Anak-anak yang soleh dan solehah impian ibu bapa. Didikan sempurna sewaktu kecil akan menjadi bekalan untuk mereka berjaya di dunia dan akhirat. Cuma dalam keadaan hari ini kita sebagai ibu bapa adakalanya terleka.

Masing-masing sibuk dengan komitmen sehingga anak-anak rindu pelukan dan kata-kata sayang dari ibu bapannya. Bagi memastikan semuanya lancar, ibu bapa harus memastikan amalan ini perlu dibuat untuk anak-anak sentiasa dalam jagaan Allah dan membesar penuh kasih sayang.

Ni sharing dari Ustazah Asma’ Harun. Ustazah kata, dia buat hari-hari kat setiap anak-anak beliau. Buat dulu dengan konsisten. Nanti kita akan nampak hasilnya.

Amalan ringkas ni kita boleh buat sebelum anak-anak kita pergi sekolah dan sebelum tidur.

Ye lah. Kita ni sebagai seorang ibu, mesti nak cuba yang terbaik untuk anak-anak.

Caranya pulak memang senang je kita nak buat. Letakkan tapak tangan kita atas kepala anak kita dan baca 3 ayat-ayat ni;

1. Ya ALLAH Ya Hafiz Ya Muhaimin 3x
(Yang menjaga, Yang Memelihara)

(Dalam hati, kita doa; Ya ALLAH yang menjaga, jagalah anakku ini Ya ALLAH. Aku serahkan anakku dalam jagaan dan pengawasan-MU.

2. Baca Ar-Rahman ayat 1-4.

‎اَلرَّحۡمٰنُۙ‏
Tuhan Yang Maha Pemurah

‎عَلَّمَ الۡقُرۡاٰنَؕ‏
Yang mengajarkan Al-Quran.

‎خَلَقَ الۡاِنۡسَانَۙ‏
Dia mencipta kan manusia

(Dalam hati kita doa, Yang menjadikan anakku ini insan, jadikan dia insan)

‎عَلَّمَهُ الۡبَيَانَ
Mengajarnya pandai berbicara

(Dalam hati, kita doa; Ajarkanlah anakku ini ilmu Al-Bayan, ilmu yang jelas, kemahiran untuk bercakap, kemahiran untuk mendapatkan ilmu, beramal dengan ilmu)

3. Akhir sekali kita pesan pada anak kita,

احْفَظِ اللهَ يَحْفَظْكَ
“Jagalah Allah, Allah akan menjagamu

Bila baca makna ayat ayat ni, memang deep sungguh sungguh kan. Sebenarnya, secara tak langsung, kita turut berpesan pada diri sendiri.

Apa-apa, serahkan urusan kita pada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Mengetahui.

Semoga perkongsian ni bermanfaat untuk ibu ibu diluar sana ya. Boleh jugak tag ibu-ibu lain agar kita dapat amalkan sama sama, InsyaAllah.

Sumber: Instagram JOM DAKWAH

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

66% ibubapa pernah mengalami ‘Parental Burnout’ dan 2/3 daripada jumlah ini adalah para Ibu.

‘Parental burnout’ tidak sama seperti ‘burnout’ yang dialami di tempat kerja. Jika kita mengalami ‘occupational burnout’ kita boleh ambil cuti tanpa gaji, ‘sabbatical’ ataupun letak jawatan, cari kerja di tempat lain.

Dengan ‘parental burnout’ kita tidak ada pilihan, kita tidak dapat melarikan diri dari tekanan dan kelesuan sebagai seorang Ibu ataupun ayah. Kita perlu terus ‘bekerja’ dan memikul tanggungjawab yang sama, di tempat yang sama dengan orang yang sama di sekeliling kita.

Bayangkan. Individu yang mengalami ‘parental burnout’ merasa sangat letih dan lesu dari segi fizikal, emosi dan mental.

Dia merasa ‘fed-up’. Dia merasa ragu akan keupayaan diri sendiri untuk memikul tanggungjawsab sebagai seorang ibu ataupun ayah, maka dengan itu ingin menjauhkan diri dari si anak.

Ada yang sampai ke tahap terdetik bahawa adalah lebih baik sekiranya anak itu tiada kerana dia tidak menyusahkan anak dan tidak membebankan dirinya sendiri.
Keseronokan sebagai seorang ibu atau ayah semakin terhakis.

Dia mula rasa gelisah, rasa bersalah, rasa malu, rasa marah. Bercampur baur semuanya.
Dia sendiri tidak suka berada dalam keadaan burnout ini dan tidak memilih untuk merasa atau berfikir begitu.

TETAPI

Ramai ibubapa yang mengalami burnout ini memilih untuk simpan sendiri tekanan, kesukaran dan derita yang dialami kerana mulut manusia ini terlalu cepat menghukum, terlalu cepat menilai berdasarkan acuan sendiri.

“Keadaan kamu tidaklah seteruk mana. Ada yang lebih teruk.”
“Mak-mak kita dulu anak 10 relek saja, orang sekarang anak baru sorang dah stress.”
“Syukurlah ada anak, ramai orang yang bertahun-tahun kahwin tak ada anak tau!”

Macam-macam lagi dinilanya tanpa empati. Lebih baik diam dan simpan sahaja. Biarlah ditanggung sendiri daripada diluahkan.

“Atau mungkinkah aku sememangnya tidak layak menjadi seorang ibu.”
Individu yang mengalami ‘parental burnout’ ini bukanlah manusia yang tidak bersyukur mempunyai anak ataupun manusia yang jauh dari Tuhan.
Tidak sama sekali.

Mereka sudah sampai ke tahap tidak mampu lagi menanggung tekanan kerana kekuatan dan ketabahan yang ada sudah semakin susut.

Sedikit kekuatan yang tinggal itu tidak seimbang dengan tekanan yang semakin menggunung.

Jadilah pendengar yang baik sekiranya ada ibu atau ayah yang meluahkan perasaan tentang tekanan atau burnout yang dihadapi.

Empati!
Empati!
Empati!

Walaupun anda tergolong di antara 30% yang tidak pernah mengalami ‘burnout’ itu, teruskan menjadi pendengar yang baik kerana dengan hanya mendengar anda boleh membantu si ibu mengeluarkan apa yang membelenggu.

Anda boleh membantu si anak juga kerana ibu atau ayah yang mengalami ‘burnout’ yang kronik BOLEH mengabaikan anak dan boleh menjadi kasar dan punitif.

Anak-anak yang dilayan sebegini oleh ibu atau ayah yang mengalami ‘burnout’ menjadi lebih sukar untuk dikawal, hiperaktif dan agresif.

Anak-anak ini kemudiannya terus dihukum disebabkan oleh perangai mereka yang sukar dikawal, maka jadilah ia kitaran negatif yang tiada kesudahan, baik bagi ibu dan ayah yang mengalami ‘burnout’ ataupun anak itu.

Ramai yang tidak faham dan ramai yang tidak cuba memahami. Cari orang yang boleh memahami untuk bercerita ataupun orang yang melalui perkara yang sama.

Cari grup yang menyokong dan bukannya menghubungi entah sesiapa. Jangan bergantung pada media sosial untuk meluahkan kerana terlalu ramai yang tiada empati atau hanya akan meninggalkan emoji ketawa.

YANG PALING PENTING, suami dan isteri saling bantu membantu dalam memikul tanggungjawab.

Lebih parah, ‘burnout’ yang tidak ditangani boleh menjadi antara punca kepada masalah mental yang lebih serius seperti kemurungan dan kecelaruan. Dapatkan bantuan profesional ya.

Kredit: Noor Afidah Abu Bakar (Parent Connect Consultancy)

Ketahui fungsi caresat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up! Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Kehebatan seorang isteri dalam menyelesaikan segala tugasan rumah memang tak boleh dinafikan lagi ya! Dalam pada si isteri memasak di dapur, dia masih sempat ambil pakaian kotor untuk dibasuh. Betapa lajunya otak wanita berhubung.

Pada kaum lelaki meh belajar sesame..

Isteri kita HEBAT..boleh jadi macam2, bermula dengan…

1- Jadi jam loceng utk kejut suami kerja
2- Jadi dobi siapkan baju
3-Jadi kantin buatkan sarapan
4-Jadi joki tgu depan pintu nak salam

*Pastu korang ingat dia rilek? Dia kena ulang balik dari Para 1 sampai 4 tu…Cuma untuk Anak pulak..Sambil sambung dengan no berikutnya…👇

5- Jadi makcik Van hantar anak sekolah
6- Dia pulak teruskan kerja dekat pejabat..
7-Balik kerja jadi bibik ngemas rumah.
8- Jadi Chef pulak masak makan malam
9-Lepas siap dia lari belakang rumah pulak basuh baju.
10- Anak dah balik sekolah Yes nasi dah masak☺️Eh nak minta suap pulak😏
11-Lepas maghrib jadi cikgu tuisyen
12- Tiba masa nak tdo jadi housekeeping plak tukor cador..
13- Anak dah tdo barulah dia dapat baring dan akhirnya melepaskan lelah seharian👏👏👏

Hebat X Isteri?🤩 Korang ingat dah selesai? Kul 2 pagi anak bangun “Nak Cucu”.. katanya..😋 Yang lelaki automatik xdengor dan buat2 tdo😴😴😴

14- Isteri bangun buat susu pulak..

Itulah antara 14 point yg aku jumpa..Yang suami janganlah sangkal salah satu point ni..Sebab kalau korang Sangkal sekalipun,Korang x mungkin Betul😝 Tu belum lagi aku sebut pasal KITA yg jadi punca point.15..

15. Baru je Isteri nak tdo selepas buat susu anak, dgn x semena mena,ada suara garau memanggil…Ayangg..😊( So bila Isteri akan habis kerja?) Kerja xhabis dik😂

*gambar sekadar hiasan😁

Sumber: Ig ajakshiro