Emosi kita memang tidak selalunya stabil. Lebih-lebih lagi bila dilanda kepenatan selepas seharian bekerja.

Bila terlalu penat, anak-anak kecil yang mula buat perangai menjadi mangsa. Elakkan hal semacam ini.

Menurut Parenting Coach, Mohd Fhais Salim, belajarnya untuk menguruskan emosi sebaiknya supaya anak tidak terkesan.

Apa mak ayah perlu buat? Ini yang dikongsikan oleh beliau.

1 – Abaikan hal remeh
Kadang mainan bersepah, makanan tertumpah atau anak tak reti duduk diam tu abaikan je la. Anak dah relax dah tidur baru kemas. Tak ada la nak berpuluh kali kemas benda yang sama. Buat kerja berulang tu la punca cepat emo.

2 – Time out
Ada masa memang tengah marah, stress atau serabut sangat. Time tu juga la anak trigger emosi kita. Amik time out. Jauhkan diri dari anak atau tempat kejadian, take as many time yang di perlukan untuk tenangkan diri.

3 – Non verbal respon
Mulut ni tajam. Time marah mulut jadi makin tajam. Dan sebab mulut juga marah kita boleh jadi makin kejam. Jadi alternatifnya pelihara mulut & marahlah guna non verbal respon.

4 – Guna bahasa tubuh
Contoh non verbal respon adalah dengan bahasa tubuh seperti jeling mata, cekak pinggang, kerut dahi, jungkil biji mata atau berdehem sedikit. Anak lebih mudah faham bahasa tubuh dari bahasa melayu sebenarnya.

5 – Kenal pasti trigger
Ada orang emosi dia trigger bila anak ganggu ketika dia sibuk. Ada orang mudah trigger bila dah cakap berulang kali tapi anak tak nak ikut. Ada orang trigger bila kepenatan. Kenalpasti trigger anda.

6 – Break the patern
Dah tahu apa trigger anda sekarang usaha untuk break the patern. Kita tak boleh kawal anak dari ganggu kita sebab itu memang kerja dia sebagai anak. Yang boleh kawal adalah emosi sendiri dari tertrigger lagi.

7 – Terima sepenuh hati
Antara punca senang marah ialah kita asyik denied pada kelemahan diri, kelemahan anak anak dan kelemahan pasangan kita. Terima dahulu kelemahan ini sepenuh hati. Baru senang hati.

8 – Upgrade ilmu
Bila dah boleh terima sepenuhnya kelemahan diri baru la kita akan komited untuk upgrade diri jadi lebih baik lagi. Syarat nak upgrade diri ialah kena ubah habit & tambah ilmu.

9 – Alert
Sentiasa alert dengan mental & emotion state diri sendiri. Jika penat rehat, jika stress tenangkan diri. Kita tak boleh nak kawal diri jika sistem imun kita sendiri lemah.

10 – Semak doa
Kita ni hamba je sebenarnya, tak berdaya apa pun. Jika dah usaha macam macam, ikhtiar macam macam tapi masih tak berjaya juga kawal emosi cuba semak doa kita. Kita ada tak minta bantuan Allah swt.

Emosi sumber kekuatan dan kelemahan diri kita sendiri. Bagaimana kita urus dan kawal emosi kita menentukan bagaimana kita respon terhadap semua perkara yang anak buat.

Ibu ayah yang bijak kawal emosi akan melahirkan anak yang matang dalam perhubungan kelak.

Wallahu a’lam..

Menarik: Wow Luar Kotak, Terbaik Parents, Idea Bapa Ni Pilih Sut Angkawan Terapung Memang Kreatif!

Jom, meriahkan Pa&Ma Gala 2022 Reunion X TYT dan anda berpeluang memenangi pelbagai hadiah menarik! Sharing istimewa dari Dayah Bakar & Tasha Manshahar tentang cara penjagaan anak serta demo urutan istimewa dari Aunty June (TYT).

Daftar segera di SINI (https://toko.ideaktiv.com/product/pama-gala-2022-reunion-x-tyt/)

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Dalam sehari, berapa jam masa yang kita luangkan untuk anak-anak kita? Keluar pagi buta, bila balik dah malam. Anak-anak seronok sambut kita balik. Kita mandi, solat dan makan, kita tengok tv, anak-anak bising, anak-anak datang tanya, nak bersembang, kita marah-marah…”Bising je la, pergi duduk sana”

Baru jumpa je, dah kena marah

Perkongsian dari Firdaus Shakirin yang sangat terkesan di hati kita sebagai ibu bapa ini boleh dijadikan peringatan bersama sepanjang membesarkan anak-anak.

Anak-anak nak cerita apa yang dia buat kat sekolah, mata kita tengok handphone…Tengok fb, tegok whatsapp, taip balas komen sambal tersenyum. Anak tengok je kelakuan kita, kalau dia tanya atau cakap lebih-lebih, kita marah dia lagi, maka dia senyap, dia tak kata apa-apa.

Bila anak-anak tidur, cuba kita tengok wajah anak-anak kita. Tenung muka anak-anak kita. Itu anak-anak kita dan kita orang tuanya. Semakin lama tengok, semakin rasa bersalah. Teringat kita marah dia tadi. Teringat yang kita tak layan dia, Buat tak tahu kat dia.

Seharian anak-anak kita tunggu kepulangan kita, lama kan…then macam tu sepatutnya kita layan dia?

Hari ni kita buat macam tu dekat anak-anak kita. Tunggu lagi 10-20 tahun, agak-agaknya anak-anak kita akan buat benda yang sama tak kat kita? Masa tu kita nak kata dia derhaka sebab tak layan kita, tak sembang dengan kita, buat tak tahu kat kita?

Kita yang didik dia macam tu…

Kita tak luang masa dengan anak-anak. Kita pentingkan handphone lagi daripada anak-anak. Cubalah letak tepi handphone kita tu bila kita dirumah. Luangkan masa dengar apa yang anak-anak cakap, nak cerita, main dengan dia orang, ajar dia orang kerja-kerja sekolah. Itu tugas kita sebagai ibu bapa.

Kalau kita terlepas saat-saat ini, kita tak kan boleh kembalikan lagi dah masa bersama mereka. Mereka akan terus membesar dan akan meninggalkan kita. Masa tu kita akan rasa sunyi dengan ketiadaan mereka.

Sumber: Firdaus Shakirin

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Biar tak kaya harta pun, asalkan dikelilingi dengan anak-anak soleh dan solehah sebagai penyeri rumah tangga dah cukup membahagiakan pasangan suami isteri. Anak sebenarnya harta yang paling berharga atas dunia ini kerana jika elok didikannya mereka akan jadi saham akhirat untuk ibu bapa.

Dengan keadaan sekarang ini, ramai pasangan membuat perancangan mengikut keupayaan keluarga masing-masing. Semua itu terpulang kepada suami isteri. Namun ada juga pasangan yang tetap inginkan anak ramai dalam keluarga.

Apa-apa pun hormatilah pendirian setiap orang kerana hanya mereka yang tahu keadaan sebenar. Selagi keperluan anak-anak tak terabai, pendidikan dunia akhirat seimbang, itu pun dikira rezeki juga.

Seperti yang dikongsikan oleh Puan Nur Najwa Najdi, kini dia gembira dikelilingi enam anak iaitu lima lelaki dan seorang perempuan. Cuma untuk kandungan yang ketujuh ini masih berteka-teki lagi setakat ini.

Menurutnya, perancangan Allah dah terbaik untuk kita. Cuma bila kita yakin dan segala keperluan anak tak diabaikan, makin murah rezeki yang diberikan. Tanggungjawab ini besar tetapi jika sentiasa positif semuanya dipermudahkan.

Berikut perkongsian mengenai pengalamannya yang mempunyai enam anak kecil dan kini sedang mengandung yang ketujuh.

Bila anak sulung lelaki, saya syukur sangat-sangat. Ini rezeki yang Allah bagi dekat saya. Bila bersalin anak kedua lelaki.. Alhamdulillah.. boleh la jadi kawan abangnya.

Bila anak ketiga lelaki Alhamdulillah, boleh ramaikan jemaah solat di rumah surau masjid.  Bila anak keempat lelaki Alhamdulillah, bila saya dan suami meninggal nanti dah ada hero dan pahlawan yang boleh usungkan setiap penjuru keranda jenazah kami.

Bila anak kelima lelaki..Alhamdulillah boleh bacakan talkin untuk mama baba nanti. Boleh bantu jaga angkat mama baba kalau kami sakit. Tapi tak pernah putus harapan berdoa pada Allah supaya Allah beri peluang untuk merasai ada anak perempuan sendiri.

Waktu kandungan ke-6 memang sentiasa positif. Kalau ditakdirkan zuriat ini lelaki InsyaAllah nanti dapat juga menantu perempuan.. Alhamdulillah Allah makbulkan doa kami suami isteri. Zuriat ke-6 perempuan. Alhamdulillah syukur sebab baby girl ada ramai body guard.

Sekarang tengah mengandung zuriat ke-7. Mama doakan zuriat mama sihat sempurna. Bila tanya abang-abang nak baby apa, ada yang nak girl ada yang nak boy. Mama sempat dengar abang yang sulung kata kalau dapat baby girl abang menang. Adik-adik kena gilir-gilir jadi imam solat. Tapi kalau dapat baby boy, abang kalah, abang jadi imam solat selama sebulan.

Kredit: Nur Najwa Najdi

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)