Sistem pertahanan badan bagi bayi dan kanak-kanak adalah masih belum matang dan ia akan berkembang selari dengan tumbesaran mereka. Jadi, sekiranya kanak-kanak kecil mengalami jangkitan demam selsema, sungguhpun mencapai sehingga 5-6 kali setahun, ia masih dianggap normal.

Namun pasti ada tanda tanya, adakah anak selalu sakit disebabkan cara penjagaan yang salah atau masalah pada persekitaran yang tidak sihat?

Jika anak selalu sakit, cuba periksa 6 perkara ini terlebih dahulu;

1. Terdedah pada virus di pusat jagaan

Menurut pakar, pusat penjagaan kanak-kanak boleh diibaratkan sebagai lubuk virus dan bakteria yang boleh menyumbang kepada penyakit seperti selsema dan penyakit tangan, kaki dan mulut. Anak-anak kecil yang bergaul bersama lebih mudah dijangkiti kuman. Mereka juga masih kecil dan sering lupa untuk menutup mulut dan hidung ketika bersin atau batuk. Oleh itu, kuman lebih mudah tersebar.

Ingatkan pada anak anda untuk basuh tangan selepas pulang dari taska dan segera tukar baju. Pastikan taska tersebut mengamalkan kebersihan pada cara penyediaan makanannya, persekitarannya dan pada anak muridnya.

2. Selalu makan makanan ringan

Makanan ringan bukan sahaja tidak berkhasiat, malah menjadikan anak lebih cenderung dijangkiti penyakit. Kuatkan sistem imuniti anak anda dengan memberikannya makanan kaya ‘phytonutrien’. Menurut pakar pemakanan, makanan kaya phytonutrien mudah dikenali kerana warnanya yang terang. Buah-buahan dan sayuran yang kaya phytonutrien ialah seperti beri biru, keledek, tomato dan bayam.

Lebihkan juga pengambilan makanan kaya Vitamin C seperti buah oren, vitamin D seperti tuna dan bijirin serta probiotik yang terdapat dalam yogurt untuk sistem imuniti yang lebih kuat.

3. Anak tak cukup tidur

Jangan biasakan anak tidur lewat dengan gajet di tangan atau menonton televisyen sehingga lewat malam. Ajarkan juga dia supaya lakukan kerja sekolah lebih awal supaya tidak perlu bersengkang mata untuk siapkannya.

Kanak-kanak yang tidak cukup tidur membuatkan aktiviti sel darah putih yang melawan penyakit hilang kesannya. Untuk anak di bawah umur 13 tahun, pastikan mereka mendapat tidur 10 jam sehari. Corak tidur yang konsisten dapat menguatkan sistem imuniti dalam badan mereka.

4. Anak kurang bergerak aktif

Tidak kiralah kanak-kanak atau dewasa, bersukan adalah cara terbaik untuk kekal sihat bertenaga. Asyik terperap saja di rumah menonton kartun.

Ajak anak anda ke taman permainan atau keluar bersiar-siar.Menurut kajian, bila anak lebih aktif bermain, sistem imunitinya menjadi lebih aktif bagi melawan jangkitan virus.

5. Berkongsi barang

Anak-anak kecil suka menerokai dunia sekeliling dengan menyentuh objek dan berinteraksi dengan orang lain. Mereka juga suka berhubung dengan kanak-kanak lain dengan berkongsi mainan dan makanan.

Biasakan anak untuk selalu membasuh tangan selepas bermain. Bekalkan mereka dengan ‘hand sanitizer’ jika perlu. Ingatkan mereka untuk tidak menyentuh muka sendiri jika tangan tidak bersih kerana virus lebih mudah masuk melalui mata, hidung dan mulut. Latih mereka untuk tidak berkongsi cawan, straw dan berus gigi.

6. Mangsa asap rokok

Satu lagi perkara yang mungkin anda terlepas pandang adalah tentang bahayanya asap rokok terhadap bayi dan kanak-kanak. Tidak kiralah sama ada anda merokok di hadapan atau di belakang anak, situasi ‘secondhand smoker’ tetap akan menjejaskan kesihatan mereka.

Ini kerana, anak-anak memiliki organ dan sistem pernafasan yang sangat sensitif. Bahkan, DoktorBudak.com melaporkan bahawa kanak-kanakyang tinggal bersama perokok ini lebih berisiko mengalami jangkitan kuman pneumonia dan kematian mengejut.

Jika pasangan anda adalah perokok tegar dan masih belum boleh berhenti merokok, ingatkan mereka untuk mandi dan menukar pakaian setiap kali sebelum memegang bayi.

Sistem Imunisasi Anak Sedang Berkembang

Mengelakkan anak dari penyakit bukan perkara mudah. Kita juga perlu faham yang anak kecil lebih sering sakit kerana sistem imunisasinya sedang berkembang. Kekerapannya untuk jatuh sakit akan semakin berkurang apabila anak semakin membesar.

Ibu bapa perlu berikan yang terbaik untuk mengekalkan kesihatan anak. Biasanya penyakit anak akan baik sendiri dengan penjagaan rapi oleh ibu bapa. Jika penyakit berlarutan agak lama, segeralah dapatkan nasihat doktor.

Sumber: zuriat.my

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Angkasawan negara, Dr. Sheikh Muszaphar Shukor menerusi akaun instagram berkongsi cara beliau mendidik anak-anaknya. Dia melakukan persiapan untuk anak gadisnya yang akan memasuki darjah satu tahun hadapan.

Cara beliau melakukan persiapan untuk anak-anak memasuki alam persekolahan yang baru boleh dicontohi. Beliau berkata, ulangkaji dilakukan agar anak-anak lebih bersedia dan tidak tertinggal di dalam kelas.

Video – Study time with Tasha

I normally spend 45 minutes with the girls after Tarawih doing worksheets from English , Maths etc 

Bella would also do her Hafazan and other Islamic subjects for next term

I spend a lot of time with Tasha on her Bahasa Melayu as she will be in Standard One next year . She speaks English most of the time and her Malay is a bit rusty 
Holidays are the best time to catch up with schoolwork

Preparing them for next term subjects is important so that once school starts , they will be ahead of other students 

Just an hour a day is more than enough during the school holidays 
Make learning fun … the girls are always looking forward to their studying with Daddy 

Salam Ramadhan Everyone 
Love As Always 

Terjemahan:

Saya biasanya menghabiskan masa 45 minit dengan anak perempuan selepas Tarawih untuk melakukan latihan Bahasa Inggeris, Matematik dan sebagainya

Bella juga akan melakukan Hafazan dan mata pelajaran Islam lain untuk sesi yang akan datang

Saya menghabiskan banyak masa dengan Tasha mengulangkaji Bahasa Melayu kerana dia akan berada di darjah 1 tahun depan. Dia bercakap bahasa Inggeris lebih kerap dan Bahasa Melayunya agak merosot. Cuti adalah masa terbaik untuk mengulangkaji dan mengejar subjek yang tertinggal.

Menyediakan mereka untuk mata pelajaran jangka panjang adalah penting supaya apabila sekolah bermula, mereka akan mendahului pelajar lain.

Hanya satu jam sehari lebih daripada cukup semasa cuti sekolah
Jadikan belajar itu sesuatu yang seronok…Anak perempuan saya sentiasa tidak sabar untuk belajar bersama ayahnya

 

View this post on Instagram

 

Video – Study time with Tasha … I normally spend 45 minutes with the girls after Tarawih doing worksheets from English , Maths etc . Bella would also do her Hafazan and other Islamic subjects for next term … I spend a lot of time with Tasha on her Bahasa Melayu as she will be in Standard One next year . She speaks English most of the time and her Malay is a bit rusty … Holidays are the best time to catch up with schoolwork … Preparing them for next term subjects is important so that once school starts , they will be ahead of other students . Just an hour a day is more than enough during the school holidays … Make learning fun … the girls are always looking forward to their studying with Daddy …. Salam Ramadhan Everyone … Love As Always …

A post shared by Dr Sheikh Muszaphar Shukor (@drsheikhmuszaphar) on May 24, 2019 at 7:05am PDT

Sumber: Dr. Sheikh Muszaphar Shukor

Mula Kehidupan berumah tangga sememangnya banyak cabarannya. Diuji dengan kesusahan pada awalnya adalah perkara biasa. Namun inilah keindahan berumah tangga. Jangan buang masa, cepat-cepatlah merancang kewangan dan paling penting beli rumah segera.

Jangan tunggu lama-lama. Menurut Perancang Kewangan, Azizul Azli Ahmad, membeli rumah di awal perkahwinan adalah wajar dilakukan. Ini tipnya!

Kehidupan di awal perkahwinan tidak selalunya indah. Kita semua bermula dengan kehidupan seperti ini (gambar).

Tetapi dari situlah bermulanya ujian untuk memulakan kehidupan baru. Dan percayalah rezeki itu pasti ada utnuk mereka yang bersabar.

Pasang impian untuk tidak selamanya susah. Selepas 5 tahun kahwin, ushakan ada rumah pertama.

Jangan juga terlalu banyak meminta, jika kemampuan suami ada batasnya.
* Jangan cepat merajuk
* Jangan suka membanding banding
* Jangan cepat terasa hati
* Jangan cepat kecewa
* Jangan cepat putus asa
* Jangan berhenti menabung
* Jangan cepat padam impian.

Belilah Rumah Sebelum Usia 30 Tahun
Sebaik berkahwin, cepat-cepatlah buat perancangan untuk masa depan. Membeli rumah adalah langkah bijak di awal perkahwinan. Sebolehnya biarlah seawal usia, sebelum 30 tahun.

Cabaran beli kediaman sebelum usia 30 an. Jangan merungut lagi kediaman mahal, mari kita berusaha. Apa nak buat?

1. Buat satu Tabung Rumah Impian kita.

2. Lebih hebat jika kita boleh buat potongan RM500 sebulan.

3. Nak senang, suami RM250 dan isteri RM250.

4. Supaya lebih disiplin dan konsisten isi borang arahan tetap simpanan Tabung Haji atau ASB

5. Setahun kita telah ada RM6000 simpanan.

6. Setelah 3 tahun simpanan tersebut akan jadi RM18 000 sahaja.

7. Jika kita ada bonus atau tutup Astro kita boleh tambah lagi RM2000. Jumlah terkumpul RM20 000.

8. Ishh…geramnya rasa macam nak beli kereta baru. (Jangan jadi dungu)

9. Sasaran kita rumah yang harga RM150 000.

10. Rumah kecil dan sederhana saja, lebih baik dari menyewa.

11. Bayaran deposit sekitar RM15000 (10%). Baki yang ada bayar Lawyer, duti setem, jurunilai dan sebagainya.

12. Duit tak cukup KWSP akauan 2 ada.

13. Amacam? Ada berani?

14. Oh lupa, semak rumah subsale di mudah . my

15. Jangan beli rumah dari Pemaju, tengok harga dah bebulu.

16. Jika berilmu deposit itu boleh dapat rendah dari jumlah itu.

Ilmu mesti ada. Baca buku cari ilmu. Mesti dapat rumah satu.

Kawan kawan,
Banyak kenangan indah dicipta waktu susah bukannya waktu bahagia. Bila dah senang, janganlah menggatal dan ada impian tambah cawangan. Kita jaga keluarga kita.

Selamat berusaha.

Menarik: Ingat Senaman Biasa, Rupanya Aktiviti Lompat Bintang Bantu Otak Anak Hebat, Power Sungguh!

Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!

Untuk mendaftar, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)