
Isi Kandungan
ToggleBiji selasih ‘rupanya’ seakan-akan biji chia (chia seed) apabila direndam di dalam air. Walaupun bersaiz kecil, sebenarnya terdapat banyak khasiat dalam biji selasih. Kebiasaannya biji selasih dicampur dalam minuman seperti air sirap, lemon, atau katira.
Menurut Dr. Samuel Oetoro, Sp. GK, seorang pakar pemakanan, biji selasih mengandungi pelbagai zat yang baik untuk kesihatan. Biji selasih sangat baik untuk diamalkan setiap hari.
Biji Selasih & Limau Kasturi, Jadikan Minuman Harian
Bukan sahaja bagus untuk kesihatan, biji selasih juga baik untuk penjagaan kulit terutama kulit wajah. Selain itu juga fungsi limau kasturi atau lemon ini boleh membuatkan wajah kekal awet muda.
Khasiat antioksida yang terdapat dalam biji selasih juga berperanan dalam memelihara kecantikan kulit. Elok diamalkan bagi yang mengalami masalah jerawat pada wajah.
Kebaikan antioksida seperti polifenol, orientin dan vicentin membantu dalam mencegah pembentukan radikal bebas yang boleh merosakkan sel kulit. Mineral antioksida juga berperanan dalam mencegah penuaan pada kulit.
Badan Segar, Wajah Awet Muda
RESIPI MINUMAN BIJI SELASIH
Bahan-bahan:
1/2 batang kayu manis ceylon
1/2 sudu teh biji selasih
2 biji limau kasturi
Cara membuat:
1- Rebus kayu manis ceylon dengan satu gelas air hingga mendidih. Tutup api, tunggu suam.
2- Masukkan biji selasih, tunggu sekejap.
3- Bila nak minum, baru perahkan limau kasturi.
Untuk minuman ini, gunakan kayu manis ceylon, sebab nak minum selalu. Kulit kayu manis yang biasa itu, tak boleh minum banyak. Nanti boleh rosakkan organ hati.
Anda boleh juga gantikan limau kasturi dengan lemon. Kiranya boleh ikut selera tekak sendiri. Amalkan secara konsisten dan anda akan lihat hasilnya.
Sumber: No Or via RAPI
Kredit foto top image: Freepik
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bila Ada Anak, Ajaibnya Amyra Tak Terasa Penat & Mampu Uruskan Semua Benda

Pelakon jelita, Amyra Rosli mendedahkan bahawa menjadi seorang ibu membuatkan dia menjadi seorang yang serba boleh dalam menguruskan banyak benda. Dia mengakui mempunyai anak membuatkan dia rasa sangat ajaib kerana tidak terasa penat menguruskan cahaya matanya iaitu Anaqi yang berusia 2 tahun.
Dia yang ditemui di pelancaran Johnson’s ( The New Johnson’s ) pada 10 Mei bertempat di Grand Hyatt Hotel turut berkongsi tip kekal cergas dan bertenaga sepanjang bulan Ramadan ini.
Baca Selanjutnya:
“Saya Okay Je Puasa Masa Hamil Siap Menyusu Lagi” Ingat, Tak Semua Orang Sama, Jumpa Lah Pakar
Miracle Seorang Ibu
Bila ada anak, Myra rasa miracle “Ajaib sangat” sebab tak terasa penat. Semua benda Myra boleh settlekan berbanding zaman sebelum berkahwin dulu.
Adanya Anaqi, Myra tak terasa masa berpuasa tu panjang. Myra sibuk menguruskan Anaqi, menguruskan rumah, masak dan sebagainya sedar-sedar dah nak dekat berbuka puasa rupanya.
Gelagat Anaqi Ketika Bulan Ramadhan
Anaqi akan bersama-sama untuk berbuka puasa dan Myra akan makan yang paling LAST. Sebab Myra akan pastikan Anaqi makan dahulu dan selepas selesai Mira akan sambung makan.
Walaupun Sakit Masih Mmapu Berpuasa Kerana Ubatnya Adalah Berpuasa
Walaupun ada sakit gastrik, tapi kita dah puasa bertahun-tahun so i can manage benda tu sebab jangan terlalu ikut perasaan. Doktor pernah nasihatkan Myra “Puasa adalah ubat paling mujarab” sebab pemakanan lebih terjaga.
Tip Kekal Bertenaga Sepanjang Hari
Untuk kekal bertenaga, semasa sahur Myra amalkan kurma dengan susu. Itu memang favourite Myra setiap pagi sebenarnya. Myra lebih suka makan Oat sebab Oat akan membuatkan kita kenyang lebih lama, kalau makan nasi Myra akan cepat rasa lapar.
Menurutnya lagi, dia tidak kisah jika Anaqi ditawarkan sebarang tawaran daripada mana-mana pihak kerana itu merupakan peluang untuk Anaqi dan dia akan sentiasa menyokong sepenuhnya penglibatan Anaqi dalam bidang ini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Terkena Jangkitan Kuman Dalam Darah & Radang Peparu, Anak Bawah 5 Tahun Boleh Maut!

Meningitis, radang paru-paru, jangkitan kuman dalam darah, sinusitis & jangkitan telinga adalah antara penyakit-penyakit yang boleh menjangkiti kanak-kanak dan bayi. Perkongsian doktor ini amat bermanfaat untuk menanganinya.
Dr Syahr Musafir berkongsi mengenai bahayanya serangan bakteria streptococcus pneumoniae yang menyebabkan pelbagai masalah kesihatan seperti meningitis, radang paru-paru, jangkitan kuman dalam darah, sinusitis & jangkitan telinga. Malah lebih teruk lagi ia boleh menyebabkan kecacatan sekiranya.
Tindakan ibu bapa memberikan anak suntikan vaksin pneumococcal berupaya mengurangkan risiko kesan dan komplikasi yang mungkin terjadi seperti kecacatan kekal (pekak, kerosakan otak, atau kehilangan tangan atau kaki) atau kematian. berikut ialah perkongsian beliau;
Esok nak masuk tahun baru 2019, sudah pasti ramai yang menyusun-nyusun azam baru. Buat para ibu bapa, saya nak kongsi vaksin pneumococcal (Pneumococcal Vaccine). Manalah tahu boleh dijadikan sebagai salah satu AZAM 2019.
Penyakit pneumokokus adalah jangkitan yang disebabkan oleh bakteria yang dikenali sebagai Streptococcus pneumoniae yang menjangkiti orang dewasa dan kanak-kanak. Tetapi lebih berisiko kepada kanak-kanak dan orang tua.
Bakteria ini boleh membawa pelbagai jenis jangkitan termasuk jangkitan paru-paru / peradangan (radang paru-paru), meningitis (keradangan membran yang mengelilingi saraf tunjang atau otak), sepsis (jangkitan dalam darah), sinusitis (jangkitan sinus) dan otitis media (jangkitan telinga bahagian tengah).
Kalau tak silap, tahun ini ada viral kes meningitis yang melibatkan kanak-kanak.
SERANGANNYA BOLEH MENYEBABKAN KECACATAN KEKAL & KEMATIAN
Terdapat banyak jenis strain (jenis) Streptococcus pneumoniae (sekitar 90 jenis atau serotaip) tetapi hanya minoriti strain (kira-kira 20 serotaip) menyebabkan penyakit pneumokokus. Majoriti jangkitan ini serius dan memerlukan rawatan di hospital, kecacatan kekal (pekak, kerosakan otak, atau kehilangan tangan atau kaki) atau kematian.
Pada tahun 2008, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (World Health Organization (WHO)) menganggarkan bahawa daripada 8.8juta kematian tahunan di seluruh dunia dalam kalangan kanak-kanak di bawah umur 5 tahun, 476000 kematian adalah disebabkan oleh jangkitan pneumokokal. Kadar kematian dan penyakit adalah lebih tinggi di negara-negara membangun dengan majoriti kematian yang dilaporkan di Afrika dan Asia.
WALAU PUN ANTIBIOTIK BOLEH MENGUBATI, VAKSIN PILIHAN TERBAIK
Walaupun rawatan antibiotik untuk penyakit pneumokokus boleh didapati, beberapa jenis bakteria ini ‘lebih kuat’ berbanding antibiotik. Maksudnya, antibiotik tak mampu menyelesaikan jangkitan bakteria.
Memandangkan penyakit pneumokokus adalah penyakit yang boleh dielakkan dengan pengambilan vaksin, vaksinasi adalah pilihan terbaik. Di Malaysia, penyakit pneumokokus adalah salah satu daripada penyakit yang boleh dielakkan melalui vaksin untuk membantu melindungi daripada penyakit serius, komplikasi dan menyelamatkan nyawa.
Vaksin ini mencegah penyakit. Antibiotik itu mengubati. Mencegah lebih baik daripada mengubati.
CARA PEREBAKAN BAKTERIA STREPTOCOCCUS PNEUMONIAE
Streptococcus pneumoniae boleh tersebar dengan mudah melalui permukaan yang dijangkiti, dan daripada orang ke orang apabila terdapat hubungan langsung atau melalui titisan, contohnya apabila orang yang dijangkiti bersin atau batuk. Bukan semua orang yang telah terdedah kepada bakteria, akan mengalami gejala penyakit pneumokokus.
Sesetengah orang membawa Streptococcus pneumoniae (biasanya dalam hidung dan tekak) tanpa menunjukkan tanda-tanda gejala penyakit itu sendiri tetapi boleh menyebarkannya kepada individu yang tidak dijangkiti.
Kanak-kanak sangat terdedah kepada jangkitan tersebut. Maka, vaksin memberi perlindungan terhadap risiko ini. Terutama anak-anak yang bersekolah, bersukan, aktiviti outdoor malah anak-anak yang ditinggalkan di pusat/rumah asuhan, nurseri dan sebagainya.
VAKSIN PNEUMOCOCCAL
Pada masa ini terdapat dua jenis vaksin pneumokokus: vaksin polysaccharide pneumokokus (pneumococcal polysaccharide vaccine) dan vaksin konjugasi pneumokokus (pneumococcal conjugate vaccine). Untuk kanak-kanak dan orang normal (kurang dari 65 tahun) yang tiada risiko tinggi jangkitan kerana masalah imunisasi tersensitif, mendapatkan vaksin konjugasi pneumokokus (pneumococcal conjugate vaccine) sudah cukup bagus.
Vaksin konjugasi pneumokokus (pneumococcal conjugate vaccine) pula ada dua jenis:
(1) Prevenar13, yang melindungi daripada 13 jenis serotaip bakteria.
(2) Synflorix, yang melindungi daripada 10 jenis bakteria Streptococcus pneumoniae.
VAKSIN PNEUMOCOCCAL INI ADALAH INISIATIF SENDIRI
Anak-anak kami, Along ST (7 tahun 5 bulan) dan Angah IY (5 tahun 2 bulan) mendapat vaksin ini secara percuma di Australia kerana perlindungan insurans – diberikan secara 3 dos berkala sebelum umur 2 tahun.
Namun di Malaysia, vaksin ini tidak tersenarai dalam vaksinasi percuma. Mungkin salah satu sebabnya adalah vaksin ini berkos tinggi dan masih tidak berisiko tinggi. Di Australia, caj yang dikenakan adalah AUD$380 hingga $450 untuk 1 suntikan vaksin ini jika bukan rakyat Australia yang tiada perlindungan insurans.
Jadi, untuk anak-anak kami yang lahir di Malaysia, perlu dapatkan vaksinasi ini melalui inisiatif sendiri.
HARGA & DOS VAKSIN UNTUK KANAK-KANAK
Saya survey harganya dalam range RM270 hingga RM350 untuk Prevenar13, dan RM230 hingga RM280 bagi Synflorix. Saya mendapatkan khidmat vaksinasi ini di sebuah klinik swasta di Kota Bharu, dengan harga RM270 untuk Prevenar13 (Kena PM kalau nak tahu klinik mana) untuk anak ke-3 kami, Aboy HE (2 tahun). Tahun lepas RM250, tahun ni naik harga dah.
Jika tak silap saya, di Selangor, boleh dapatkan vaksinasi ini di hospital/klinik kerajaan dengan bayaran RM230 (Synflorix). RM230 ni kira murah sangat dah ni.
Untuk anak bawah 2 tahun, perlu pergi ke klinik 2 hingga 3 kali kerana suntikan vaksin ini dos berkala bagi anak berusia kurang 2 tahun. Tetapi apabila menjangkau 2 tahun, hanya 1 dos (1 suntikan) sahaja.
UNTUK ANAK 2 TAHUN KE BAWAH PERLU DOS BERKALA
Kalau nak mudah, boleh buat macam saya ni, pergi bila anak sudah berumur 2 tahun untuk 1 kali suntikan sahaja. Tetapi risikonya anak tiada perlindungan vaksin sebelum berumur 2 tahun. Ada risiko di situ, yang tak patut diambil tetapi diambil sebab kos. Saya ambil risiko ini sebab anak-anak saya dijaga sendiri oleh isteri saya di rumah, tidak dihantar ke pengasuh dan sebagainya.
Saya sekadar berkongsi, para ibu bapa boleh jadikan azam tahun 2019 untuk vaksinkan anak-anak secara tambahan. Boleh menabung RM25 setiap bulan supaya dapat kumpul RM300 pada bulan Disember 2019, boleh pergi suntikkan anak dengan vaksin ini penghujung tahun 2019. RM300 itu masih berbaki, boleh beli aiskrim. Heheh. Berbaloi.
Saya pula, dapat gaji bulan Januari nanti, akan mula asingkan RM15 menabung bagi tujuan vaksinasi ini, untuk anak ke-4 kami, Adik AL (1 bulan 24 hari), supaya cukup RM300 pada Disember 2020 (ketika umur 2 tahun). InsyaAllah.
Sumber: Syahr Musafir
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Baru Seronok-Seronok Jaga Baby, Kena Masuk Wad.” Usia 26 Hari, Anak Safwan Nazri Dijangkiti RSV

Siapalah yang tak risau bila anak tak sihat. Sedangkan demam pun kita dah tak senang duduk, apatah lagi sehingga terpaksa ditahan di hospital. Pasti akan rasa sedih dan susah hati.
Begitulah yang berlaku kepada pelakon Safwan Nazri apabila anaknya yang baru berusia 26 hari telah dimasukkan ke Hospital Putrajaya akibat jangkitan kuman pada paru-paru.
“Baru seronok2 jaga baby, happy tiap2 malam tidur dengan baby, tengok muka baby, kiss baby hari2 tiba2 @cintasofia__ kena masuk wad utk 5-7Hari sebab RSV kena lung infection 😭😭😭😭
Sedih weh tengok anak kita dalam tu, tak boleh dekat, tak boleh sentuh ! Ya Allah, Ini Ujian yg berat buat kami di Bulan Ramadan…😭😭
Minta semua tolong doakan Anak saya @cintasofia__ yaa!..”
Katanya, bayi perempuannya yang diberi nama Cinta Sofia itu masih lagi dalam pemantauan doktor dan berada di Unit Rawatan Rapi Neonatal (NICU). tambah Safwan lagi, berkemungkinan Sofia terkena jangkitan itu daripada orang yang datang melawat di rumah.
Baca Juga:
“Wait, Sabar.” Video Anak Zahirah MacWilson Tahan Diri Makan Coklat Buat Ramai Kagum. Cerdik!
Raja Ilya Kongsi Video Gelagat Talita Nak Turun Dari Stroller, Warganet Terhibur. Punyalah Comel!
“Kita tak boleh halang orang nak melawat, perkara dah jadi dan saya tak boleh nak salahkan sesiapa. Cuma kena beringat yang bayi ni sensitif. Anak saya sekarang dalam wad pengasingan dan diberikan antibiotik untuk lima ke tujuh hari. Kalau semuanya okey, akan dibenarkan pulang.”
Tonton video;
Menerusi portal mStar, kejadian ini membuatkan dia trauma selepas isteri mengalami keguguran sebelum ini pada usia kandungan empat bulan.
“Sebelum ni isteri pernah gugur, nak dapatkan anak bukan mudah. Jadi saya memang trauma bila anak masuk hospital.”
Katanya lagi, dia baharu saja nak merasai kegembiraan menimang cahaya mata tetapi kejadian begini berlaku pula. Untuk mendekati bayinya itu pun tidak boleh. Safwan turut meluahkan rasa bimbang dengan keadaan isterinya yang masih dalam tempoh berpantang.
“Dia sedih dan emosi. Saya kena kuat untuk dia. Saya tak boleh fikirkan hal lain, sekarang ni nak fokus kepada anak kami saja.”
Antara komen;
Untuk rekod, Safwan dan isterinya, Fathin Nur Amalina telah berkahwin pada bulan Mac tahun lalu.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI