Pelakon Datin Diana Danielle meluahkan perasaan bersyukur apabila menjadi ibu kepada dua cahaya mata pada usia yang bakal mencecah 30 tahun.

View this post on Instagram

They’ll be 8 and 6 when I turn 30. Ive accomplished having a little family before 25 y/o and theres NO regret having them so early and missing out on my youth (sometimes). What a wonderful feeling to be someone so clueless w children to grow and learn w my kids. I make so many mistakes but they are so in love with you at this age they dont see anything but just the good ? They say kids have merciful traits like the Creator, always ready to love and always quick to forgive. MasyaAllah Allah is Great.

A post shared by Diana Danielle (@dianadanielleb) on Mar 5, 2019 at 9:46pm PST

Dalam perkongsian di instagramnya, Diana 28, berkata, dia tidak pernah menyesal membina keluarga sebelum memasuki usia 25 tahun.

“Mereka (anak-anak) akan berusia 8 tahun dan 6 tahun apabila saya memasuki usia 30 tahun nanti. Saya berjaya mempunyai keluarga kecil sebelum 25 tahun dan saya tidak menyesal kerana negitu awal dan kehilangan masa muda.

“Suatu perasaan yang sukar digambarkan membesar bersama anak-anak dan belajar dengan mereka,” kongsinya.

Diana berkahwin dengan Datuk Farid Kamil pada 3 November 2012 dan dikurniakan sepasang cahaya mata, Muhammad berusia 6 tahun dan Nur Aurora, 4 tahun.

Pelakon yang popular dengan drama Raisha ini berkata, dia melakukan banyak kesilapan tapi anak-anaknya sentiasa menyayangi. Ketika usia ini juga mereka akan mencontohi dan hanya melihat sesuatu yang baik.

“Kanak-kanak mempunyai sifat pemaaf dan sentiasa saling menyayangi.

“Saya buat banyak kesilapan tapi mereka sangat sayang dan fasa ini mereka mengharapkan ibu bapa untuk membimbing dan melakukan sesuatu yang baik,” katanya.

Sumber: ig Diana Danielle & mstar

Seringkali gula menjadi satu- satunya makanan yang akan dipersalahkan kerana menjadikan anak- anak aktif dan sukar di kawal. Namun tahukah anda, makanan lain juga memberikan kesan buruk kepada kelakuan anak- anak syurga kita.

Mungkin sebelum ini ibu tahu tapi kurang diberi penekanan. Kadang kala disebabkan campuran beberapa kandungan ini dalam pemakanan anak, ibu seolah-olah pejam mata kerana ia antara salah satu makanan kesukaan anak-anak.

Berikut antara yang perlu ibu bapa ambil tahu:

Produk tenusu

Bagi si manja yang alergi kepada protein yang terkandung dalam produk tenusu, mereka akan menunjukkan gangguan kepada mood dan kelakuan iaitu menjadi agresif dan sensitif apabila terdedah kepada laktosa.

Pewarna tiruan

Tidak ramai yang tahu pewarna tiruan mempunyai perkaitan yang rapat dengan ADHD, hyperactive dan perubahan tabiat. Kebanyakkan ibubapa terlepas pandang dan hanya menyalahkan gula semata- mata. Hati- hati dengan kehadiran pewarna tiruan ini yang selalunya tersembunyi di dalam sebuku roti, susu kultur dan biskut.

Gula

Gula apabila diambil melebihi paras yang normal akan menyebabkan kanak kanak menjadi terlalu aktif. Gula juga dikenal pasti sebagai penyebab utama masalah kesihatan jangka panjang seperti diabetis, obesiti dan sebagainya.

Bahan pengawet

Bahan pengawet terdapat banyak di dalam makanan berproses seperti makanan dalam tin dan produk sejuk beku. Perlu diketahui pemakanan yang kaya dengan makanan berproses berkait rapat dengan tekanan perasaan, perkembangan terbantut dan masalah tidur pada anak.

Bahan pengawet seperti formalin, kalsium benzoat, sulfur dioksida, kalium asetat, asam sorbat digunakan secara meluas terutama dalam makanan ringan kanak- kanak. Jadi ibu- ibu tolong bagi perhatian pada apa yang anak anda makan.

Bahan perasa

Jika anak anda suka makanan ringan, fast food maka kemungkinan besar anak anda telah memakan sejumlah MSG yang tinggi. MSG, atau monosodium glutamat adalah penyedap makanan yang telah digunakan di seluruh dunia. Namun, mengambil MSG dalam jumlah berlebihan dapat merosakkan kesihatan anak anda. Ia boleh menyebabkan sakit kepala dan hyperactive kepada kanak kanak.

Jadi pastikan setiap makanan yang dimakan oleh anak tidak mengandungi 5 item di atas dengan kerap. Kurangkan atau tidak diberi lansung lagi bagus. Bertukarlah kepada snek sihat dan kalau boleh biarlah homemade oleh ibu tersayang.

Sumber: Aminah Hussain

1 daripada 5 kanak-kanak Malaysia bantut, Selangor catat populasi tertinggi. Selangor mencatatkan populasi bantut tertinggi dengan 110,480 orang, diikuti Sabah dan Labuan (69,627); Johor (48,725) dan Kedah (41,168).

Di Malaysia, masalah ini kian meruncing dan perlu diatasi dengan segera. Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) 2022 melaporkan anggaran penduduk bantut bawah usia lima tahun adalah 498,327 orang atau 21.2 peratus bersamaan satu dalam lima kanak-kanak mengalami masalah ketinggian.

Masalah bantut, atau kekurangan tumbesaran, merupakan isu serius yang boleh menjejaskan perkembangan fizikal dan mental kanak-kanak. Kenapa terjadinya kes kanak-kanak bantut, tidak mencapai ketinggian yang sepatutnya?

Banyak kajian membuktikan sikap tidak endah ibu bapa menyebabkan isu bantut semakin meruncing sehingga trend hari ini menunjukkan ramai kanak-kanak tergolong dalam kumpulan menghadapi masalah ketinggian.

Berikut beberapa cadangan untuk mengatasi masalah bantut di kalangan murid-murid sekolah.

1. Pendidikan Pemakanan di Sekolah

Sekolah memainkan peranan penting dalam memberikan pendidikan pemakanan kepada murid-murid. Guru-guru perlu dilatih untuk menyampaikan maklumat yang betul tentang pemakanan seimbang dan kepentingan zat makanan. Aktiviti seperti ceramah, pameran, dan kelas memasak boleh dianjurkan untuk meningkatkan kesedaran tentang pemakanan sihat.

2. Program Sarapan Pagi Percuma

Kajian menunjukkan bahawa murid yang mengambil sarapan pagi yang berkhasiat lebih cenderung untuk menunjukkan prestasi akademik yang baik dan pertumbuhan fizikal yang lebih baik. Kerajaan boleh melaksanakan program sarapan pagi percuma di sekolah-sekolah, terutamanya di kawasan luar bandar dan pedalaman yang mungkin menghadapi masalah akses kepada makanan berkhasiat.

3. Saringan Kesihatan Berkala

Pelaksanaan saringan kesihatan berkala di sekolah boleh membantu mengesan masalah bantut lebih awal. Ini termasuk pemeriksaan berat dan tinggi badan murid serta penilaian status pemakanan mereka. Dengan ini, murid yang berisiko dapat dirujuk kepada pakar pemakanan atau perubatan untuk mendapatkan rawatan lanjut.

4. Kerjasama dengan Ibu Bapa dan Komuniti

Ibu bapa dan komuniti perlu dilibatkan secara aktif dalam usaha mengatasi masalah bantut. Sekolah boleh mengadakan sesi pertemuan dan perbincangan dengan ibu bapa untuk memberikan maklumat tentang pentingnya pemakanan seimbang di rumah. Komuniti setempat juga boleh membantu dengan menyediakan sumber makanan berkhasiat, seperti kebun komuniti atau pasar tani.

5. Penguatkuasaan Polisi Pemakanan

Kerajaan perlu memperketatkan penguatkuasaan polisi pemakanan, terutama yang berkaitan dengan jualan makanan di kantin sekolah. Makanan ringan yang tinggi gula dan lemak perlu dikurangkan atau diharamkan, dan digantikan dengan pilihan yang lebih sihat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh.

6. Bantuan Kewangan dan Makanan

Bagi keluarga yang kurang berkemampuan, bantuan kewangan dan makanan boleh diberikan untuk memastikan anak-anak mereka mendapat pemakanan yang mencukupi. Program seperti Rancangan Makanan Tambahan (RMT) perlu diperkasakan dan diperluaskan agar lebih ramai murid dapat menikmatinya.

7. Pendidikan Kesihatan Reproduktif

Kekurangan zat makanan semasa kehamilan boleh menyumbang kepada masalah bantut. Oleh itu, pendidikan kesihatan reproduktif kepada remaja perempuan dan wanita hamil adalah penting untuk memastikan mereka mendapat pemakanan yang mencukupi semasa kehamilan dan menyusu.
Kesimpulan

Masalah bantut di kalangan murid-murid sekolah adalah isu yang kompleks dan memerlukan pendekatan yang menyeluruh. Dengan kerjasama antara pihak sekolah, kerajaan, ibu bapa, dan komuniti, masalah ini boleh diatasi dengan lebih berkesan.

Pendidikan pemakanan, program sarapan pagi percuma, saringan kesihatan berkala, serta penguatkuasaan polisi pemakanan yang ketat adalah antara langkah penting yang perlu diambil.

Sumber: Berita Harian Online

Baca artikel lain juga: Anak Tak Tinggi-Tinggi, Berat Badan Tak Naik, Tak Sedar Anak Terbantut!

Tak Cukup Nutrisi Punca Ramai Kanak-Kanak Bantut. Ini Sukatan Makanan Yang Betul Untuk Anak

Tubuh Anak Kecil Tanda Tumbesaran Anak Terbantut? Ini Simptom Yang Mama Perlu Tahu

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my