Lepas bersalin memang bukan mudah untuk menurunkan berat badan bagi sesetengah ibu. Mungkin ada yang bernasib baik sebaik sahaja lepas pantang boleh dapat kembali bentuk badan normal atau mungkin lebih langsing berbanding sebelum bersalin.

Penyanyi terkenal dengan lagu-lagu rancak, Stancy turut memberitahu yang dia mengambil masa setahun untuk menurunkan berat badannya selepas melahirkan anak pertama, Eshaal.

Semasa mengandung berat badannya mencecah sehingga 70 kilogram, selepas setahun melahirkan anak beratnya turun 50 kilogram.

Agaknya macam mana cara Stacy turunkan berat badan sebanyak 20 kilogram dalam masa setahun ya?

Melihat di laman Instagram peribadi isteri kepada penyanyi Akim Ahmad ini ternyata komited berkunjung ke gimnasium bagi melakukan ‘work out’ untuk mendapatkan kembali bentuk badan ideal selain untuk mengembalikan staminanya semula.

Ternyata usahanya rajin bersenam di gimnasium berjaya membuahkan hasil apabila dapat mengurangkan 20 kilogram lebihan berat badan yang terkumpul semasa mengandung.

Disiplin Berpantang

Selain daripada itu, Stacy juga mengakui amalan berpantang mengikut cara orang Semenanjung selepas bersalin turut membantu dirinya dapat menurunkan berat badan.

Bagaimanapun Stacy mengakui tidak mengamalkan sebarang diet atau menahan diri daripada makan nasi. Dia makan apa sahaja yang diinginkan tanpa sebarang pantang kerana percaya yang penting adalah amalan bersenam.

Semangat sambung workout lagi sebab dah nampak result haritu. Syukur alhamdulillah ?? Terima kasih banyak kepada trainer @reensaiden kerana membuktikan hasil workout ni berbaloi???? Ya betul memang susah sikit nak nyanyi haritu sebelum buat workout tapi selepas beberapa minggu buat super set workout ni memang rasa lega sangat. Memang request coach ni train saya more on breathing dan stamina kaw2? Alhamdulillah sekarang ni rasa lebih fit lagi dari sebelum pregnant eshaal tau!??? Kalau tau patut dari dulu lagi buat benda ni??? Apa2 pun benda yang paling best saya belajar sepanjang workout ni ialah DISIPLIN..?? Mudah2an lepas ni akan lagi bagus dan bagus Aminn Insyallah? Terima kasih sekali lagi coach @reensaiden kerana memberi yang terbaik sepanjang dalam membantu stamina saya kembali fit cinggggg!!??? #painisworththegain ?? @teamsgs @stacyfrenz_ @kimcylovers

A post shared by Ummu Shaikhah Stacy Anam (@stacyanam) on Nov 7, 2017 at 3:11am PST

Stacy mengakui stamina dirinya lebih baik dan bertenaga selepas mengamalkan rutin senaman di gimnasium jika dibandingkan sebelum mengandung. Penyanyi ini bagaimanapun memberitahu tujuan utama bersenam di gimnasium lebih kepada untuk mendapatkan stamina supaya mudah membuat persembahan nyanyian berbanding untuk kurus semata-mata.

Sumber: stacyanam & Mstar

Feeya Iskandar atau Cik Piah, penyampai radio di Suria FM selalu mengambil langkah berjaga-jaga dengan tidak membawa anak-anaknya Adam Malique dan Nuh Aryyan ke tempat awam setiap kali mereka berdua jatuh sakit.

Langkah beginilah yang perlu dijadikan contoh oleh kebanyakan ibu bapa lain. Bukan apa, semuanya demi menjaga tahap kesihatan anak tersayang. Sekurang-kurangnya penyakit yang dialaminya tidak berpanjangan dan pada masa yang sama dia tidak menyebarkan penyakit kepada orang lain. Jadi, penyebaran wabak jangkitan tertentu dapat dikawal daripada awal.

Kata Cik Piah lagi, “Saya dan suami memang kurang gemar pergi ke tempat yang ada ramai orang. Bukan tak nak bergaul. Sekarang ada macam-macam virus. Bimbang anak-anak mudah berjangkit. Kalau keluar makan, saya dan suami akan pastikan duduk setelah baby chair dilap terlebih dahulu.

Malique dah dua kali kena HFMD. Jadi, kami perlu lebih berjaga-jaga. Jika mereka batuk atau selesema sahaja pun, kami memang tak bawa mereka keluar ke mana-mana dan hanya duduk di rumah. Setelah sihat baru bawa mereka berjalan.

Dalam menjaga kesihatan anak-anak, kami tak amalkan apa-apa suplemen. Bagi saya anak-anak kecil lagi dan tak perlu ambil suplemen. Mereka hanya minum susu dan bubur yang dibuat sendiri.

Pada masa yang sama, saya tak galakkan anak-anak makan makanan segera. Bagi saya tak elok. Sebaliknya, saya lebih banyak beri mereka makan buah-buahan untuk dapatkan vitamin dan khasiat makanan yang lain daripadanya.”

Dalam pada itu, Cik Piah sempat berkongsi petua yang diamalkannya untuk menjaga anaknya yang sakit. “Antibodi Malique belum kuat. Dia sangat mudah dijangkiti. Kalau dia batuk, saya bagi madu. Kalau demam, mandikan dengan air lemon. Untuk turunkan panas badan, saya tuam dengan kain basah. Apa yang pasti, kalau anak demam, memang tak keluar rumah.

Setakat ini, dah dua kali Malique kena HFMD dan Nuh berjaya tidak dijangkiti. Apa yang kami lakukan ialah dengan kuarantin mereka berdua daripada tidur sekatil dan tidak gunakan tuala yang sama. Segala-galanya diasingkan. Syukur Nuh sihat walaupun tinggal serumah dengan Malique.

Hati ibu mana tak sedih, anak yang dikandung selama 9 bulan dipilih sebagai anak syurga. Paling terkesan apabila Allah dah ambil seorang kembar dan beri peluang untuk menjaga seorang lagi.

Walaupun sebelum ini doktor tidak menaruh harapan tinggi pada seorang lagi anak kembar, ternyata ketentuan Allah lebih dari segalanya. Biarpun kembar kedua ini tidak seperti bayi normal yang lain, namun perubahan positif dari sehari ke sehari benar-benar buatkan ibu ayahnya bersyukur.

Berkongsi kisah mengenai perjuangan si kembar ini, ibunya, Puan Zurida berkongsi perjuangan bayinya sejak mula lahir sehinggalah usianya sekarang.

Reda ketentuan ilahi

Pada 28 Januari 2021, saya lahirkan bayi kembar seiras (mcda) saya secara czer dimana salah seorang twin tiada denyutan jantung. Saya sepatutnya plan czer 29/1 tapi Allah lebih menyayangi twin 1st saya.

Twin 2nd mengalami banyak masalah selepas dilahirkan kerana doktor dapati semasa twin 1st tiada 2nd twin banyak struggle untuk selamatkan 1st twin. Luluh hati saya selepas ditolak ke wad doktor datang bawa jenazah anak saya yang hanya mampu berjumpa 5 minit saja dan nurse ambil takut saya mengalami gangguan emosi.

Semalaman saya tak tidur dalam keadaan sedih berseorangan. Urusan jenazah anak, suami yang uruskan dan saya langsung tak melihat jenazah anak saya dikebumikan disebabkan doktor menasihati untuk berehat dan kurangkan bergerak kerana luka czer yg besar.

Pada pukul 12.30 semasa di wad pihak NICU memanggil saya untuk melawat 2nd twin. Perasaan saya tidak keruan dan tak sabar melihatnya tapi sesampai di NICU luluh hati ni melihat anak penuh dengan wayar dari atas ke kaki dan doktor pakar bagitahu yang anak saya tenat, betul-betul tiada harapan.

Doktor akan bagi masa dalam 24-48jam. Luluh hati ni dengar apa yang doktor cakap dalam masa yang sama jenazah anak baru dikebumikan. Saya hanya pegang tangan anak dan dia genggam sebelum keluar dari NICU.

Sentiasa dibayangi perasaan takut

Setiap hari kami berada dalam ketakutan akan kehilangan 2nd twin. Ini kerana doktor
memberitahu ada masalah saluran jantung sempit dan pendarahan di kepala.

Setiap hari kami mengalami ketakutan dan emosi yang tidak stabil sekiranya dapat panggilan dari pihak hospital. Selama 2 minggu anak dalam keadaan tidak stabil dan 4 hari selepas dilahirkan doktor buat MRI dan sahkan otak kiri anak saya mengalami pendarahan yang besar.

Semasa di NICU baby sangat struggle untuk hidup. Selepas 2 minggu doktor bawa berjumpa pakar jantung di Hospital Serdang. Doktor sahkan tiada masalah jantung. Baby normal dan pakar suruh stopkan ubat jantung pada baby. Kelegaan kami sekejap apabila doktor terjumpa mass di hati baby saya pula.

Selepas itu, doktor sarankan dibawa ke HKL untuk berjumpa pakar. Selepas berhenti ubat jantung barulah bayi saya mula aktif dan apa yang gembirakan saya mula mendengar tangisannya.

Pada hari ke-25 doktor offkan oksigen anak dan baby boleh bernafas secara normal. Saya dapat pegang baby dan menyusu pada hari yang ke-30 dan itulah hari yang paling indah dalam hidup.

Selepas 35 hari baby boleh keluar daripada hospital dan doktor memberitahu risiko perkembangan bayi terganggu akibat daripada pendarahan kepala.

Doktor cakap risiko kemungkinan Celebral palsy, hdrocephalus dan bayi tidak seperti normal.

Sekarang usianya dah 11 bulan. Kami akui dia seperti kanak-kanak baru lahir tapi perkembangan dia jauh ketinggalan.

Baby masih tidak boleh stabilkan kepala dan meniarap tapi pergerakan kaki dan tgn bertambah baik.

Dia juga tiada interaksi dan kuat menangis. Perubahan dia sedikit sebanyak ketara dari dulu dan 9 bulan baru tersenyum.

Saya positif anak akan normal seperti biasa cuma ambil masa dengan bantuan fisioterapi. Saya juga banyak mengalami gangguan emosi setiap malam. Tidak boleh tidur kerana teringat kejadian sebelum ini.

Bukan itu saja, saya tidak boleh melihat budak kembar dan bayi sehingga hari ini. Secara tak langsung akan membuatkan saya sedih.

Doakan anak saya Nur Camelia Mikayla diberi kesembuhan dan al fatihah kepada anak saya Nur Camilla Mikayla.

Sekarang kami rujuk anak ke hospital swasta. Alhamdulillah baby okay tapi perkembangan lewat sedikit dari baby normal. Apa pun sebagai ibu bapa, kami tak akan berputus asa dan cuba ikhtiar selagi mampu untuk melihat senyuman Nur Camelia serta dapat membesar dengan sihat sempurna. Amin.

Kredit: Puan Zurida

Anak ada bakat? Sertai Bakat Cilik Pa&Ma sekarang!! Kalau anak-anak ada bakat hebat, janganlah simpan sendiri. Jom, support mereka dengan menyertai Bakat Cilik Pa&Ma. Rakam aksi anak-anak dengan bakat mereka dan hantarkan kepada Pa&Ma.

Nak join? Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/bakat-cilik/ atau untuk sebarang pertanyaan boleh hubungi https://wa.me/+60179701167

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)