Payudara dibiarkan penuh tanpa diperah adalah masalah yang nombor 1 yang tidak diberi perhatian. Sebelum mengaku kalah dan katakan susu drop, pastikan perkara ini tidak berlaku. Fahamkan konsep “DEMAND & SUPPLY.”
Puan Noorfazila Binti Abdul Rahman, Kaunselor Laktasi, Malaysian Breastfeeding Peer Counselor Daerah Klang berkongsikan info bermanfaat ini.
Jika sebelum ini ibu-ibu hanya menuding jari dan mengatakan susu semula jadi sedikit atau susu kering selepas masuk kerja selepas cuti bersalin, fikirkan semula faktor kegagalan kita memerah mengikut keperluan, pemikiran negatif dan tahap stres yang dihadapi.
Puan Noorfazila telah berkongsi tentang perkara ini seperti berikut;
Penting bagi memahami konsep “DEMAND & SUPPLY” dalam menjayakan penyusuan susu ibu.
APA ITU FEEDBACK INHIBITOR OF LACTATION (FIL)?
Mungkin ramai ibu tak faham konsep ini sebab ramai lagi yang tidak kenal dengan FIL (feedback inhibitor of lactation).
Sebenarnya selain STRESS dan pemikiran NEGATIF, FIL merupakan MUSUH NOMBOR 1 semua ibu yang menyusukan anak.
“FIL merupakan sejenis protein yang terdapat dalam susu ibu yang berkumpul di dalam payu dara. Ia sering memberi tindak balas negatif kepada proses penghasilan susu apabila terlalu banyak FIL berkumpul di dalam payu dara akibat kurangnya rangsangan penyusuan daripada bayi mahupun disebabkan oleh payu dara tidak dikosongkan dengan efisyen.”
PAYUDARA BENGKAK TANPA PAM/ HISAPAN BAYI PARAS FIL AKAN TINGGI
Faham tak? Ok saya terangkan dengan lebih mudah. Actually kalau ibu suka tunggu breast betul-betul bengkak atau biar je breast tak dikosongkan dalam tempoh yang agak lama, paras FIL dalam payudara jadi makin banyak dan tinggi.
Dia nilah sebenarnya yang menghantar signal pada otak supaya kurangkan / perlahankan atau berhenti menghasilkan susu sebab kurang permintaan dari ibu..Sama jugak macam kolah air yang ade pelampung tu, bile penuh paip air dah tak perlu keluarkan air lagi..
RAJIN PAM, BAYI HISAP FIL AKAN RENDAH & SUSU DIHASILKAN TANPA SEKATAN
Situasi berbeza kalau ibu yang rajin susukan anak, rajin pam waktu kat ofis dan payudara sentiasa kosong. Paras FIL akan rendah dan sedikit, bergantung kepada kekosongan breast ibu.
Bila FIL ini berkurang, badan akan terus-terusan menghasilkan susu sebab otak tak ada pun terima hasutan dar iFIL supaya kurang atau berhentikan pengeluaran susu.
FAHAMI & PENUHI KONSEP DEMAND & SUPPLY, ANDA TIDAK PERLUKAN MILKBOOSTER
Sekarang agak-agak dah faham tak kenapa saya sering sebut pasal konsep demand & supply?
Sebab tu saya tak pernah nak bagitau semua ibu kene makan ni baru susu banyak, kene minum ni baru susu banyak, jangan makan ni nanti susu drop..
Itu semua mind set sahaja. Buktinya saya makan semua makanan yang ada (makanan berkhasiat & halal) tak kisah apa pun saya makan. Alhamdulillah tak pernah lagi susu drop sebab saya makan sesetengah jenis makanan.
Bagus ibu-ibu macam saya yang berselera makan macam saya ni sebab semua benda jadi milk booster sebab once kita enjoy dengan makanan, itu semua akan jadi milk booster ok!
4 TIPS KALAU NAK SUSU BANYAK
Anda perlu ingat, kalau nak susu yang banyak dan cukup untuk anak ibu perlulah;
#1: KERAP KOSONGKAN PAYUDARA
Kerap kosongkan payudara maksudnya kerap susukan baby bila baby ada dengan kita kalau boleh susukn anak setiap 2 jam sekali bila di rumah & keraplah mengepam bile baby tidak ada dengan kita (di tempat kerja).
Kalau IBU -Ibu pam 3 jam sekali atau usahakan untuk pam 3 kali sepanjang 10 jam bekerja.
#2: JANGAN TUNGGU PENUH BARU PAM
Jangan tunggu payudara penuh baru nak pam. No no no ya..sebab semakin lama anda biar susu dalam payudara tidak dikeluarkan protein jahat FIL ini akan menghasut otak menghentikan production susu.
Itu yang membuatkan supply akan makin drop dan susu akan makin kering. Nak susu banyak, saya ingatkan tolong pam susu setiap 3 jam bila di tempat kerja dan susukan anak sekerap yang boleh bila di rumah.
#3: ENJOY THE FOOD
Makan sayur makanan apa je yang ibu-ibu semua suka. Enjoy the food. Minum air kosong lebih.
#4: SENTIASA POSITIF
Keep positif, jauhi stress ni semua boleh block hormon oksitosin (hormon yg bertanggungjawab keluarkan susu dr payudara) daripada terhasil. Bila hormon oksitosin kurang, susu pun malu-malu nak keluar.
#5: BERDOA & ZIKIR
Teruskan berdoa, selalulah berzikir. Hanya Dia tempat kita memohon setiap hajat.
Sumber: Noorfazila binti Abdul Rahman
Malaysian Breastfeeding Peer Counselor Daerah Klang
Kaunselor Laktasi Bertauliah Anda!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bayi Hidap Kanser Mata Tahan Sakit Sampai Ketuk Kepala Sendiri. Ibu Mohon Doakan Anaknya Kembali Sembuh!
Jika dilihat pada perwatakan aktif si kecil yang bernama Qaiser Ali Naim ini pasti tiada siapa yang menyangka bahawa anak ini sedang bertarung dengan penyakit kanser pada kedua belah matanya atau secara saintifiknya dikenali sebagai Bilateral Retinoblastoma.
Menerusi perkongsian ibunya yang menggunakan nama Yunyun Nisa’ Khairunnisa di laman Facebook, wanita ini berkongsi keadaan anaknya yang baru berusia setahun lebih. Tak dapat betapa kuatnya si kecil Qaiser melawan kanser yang ada walaupun usianya masih lagi kecil.
Menurut ibunya, kanser yang dialami oleh Qaiser mula dikesan ketika umurnya baru lapan bulan, dan ketika setahun mata kiri Qaiser terpaksa dibuang kerana kanser tersebut.
Dalam laman facebook milik ibunya itu juga, dia sentiasa mengemaskini perkembangan terbaru Qaiser yang kini sedang menjalani rawatan kemoterapi untuk kanser yang sedang dihidapinya itu.
Bismillahirrahmanirrahim,
2 minggu lepas, Pakar peads onco bgtau yg dia tidak berpuas hati dengan kanser yg berada di dalam mata kanan Qaiser Ali Naim. Doc cakap..after 4 cycle ni, if kanser still aggressive..doc takkan tambah cycle chemo lagi dan demi untuk selamatkan nyawa Qaiser Ali Naim..doc terpaksa remove satu2 nya mata yang Qaiser Ali Naim ada😭😭😭
After that, jumaat lepas Qaiser Ali Naim EUA utk chemo cycle 7. Seharian anakanda bonda menangis sbb lapar. Nak buat macamna..awak puasa. Berdebar bonda tunggu result IAC 2minggu lepas. Lepas hampir 1jam dalam OT..nama Qaiser Ali Naim kena panggil. Bonda berlari tak cukup simen p kat misi..misi bagitau doc nak jumpa dalam bilik kaunseling. ye, dalam bilik ni la bonda nangis tak abis2 ngenangkan Pakar bgtau yang depa nak buang mata kiri Qaiser 5bln lepas. But, this time..bonda dah kuat sikit. Masuk je bilik tu..doc bg salam n suruh duduk.
“Assalamualaikum ibu, kita dah tengok mata Qaiser tadi..berita baiknya tak ada anak2 kanser yang tumbuh dan kanser tu tak makin membesar..kanser tu statik ye ibu (Alhamdulillah..YaAllah..bonda dah nangis) Berita tak baiknya..kanser tu still there..size besar macam dulu dan kalau dilihat..kanser tu dah menutupi titik peka Mata Qaiser Ali Naim..maksud kat situ..kalau tertutup..Qaiser xkan nampak..blindness..(bonda nangis lagi)..tapi..tapi..Qaiser kat rumah macamna ye ibu?? bonda cakap..YaAllah doc, Qaiser acting like kanak2 normal lain..dia respon. Bonda buka fon n tunjuk dengan doc semua video Qaiser..doc speechless..doc cakap..maksudnya Qaiser ada vision. Allahhuakhbar. Plan pakar sekarang..mereka akan teruskan sistemic chemo..IAC hold dulu. Tunggu 27/3 ni untuk plan seterusnya.
Dah Mula Ketuk Kepala Tahan Sakit
Sekarang Ni, Qaiser Ali Naim dah mula ketuk2 kepala dia belah kanan..YaAllah, mesti mata dia sakit😭😭😭
Nota Kaki :
- Bulatan kecik tu doc dah laser.
- Yang warna kuning tu lah titik peka Qaiser Ali Naim.
#yunyunjourney
#officialqaiseralinaim
#bilateralretinoblastoma
#kanserkeduaduabelahmata
Semoga si kecil ini terus kuat untuk melawan penyakit kanser yang dihidapi dan semoga keluarganya juga terus tabah melalui ujian yang diberikan Allah. Terus doakan Qaiser supaya dipermudahkan segala rawatan dan diberi kesembuhan untuknya.
Sumber: Yunyun Nisa’ Khairunnisa
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Masalah Bisul Pada Gusi & Radang Muka Boleh Terjadi Jika Kerosakan Gigi Tak Dirawat. Pilih Ubat Gigi Yang Sesuai Untuk Anak
Masalah gigi rongak, gigi hitam dan gigi berlubang bukan lagi perkara asing untuk kita lihat berlaku pada kanak-kanak. Gigi yang dahulunya putih dan tersusun rapi kini sudah menghilang.
Masalah kerosakan gigi pada kanak-kanak ini berlaku disebabkan banyak faktor seperti pemakanan dan cara menggosok gigi yang salah. Bagi mengelakkan masalah kerosakan gigi, ibu bapa mesti memastikan penjagaan oral dan gigi kanak-kanak dilakukan secara berterusan setiap hari.
Bagaimana kerosakan gigi berlaku?
- Plak gigi yang mengandungi bakteria akan terbentuk dan melekat pada gigi si manja anda.
- Bakteria akan bertindak dengan gula menjadi asid dan menyerang serta mereputkan enamel atau lapisan luar gigi. Ia akan membentuk karies gigi yang akan menyebabkan gigi mereput dan berlubang.
- Jika masalah ini dibiarkan, kanak-kanak akan mengalami sakit gigi kerana bakteria di dalam karies akan terus merebak dan menjangkiti pulpa gigi.
- Lebih teruk lagi, sekiranya ia tidak dirawat, si kecil bakal mengalami masalah bisul pada gusi dan radang muka.
Faktor gigi anak rosak
Faktor utama kerosakan gigi berpunca daripada cecair, minuman atau makanan bergula yang diberikan kepada anak. Minuman dan makanan ini mengandungi gula tersembunyi yang akan menyebabkan plak terbentuk sekali gus menyebabkan gigi rosak.
Selain itu, tabiat bayi dan kanak-kanak yang gemar menghisap botol juga boleh menyebabkan kerosakan gigi berlaku. Apatah lagi jika si kecil menghisap botol yang berisi minuman manis ataupun minuman jus bergula.
Langkah pencegahan
Ibu bapa disarankan untuk mengehadkan pengambilan minuman bergula terutama di dalam botol untuk kanak-kanak. Selain itu, elakkan daripada memberikan anak menyusu botol sebelum waktu tidurnya.
Pilih ubat gigi kanak-kanak yang mengandungi fluorida, iaitu sejenis bahan mineral yang membantu menghalang kerosakan gigi dan menguatkan lapisan enamel gigi. Fungsi fluorida juga adalah untuk membuatkan gigi bertahan daripada serangan asid yang dihasilkan oleh bakteria.
Elakkan meletakkan madu ataupun manisan pada pacifier atau puting kanak-kanak. Selain itu, minimakan penggunaan puting kerana penggunaan yang kerap akan menyebabkan susunan gigi kekalnya nanti tidak cantik.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Pandailah Dia Jaga Badan Dia” Video Isteri Fizo Minum Ais Selepas 30 Hari Bersalin Raih Perhatian Ramai
Isteri pelakon popular, Fizo Omar iaitu Fezyra Nesry yang kini memasuki hari ke 30 selepas kelahiran anak kedua mereka dilihat sedang berjalan-jalan di sekitar Melaka.
Fezyra atau mesra di sapa Faz bersama-sama ibu dan anak sulungnya melawat ke Zoo Melaka pada waktu malam.
Video mereka di kongsi di laman Instagram Faz sendiri sebagai kenang-kenangan.
https://www.instagram.com/reel/CtndEukMKl1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
“It was an exciting experience at Zoo Melaka Night Safari! It’s my first time visiting zoo at night and everything was different! It’s more fun and thrilling.”
Namun dalam video tersebut, Faz turut berkongsi dia makan bersama keluarga. Tapi yang menarik perhatian ramai ketika Faz minum air berais.
Rata-rata warga maya memberikan komen positif dan meminta agar ramai terbuka dengan cara berpantang masing-masing.
Pandai la dia jaga bdn dia.. Kita xpayah masuk campur.. 😊
mia_damisa’s profile picture
Ramai ibu ibu sekarang condemn orang berpantang/tak, bf/susu tepunh, and so on. Sometimes benda² macam ni blh triggered orang dan blh jd punca gaduh/keyboard warrior. Yg ikut pantang dan suka healthy food, teruskan. Jangan kacau org. Yang mana xpantang, biarkan. Bg I, kalau org sharing bnda yg tak berkaitan pantang tu biar jela, xpyh la kita sibukkan diri. Pandai la dia jaga diri dia sendiri, kita jaga diri kita sendiri. I pun suka pantang tradisional dan ikut pantang cara lama, tp xsuka terjah wall org nasihat itu ini hihihi. Melainkan org mnta nasihat. Just my 2cent ♥️. Btw night safari malacca mmg best, pernah pergi. Soon nk g lagi♥️
easy.store.murah’s profile picture
ais xsalah..sy pn berpntang ikot cara moden
Kredit: Fezyra
Wow! Bestnya mommies dapat me-time dengan bff di Muzium Negara. Ada sharing dari pakar, games menarik dan hadiah lumayan untuk dimenangi. Jom, daftar sekarang di SINI https://wasap.my/60195440235 atau klik link di bawah
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
