Muzik terhasil daripada bunyi yang wujud di sekeliling kita. Kepelbagaian bunyi dari kicauan burung, gelombang ombak hinggalah ke bunyi bising dari kenderaan di jalan raya, jika diatur dan disusun dengan cara tertentu, ia boleh mewujudkan alunan bunyi yang tertentu.
Ia merupakan antara salah satu perkara penting dalam kehidupan kita. Ia adalah lebih daripada sekadar hiburan semata-mata. Bagi kebanyakan individu, tidak mengira usia; dewasa mahupun kanak-kanak, ia boleh membawakan kegembiraan dan memotivasikan diri, menjadi peneman ketika menghadapi kesukaran dan dapat mengurangkan rasa bimbang dan kegelisahan.
Apa itu muzik?
Muzik merupakan satu koleksi bunyi atau bunyi yang diselaraskan. Penghasilannya merupakan satu proses untuk meletakkan bunyi dan nada dalam urutan yang tertentu, dan menggabungkan untuk menghasilkan komposisi bunyi yang bersatu. Ia boleh terhasil daripada bunyi, getaran dan suasana yang sunyi, malahan penghasilannya tidak semestinya merupakan satu yang menyenangkan atau cantik. Ia boleh digunakan untuk menyampaikan pelbagai pengalaman, persekitaran mahupun emosi.
Ia mewujudkan perbezaan kepada perasaan dan emosi, contohnya bagi kanak-kanak yang sedang bersedih, mungkin akan menjadi gembira apabila mendengar lagu kegemarannya berkumandang. Ia mempunyai cara tersendiri untuk membuka minda, hati dan perasaan untuk berhubung dengan diri sendiri, individu di sekeliling dan juga persekitaran. Namun, bagaimana dengan terapi muzik untuk kanak-kanak? Apakah manfaatnya?
Apa itu terapi?
Sebelum berbicara lebih lanjut mengenai terapi muzik, apa kata kita fahami dulu mengenai terapi itu sendiri. Terapi, atau turut dikenali sebagai psikoterapi atau kaunseling, merupakan proses pertemuan bagi seseorang individu dengan ahli terapi untuk menyelesaikan isu berkaitan tingkah laku, kepercayaan, perasaan, masalah dalam perhubungan dan / atau tindak balas somatik (somatic responses) yang bermasalah. Terapi merupakan satu langkah permulaan ke arah menjadikan kehidupan, kesihatan yang lebih baik – walau apa pun cabaran yang mungkin anda hadapi. Melalui terapi, anda boleh mengubah tingkah laku, dan tabiat yang merosakkan atau memudaratkan diri, menyelesaikan perasaan atau emosi yang menyakitkan, memperbaiki hubungan dan banyak lagi.
Apakah terapi muzik?
Terapi muzik adalah perkara yang melibatkan profesional terapi yang terlatih dan bertauliah bagi menggunakan muzik secara klinikal dan berasaskan bukti untuk mencapai objektif bagi setiap individu yang berbeza. Ia digunakan untuk mengurangkan kesakitan kepada pesakit, menawarkan keupayaan untuk mengekspresikan diri mereka tanpa menggunakan kata-kata dan memudahkan proses untuk menenangkan diri melalui nyanyian, bermain instrumen, menulis lagu atau sekadar mendengarnya.
Muzik dipercayai boleh membantu individu, terutamanya kanak-kanak yang sedang mengalami tekanan dan kegelisahan yang disebabkan masalah kesihatan yang dihadapi. Terapi ini pada asasnya adalah mekanisme penyembuhan yang digunakan ahli terapi. Melalui kemahiran menggunakannya, ia dapat meningkatkan, memulihkan dan mengekalkan aspek kesihatan pesakit. Ini melibatkan fizikal, emosi, psikologi, perasaan dan juga rohani.
Ia dipercayai dapat mempengaruhi emosi dan mampu meningkatkan neurokimia dalam badan termasuk endorfin baik. Terapi ini juga dikenali sebagai terapi muzik aktif atau terapi muzik pasif, menunjukkan keupayaan untuk memperbaiki kawalan motor dan fungsi emosi kepada pesakit yang mempunyai pelbagai penyakit atau ketidakupayaan. Dari kes skizofrenia sehingga kepada penyakit Parkinson, penggunaannya seperti membantu mengurangkan simptom semula jadi bagi masalah kesihatan seperti kemurungan, atau kegelisahan, membantu menaikkan kreativiti, dan mempertingkatkan komunikasi antara pesakit dengan penjaga dan pelbagai manfaat lain.
Persatuan Terapi Muzik Amerika (The American Music Therapy Association, AMTA) mengatakan bentuk rawatan ini boleh membantu menggalakkan peningkatan kesejahteraan, menguruskan tekanan, mengurangkan kesakitan, mengekspresikan perasaan, meningkatkan memori, meningkatkan komunikasi dan mempromosikan pemulihan fizikal. Kebanyakan masa, ia secara langsung langsung digunakan kerana ia lebih fleksibel dan menawarkan peluang yang lebih besar untuk interaksi antara ahli terapi dan pesakit.
Terapi ini adalah berbeza dengan proses penghasilan muzik atau sebarang pengajaran lain kerana ia bukan sesuatu yang berasaskan pendidikan. Sebagai contoh, hasil daripada terapi ini bukanlah mengenai untuk mengajar pesakit cara atau kaedah memainkan instrumen atau membaca not muzik. Sebaliknya, tumpuan terapi ini adalah lebih kepada untuk memfokuskan pesakit untuk bergerak ke arah mencapai potensi mereka. Untuk mendapatkan khidmat ahli terapi ini, tiada sebarang syarat bahawa kanak-kanak, remaja mahupun individu dewasa untuk mempunyai kemahiran dan bakat dalam bidang ini.
Wujudkah persatuan khas di Malaysia?
Jangan tidak tahu, di Malaysia juga sebenarnya wujud persatuan yang merupakan sumber rasmi dan badan utama yang mengawal semua perkara berkaitan dengan terapi muzik di negara ini, iaitu Persatuan Terapi Muzik Malaysia (MMTA). Mengikut sejarah, pada tahun 1990-an, sekumpulan individu telah kembali ke Malaysia setelah ditauliahkan sebagai ahli terapi muzik yang berkelayakan dan mewujudkan persatuan ini yang menerapkan pelbagai kaedah terapi berasaskan muzik. Ini termasuk meningkatkan kesedaran mengenai terapi ini, meningkatkan profil terapi, menafsir dan menganjurkan perkhidmatan profesion kepada disiplin profesional lain, dan berkhidmat sebagai badan pengawal untuk terapi muzik di Malaysia termasuk hak, kelayakan, pensijilan dan pembangunan profesional ahli terapi yang lain. Tidak sangka bukan, bahawa di negara kita juga sebenarnya wujud terapi sebegini. Mungkin kerana masyarakat kita kurang terdedah atau sebenarnya, masyarakat kita malu untuk mengikuti terapi kerana beranggap terapi atau sebarang program kaunseling, adalah petunjuk kelemahan diri.
Salah faham tentang terapi muzik
- Perubatan muzik, yang membawa kesan langsung kepada sistem dan fungsi badan pesakit dengan mendengarnya sama ada secara langsung atau rakaman, bukanlah satu terapi muzik
- Ia tidak memenuhi syarat sebagai pendidikan muzik khas, yang mengajar pelajar khas mengenai muzik
- Terapi muzik bukanlah salah satu subjek pelajaran yang membantu meningkatkan kemahiran prestasi seseorang individu dengan instrumen atau vokal
- Muzik rekreasi yang bertujuan untuk melibatkan seseorang individu dalam aktiviti muzik secara santai bukanlah terapi muzik
- Terapi muzik juga bukanlah satu hiburan yang melibatkan persembahan muzik secara langsung atau dirakam untuk individu yang terlibat secara pasif
Bagaimana ia berfungsi?
Kaedah dan bentuk terapi ini adalah berbeza mengikut individu. Setiap individu mendapat bantuan yang mereka perlukan berdasarkan keutamaan dan kebolehan mereka. Bagi sesetengah individu, ia bermakna memainkan instrumen, sementara yang lain mungkin lebih banyak untuk menyanyi. Sekiranya seseorang individu bergelut membuat muzik itu sendiri, saluran mereka boleh terdiri daripada penulisan lagu.
Walau apa pun kaedah dan bentuk yang digunakan, tidak dapat dinafikan bahawa terapi ini boleh menjejaskan kadar jantung dan pernafasan pesakit, terutamanya apabila ia melibatkan irama kuat. Terapi ini menggalakkan pembebasan neurotransmitter, yang dipanggil endorfin, yang mencetuskan perasaan positif dalam badan dan bertindak sebagai ubat penghilang rasa sakit semula jadi, mengurangkan ketegangan otot dan menggalakkan kelonggaran. Terdapat juga bukti bahawa ia membantu melepaskan kenangan, emosi negatif atau perasaan tertindas. Ini penting dalam proses penyembuhan pesakit kerana ia boleh membawa perubahan positif dalam pemikiran, tingkah laku dan sikap mereka.
Faedah terapi
Terapi ini boleh membantu seseorang individu, sama ada kanak-kanak, remaja mahupun individu dewasa secara keseluruhan daripada aspek badan, fikiran dan semangat. Melalui proses penghasilan dan bertindak balas kepada muzik, antara faedah yang boleh diperolehi adalah melibatkan:
- Kebolehan untuk mengekspresikan emosi
- Kebolehan untuk mengekspresikan kreativiti
- Mengurangkan kesakitan dan kegelisahan
- Membantu menjadikan seseorang individu lebih bertenang dan mendapat tidur lebih berkualiti
- Menjadikan pengalaman tinggal di hospital lebih positif
Apa yang berlaku semasa terapi dijalankan?
Seseorang ahli terapi bertauliah akan menggunakan pelbagai kaedah dan cara untuk berhubung dengan seseorang individu kanak-kanak. Sesi ini akan memberikan tumpuan kepada kekuatan dan bidang yang diminati oleh kanak-kanak. Intervensi terapi ini mungkin termasuk:
- Menyanyi sama ada dengan iringan instrumen secara langsung atau rakaman
- Penulisan lirik lagu
- Memainkan instrumen seperti hand percussion
- Bercerita
- Improvising (menghasilkan muzik)
- Mendengar muzik secara langsung atau rakaman
- Melukis atau bergerak mengikut alunan muzik
- Mempelajari teknik ketenangan (relaxation) yang dibantu muzik, seperti ketenangan otot progresif atau pernafasan yang mendalam
- Mengetuk dram
- Menambah muzik pada instrumen suara
- Menari atau bergerak dengan iringan muzik sama ada secara langsung atau rakaman
Terdapat sesetengah ibu bapa juga berminat untuk melihat atau mengambil bahagian dalam sesi terapi ini.
Apakah kesannya?
- Kesan kepada fizikal
Bagi kanak-kanak dan individu remaja yang mengalami kanser atau penyakit lain, kesakitan adalah sesuatu perkara yang sukar untuk dibayangkan dan ditanggung – walau berapa banyak ubatan yang diberikan, malahan ada masa, ubatan yang diberikan mungkin tidak mencukupi untuk menutup kesakitan yang dirasai. Dengan mendengar dan bermain instrumen termasuk menulis lagu dan menyanyi, kesakitan mungkin dapat dikurangkan. Terapi ini dapat melegakan kesakitan dan mengurangkan tekanan serta kegelisahan kepada pesakit, yang membawa kepada perubahan fisiologi, seperti:
- Memperbaiki pernafasan
- Menjadi tekanan darah lebih rendah
- Memperbaiki fungsi jantung
- Memperbaiki kadar denyutan jantung
- Memberikan kelegaan kepada otot yang tegang
Terapi ini dipercayai memberikan kesan signifikan terdapat keberkesanan rawatan pesakit, termasuk mengurangkan kesakitan, memberi ketenangan, memperbaiki kadar penafasan, dan menjadikan tahap kegelisahan pada tahap yang lebih rendah.
- Kesan kepada mental
Berada di hospital, khususnya kepada kanak-kanak, boleh memberikan pengalaman yang menakutkan dan mengerikan, lebih-lebih lagi melibatkan masalah kesihatan berkaitan kanser atau penyakit lain yang serius. Salah satu impak berada di hospital adalah tekanan, yang dengan sendiri boleh mewujudkan masalah kesihatan.
Antara simptom tekanan yang biasa adalah:
- Sakit kepala
- Kesakitan atau ketegangan otot
- Sakit dada
- Kelesuan
- Gangguan pada perut
- Masalah tidur
Antara kesan tekanan kepada emosi:
- Kegelisahan
- Kurang rehat
- Kurang motivasi untuk fokus
- Perasaan bercampur baur
- Kemarahan
- Kemurungan atau kesedihan
Antara kesan tekanan kepada tingkah laku:
- Bereaksi secara berlebihan atau sebaliknya
- Kemarahan yang melampau
- Mengasingkan diri dari sosial
Adakah ia berkesan?
Seperti seorang anak kecil atau bayi yang akan mula menari apabila mendengar lagu, setiap individu sama ada remaja, mahupun dewasa, akan mempunyai respons semula jadi kepada muzik. Perkara yang sama turut berlaku kepada individu yang mengalami masalah kesihatan seperti gangguan mental atau fizikal. Muzik mempunyai ‘kuasa ajaib’ untuk menghubungkan dan menjadikan setiap individu untuk memberikan tumpuannya. Dengan bimbingan ahli terapi yang bertauliah, ‘kuasa ajaib’ ini boleh digunakan untuk menghiburkan, meningkatkan, membuka minda dan membangkitkan deria untuk memenuhi pelbagai tujuan dan manfaat terapeutik.
Apakah manfaatnya?
- Mengurangkan kegelisahan, tekanan
Walaupun mungkin terdapat pelbagai variasi pilihan muzik, tetapi secara amnya, ia memberikan kesan fisiologi langsung melalui sistem saraf autonomi. Ia berkeupayaan untuk mewujudkan respons motor dan emosi secara langsung, terutama apabila digabungkan dengan pergerakan dan rangsangan laluan deria yang berbeza.
- Memperbaiki simptom autisme
Minat yang ditunjukkan oleh kebanyakan individu yang mengalami autisme terhadap muzik, memperlihatkan perubahan dalam komunikasi nonverbal dan lisan melalui terapi ini – yang kini dipercayai antara satu rawatan alternatif untuk merawat autisme. Kajian menunjukkan terapi ini dapat memperbaiki tingkah laku sosial, tumpuan, perhatian, komunikasi, kegelisahan dan tahap kewaspadaan diri pesakit autisme.
- Memperbaiki kemurungan
Terapi ini adalah antara cara untuk merawat masalah kemurungan. Ia bukan sekadar membantu memperbaiki emosi, tetapi dapat memperbaiki kadar denyutan, pernafasan dan tekanan darah.
- Mengatasi masalah penyakit Alzheimer dan Parkinson
Kajian menunjukkan terapi ini dapat meningkatkan fungsi kognitif dan kualiti hidup pesakit yang mengalami masalah kognitif, termasuk Parkinson dan Alzheimer. Muzik dipercayai dapat memberikan satu bentuk terapi yang menggalakkan pesakit-pesakit ini untuk membantu mereka mengatasi simptom dan menawarkan rangsang kepada deria mereka bersama sokongan sosial untuk sesi yang dijalankan secara berkumpulan.
- Meningkatkan perkembangan janin
Ibu hamil yang sering mendedahkan muzik kepada bayi dalam kandungan menunjukkan bayi akan lebih bertindak balas terhadapnya selepas dilahirkan. Malah muzik juga dapat mempengaruhi tingkah laku positif neonatal.
- Mengurangkan kesakitan
Terapi ini dapat merubah anggapan tentang kesakitan individu. Kajian menunjukkan, pesakit pediatrik yang telah menjalani pembedahan, pesakit yang mengidap penyakit kronik berkaitan masalah belakang, pesakit kanser – sebagai contoh – apabila dilakukan terapi ini, dapat mengurangkan tahap kesakitan pesakit.
- Meningkatkan deria
Terapi ini akan mengguna pitch, irama dan perkataan, di mana semua itu adalah sebahagian daripada ucapan dan bahasa. Belajar bermain instrumen dapat membantu meningkatkan harga diri dan membantu pesakit untuk mengembangkan koordinasi gerakan jari dan tangan. Mendengarkan jenis muzik tertentu juga akan dapat membantu otak yang sedang berkembang. Terdapat penyelidikan yang menunjukkan bahawa terapi ini dapat menggalakkan pembelajaran yang membantu pertumbuhan pada bahagian pendengaran dan motor dalam otak.
- Kemahiran menguruskan
Matlamat terapi ini adalah untuk membuat pesakit berasa lebih selesa dan membantu mereka untuk mengatasi pengalaman traumatik. Seperti yang dinyatakan Persatuan Terapi Muzik Amerika, “seorang ahli terapi mungkin boleh bercakap dengan pesakitnya, tetapi ahli terapi muzik yang bertauliah akan dapat menggunakan muzik menghubungkan pesakit secara aktif dengan keadaan psiko-emosi mereka pada kadar yang cepat.
Dengan kaedah yang tertentu, ahli terapi bertauliah ini akan dapat membantu pesakit memperbaiki keseimbangan emosi, mengurangkan kebimbangan dan kemurungan. Terapi ini akan dapat membantu kanak-kanak yang berdepan dengan kehilangan dan kesedihan serta membantu mempertingkatkan tahap komunikasi dan kemahiran sosial mereka.
Secara kesimpulannya, terapi muzik ini akan dapat membantu meningkatkan kebolehan dan kemahiran mengendalikan dan menguruskan kesakitan serta membantu mengurangkan sebarang tekanan berkaitan yang timbul kerana keperluan yang wujud untuk berada di hospital disebabkan faktor kesihatan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Umur Anak 0-3 Tahun, Kita Paling Banyak Menangis Sebab Anak” Bukan Mudah Nak Kawal Emosi
Usia anak 0 hingga 3 tahun antara usia yang paling mencabar untuk kita ibu bapa mengharunginya. Kadang-kadang tak terkawal emosi apabila berhadapan dengan si kecil yang selalu menangis dan tantrum. Bagaimana untuk kita kekal tenang ketika anak sedang mengamuk? Ikuti perkongsian ini.
Saya masih ingat lagi saat anak-anak umur 0-3 tahun, saat itulah saya paling banyak menangis. Menangis sebab rasa clueless. Rasa helpless. Dan rasa tak cukup baik sebab tak mampu nak tenangkan anak yang menangis.
Drama anak dan mak berpelukan sambil menangis macam adegan Hindustan tu dah biasa. Kadang bila drama muncul waktu petang, suami yang pulang dari pejabatlah jadi hero untuk tenangkan kami.
Waktu tu, kesilapan yang banyak kali saya ulang adalah, jadi merepek waktu anak berperangai merepek. Contohnya, anak tengah ribut emosi. Saya pun ikut meribut, lepas tu paksa anak hentikan ribut.
Anak tengah marak menyala. Kita pun dok ikut menyala. Lepas tu paksa anak padamkan api emosi dia. Sedangkan api emosi kita pun, kita gagal padamkan.
Itulah bermulanya musim saya borong segala jenis buku berkaitan dengan emosi anak.
Yang pada akhir jawapannya, Sebelum kita nak kawal emosi anak, rupanya kita dulu kena kawal emosi sendiri.
Gile. Memang susah kot!
Tapi itulah perjuangan kita bila jadi mak dan ayah. Satu perkara yang kita kena ingatkan diri sendiri.
Kalau hari ni kita hambur api waktu anak tengah berapi, 10 tahun akan datang rumah kita akan kekal panas dengan perang emosi kita dan anak-anak.
- Cuba.
- Tarik nafas.
- Bertaawuz.
- Kira satu sampai 10.
- Peluk dan gosok bahu sendiri.
- Ambil wuduk.
- Make a joke out of it.
- Keep telling ourself “My kid needs me.”
- Buatlah apa saja.
Sebelum kita mampu datang pada anak dengan rasa cinta. Then, simply wrap your arms around them. Validate their feelings.
And transfer your calmness into them. Mendepani anak yang rebut emosi adalah sebuah perjalanan. Di penghujungnya, bukan anak je yang belajar kawal emosi. Tapi kita pun belajar membina kekuatan emosi sendiri.
Rupanya, TAK BOLEH Nasihat Anak Yang Tengah Mengamuk!
Sebab, bila kita nasihatkan anak yang tengah dikuasai emosi (marah/ sedih/ kecewa), kita sebenarnya buat kerja sia-sia.
Bagilah motivasi bagus macam mana pun. Bawaklah pakar motivator paling berpengaruh pun depan hidung anak.
Cakaplah elok macam mana sekalipun. Nasihat tu akan jadi sia-sia.
Sebab apa?
Sebab OTAK RASIONAL anak SHUT DOWN masa mereka tengah mengamuk. Anak tengah dikawal oleh emosi. Tengah tak sedar diri. Yang bekerja waktu tu hanya OTAK EMOSI. Walaupun benda yang diamukkan tu, sekecil-kecil hal. Hanya sebab lego dia buat tadi tercabut satu. Atau kartun yang dia tengah tengok tiba-tiba habis.
It’s normal parents! So jangan rasa down.
Lebih-lebih lagi untuk anak 1.5-3 tahun. Fasa ni, otak emosi mereka lagilah berkembang pesat. Dalam masa yang sama, otak rasional belum terbentuk lagi.
Nak belajar pujuk anak, kena kenali 3 fungsi bahagian otak manusia.
1) Otak primitif : bahagian yang kawal refleks
2) Otak emosi : bahagian bekerja kuat waktu anak tengah emo
3) Otak rasional : bahagian untuk berfikir secara logik dan mampu terima nasihat.
Jadi, apa yang kita boleh buat adalah, bantu anak ON otak rasional dia. (Kalau dalam gambar, yang warna hijau tu)
Bagaimana nak bantu anak connectkan otak rasional waktu otak emosi sedang bekerja kuat?
JANGAN:
1) Perkecilkan perasaan anak.
“Benda kecik macam ni pun mak mengamuk!”
Small things for us. But, big issues to them.
Ia melukakan anak, malah tak buat dia berhenti nangis pun.
2) Sogok anak gajet.
Anak yang disogok gajet untuk elak mengamuk menghadapi risiko perkemvangan emosi yang tidak matang.
Takut-takut, sepatutnya umur 5 tahun anak dah boleh kawal emosi. Tapi bila biasa disogok gajet, 5 tahun masih mengamuk macam budak 2 tahun.
3) Jangan marah atau pukul anak yang tengah emosi ni.
Ia akan memberi kesan yang lebih teruk di kemudian hari.
Kenapa?
Bila kita lagi marahkan anak yang tengah emosi, atau pukul mereka, OTAK PRIMITIF (Biru) tu yang akan take over.
Otak tu akan bertindak memberi respon Fight-Flight-Freeze.
Fight : melawan / membesar jadi baran
Flight : Melarikan diri / membesar jadi suka menipu
Freeze : Kaku / membesar jadi pendiam
Malah, bila kita marah anak tu, akan kita ibarat suruh ketam berjalan lurus. Suruh anak kawal emosi, kita sendiri yang gagal kawal emosi sendiri. Apelah… 😅
Pastikan emosi kita pun tenang bila nak tenangkan anak. Kalau tak tenang, isolate dulu diri. Tanyakan diri, ‘Aku nak anak aku belajar kawal emosi, atau jadi dewasa pemarah jugak?’
Kredit:Wawa Shauqi, Penulis Keibubapaan
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Buat Sendiri Teddy Bear Guna Tuala. Idea Jimat Dikongsi Ibu Ini Menarik Untuk Dicuba
Kalau ibu kreatif bolehlah buat sendiri mainan teddy bear untuk anak hanya guna tuala sahaja. Boleh jimat dan menarik untuk dicuba. Alat mainan adalah sebahagian daripada hidup seorang anak kecil.
Tapi dalam keadaan ekonomi yang tak menentu, mainan bukanlah barang keperluan yang mesti dibeli oleh ibu ayah. Maklum sahaja harganya boleh tahan mahal.
Mainan teddy bear antara yang digemari oleh anak kecil tak kira lelaki atau perempuan. Kadang-kala boleh terkejut melihat harga teddy bear bersaiz kecil boleh mencecah sehingga RM40 satu! Terus tak jadi beli tapi si kecil dah ‘excited’ pula.
Sebagai ibu yang penyayang dan kreatif apa kata cuba buat sendiri menggunakan tuala kecil yang ada di rumah. Ikut langkah demi langkah seperti diajar oleh Puan Yatie Eimra ini.
Kat rumah banyak tuala kecik fydh ni punye la, dapat doorgift kenduri kawen la. Dari tak guna, kita transform jadik teddy. Dah comel camni boleh buat idea doorgift/baby shower jugak.
Nak buat teddy ni tak sampai 3 minit pun & tak perlu jahit kecuali mata/hidung (boleh jugak guna glue gun je). Kalau lepas buat teddy nak guna sebagai tuala muka semula, boleh bukak je balik ikatan getah.
- Gunakan tuala muka (segi 4 tepat)
2. Lipat supaya sisi kiri berada lebih dari garisan tengah. Bentuk tuala selepas dilipat tak semestinya jadi segi 4 sama. Bergantung pada saiz & panjang tuala yang anda gunakan.
Fungsi lipatan ni selain untuk berikan ‘volume’ atau bentuk kepala teddy, ia jugak berfungsi untuk tebalkan kaki teddy supaya boleh berdiri.
3. Gulung bahagian bawah & bahagian atas hingga ke tengah. Perhatikan kedudukan jari saya ketika ini. Pegang bahagian ini dengan tangan kiri.
4. Kemudian pintal tuala ditengah-tengah seperti gambar di atas supaya bahagian kanan dalam keadaan terbalik.
5. Lipat 2 tuala tadi (bahagian berpintal) untuk buat kaki & tangan teddy.
6. Ikat dengan getah untuk buat bentuk kepala.
7. Buatkan 2 ikatan kecil di atas kepala untuk buat telinga.
8. Dah jadi teddy bear.
9. Jahit mata & hidung teddy bear. Pastikan hanya jahit lapisan kain paling atas/luar sahaja (supaya bila nak bukak balik, mata/hidung tak tercabut). Ikat reben sebagai aksesori. Siap.
Sumber: Yatie Eimra
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hentikan Tabiat Asyik Beli Mainan Untuk Anak, Anak Akan Mula Hilang Minat Bermain!
“Geramnya tengok mainan ni” kadang-kadang anak tak minta pun, ibu ayah yang memang tak boleh tengok mainan, pasti dibelinya. Akhirnya satu rumah penuh dengan permainan anak-anak. Anak mula hilang minat bermain kerana mereka keliru mainan mana yang nak dimain.
Sebenarnya lagi sedikit mainan yang ada di depan kanak-kanak, sebenarnya itulah lebih bagus untuk membantu daya imaginasi anak-anak agar menjadi lebih kreatif. Ikuti perkongsian ini.
Menurut survey oleh British Heart Foundation, secara purata:
♥️ Kanak-kanak hilang minat terhadap mainan baru dalam ~36 hari.
♥️ 1 dari 5 kanak-kanak pula hilang minat terhadap mainan ‘mesti ada’ (must have) terkini dalam masa sehari.
♥️ 8% dari masa selepas membeli, mainan baru tidak lagi menarik perhatian kurang lebih selepas 1 jam.
♥️ 4 mainan yang dimiliki/dihadiahi, tidak pernah di sentuh langsung.
British Heart Foundation menganggarkan sekitar 162 million mainan elok di bazirkan lebih suku keluarga UK yang menyertai survey ini!
Hem..
Walaupun ini bukan survey Malaysia, saya yakin semua ibubapa tidak akan begitu terkejut dengan kesemua fakta ini.
Reality biasa:
Anak – anak akan sentiasa meminta mainan yang di lihat di mana – mana.
Anak- anak akan sentiasa mahu apa yang kawan mereka dan orang lain ada.
Sebahagian ibubapa menurut saja kehendak anak membeli kerana tidak mahu berhadapan dengan amukan anak.
Sebahagian ibubapa rasa bersalah dan tak sampai hati untuk tidak memenuhi permintaan anak.
Sebahagian ibubapa merasa ‘membelikan sesuatu’ untuk anak adalah tanda sayang.
Sebahagian ibubapa merasa hadiah adalah ganti masa dan perhatian yang terkurang di beri kepada anak.
Sebahagian ibubapa merasa hadiah ibarat ganti rasa bersalah yang ibubapa miliki terhadap anak-anak.
Sebahagian ibubapa merasa kasihan melihat anak tidak memiliki banyak mainan seperti anak orang lain dan terjerat dengan isu sosial: the more you have, the more you are loved (lebih banyak yang anda miliki, lebih anda di sayangi) 💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔
Saya sendiri ada kisah lucu bila TERsalah sangka bahawa rumah klien yang ingin saya kunjungi adalah sebuah taska kerana adanya ‘kolam bola’ lengkap dengan gelongsor besar di dalam rumah.
Dari luar pintu nampak bagai kids wonderland gayanya.
Dan, didalam ‘kolam bola’ tersebut sarat dengan pelbagai mainan!
😆😆😆😆😆😆😆😆😆
Dalam bab mainan, percayalah: LESS IS MORE.
Dalam sebuah study oleh University Toledo, Ohio, para pengkaji menjemput sekumpulan kanak- kanak- berusia 18 -30 bulan ke dalam makmal bilik mainan untuk 2 situasi.
Situasi 1️⃣: Hanya ada 4 mainan dalam makmal
Situasi 2️⃣: Terdapat 16 mainan dalam makmal
Hasilnya ❓: Ya benar, kanak-kanak menyentuh lebih banyak mainan semasa dalam situasi 2️⃣ kerana ada banyak mainan untuk di sentuh dan di lihat.
Namun, kanak-kanak lebih ‘engage’ (terikat) dengan permainan pada situasi 1️⃣ iaitu: secara purata , mereka bermain 2X ganda lebih lama dengan setiap permainan dan bermain lebih banyak cara dengan setiap permainan.
❌ Anak TIDAK PERLU terlalu banyak mainan.
Mainan yang terlalu banyak itu ‘menyesakkan’ fikiran anak. Anak kecil tidak tahu membuat keputusan memilih di antara berpuluh-puluh pilihan.
Malahan, orang dewasa sendiri cukup sesak dan jadi rambang mata bila terpaksa memilih di antara banyak pilihan.
Ia bukan saja membazir duit, malah membazir ruang. Ruang yang saya maksudkan bukan ruang rumah tetapi ALAM 🌏.
Benar, kita sentiasa boleh memilih untuk membuang atau sedekahkan mainan yang berlebihan. Namun akhirnya, mainan yang di buang, yang sampai ke ‘waste stream’ tetap sejenis sampah yang menjadi isu alam untuk di uruskan 🤮🤮🤮
https://www.bbc.com/news/amp/science-environment-47868871
❌ TIDAK PERLU mainan mahal yang canggih semata-mata.
Lebih ringkas dan ‘basic’ ciri sesuatu mainan itu, lebih lagi anak ‘terpaksa’ menjadi kreatif ➕menggunakan imaginasi mereka ➕ membuat penerokaan (explore) cara memanfaatkan mainan tersebut.
INI BERI MANFAAT BESAR KEPADA PERKEMBANGAN KEMAHIRAN KOGNITIF ANAK (Kognitif ialah satu proses mental untuk mentafsir, mempelajari dan memahami sesuatu) seperti yang di terbitkan oleh kajian dalam journal Infant Behavior and Development.
Mainan canggih yang membuat segalanya untuk anak adalah salah satu punca anak cepat bosan.
Misalnya: Jika anda belikan anak sebuah kereta mainan 🚗, anda akan lihat anak akan bermain dengan 🚗 tersebut dalam pelbagai cara:
💡menjadi 🚗 yang bergerak dengan bunyi vroom ! vroom ! hasil imaginasi nya
💡 🚗yang boleh terbang bagai jet pejuang 🛩️ di atas kepalanya
💡🚗 yang di bawa ke hulu ke hilir ketika makan, mandi dan tidur
💡🚗 yang menjadi kenderaan patung 🧸 nya ..dan banyak lagi cara main mengikut fikirannya.
Namun jika anda belikan set kereta mainan berserta track (landasan) canggih yang berputar-putar sendiri, anak hanya mampu menonton saja kereta tersebut berputar-putar.
Sudahlah membosankan dan mahal, malah tak mencabar minda kreatif anak kecil !
Pilihlah mainan dengan bijak.
☑️ Pilih mainan yang dapat di mainkan dalam pelbagai cara seperti contoh 🚗 diatas.
☑️ Pilih mainan yang dapat ‘membesar’ bersama-sama dengan anak. Misalnya set patung mainan kecil yang boleh bayi kecil susun mengikut saiz, usung di dalam bakul nya ke sana ke mari dan buat main semasa mandi. Set patung YANG SAMA, TETAP boleh dia gunakan setelah menjadi ‘toddler’ semasa dia berangan-angan main mak-mak atau doktor-doktor.
☑️ Pilih mainan yang meransang penjelajahan dan skil penyelesaian masalah anak. Misalnya puzzle, play doh atau blok shape-sorters (masukkan/susun bongkah ikut bentuk).
☑️ Pilih mainan yang meransang imaginasi anak. Misalnya kostum seperti topi lanun, set masak-masak dan set haiwan ladang mainan.
Dan…. PERLU beri peluang untuk anak bermain dengan barang-barang ‘real’ atau mainan hampir ‘real’ dengan barangan biasa yang wujud di sekeliling misalnya penyapu dan penyodok, senduk, beg tangan, jug siram pokok bunga, baldi dan lain-lain.
Ingat lagi bagaimana pada 20-30 tahun dahulu kita amat gembira bermain dengan barang murah dan ‘apa adanya’ di sekeliling kita❓
Kita main masak-masak menggunakan daun kering sebagai lauk, ranting sebagai senduk dan tempurung kelapa sebagai kuali dan pinggan.
Kita sambung getah panjang-panjang dan main lompat getah. Kita cipta pelbagai level game lompat getah tersebut.
Kita lukis ketenteng di jalanan dari sebatang kapur. Hanya sebatang kapur namun boleh di nikmati main beramai-ramai.
Kita bina kubu dari kusyen sofa dan selimut tidur. Kita cipta suasana perang kita sendiri.
Kita lawan baling batu lompat atas air (skipped stone). Kita geram melihat rakan yang handal , lalu kita berusaha memperbaiki skil balingan ibarat ia sebuah pertandingan hari sukan.
Kita kutip biji getah dan jadikan peluru tembak-tembak serta lastik kita.
Kita buat kapal kertas dan lautannya cuma longkang di tepi rumah.
Kita cipta game hanya dari selipar, tutup botol dan batang aiskrim. Barang tak penting dan terbuang bertukar jadi sesuatu yang sangat menyeronokkan.
Kita minta ibu jahitkan batu seremban bermodalkan hanya kacang hijau di dapur rumah.
Paling mahal, kita cuma minta beberapa puluh sen untuk beli set baju patung kertas mainan.
….Kita tiada banyak mainan memenuhi ruang rumah.
…Kita tiada mainan mahal lagi canggih yang jadi rebutan.
Namun kita sangat gembira dan tak merasa kekurangan.
Malah kita sentiasa tak sabar menanti esok untuk kembali bermain.
Keseronokan pengalaman bermain dan kualiti mainan itu jauh lebih PENTING dari soal jumlah mainan dan harga mainan.
🌟Malah jika anda tak punya apa-apa sekalipun untuk di belikan sebagai mainan kepada anak, ketahuilah anak hanya perlukan ibubapanya untuk bermain bersama !🌟
Wang yang di belanjakan dan hadiah yang di belikan TIDAK AKAN MAMPU MENGGANTI masa yang ibubapa luangkan bersama anak.
JANGAN pernah rasa bersalah jika tak mampu dan tak mahu turuti semua kehendak anak membeli setiap permainan yang anak ‘teringin’.
Kerana sebenarnya, ANDAlah mainan paling mahal dan menyeronokkan buat anak.
Kredit: USWATUN HASANAH MOHD HABIB
KONSULTAN TANGISAN BAYI (Baby Language)
MEMANG SUKA MAIN DAN LAYAN BUDAK-BUDAK.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
