Anak pada fasa individuating sememangnya sangat mencabar kesabaran ibu bapa, terutamanya buat ibu bapa muda. Umur anak fasa individuating adalah sekitar 1 tahun 6 bulan hingga 3 tahun 6 bulan.
Antara situasi yang mencabar ibu bapa adalah apabila anak tantrum. Ada banyak sebab kenapa anak ini tantrum, antaranya bila apa yang dia mahu tak dapat, bila dia cuba lakukan sesuatu tapi tak berjaya dilakukan dengan baik dan sebagainya.
Ramai, ibu bapa yang mudah hilang sabar bila anak tantrum. Jadi, sebenarnya apa yang sepatutnya ibu bapa lakukan?.
Berikut perkongsian dari Yasmin Sari (Team Ibu Rose) apakah yang seharusnya ibu bapa lakukan:
Tarik nafas 3 kali
InsyaAllah, proses tarik dan hembus nafas yang panjang akan meningkatkan tahap ketenangn kita. Lakukannya sekurang-kurangnya 3 kali. Sebab nak berurusan dengan anak yang sedang tantrum ini sememangnya memerlukan tahap kesabaran yang agak tinggi.
Tukar Frekuensi
Pada kebiasaannya, anak akan menjerit, menangis dengan kuat bila dia mula tantrum. Itu bermakna frekuensinya sedang tinggi. Maka, ibubapa yang bijak seharusnya menurunkan tone suaranya. Anak menjerit, “ Saya nak mainan tu!!”.
Kita jawab dengan suara yang rendah dan tenang. Suara kita biarlah jelas dan tenang. Kondisi kita sangat penting ketika itu. Sekiranya parents juga tantrum sama, maka agar sukarlah isu itu diselesaikan. Api lawan dengan air, InsyaAllah akan lebih mudah ia diselesaikan.
Melutut, eye level dan eye contact
Bila berbicara dengan anak boleh melutut supaya aras ketinggian kita sama dengan anak, rasionalnya adalah supaya tahap ego ibubapa dapat diturunkan. Eye level dan eye contact juga penting, supaya anak dapat merasai betapa sayangnya ibubapa anak ini padanya.
Raikan suara anak
Setelah kita berjaya kawal tone suara, seterusnya kita meraikan suaranya pula.
“Oh, mainan tu ye. Mainan yang satu?. Mesti best kan mainan tu kan.” Kita benarkan anak meluahkan apa yang dia mahu dan perasaannya. Kita pula berperanan mendengar dan meraikan suaranya.
Anak akan lebih cepat release stressnya bila kita bantu anak mengeluarkan apa yang dirasanya dan bila kita berusaha untuk memahami anak itu. Dengan cara ini, anak akan lebih mudah untuk menurunkan energy marahnya atau frustnya.
Peluk anak
Pelukan adalah kuasa yang besar. Anak biasanya bila dipeluk ia akan mudah untuk menurunkan rasa tantrum itu. Tapi, peluklah dari belakang. Kenapa peluk dari belakang, supaya bila anak meronta-ronta, kita yang memeluk ni tak rasa sakit di pukul.
Bacakan doa atau ucapkan kata-kata positif
Ketika memeluk anak tu, bolehlah dibacakan apa-apa surah yang sesuai, atau doa-doa yang InsyaAllah boleh menenangkan anak. Boleh juga ucapkan kata-kata yang positif seperti “Adik orang yang baik, Ibu sayang sangat adik. Adik selalu dengar kata Ibu sebab adik sayangkan Allah. Allah sayang sangat adik. Adik sangat penting dan berharga dalam hidup ibu.”
Bagi anak-anak yang tak suka dipeluk
Ada juga jenis anak yang sangat tak mahu dipeluk. Maka apa yang perlu ibubapa lakukan adalah, katakan padanya, “Adik, ibu tau adik sangat marah. Ibu ada je dekat tepi ni. Kalau adik dah okay dan nak ibu peluk adik, adik cakap je kat ibu ye.”
Biarkan saja dia lepaskan rasa marah dan geram disatu sudut.
Pastikan kedudukan kita dari dirinya tak jauh, maka kita boleh memantau keadaannya lebih baik. Dalam masa yang sama, walaupun kita tak dapat memeluknya, kita hantarkan energy kasih sayang padanya. InsyaAllah, lambat laun anak akan tenang akhirnya.
Betulkan kesalahan ketika sama-sama sudah bersedia.
Kebiasannya, ibubapa cenderung untuk memberi pesan atau menasihati anak apabila atau ketika anak buat salah.
Sebenarnya ini bukanlah waktu yang tepat untuk menyampaikan nasihat, kerana ketika itu emosi keduanya tidak stabil. Mungkin ketika itu anak sedang marah dan begitu juga ibubapanya. Maka perkataan yang keluar dari mulut ibubapa cenderung kepada bebelan, ugutan dan yang seumpamanya.
Sebagai contoh :
“Ha, tulah kan mama dah kata, jangan main kat tangga tu. Kan dah jatuh. Ha, mainlah lagi.”
“Adik kalau main lagi kat tangga ni, jatuh lagi sekali, ubatlah sendiri. Mama tak nak tolong dah.”
“Siapa suruh main kat tangga, kan dah jatuh. Ingat badan tu kuat sangat ke?.”
Kata-kata seumpama ini perlu dielakkan kerana ia tak membantu pun sebenarnya, malahan menambahkan kecederaan emosi pula. Sangat dianjurkan untuk memilih perkataan dan kata-kata yang lebih baik dan pilih juga pada waktu lain yang lebih tenang.
Alhamdulillah, ini adalah beberapa perkara yang ibubapa boleh lakukan bila anak-anak di fasa individuating tantrum.
Semoga ini dapat membantu ibubapa yang berhadapan dengan situasi begini.
Ingat Loving & Firm Parenting bukan dengan cara marah-marah atau ugut-ugut. Namun, parents adalah leader pada anak-anak. Besarkan kasih sayang dan terus tambahkan ilmu ya.
Semoga perkongsian ini membantu anda yang membacanya.
Sumber: Olahan ilmu Ibu Rose
Yasmin Sari – Team Ibu Rose
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Perlu Guna Santan Kotak, Begini Cara Simpan Santan Segar Untuk Makanan Bayi, Mudah Nak Masak!
Berbanding santan kotak, santan segar selalu menjadi pilihan kita untuk memasak. Bagi menyediakan makanan bayi, adalah lebih baik untuk turut menggunakan santan segar.
Ini kerana ia tidak melibatkan sebarang proses pembuatan dan penambahan bahan pengawet yang tidak sesuai untuk bayi. Namun menyimpan santan segar perlu disimpan dengan cara betul. Bimbang tidak tahan lama.
Perkongsian pengguna Tik Tok, @nraffhinsyrh yang menyimpan dalam icu cube ini anda kena cuba. Simple tapi lebih senang untuk memasak.
Untuk baby, sebolehnya gunakan santan segar dalam masakan. Santan kotak kebiasaannya mengandungi bahan pengawet. Simpan cara macam ni lagi senang tau mommies.
Macam biasa, simpan dalam ice cube ni je.
Biasa kalau beli santan nak guna sikit je kan. So buat macam ni la. Senangkan mommies?
Nak letak puri makanan anak, beras dan bubur pun boleh.
Nak pakai ambil je 2-3 ketul. Santan pun tak rosak.
Semoga bermanfaat!
@nraffhinsyrh Untuk baby, sebolehnya gunakan santan segar dalam masakan. Santan kotak kebiasaannya mengandungi bahan pengawet. Simpan cara macam ni lagi senang tau mommies #resepibaby #tipsbayi #fypシ #foryoupage ♬ Kutukan Mantan – Fhia.
Menarik: Bodygoals Betul, Cantik & Langsing-, Bella Astillah Dipuji Tak Macam Anak Dua
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Lima Anak, Saya Ajar Simpan Emas Guna Duit Sendiri. Masing-Masing Ada Folder.”
Didik anak membuat simpanan sejak kecil penting untuk menggalakkan anak belajar ilmu pengurusan kewangan dan perbelanjaan. Anak-anak bila dah dibiasakan dengan berjimat cermat dan berdisiplin menyimpan, secara automatik akan jadi amalan.
Menerusi perkongsian seorang bapa di FB Syukor Hashim, berkongsi caranya mengajar lima anaknya menyimpan emas sebagai aset di masa hadapan.
Menurutnya, dia memberi setiap seorang satu gold card folder dan di situlah bermula si anak ada simpanan emas masing-masing di dalamnya.
Saya ada 5 orang anak. Semuanya saya simpankan emas sebagai harta mereka.
Namun anak nombor 2 nie (Fadzil) lebih terrer simpan emas.
Kakak dan adik-adik dia cuma ada satu gold card folder setiap seorang, namun dia dah sampai 2 gold card folder.
Adik-adik dia ada masalah tak tahan nak shoping beli beyblade dan perabis duit namun Fadzil nie steady mekdi simpan duit.
Gais, cuba bayangkan. Walaupun saya mendidik orang untuk simpan emas, namun saya tahu ianya sangat mencabar.
Ini kerana nafsu manusia secara semulajadi bukanlah menyimpan tapi cenderung perabis duit.
Anak-anak saya nie saya slow-slow ajar simpan duit jadi emas. Lepas tu saya bagitau kat diorang satu perkara.
“Korang target simpan emas sampai boleh beli rumah sendiri”
Dengan kata lain, saya kena kaitkan simpanan emas nie dengan kemampuan membeli rumah di masa hadapan.
Logiknya seperti berikut:
Rumah = mahal.
Diorang simpan emas sikit-sikit dari sekarang. Nanti dah besar diorang boleh beli rumah yang mahal.
Saya dan CikJun siap bagi pesanan kat anak-anak. Semua harta mak abah, itu kami punya.
Korang kena cari harta sendiri.
Tapi kalau bab belajar. Itu semua kami tanggung. Korang belajarlah setinggi mana korang boleh pergi. Kami akan cari duit untuk korang.
Kredit: FB Syukor Hashim
Sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Ayuh, belajar cara didik anak untuk menyimpan sejak mereka kecil. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pakar Jelaskan Jika Isteri Saja Bangun Malam Jaga Anak, Itu Puncanya Cepat Marah
Setelah bergelar ibu bapa, rutin harian suami isteri automatik berubah. Jika sebelum ini, kita tak kisah nak bangun pukul berapa, nak tidur lambat atau cepat kerana tiada komitmen lain yang menganggu.
Bagaimanapun, Pakar Otak, Dr Rizal Abu Bakar menjelaskan jika ada anak kecil rutin tidur dah mula berubah sepatutnya suami isteri kena saling bertolak ansur.
Cara ini bagi memastikan pasangan tidak cepat rasa stres kerana terlalu penat dan tak cukup rehat.
Berikut perkongsian Dr Rizal:
Bila ada anak kecil tidur mula terganggu. Ramai telah alami. Ramai sedang alami. Tekuni luahan berikut:
“Dr. Rizal. Saya marah betul dengan suami. Dia dapat tidur lama. Nyenyak.
Anak saya baru 9 bulan. Bangun malam 2-3 kali. Suami tidur mampus.
Anak menangis dia tak dengar. Tak bergerak. Bila bangun komplen dia letih sangat.
Saya yang menderita tidur tak cukup. Malam tak nyenyak. Siang pun tak dapat lelap.
Abang si baby kacau. Macam-macam yang dia nak. Macam-macam dia buat untuk tarik perhatian.
Saya yang patutnya letih. Bukan suami saya. Dia pulak yang letih lebih!!!”
Ini luahan Puan N. Ibu muda beranak dua. Suri rumah sepenuh masa.
Mungkin ada senada seirama luahan seperti ini di luar sana.
Beberapa fakta tentang bayi. Kita perlu tahu. Perlu bersedia:
1. Bayi tidak ada jadual tidur yang tetap. Waktu tidur mereka tidak sama dengan orang yang lebih dewasa. Tidur mereka berbeza.
2. Waktu makan mereka juga tidak sama jadual makannya dengan kita. Berbeza.
3. Antara 25-40% bayi mengalami masalah tidur. Mereka menangis di waktu malam. Atau berjaga untuk bermain.
Si ibu atau si ayah pula (bergantung siapa yang bangun) akan mengambil masa selama setengah jam untuk dapat kembali lelapkan mata. Kesannya pada otak dan fizikal sangat besar.
Seminggu sahaja hidup dengan tidur yang tidak menentu seperti ini akan:
1. Menjadi si ibu dan si ayah mudah marah. Mengganggu bahagian kiri temporal lobe. Letaknya di belakang mata kiri kita.
2. 91% hilang kemampuan mengurus emosi dengan baik. Prefrontal cortex (PFC) terganggu. Kedudukannya di belakang dahi kita.
3. Turun mendadak kebolehan kognitif (berfikir) mereka. Sebabnya? PFC menjadi tidak aktif.
4. Kebolehan menyelesaikan masalah akan terganggu. Juga gangguan pada PFC
Pada permulaannya si ibu atau si ayah akan mengalami perubahan mood. Kemudiannya perubahan kognitif. Akhirnya perubahan fizikal.
Berat mula meningkat. Lemak dengan bangganya berkumpul. Perut pula membesar sebagai johan.
Kesannya pada hubungan suami isteri. Anak juga akan menjadi mangsa. Prestasi kerja juga tidak mencanak naik.
“Jadi penyelesaiannya bagaimana doctor? Tanya Puan N.
“Puan boleh cuba beberapa pendekatan ini. Salin.” Jawab saya ringkas.
1. Buat sistem giliran bangun dengan suami.
2. Elakkan bayi tidur dengan perut yang tidak kenyang.
3. Dapatkan tidur di waktu tengahari sebanyak 30 minit. Suami boleh tidur di tempat kerja.
4. Mesti ada komunikasi terbuka dengan suami dalam hal penjagaan anak. Usah hidup dengan andaian dia tahu.
5. Ambil “time-off” seminggu sekali. Tinggalkan anak dengan pengasuh. Boleh juga dengan ibu bapa. Dua atau tiga jam sudah memadai.
Penting untuk kita ada ilmu tentang anak-anak. Kursus kahwin kurang menyentuh hal ini. Perlu sentiasa memperbaharui ilmu.
“Doktor tak buat kursus begini ke?” Tanya Puan N lagi.
“Tidak puan. Perlu ke.” Soal saya.
“Perlu sangat. Sebab penting untuk orang macam kami.” Kata Puan N bersungguh.
Difikirkan macam tak ada sahaja program begini. Atau mungkin sudah ada tapi saya yang tak tahu. Anda rasa bagaimana?
P/S : Mahu ikuti & pelajari ilmu tentang Neurohacking? klik https://neuroversiti.com/neurohacking.
Sumber: Dr Rizal Abu Bakar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
