Pemakanan anak boleh jadi punca kepada permasalahan kesihatan anak. Sebab itu bila anak sakit, ibu bapa kena periksa jenis makanan apa yang selalu anak makan.
Seperti yang dikongsikan oleh Dr Mazliana Mazlan, bila anak sakit, terutama yang berkaitan dengan saluran pernafasan, ini sepatutnya ibu bapa kena perhatikan.
Biasanya bila anak sakit, saya akan cuba elak sebolehnya makanan yang akan perbanyakkan kahak.
Bila anak batuk atau selsema, saya suka buat sup atau singgang, yang mana kuantiti bawang putih dan halia saya lebihkan dari biasa.
Jika ada ibu ayah yang bawa anak mereka ke klinik, juga saya akan berikan maklumat makanan apa yang perlu dihentikan sementara dan makanan apa yang perlu diperbanyakkan untuk proses penyembuhan dengan lebih cepat.
Ada juga yang datang ke klinik, hanya dengan sebab berkahak tapi tiada batuk mahupun selsema. Bila diambil sejarah pemakanan secara ringkas, mereka memang ambil makanan penggalak kahak secara harian.
Tidak lupa juga untuk saya ingatkan ibu ayah yang ada anak yang diuji dengan asma, elakkan terus makanan penggalak kahak jika mampu. InsyaAllah asma akan jarang-jarang sekali nak dekat dengan anak.
Makanan, tidak dipanggil ubat. Tapi, ia boleh bantu proses penyembuhan jika diambil dengan cara dan kaedah yang betul.
Kredit: Mazliana Mazlan
Follow saya di FB dan telegram t.me/sembangsihat untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
10 Kali Pam Dapat 60oz, Kes Ibu Hiperlaktasi Rare. Susu Terlalu Banyak Sampai Kena Dermakan
Susu ibu adalah rezeki yang tidak ternilai buat seorang ibu dan bayinya. Ada yang terpaksa bekerja keras untuk mencukupkan stok susu anak. Namun lain pula halnya dengan ibu ini apabila susu ibu terlalu banyak atau dipanggil hiperlaktasi.
Puan Nana Lee, 22, berkongsi dengan Pa&Ma yang dia disahkan mengalami sindrom hiperlaktasi & perjalanannya melalui cabaran penyusuan yang jarang berlaku ini.
“Hi semua , sy nak share balik yang saya kena sindrom hiperlaktasi . Hari ini baby checkup 5 bulan dan sy jumpa pakar laktasi . Masa jumpa pakar laktasi , sy berbincang pasal nak donate susu dan di ambil sedikit sampel,”katanya dalam sebuah grup sokongan ibu.
SUSU AKHIR (HINDMILK) LEBIH BANYAK DARIPADA SUSU AWAL (FOREMILK)
“Hindmilk saya lebih banyak daripada foremilk. Syukur, selalunya siapa yang kena hiperlaktasi akan dapat foremilk lebih banyak daripada hindmilk.
“Tapi saya banyak hindmilk . Setelah bincang dengan pakar dan suami, hospital setuju untuk terima susu saya untuk didermakan kepada bayi di Neonatal Intensive Care Unit (NICU) mengikut syariat anak susuan.
“Doktor decide untuk susukan bayi di Neonatal Intensive Care Unit (NICU) dengan susu saya sebanyak 2 kali shaja sehingga kenyang. Kalau lebih 5 kali menyusu sehingga kenyang barulah anak susuan yang dilarang berkawin.”
BENGKAK SUSU & PERLU DITUAM
“Bab bengkak susu, saya cuma diberikan ubat bengkak susu dan disuruh selalu tuam. Doktor tak sarankn saya perah menggunakan tangan atau Marmet , dia takut saya salah Marmet nanti bimbang urut saluran susu. Makin banyak pula susu saya nanti, ” kata ibu muda ini.
Artikel berkaitan: Lepas Sakit Bersalin, Bengkak Susu Paling Mak-Mak Takut. Merah, Sakit & Demam Itu Bahaya!
SINDROM HIPERLAKTASI DISAHKAN OLEH PAKAR LAKTASI
Mengimbas kembali bagaimana dia mengetahui diri mengalami hiperlaktasi, wanita kelahiran Kota Kinabalu ini mengakui bengkak susu dan mastitis adalah puncanya mendapatkan rawatan dengan pakar laktasi.
“Saya dapat tahu mengalami sindrom hyperlactation selepas berjumpa pakar laktasi. Saya ke hospital sebab bengkak susu dan mastitis. Syukur tak kena bedah dan mastitis yang saya alami masa tu masih terkawal,” kata Nana.
Artikel berkaitan: Radang Payudara Boleh Ganggu Misi Penyusuan 2 Tahun. Kaunselor Laktasi Kongsi 17 Tips Untuk Elak
ALAMI OVERSUPPLY WALAU TAK PERNAH PAM MASA PANTANG
Ibu ini juga mengakui dia tidak pernah memerah susu semasa berpantang. Bagi ibu yang kerap mengepam semasa pantang, ia akan menyebabkan penghasilan berlebihan atau oversupply dan seterusnya hiperlaktasi.
“Sebelum ni saya bertanya doktor sama ada saya ni susu oversupply. Sebab punca susu oversupply adalah sebab pam susu ketika pantang. Saya tak pernah pam ketika dalam pantang , hanya pam skali sahaja sebab husband teringin nak susukan anak. Lepas pantang pun saya tak pernah pam untuk buat stock , sebab saya housewife memang tak perlukan stok susu ibu perahan,”katanya.
BAJU SELALU BASAH, BENGKAK SUSU & PAYUDARA CEPAT PENUH
Menurut Nana, dia turut mengalami tanda-tanda ini. “Hyperlactation ni memang selalu akan alami bengkak susu, baju akan sentiasa basah, breast slalu penuh, cekang dan panas. Susu pula cepat full bila baby dah direct feeding atau pam .
“Saya sehinggakan malas keluar rumah disebabkan breast selalu bengkak dan basah baju. Pakai breastpad pun tak juga membantu . Flow pula terlalu laju sampai baby selalu tersedak susu, sampai saya trauma nak directfeeding kepadanya,” kata Nana tentang realiti yang dialaminya.
MENDERMAKAN SUSU SEBANYAK 30 OZ
Surirumah ini ketika dihubungi baru sahaja mendermakan sebanyak 30 oz susu perahannya ke wad NICU . “Sebab tak ramai ibu bapa support breastfeeding. Mostly parents akan bagi formula untuk memudahkan. Kebanyakan yang ada susu pun sanggup wean off , sebab ada halangan untuk breastfeed.
“Ada yang support breastfeeding dan minta saya dermakan susu kepada mereka, tapi jarak terlampau jauh . Suami saya pula tak menggalakkan untuk ambil anak susuan yang ramai memandangkan hukum anak susuan. Risau apabila nanti lost contact dan anak kami akan berkenalan dengan anak susuan dan berkahwin,” kata Nana yang berhati-hati soal anak susuan bagi menjaga nasab.
PAM 10 KALI SEHARI
Antara rutin harian ibu ini bagi mengelakkan bengkak susu dan mastitis, dia perlu mengepam keluar susu ibu sebanyak lebih kurang 10 kali sehari.
“Apabila bengkak saja saya akan terus pam lebih kurang 6 hingga 10 kali sehari. Saya kena slalu alert takut kena matitis lagi. Kebanyakkan orang suruh guna teknik Marmet (perah menggunakan tangan) untuk kurangkan susu, tapi bila saya perah guna teknik Marmet umpama melancarkan lagi penghasilan susu.
Artikel berkaitan: 25 Tip Penyusuan Berguna Bantu Mama Lebih Cekal & Bermotivasi. Kaunselor Laktasi Kongsi Pengalaman Penyusuannya
SEHARI DAPAT KUMPUL 1 LITER ATAU LEBIH
“Apabila sekali pam, saya akan dapat around 12oz-15oz . Sehariaya akan dapat kumpul 1 liter atau lebih. Bergantung berapa lama pam atau kekerapan mengeoam. Sebab saya sedang sedaya upaya untuk kurangkan pam untuk mengurangkan rangsangan kepada kilang susu. Kadangkala saya hanya pam separuh jalan. Pam apabila rasa payudara terlampau bengkak sahaja,” ujar Nana.
SEDIH KETIKA AWAL DISAHKAN HIPERLAKTASI
Mungkin ramai yang menganggap ibu ini rasa seronok mampu menghasilkan susu yang banyak. Sebenarnya dia rasa amat sedih mengenangkan susu yang tidak mempunyai storan penyejuk yang lebih besar seperti deep freezer hingga terpaksa dibuang. Peti ais rumahnya tidak mampu menampung semua susu yang diperah.
“Sejujurnya agak menyedihkan bila disahkan mengalami hyperlactation. Semua orang akan cakap itu seronok sebab susu banyak dan baby akan kenyang, tak perlu menangis bila stock susu dalam peti ais kurang .
“Tapi saya yang selalu menangis bila susu terpaksa dibuang . Saya selalu menangis kerana payudara cepat bengkak dan sakit. Takut nak directfeed bayi saya pada tengah malam, takut saya tertidur dan anak tersedak.
KADANGKALA TERPAKSA BERKURUNG, BAJU BASAH KERANA SUSU
“Malah saya terpaksa berkurung dalam rumah sebab malu nak keluar baju asyik basah dan breast tak selesa bila pkai bra. Lebih selesa dirumah sahaja.
Saya juga terpaksa try n error banyak makanan bimbang ia milkbooster. Setiap hari saya terpaksa google, minta petua dan macam-macam tip untuk hentikan sindrom ini. Sampai terdetik dihati nak hentikan penyusuan susu ibu sebab tak larat nak perah susu selalu,” luah Nana tentang cabaran yang dilaluinya selepas mengalami sindrom ini.
Ketika ditanya Pa&Ma sama ada ada ahli keluarganya pernah mengalami sindrom yang sama, Nana menyatakan ia hanya dialami oleh dirinya sahaja.
Artikel berkaitan: Panduan Jadi Ibu Susuan Dikongsi Fynn Jamal Boleh Dicontohi Ibu Lain
KINI MENJADI IBU SUSUAN KEPDA 3 ANAK SUSUAN
Nana mendapat sokongan penuh daripada suaminya dalam hal penyusuan. “Pada mulanya suami saya kurang menyokong bab mendermakan susu kerana risau bab anak susuan. Setelah berbIncang, baru dia memberikan greenlight .
“Sekarang saya mempunyai 3 anak susuan iaitu anak kepada kawan kami yang berumur 1 lebih, 8 bulan dan 11 bulan . Disebabkan semuanya berusia 8 bulan ke atas , permintaan kepada susu ibu sangat tinggi. Syukur juga adanya mereka sekurang-kurangnya susu dapat dimanfaatkan daripada terpaksa dibuang,” kata Nana.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Fresh Milk Bukan Untuk Bayi Bawah Setahun. Tak Perlulah Bagi Walaupun Sikit
Keraguan memilih susu terbaik pada anak-anak seringkali menjadi topik utama perbincangan bagi ibu. Antara yang dibimbangkan adalah sesuai atau tak jenama susu ni dengan anak.
Ada ibu yang risau anak sembelit, alahan dengan susu dan macam-macam lagi masalah.
Bagaimanapun, ramai juga ibu bapa yang masih tertanya-tanya bila waktu yang sesuai untuk beri fresh milk pada anak?
Menurut Pakar Kanak-Kanak, Dr Salehuddin Sulaiman, fresh milk tak sesuai untuk bayi bawah umur setahun.
Untuk bayi antara 1-2 tahun, limitkan kepada 350ml sehari. Susu segar ini boleh menghalang penyerapan zat besi di dalam usus.
Kandungan protein juga sangat tinggi. Kajian menunjukkan pengambilan protein yang tinggi di bawah umur 2 tahun boleh menyebabkan kegemukan kemudian hari.
Walaubagaimanapun, susu segar digalakkan untuk diberikan kepada kanak-kanak selepas umur 2 tahun.
As usual, kalau ada info yang salah, tolong betulkan saya.
Sumber: Dr Salehuddin Sulaiman
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bancuh Susu Anak Jangan Sampai Khasiatnya Hilang. 5 Langkah Ini Baru Betul
Kalau tak betul cara bancuh susu anak ditakuti hilang khasiatnya. Semua tahu memberi anak minum susu ibu adalah makanan yang terbaik kepada mereka. Bagaimanapun tidak semua ibu berpeluang melakukannya atas sebab-sebab tertentu.
Tak mengapa kerana anda tetap dapat memberikan si manja minum susu iaitu menggantikannya dengan susu formula. Bagaimanapun sudah tentu khasiatnya tidak setanding dengan susu ibu. Lebih malang apabila ramai ibu bapa rupanya sudah tersilap membancuh susu formula untuk anak hingga menyebabkan zat dan nutrisi dalam susu tersebut hilang.
Cara biasa yang dilakukan oleh ramai ibu bapa ada seperti berikut;
a. Masukkan susu formula mengikut sukatan.
b. Tuang air panas.
c. Tambah dengan air sejuk hingga menjadi suam.
d. Goncang hingga sebati.
e. Rasa sedikit untuk memastikan ia suam dan selamat diminum bayi.
Sebenarnya langkah-langkah tersebut adalah salah! Ini kerana air panas dengan suhu lebih 70 darjah celsius jika dicampur dengan susu formula akan mematikan segala khasiat yang ada dalam susu.
Malahan air yang terlampau panas akan betindak balas dengan botol susu jika botol tersebut bukan jenis bebas BPA. Ia akan menyebabkan berlaku pengewapan dan mungkin membebaskan bahan kimia (material botol susu) itu.
Kalau selama ini anda melakukan cara tersebut semasa membancuh susu anak, maka rugilah kerana anak anda tidak mendapat apa-apa khasiat daripada susu yang diminum. Maka sebaiknya baca dahulu langkah-langkah penyediaan susu formula seperti yang tertera pada label supaya segala khasiat dapat diserap oleh anak.
Ini adalah langkah yang betul menyediakan susu untuk anak;
1. Tuangkan dahulu air masak yang telah disejukkan ke dalam botol susu anak.
2. Tuangkan sedikit demi sedikit air panas sehingga air dalam keadaan suhu suam. Contoh sukatan : 4 oz air masak, 1 oz air panas untuk susu 5 oz.
3. Masukkan susu formula mengikut sukatan yang telah diberikan pada tin dengan menggunakan sudu yang dibekalkan.
4. Tutup botol dan goncangkan sehingga larut dan sebati.
5. Uji suhu dengan menuang botol dan biarkan sedikit susu jatuh ke atas pergelangan tangan anda di sebelah dalam. Ia seharusnya rasa suam dan bukan panas.
Berikut juga adalah langkah membancuh susu seperti dipetik dari laman web kementerian terbabit.
Jangan sekali-kali menggunakan ketuhar gelombang mikro (micorwave) untuk menyediakan atau memanas semula susu bayi. Pemanasan ketuhar gelombang mikro yang sekata boleh menyebabkan ‘titik panas’ (hot spots) di dalam susu. Keadaan ini akan menyebabkan mulut bayi melecur.
Tonton video cara bancuh susu anak ini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI