Rata-rata kanak-kanak kini seawal usia beberapa bulan sudah diperkenalkan dengan gajet seperti handphone sebagai teman hiburan. Ianya juga sudah menjadi satu trend dalam kalangan ibu bapa untuk memberikan gajet pada anak-anak.
Namun ada juga yang masih lagi buntu sama ada perlu ataupun tidak untuk dedahkan anak pada teknologi seperti gajet. Risau kalau terlambat kenalkan anak pada gajet, dikatakan anak akan ketinggalan? Benar kah? Ikuti perkongsian artikel ini.
Suka dengan soalan ni.
Terima kasih puan yang sudi bertanya.
1) Mengenai umur anak tu, memang ada garis panduan pun. Bukan saya yang tetapkan. Tapi American Academy of Pediatric yang tetapkan.
Mereka kata:
– anak 18-24 bulan tak dibenar sama sekali diberi gajet.
– 2-4 tahun, 1 jam aje sehari.
– 5 tahun ke atas, 2 jam aje sehari.
Itupun, setiap sesi tak boleh lebih dari 30 minit.
AAP dah buat kajian. Kalau tak ikut garis panduan ni, bertabahlah kita bila anak dapat macam-macam kesan sampingan.
2) Bab tak ikut peredaran zaman tu pula, biarlah anak ketinggalan. Asalkan mereka tak ketinggalan dari segi keperluan perkembangan.
Antara kesan kelewatan perkembangan terhadap anak yang diberi gajet secara berlebihan
👶ANAK HADAPI RISIKO SPEECH DELAY.
Bayangkan, anak perlu dengar 11 juta perkataan dari parents dalam setahun untuk dia bertutur 10 patah perkataan. Mana nak cukupkan kuota ni kalau mereka asyik dengan gajet.
Ads
👶KEMAHIRAN KOMUNIKASI SOSIAL ANAK TERJEJAS
Kita mungkin rasa anak belajar banyak kosa kata dari gajet. Tapi, mereka hanya boleh sebut. Tapi tak reti nak guna dalam perbualan dengan orang lain. Lain kita tanya, lain dijawab.
👶 GANGGUAN FUNGSI OTAK
Apabila anak mengamuk bila gajet diambil dan menangis bila kita tak bagi gajet, maknanya anak dah tunjukkan tanda-tanda ketagih. Ketagih disebabkan hormon dopamin yang berlebihan di dalam otak. Hormon ini akan menjejaskan fungsi otak limbik iaitu otak memori dan emosi. Ia turut menyumbang kepada masalah tingkah laku anak.
👶 TANTRUM
Anak yang perkembangan bahasanya terhad, memang mudah tantrum. Sebab mereka tak pandai nak terjemahkan keinginan melalui perkataan. Bila mengamuk, baru orang tau mereka nak sesuatu.
👶 MASALAH KESEIMBANGAN BADAN
Rajin-rajin cek carta milestone. Adakah anak boleh melompat, berlari, memanjat, tak gayat bila naik buai atau tak termuntah bila bergerak aktif sikit.
Anak kecil ni perlu bergerak untuk bina kemahiran badan. Tapi bila badan mereka ‘kena kunci’ dengan gajet, kemahiran badan tu tak ada.
Ini pun boleh mengganggu fokus anak. Masuk darjah 1,sepatutnya anak dah boleh duduk di kerusi diam-diam. Tapi anak yang ada masalah ni, badannya rasa tak selesa untuk duduk diam.
Ads
👶ANAK ADA MASALAH FOKUS
Anak sukar tumpu buat sesuatu aktiviti yang diberi. Sebabnya ada 2.
1) Anak tak punya delay gratification sebab banyak dapat stimulasi dari kartun yang laju dan gajet yang memberi respon sepantas mencalit jari.
2) Sebab 2 deria yang diperlukan untuk fokus diganggu oleh pendedahan skrin yang berlebihan ; iaitu visual dan auditori.
👶MASALAH SENSORI
Terutamanya sensori sentuhan. Anak punya masalah ‘geli’ nak pegang pasir. Geli nak pijak rumput. Tengok bola yang ada tekstur pun geli.
Masalah ni boleh effect tahap anxiety dan stress anak.
👶TAK PANDAI PEGANG PENSIL & PERALATAN LAIN
Ads
Anak yang kurang aktiviti sebab banyak hadap gajet, mempunyai masalah motor halus yang lemah.
Pegang pensel pun letih. Nak cedok air pakai senduk pun canggung. Nak suap makan sendiri cepat penat. Butang baju tak boleh.
Ia sangat mengganggu akademik dan proses anak nak urus diri.
👶TAK RETI BERMAIN
Ini lebih perlu dikhuatiri. Bermain tu fitrah anak-anak. Dari bermain, anak akan dapat banyak kemahiran yang mereka perlukan.
Sampai ada kanak-kanak yang menangis bila disuruh main.
Panjang lagi senarai sebenarnya. Tapi, ini je pun dah buat kita (perlu) rasa sangat seram.
Ramai yang nak anak pandai. Tapi ramai lagi yang tak tau, komponen kecil inilah yang jadi penyumbang terbesar.
Dan semuanya rosak disebabkan satu alat yang kita tak kawal : GAJET!
Sibukkan anak dengan aktiviti. Ajak mereka bermain bersama. Kerap-kerap keluar rumah dan teroka hobi baru. Di dalam rumah, kerapkan komunikasi. Lagi kerap kita sibukkan anak dengan aktiviti, lagi banyak progres pada anak tau!
Kredit: Puan Wawa Shauqi, Penulis Keibubapaan
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Seringkali gula menjadi satu- satunya makanan yang akan dipersalahkan kerana menjadikan anak- anak aktif dan sukar di kawal. Namun tahukah anda, makanan lain juga memberikan kesan buruk kepada kelakuan anak- anak syurga kita.
Mungkin sebelum ini ibu tahu tapi kurang diberi penekanan. Kadang kala disebabkan campuran beberapa kandungan ini dalam pemakanan anak, ibu seolah-olah pejam mata kerana ia antara salah satu makanan kesukaan anak-anak.
Berikut antara yang perlu ibu bapa ambil tahu:
Produk tenusu
Bagi si manja yang alergi kepada protein yang terkandung dalam produk tenusu, mereka akan menunjukkan gangguan kepada mood dan kelakuan iaitu menjadi agresif dan sensitif apabila terdedah kepada laktosa.
Pewarna tiruan
Tidak ramai yang tahu pewarna tiruan mempunyai perkaitan yang rapat dengan ADHD, hyperactive dan perubahan tabiat. Kebanyakkan ibubapa terlepas pandang dan hanya menyalahkan gula semata- mata. Hati- hati dengan kehadiran pewarna tiruan ini yang selalunya tersembunyi di dalam sebuku roti, susu kultur dan biskut.
Gula
Gula apabila diambil melebihi paras yang normal akan menyebabkan kanak kanak menjadi terlalu aktif. Gula juga dikenal pasti sebagai penyebab utama masalah kesihatan jangka panjang seperti diabetis, obesiti dan sebagainya.
Bahan pengawet
Bahan pengawet terdapat banyak di dalam makanan berproses seperti makanan dalam tin dan produk sejuk beku. Perlu diketahui pemakanan yang kaya dengan makanan berproses berkait rapat dengan tekanan perasaan, perkembangan terbantut dan masalah tidur pada anak.
Bahan pengawet seperti formalin, kalsium benzoat, sulfur dioksida, kalium asetat, asam sorbat digunakan secara meluas terutama dalam makanan ringan kanak- kanak. Jadi ibu- ibu tolong bagi perhatian pada apa yang anak anda makan.
Bahan perasa
Jika anak anda suka makanan ringan, fast food maka kemungkinan besar anak anda telah memakan sejumlah MSG yang tinggi. MSG, atau monosodium glutamat adalah penyedap makanan yang telah digunakan di seluruh dunia. Namun, mengambil MSG dalam jumlah berlebihan dapat merosakkan kesihatan anak anda. Ia boleh menyebabkan sakit kepala dan hyperactive kepada kanak kanak.
Jadi pastikan setiap makanan yang dimakan oleh anak tidak mengandungi 5 item di atas dengan kerap. Kurangkan atau tidak diberi lansung lagi bagus. Bertukarlah kepada snek sihat dan kalau boleh biarlah homemade oleh ibu tersayang.
Baru-baru ini, Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM) mengumumkan langkah tegas dengan menyenaraikan 12 kategori makanan dan minuman yang tidak lagi dibenarkan dijual di sekolah. Langkah ini berkuat kuasa mulai 23 September, hasil kerjasama bersama Bahagian Pemakanan Kementerian Kesihatan.
Tujuan utama? Tidak lain tidak bukan untuk memastikan anak-anak kita, terutamanya murid sekolah rendah, dibiasakan dengan tabiat pemakanan yang lebih sihat seawal usia.
Antara makanan dan minuman yang kini berada dalam senarai hitam ialah:
Makanan terproses seperti kentang goreng, burger, sosej, nugget, bebola ikan dan daging.
Makanan ringan seperti kerepek, keropok udang, dan pelbagai jenis snek bergoreng.
Gula-gula & coklat yang tinggi kandungan gula.
Makanan berkrim atau bergula, termasuk aiskrim dan produk manisan.
Mi segera serta produk seumpamanya.
Minuman berperisa seperti sirap, minuman tenaga, isotonic, minuman berkarbonat dan minuman berherba.
Produk tamat tempoh atau menyerupai mainan juga dilarang sama sekali.
Teh & kopi hanya boleh dijual untuk guru, bukan murid.
Ibu bapa sering risau bila melihat anak pulang dari sekolah dengan makanan ringan di tangan, atau mengadu sakit perut kerana terlalu banyak makan makanan berminyak. Malah, ada juga murid yang sukar fokus belajar kerana terlalu banyak mengambil gula yang memberi tenaga segera tetapi cepat hilang.
Kajian menunjukkan pemakanan yang tidak seimbang boleh menjejaskan tumbesaran, perkembangan otak, dan tahap tumpuan pelajar. Bagi anak-anak sekolah rendah yang sedang membesar, badan mereka perlukan nutrisi yang betul untuk kekal cergas, aktif, dan pintar di dalam kelas.
Langkah KPM ini bukan hanya tanggungjawab pihak sekolah semata-mata, tetapi juga perlukan sokongan daripada ibu bapa di rumah.
Sediakan bekal sihat seperti nasi dengan lauk ringkas, buah potong, atau roti gandum.
Kurangkan pemberian jajan di rumah agar anak-anak tidak terbiasa dengan makanan tinggi garam, gula, dan lemak.
Galakkan air kosong sebagai pilihan utama berbanding minuman manis.
Guru pula boleh membantu dengan mendidik murid tentang pilihan makanan yang baik, sambil memberi contoh melalui kantin sekolah yang menyediakan menu lebih seimbang.
Sebagai ibu bapa, kita pasti mahu melihat anak-anak membesar dengan sihat, cerdas dan ceria. Apa yang mereka makan hari ini akan membentuk kesihatan mereka pada masa depan.
Langkah ini mungkin dirasakan ketat oleh sesetengah pihak, namun hakikatnya ia adalah pelaburan besar untuk memastikan anak-anak kita dijauhkan daripada risiko obesiti, kencing manis, atau masalah kesihatan sejak kecil.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sempena cuti sekolah ini, ibu ayah boleh membawa ke tempat menarik di sekitar Kuala Lumpur. Tentunya cuti sekolah selama seminggu ini sudah tentu pelbagai permintaan destinasi percutian yang anak-anak akan pilih. Buat ibu bapa yang kesibukkan dengan kerjaya dan masih belum merancang percutian, tempat-tempat ini tidak perlu mengeluarkan sejumlah perbelanjaan yang besar.
Perkongsian ibu kepada seorang anak ini, Puan Eswati Azni, modernmumthingy.com boleh menjadi panduan untuk membawa anak-anak ke tempat menarik di sekitar Kuala Lumpur. Jom kita survey!
Terletak di dalam kawasan IOI Putrajaya Mall. Berskala agak besar dan penuh dengan aktiviti yang penuh mencabar. Rasanya kawasan aktiviti sebegini lahir dari rancangan seperti ninja warrios. Memang hero kecik tu selalu berangan dapat buat aktiviti sebegitu . Terdapat beberapa tarikan yang menarik disini seperti Sky Trail, The Maze, Power Station untuk mencuba wall climbing, Roller Glider.
Yang menariknya untuk anak anak kecil juga dapat merasai pengalaman yang sama kerana juga di bina untuk saiz mereka. Pendek kata kawasan ini memang sesuai untuk semua peringkat umur. Amat digalakkan membawa anak anak ke sini kerana pasti adrenalin mereka akan meningkat dengan fasiliti yang disediakan. Orang kata cara budak budak lepaskan energy pastikan mereka selalu aktif.
Waktu Operasi:
Isnin – Jumaat (12.00pm – 8.00pm)
Sabtu, Ahad, Cuti Umum,
Cuti Sekolah (10.00am – 8.00pm)
Harga Tiket: I
snin – Jumaat RM58/pax |
Sabtu, Ahad,
Cuti Umum,Cuti Sekolah RM75/pax
Kawasan ini juga terletak dalam shopping mall yang sama di IOI putrajaya Mall. Boleh di katakan setiap minggu ataupun kawasan Ice skating cuti sekolah memang penuh. Hari biasa mungkin agak kurang pengunjungnya. Walaupun terdapa beberapa shopping mall yang lain jugak menyediakan lantai ice skating, tetapi icescape ini merupakan satu kawasan yang agak menarik kerana terdapat tingkap atau cermin yang luas dan boleh menikmati pandangan luar.
Untuk mereka yang biasa berkungjung ICe Scape ini sebernaya boleh menjimatkan kos seperti memakan sarung tangan dan stokin yang sama. Jangan lupa bawa jika berkunjung kali ke 2
Kami pernah beberapa kali membawa Iman untuk beriadah di sini. Memang seronok melihat keletahnya buat pertama kali mencuba ice skating ini. Tapi sayangnya tidak jumpa gambar untuk dikongsi disini. Yang pasti anak anak yang ingin bermain di sini hati mesti kena kuat, jatuh terduduk dan terlentang itu fenomena biasa di kawasan ini.
Untuk anak anak yang biasa bermain atau pun sudah pandai, hari minggu bukan lah option terbaik untuk mereka, kerana kawasan ini terlampau sesak.
Mini Zoo Menara KL ini terletak di kawasan menara Kuala Lumpur. Tidak sebesar di kawasan zoo negara tapi ia mampu memberikan satu pengalaman yang berharga untuk anak-anak. Terutamanya mereka yang betul betul sukakan binatang
Waktu Operasi:
Isnin hingga Ahad – 10 pagi hingga 9 malam!
Harga Tiket:
Dewasa: RM32.00
Kanak-kanak: Rm27.00
Warga Emas: RM27.00
Waktu Operasi:
Isnin – Jumaat (12.00pm – 8.00pm)
Sabtu, Ahad, Cuti Umum,
Cuti Sekolah (10.00am – 8.00pm)
Harga Tiket: I
snin – Jumaat RM58/pax |
Sabtu, Ahad,
Cuti Umum,Cuti Sekolah RM75/pax
5. KL CAR FREE RIDE KUALA LUMPUR
Aktiviti riadah bersama keluarga juga boleh dinikmati secara percuma di Kuala Lumpur ini. Boleh di katakan kami beberapa kali berjaya terlibat sama untuk program ini. KL car free ride ini diadakan setiap pagi dari jam 7 pagi hingga 9 pagi setiap hari pertama dan ketiga setiap bulan dan menawarkan jalan tertutup untuk orang-orang dari semua lapisan masyarakat untuk larian, skateboard, rollerskate, rollerblade atau hanya berjalan kaki. Pendek kata memang macam macam gaya.
Bila lagi nak merasa berjalan di Kuala Lumpur tanpa sesak dengan kereta kan! Kami sekeluarga lebih berminat untuk menaiki basikal, dan disinilah buat pertama kalinya Iman membawa basikal dan menyertai program sebegini. Memang seronok bila dapat ramai orang berduyun-duyun ke acara itu setiap kali diadakan.
Nampaknya kesedaran kesihatan yang semakin meningkat di kalangan rakyat Malaysia dan penghargaan mereka yang sering terlibat di dalam program KLcar Free ride ini.
Ia bermula dari Dataran DBKL (berhampiran Dataran Merdeka) dan membawa para peserta melalui jalan-jalan utama sekitar 7 kilometer di Segi Tiga Emas Kuala Lumpur.
Setiap kali program ini berlansung salah satu penaja OCBC Bank menawarkan 140 basikal untuk digunakan oleh orang ramai secara percuma.
Kami difahamkan, bukit gasing ini sangat sesuai untuk beginner macam kami terutamanya untuk aku dan Iman. Ianya betul betul terletak di kawasan segitiga kuala lumpur, dan boleh diakses dari beberapa kawasan seperti Pantai hillpark dan petaling jaya. Terdapat beberapa laluan mendaki di dalam taman untuk memenuhi semua peringkat tenaga dan kecergasan.
Hutan Simpan Bukit Gasing terletak di sebidang hijau 100 hektar yang membahagikan bandar Petaling Jaya (negeri Selangor) dari Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur. Titik tertinggi di bukit gasing ini adalah ‘Bukit Atas‘ yang terletak adalah kira-kira 160 meter. Itu menjadikannya’ bukit bayi’ mengikut piawaian Malaysia. Tetapi terdapat beberapa cerun curam di sini termasuk salah satu yang dipanggil Abu Baker Slope) dan ia adalah tempat yang baik untuk mendapatkan beberapa latihan untuk lebih mencabar.
Rata rata pendaki disini memang mempunyai pelbagai peringkat umur, dari kanak kanak sehinggalah orang tua. Kawasan ini menjadi kawasan favourite untuk mereka yang ingin menikmati alam sekitar atau melepaskan penat lelah bekerja sambil beriadah dalam masa yang singkat.
7.INSTITUT PENYELIDIKAN PERHUTANAN MALAYSIA (FRIM)
FRIM terletak di kawasan kepong. Ianya adalah kawasan terbuka kepada orang ramai tetapi ada dikenakan bayaran yang kecil untuk menikmati pelbagai aktiviti seperti jogging, hiking, berbasikal atau hanya berkelah. Terdapat beberapa laluan dalam FRIM dengan salah satu daripada yang lebih popular iaitu Rover Track yang menuju ke arah Kanopi Walk. Yuran tambahan dikenakan untuk Kanopi Walk dan tiket boleh dibeli di Pusat Setempat sebelum anda memulakan perjalanan.
Sebaiknya datang pada awal pagi kerana kawasan ini memang menjadi tarikan untuk penduduk setempat dan lebih penting memudahkan untuk mencari kawasan parking kereta.
Peminat basikal extreme juga memilih kawasan FRIM ini kerana terdapat kawasan curam untuk aktiviti yang lebih mencabar. Selain dari itu jugak sekolah dan IPTA juga memilih kawasan ini untuk aktiviti seperti berkemah.
Pokok-pokok besar merimbun di kawasan ini diselia baik oleh phak FRIM. Sambil beriadah boleh kita belajar beberapa ilmu mengenai pokok pokok di sini dengan membayar tour guide yang disediakan oleh Pihak FRIM.
Harga Tiket:
Masuk- RM1.05/Malaysian & RM5.30/bukan warganegara Malaysian |
Kereta – RM5.30 | Canopy walk – RM5/Malaysian & RM20/Non-Malaysian
Tahap kepayahan: Senang – Sederhana
8. PUTRAJAYA
Selain dikenali dengan nama pusat pentadbiran negara, di sini juga terdapat pelbagai tarikan menarik yang pasti memberikan pengalaman berbeza dan menarik. Boleh dikatakan putrajaya menjadikan pilihan terbaik untuk kami sekeluarga sekiranya ingin berbasikal dan beriadah kerana hampir dengan kawasan tempat tinggal kami.
Antara tempat aktiviti yang boleh dilakukan di sini
Ada beberapa tempat di senaraikan di atas yang dikenakan bayaran, tetapi ada juga yang masih boleh di nikmati secara percuma.
Petrosains juga tempat yang wajib di lawati jika ke kuala lumpur. Yang pasti ianya sesuai untuk semua peringkat umur. Walaupun berada di dalam KLCC tempat ini seringkali menjadi tumpuan anak anak sekolah dari seluruh malaysia.
Petrosains, The Discovery Centre adalah tempat pameran interaktif pendidikan, hands-on interaktif dan menunjukkan sains adalah sesuatu yang sangat menarik dan menyeronokkan. Ia berjaya memaparkan sains untuk semua. Apa yang menarik di sinit terdapat pelbagai tema istimewa dan pameran perjalanan semasa lawatan didalamnya , dan kita juga berpeluang untuk mencuba dan meneroka setiap barang pameran secara fizikal dan mental. Anak-anak malah orang dewasa berpeluang untuk melihat bagaimana proses cari gali minyak dilakukan. Malah beberapa tempat pameran juga diadakan secara simulasi.
Jadi pastikan korang terjah sini yang merupakan salah satu dari 10 tempat menarik yang sesuai untuk keluarga di KUALA LUMPUR
Ahli keluarga pasti dapat berkongsi pengalaman dan aktiviti yang menarik disini
Waktu operasi
Selasa-Khamis
9:30am – 5:30pm
Last Admission: 4:00pm
Sabtu, Ahad, & Cuti umum
9:30am – 6:30pm
Last Admission: 5:00pm
Isnin
Tutup (kecuali jatuh pada Cuti umum dan cuti sekolah )
10. MUZIUM NEGARA
Terletak di tengah-tengah kota Kuala Lumpur, Muzium Negara (Muzium Negara) yang dibina dalam gaya istana Melayu adalah penjaga sejarah negara. Galeri yang baru dinaik taraf ini memberikan pendekatan yang menarik dan inovatif untuk menerokai sejarah Malaysia dari zaman prasejarah hingga sekarang. Muzium Negara dibuka secara rasmi oleh Yang Mulia, Yang di-Pertuan Agong Ketiga, Tuanku Syed Putra Al-Haj Ibni Al-Marhum Syed Hassan Jamalullail pada 31 Ogos 1963.
Ianya merupakan satu tempat yang menarik untuk aktiviti sekeluarga yang mengenali dan berkongsi pengalaman untuk mengenali sejarah Negara kita.
Sesekali lawatan ke tempat seperti ini pasti akan memberikan impak yang sangat positif dalam mengenali sejarah negara kita. Malah pasti membuka pemikiran anak anak kita dalam pembelajaran mereka. Sambil melawat kita dapat berkongsi ilmu bersama anak anak.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
