah. Dan jangan ulangi.
So anak akan ingat sampai bila bila.
Esok esok jeling sikit pun, anak dah faham parent marah kalau buat perkara tu.
Tapi jangan sikit-sikit nak pukul. Nnti jadi kebal pula
Contoh lain.
Bila anak cakap words yang tak elok.
Warning dulu.Tapi kalau tak lut amik ja cili api, tonyoh kat mulut dia. Kompom insaf
Saya Tanya, pernah ke tonyoh?
Dia bantai gelak.
Dia kata setakat ni belum kena lagi. Tapi sepuk dekat mulut anak tu pernah la.
Masa tu anak dah belajar sebut words yang tak baik. Terikut ikut dari budak lain. Budak budak ni macam span. Semua dia serap.
Cakap bodoh, b***.
Terus secara spontan mak ni sepuk anak dia. Berdarah pulak masa tu. Gelabah jugak. Terus lari masuk bilik tinggal bagi ayah budak budak tu yang handle.
Hakikat nya mak mana sanggup tengok anak sakit. Tapi demi mendidik akhlak, kena sanggup.
Kalau tak boleh tahan nak marah sangat, mak masuk la dalam bilik bagi cool. Pastu baru datang kat anak semula.
Masing masing dah tenang, baru boleh cakap elok elok.
(5) MAK MAK KENA TAU JUGAK JADI TOK MOH
Ada jugak time bila anak anak menangis tak tau punca. Kadang kadang pukul 3-4 pagi terjaga. Pujuk tak kena, tukar pampers pun tak jadi juga. Perut pun elok tak ada kembung segala.
Kalau macam ni, biasa dia akan ambil bawang putih. Jadi tok bomoh kejap.
Yang ni simple. Potong ja bawang putih tu, terus calit kat semua sendi anak anak.
Maklumlah, kita berkongsi bumi ni dengan mahkluk lain. Kadang kadang nak jugak diorang menyakat. Sapu sapu sket, bacakan ayat Kursi, Insyaa Allah yang duk menyakat tadi tau la dia nak lari.
Pesan dia lagi dengan rendah diri.
“Tapi kak, kami pun masih belajar parenting.So kami pun masih mengexperimentkan anak anak ikut cara orang tua dulu dulu.
Yang baik kami ikut, tak baik kami letak tepi.
Jadi mak bapak ni, mana ada yang sempurna. Kalau tengok anak orang tu buat perangai sikit, rumah pulak berkecah macam baru lepas perang, jangan cepat cepat jatuh hukum.
Kita tak tau, mungkin dia dah struggle setengah mati nak jadi ibu bapa mithali”.
Show love to gain more love,
Basyi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
