Macam mana nak buat ya, anak saya memang tak mahu makan. Susu sahaja yang anak hendak minum. Anak saya mesti nak hisap susu botol sebelum tidur.
Malah dah jadi kebiasaan bila ibu tak bagi susu pada anak mulalah rasa risau takut anak tak kenyang ataupun tak dapat zat dan nutrisi yang mencukupi.
Untuk anak yang berusia lebih 2 tahun, susu bukan keperluan utama anak.
Semasa pertumbuhan anak membesar dari 0 hingga 2 tahun, susu ialah keperluan zat untuk pertumbuhan fizikal (tulang dan lain-lain) serta perkembangan minda anak-anak (untuk perhubungan sel-sel otak).
Antara tip-tip untuk membantu anak di dalam pemakanan:
Ads
Langkah permulaan untuk buka selera makan anak-anak, ‘offer’ anak makan dahulu, baru susu.
Jarakkan 4 hingga 6 jam untuk susu selepas makan. Jika anak minta susu, beri buah-buahan ataupun snek sihat (homemade finger food/homemade nugget dan lain-lain).
Ada banyak pilihan untuk didik anak makan.
Yang utamanya, kena kurangkan bergantung dengan susu. Banyakkan makanan.
Antara konsep yang biasa digunakan
+ “eat or go hungry” – beri anak 2 sahaja pilihan, nak makan atau berlapar.
+ “eat and play” (sesi belajar masa makan) – Sesi makan bersama yang penuh dengan konsep belajar seperti ‘pretend and play’.
+ “Do it together and eat” – ajak anak memasak bersama, dan proses belajar zat dan nutrisi bermula dari penyediaan makanan lagi
Ads
Tidak kira mana-mana konsep yang serasi dengan cara keluarga kita, yang pentingnya dapat membantu ‘mood’ anak untuk mula suka makan.
Dan kurangkan bergantung pada susu.
Antara sebab anak yang kurang makan ialah
Sudah kenyang dengan susu.
ii. Susu kotak/susu formula banyak gula dan perisa tambahan. Dan kesan dari ketagihan gula dan perasa tambahan susu, anak tak dapat berenggang dengan susu. Setiap masa mesti minta susu.
Jika kita bimbang tentang kalsium dalam susu, sebenarnya kalsium juga ada banyak dari sumber
Bila melarang anak biarlah berpada-pada. Melarang anak bermain kotor tidak ada salahnya. Akan tetapi jika cubaan yang dibuat oleh anak kecil kita ada kebaikan dan mampu merangsang motornya, apa salahnya kan?
Anak sebenarnya makin kreatif bila otaknya ligat berfikir ketika dia bermain atau fokus kepada sesuatu. Messy play antara aktiviti yang mampu merangsang perkembangan motor dan sensori anak kecil kita. Kotor sikit-sikit tak apa.
Perkongsian Dr Ain Zul di facebooknya ini memang menarik. Malah menurutnya lagi, sensory play juga boleh dibahagikan kepada ‘Dry Play’ dan ‘Messy Play’. Jom cuba pada anak di rumah.
Sebenarnya, sensory play jugak boleh dibahagikan kepada ‘Dry Play’ dan ‘Messy Play’. Dry Play kita guna bahan yang kering, boleh bermain dalam rumah dan tak mengotorkan anak contohnya guna beras, biji kacang, play doh dan sebagainya.
Kalau Messy Play pulak mestilah sinonim dengan namanya, wajib kotor dan bersepahkan so better main di luar rumah
So untuk post kali ini, memang mummy nak share dengan mommies semua aktiviti yang wajib cuba bersama anak, senang dan mudah.
1. PLAY WITH STICKERS & GLUE
Akan asah skill – Kekuatan tangan melalui gerakan motor halus dan kekuatan small muscles di bahagian tangan waktu anak cuba cabut sticker dan tampalkan. – Sentuhan: Bahagian yang licin, bahagian yang melekat – Body Awareness: Tampal sticker di bahagian badan sambil mengenal anggota badan – Penglihatan: Skill diperlukan untuk membaca, mencari barang dalam bilik yang crowded
Contoh kesan pada perkembangan kalau tidak didedahkan – Ganggu pembelajaran contohnya kerja yang perlu menggunakan gam, anak jadi geli nak pegang gam bila nak tampal sesuatu – Tak pandai pegang gunting atau pen dengan betul – Lambat nak butangkan baju sendiri
2. PLAYING WITH COLOURS – contohnya Aileen main cat dan warnakan kotak
Akan asah skill – Penglihatan – Komunikasi percakapan – Asas kepada pengenalan huruf dan nombor – Body awareness – Pergerakan motor kasar bila anak bangun dan duduk – Sentuhan
Contoh kesan pada perkembangan kalau tidak didedahkan – Lambat mengenal huruf dan warna – Anak tak suka bila pegang benda yang kotor
3. BERMAIN DENGAN DOH / TANAH LIAT/ PASIR
4. MERANGKAK DALAM TEROWONG/TUNNEL
Akan asah skill – Pemerhatian dan daya berfikir, menjana minda dan kreativiti anak dan meningkatkan kemahiran mengikut arahan – Bantu menguatkan otot dan meningkatkan koordinasi tangan dan mata – Sentuhan melalui tekstur bahan – Bantu mengenal warna – Sosial – Kuatkan motor kasar anak
Contoh kesan pada perkembangan kalau tidak didedahkan – Anak jadi picky eater, sebab dia geli dengan jenis tekstur makanan, kebiasaannya nasi sebab lembik – Memilih nak pakai baju, kalau satin taknak sebab lembut – Ganggu proses nak toilet training – sebab anak geli nak basuh poo poo sendiri? – Geli pegang pasir, pijak rumput – Kurang gemar aktiviti yang banyak kena move around, lebih prefer duduk diam
So let them enjoy their childhood time mommies Let them play Let them explore Let them get messy Sesungguhnya bermain tu fitrah seorang anak kecil. Kita semua dulu pun pernah main kotor hehe.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Anak adalah anugerah terindah yang Allah SWT kurniakan kepada semua pasangan yang berkahwin. Kehadiran cahaya mata disambut dengan penuh kesyukuran dan kasih sayang. Dek kerana sayang, anak dimanjakan serta segala kehendaknya akan diikuti sehingga menjadi terlalu manja.
Semasa anak kecil, itu adalah perkara biasa. Tetapi jika dibiarkan sehigga dewasa, ia akan memberi kesan kepada anak-anak.
Anak-anak yang berumur enam tahun ke bawah sedang mengalami tumbesaran otak yang pesat. Dikatakan:
90 peratus daripada bahagian otak dibina sewaktu enam tahun pertama. Ia merangkumi komponen-komponen yang berkait dengan EQ atau Emotional Quotient. Selebihnya 10 peratus mula dibina dari umur 7 tahun sehingga usia mereka 20-an; dan ini adalah pertumbuhan IQ.
Boleh Nak Manjakan Tapi Ada Batasnya:
1. Tahu apa yang boleh dan tidak boleh.
2. Perlu hormat semua orang
3. Ibu ayah tak ikut semua kehendak anak
Apa Itu Manja?
Manja bukan sekadar apaila setiap kemahuan anak dituruti. Ia mempunyai banyak peringkat seperti:
1. Bayi baharu lahir perlukan belaian kasih sayang sebab dia memerlukan perhatian yang tinggi dengan dakapan kasih sayang dan dia tak boleh terus berdikari.
2. Ketika anak berusia 1 tahun ke atas – Inilah masa kritikal untuk mak ayah ciptak ikatan dengan anak-anak. Ajar anak dengan cara makan di meja, masukkan baju kotor dalam bakul, keluar berjalan tak semestinya perlu dibelikan permainan dan banyak lagi.
Sama ada anak kita lelaki atau perempuan, layanan dan didikan yang diberikan haruslah sama rata. Ajarkan mereka untuk membuat kerja rumah dan memikul tanggung jawab bersama-sama. Jangan sesekali hanya diajarkan pada anak perempuan untuk membuat kerja rumah, sedangkan anak lelaki boleh berehat menonton televisyen.
Menurut Steve Biddulph, penulis buku Raising Boys & Raising Girls, anak perempuan lebih cepat matang daripada anak lelaki. Kematangan ini berlaku kerana hormon estrogen (hormon dalam badan perempuan) membantu menghubungkan kedua-dua belah otak kanan dan kiri pada peringkat yang lebih cepat berbanding anak lelaki).
Kerja Harian Yang Menjadi RUTIN
Tiada salah untuk ibu ayah melatih anak-anak membuat kerja rumah semasa mereka masih muda. Ia dianggap satu rutin praktis yang sangat baik dan membantu anak-anak menjadi lebih berdikari dan tidak terlalu bergantung kepada orang lain pada masa akan datang.
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
Ibu bapa mana yang tak risau bila anak lambat cakap. Tambah lagi bila lihat anak orang lain yang seusia anak kita dah petah berkata-kata. Di campur pula dengan pandangan sinis orang sekeliling, buatkan mak ayah dah mula tak senang duduk.
Setakat rasa bimbang tapi tiada tindakan mak ayah dikira masih gagal untuk membantu anak. Nak tahu macam mana kita boleh berusaha untuk anak bercakap, perkongsian ibu ini, Ezzaty Suffian sangat membantu.
Finally, lepas berbulan-bulan zaty dan husband cuba try and adjust macam-macam cara untuk bantu fayyadh bercakap. Hari ni zaty nampak fayyadh dah mula tunjukkan improvement. Huuu, mengalir air mata. Terharu, gembira, bersyukur.
Fayyadh dah boleh sebut adik, kek, air, lampu, biskut dengan jelas.
Fayyadh dah berminat nak cuba ikut setiap perkataan yang zaty ajar pada dia.
Fayyadh main mainan sambil mulut riuh berbunyi (kalau tak sebelum ni memang senyap seribu bahasa).
Fayyadh tunjuk setiap objek yang dia nampak dan minta zaty untuk bagitahu apa bendanya tu berulang-ulang kali.
Memang takde cara shortcut untuk buatkan fayyadh ringan mulut boleh bercakap. Tiga benda je yang zaty buat kat fayyadh :
1) selesaikan semua isu sensori fayyadh.
✔Fayadh geli pijak pasir, kitorang buka kasut fayyadh setiap kali dia main kat taman permainan.
✔telinga fayyadh oversensitive dengan bunyi-bunyian, kitorang simpan tv kat dalam stor
✔fayyadh gayat dengan rocking horse dan buaian, zaty bawa rocking horse pergi rumah adik. Lepastu suruh anak sedara naik dan main depan fayyadh.
Bila fayyadh tengok, dia jadi teringin nak naik juga. Hari-hari dia buat latihan sendiri, beranikan diri naik rocking horse tu sampai dia berjaya atasi rasa gayat.
✔fayyadh ada masalah dengan body awareness, kitorang beli exercise ball untuk dia hempaskan badan dia atas bola tu. zaty amalkan urut badan fayyadh 2 kali sehari.
Sekarang yang belum setel ialah isu masuk, jilat dan gigit objek dalam mulut. zaty tengah struggle nak selesaikan masalah sensori yang ni.
2) sembang dan sembang dan sembang dengan fayyadh.
✔zaty sembang dan apapun perkara dengan fayyadh. Kalau mandi, sembang pasal berus gigi, sabun, rambut, dan segala anggota badan.
✔bila makan, zaty sembang dan tanya fayyadh tentang apa yang dia makan. Bagitahu dia ini ayam, itu ikan, sayur, telur, senduk, pinggan, cawan.
✔bila fayyadh tengah main, zaty akan take part at least 3-5 minit. Sambil fayyadh main, sambil zaty perhati dan buat cerita berdasarkan apa yang dia tengah main.
Contoh : Kereta fayyadh warna kuning. Kereta jalan laju sangat. Kereta langgar dinding. Kereta turun bukit. Sambil-sambil buat sound effect nak bagi jalan cerita tu jadi menarik.
3) Selalu bagi arahan dan buat aktiviti sama-sama dengan fayyadh.
✔suruh fayyadh ambil tuala, ambil kereta, letak baju dalam bakul. Everything yang mudah. Selagi fayyadh mampu buat, zaty akan suruh dia buat. Mula-mula satu arahan je.
✔Sekarang dah boleh bagi 2 arahan dalam satu masa. Contoh : Fayyadh, buka baju lepastu letak baju dalam bakul.
✔Buat aktiviti sama-sama. Sidai baju sama-sama, makan sama-sama, main educational toys sama-sama. Kalau banyak masa free, zaty buat aktiviti sampai habis dengan dia. Kalau tak sempat sangat, zaty ambil 3-5 minit join aktiviti yang dia buat.
zaty tak pernah letak apa-apa target kat fayyadh. Sebab zaty tak tahu sejauh mana keupayaan fayyadh nak atasi speech delay dia. Yang zaty tahu, hari-hari zaty kena usaha buat something untuk bantu fayyadh selesaikan masalah sensori dia.
In the same time zaty kena tambah dan tambah sebanyak yang boleh kosa kata (vocab) install masuk dalam otak fayyadh. Sebab tu sekarang mulut zaty lebih riuh-rendah kat rumah kalau nak banding dengan dulu. Always bercerita dan bertanya dengan fayyadh.
Kalau kalian ada anak yang senasib dengan fayyadh, pesan zaty satu je. Jangan sesekali kita putus asa. Kita buat training hari-hari dengan dia, walau nampak macam takde hasil, itu sebenarnya ilusi kita semata.
Teruskan latihan. Jangan berhenti. Kalau taknak stress, jangan letak apa-apa target pada anak. Just go with the flow. Sooner or later, dia akan tetap tunjukkan improvement yang bakal buatkan kita rasa sangattt kagum, bangga dan bersyukur yang teramat sangat.
Yang penting ada PROGRESS dan IMPROVEMENT dari anak kita.
Dengan 1 syarat mudah. Jangan “rasa-rasa” pasal perkembangan/masalah anak. Bila dah RED FLAG je, terus bawa anak jumpa pakar/therapist untuk screening dan diagnose apa masalah anak.
Diikuti pula dengan latihan berterusan (dengan panduan therapist) sama ada di pusat terapi atau di rumah. Last but not least, jangan lupa doa dan tawakal kita perlu sentiasa dihantar kepada Tuhan Raja sekalian alam.