Buku merah jambu iaitu buku rekod kesihatan diri ibu hamil dan bayi sememangnya teramat penting bagi memantau perkembangan bayi dalam kandungan serta kesihatan diri ibu sepanjang sembilan bulan.
Terlambat membuka ‘buku pink’ ini boleh membuatkan perkembangan bayi ketika awal kehamilan tidak diketahui sejarahnya. Persoalan bila waktu yang sesuai untuk buka buku pink ini?
Buku pink atau nama rasminya adalah Rekod Kesihatan Ibu ini merupakan buku yang merekodkan kesihatan ibu dan bayi sepanjang tempoh kehamilan.
Umumnya, seorang wanita yang sedang hamil memerlukan pengawasan, pemeriksaan rapi dan berterusan bagi memastikan mereka sentiasa berada pada tahap kesihatan yang baik. Ini kerana mereka akan banyak melalui perubahan pada badan serta fisiologi mereka.
Bukan sekadar itu sahaja, dalam masa yang sama kesihatan bayi dalam kandungan juga akan diperiksa.
Biasanya buku pink ini boleh dibuka sebaik sahaja ibu yakin bahawa dirinya hamil sehingga sebelum berakhirnya trimester pertama. Jika anda terlewat untuk membuat buku pink, anda akan dilabel sebagai ‘late booking’.
Ads
Bagaimana untuk yakin bahawa diri mengandung? Sudah tentulah dengan melakukan ujian menggunakan kit kehamilan di rumah.
Anda perlu mengenal pasti Klinik Kerajaan atau Klinik Kesihatan Ibu & Anak (KKIA) yang berdekatan dengan alamat tempat tinggal semasa.
Dokumen perlu bawa
Untuk bakal ibu yang baru pertama kali ke KKIA bagi pemeriksaan pranatal dan membuka buku pink, ini senarai dokumen yang perlu anda bawa bersama-sama ke klinik.
Ads
* Kad pengenalan diri
* Kad pengenalan suami
* Gambar ukuran passport anda dan pasangan
* Sijil nikah
* Bil air/elektrik rumah untuk pengesahan alamat
* Surat rujukan doktor atau klinik lain – jika ada
Pastikan anda tidak terlambat untuk membuat buku pink ini di klinik. Biar segala perkembangan anak dan kesihatan ibu dipantau sejak awal lagi bagi mengelakkan sebarang perkara yang tidak diingini.
Sebaik anda berjaya membuka buku pink ini, pastikan buku ini dibawa ke mana sahaja anda pergi, terutama ketika ketika waktu balik kampung atau melalui tempoh perjalanan yang panjang. Letakkan sahaja buku ini di dalam kereta atau di dalam beg anda.
Sertai ‘Komuniti Pa&Ma Ikhtiar Hamil‘ untuk mengikuti pelbagai tip kesuburan dan kehamilan serta pelbagai aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma bersama pakar.
Ramai ibu bapa selalu memandang ringan bila anak demam sedangkan hakikatnya demam adalah petanda ketidakstabilan pada tubuh anak.
Banyak perkara boleh berlaku bermula daripada demam. Jadi hati-hati, mama papa kena lebih peka bila anak demam.
Suhu haruslah sentiasa dipantau supaya badan anak tidak panas melampau dan mengakibatkan masalah lain seperti sawan dan sebagainya. Bila anak demam, perkara paling utama yang mama harus lakukan adalah melarang sama sekali anak ke sekolah. Ini penting bagi memastikan kesihatan anak lebih terjamin.
Beri keselesaan pada anak
Sama seperti kita, anak juga semestinya tidak selesa apabila demam. Rasa sengal-sengal pada sendi, tidak selesa pada tekak dan hidung serta kesejukan melampau. Selain itu, anak juga ingin berehat dan berbaring dengan selesa. Jadi periksa suhu anak setiap hari supaya anda boleh pantau bila mereka demam. Elakkan anak ke sekolah sepanjang tempoh itu. Berikan mereka rehat yang cukup di rumah.
Pastikan anak tidak mejangkiti kanak-kanak lain
Anak demam yang masih ke sekolah bukan hanya tidak cukup bersedia untuk memulakan harinya, tetapi juga mampu memberi impak kepada rakan-rakan di sekeliling. Virus yang dibawa mereka dikhuatiri boleh dipindahkan kepada rakan-rakan lain. Bagi mengelakkan masalah ini, ada baiknya anak ditempatkan di rumah sahaja. Ibu bapa kena lebih prihatin!
Keadaan anak tidak stabil
Anak sama sekali tidak stabil dan bersedia untuk ke sekolah apabila suhu badan mereka mencapai paras tinggi iaitu 37.5 selsius atau lebih. Tubuh anak menjadi lemah dan tahap pemfokusan kepada pembelajaran juga menjadi menurun. Malah anak hilang keupayaan untuk bergerak aktif seperti selalu. Jadi dengan membenarkan anak ke sekolah ketika waktu demam amatlah tidak sesuai. Anak cenderung untuk jatuh dan risiko pada bahaya lain yang berkemungkinan berlaku. Jadi jangan undang risiko!
Guru terpaksa galas tanggungjawab
Apabila anak yang demam pergi ke sekolah, secara automatik guru terpaksa menggalas tanggungjawab untuk menjaga dan memerhatikan mereka setiap masa. Akibatnya guru terpaksa mengabaikan tanggungjawabnya kepada murid lain dan menumpukan perhatian kepada anak yang sakit.
Mama tidak boleh pantau
Bukan hanya guru, malah ibu bapa sendiri tidak dapat memantau perkembangan suhu anak mereka apabila berada di sekolah. Keadaan ini pastinya amat berbahaya kerana jika suhu naik mendadak secara tiba-tiba, anak mungkin terdedah risiko serangan penyakit lain. Ada baiknya anak berada di rumah dan ibu mengambil cuti untuk memantau kesihatan anak. Anak selesa, ibu pun tidak perlu risau.
Berikan suplemen sesuai untuk cepat sembuh
Bila anak demam jangan dibiarkan tanpa rawatan sebaliknya segeralah berjumpa doktor untuk pemeriksaan dan pengamilan ubat bagi meredakan demam anak. Memilih beberapa jenis ubat yang disyorkan doktor atau membekalkan anak dengan suplemen sesuai amat disarankan. Suplemen Sambucol yang dihasilkan daripada buah elderberri berkualiti tinggi merupakan pilihan bijak yang ibu bapa boleh berikan. Ia mampu meredakan demam selesema dan memendekkan tempoh demam. Bukan itu sahaja, Sambucol juga meningkatkan sistem imunisasi tubuh badan. Tak salah jika diberikan kepada anak secara konsisten.
Mama boleh dapatkan produk ini lazada.com.my. Untuk keterangan lanjut boleh layari Facebook Sambucol.
Elak Kerap Ponteng Kelas
Apabila anak demam, secara automatik anak terpaksa ponteng kelas kerana tidak cukup bersedia untuk ke sekolah. Jangan biarkan anak selalu ponteng kelas hanya disebabkan kerap kali demam. Akibatnya anak jauh ketinggalan berbanding rakan-rakan lain. Pastikan anak diberikan suplemen
yang sesuai untuk mengekalkan imunasi tubuhnya supaya kurang selsema, batuk dan sekaligus demam. Jadi masalah anak ponteng pastinya berjaya dikurangkan.
Langkah Mudah Mama Perlu Buat
* Periksa suhu anak dari semasa ke semasa.
* Basahkan tuala kecil dan lapkan pada badan anak terutama di bawah ketiak.
* Basahkan kepala anak dan biarkan kering dengan sendiri.
* Jika suhu anak terlampau tinggi, segera mandikan anak.
* Buka baju anak dan biarkan dalam suhu biasa. Jika perlu pakai baju pastikan baju nipis sahaja.
* Tampalkan cooler di atas dahi.
* Boleh juga sapukan jel aloe vera di bawah ketiak untuk redakan suhu anak.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kacang adalah salah satu makanan biasa yang sering memberi alahan kepada seseorang. Dengan hanya sedikit pengambilannya boleh mencetuskan alahan kepada mereka yang ada alahan kekacang.
Apakah alahan kekacang?
Alahan kekacang ialah tindak balas badan (orang yang ada alahan kekacang) yang keterlaluan kepada kekacang tersebut.
Badan akan bertindak melawan kekacang tersebut sebagai bahan yang bahaya kepada badan.
Tindak balas ini boleh berpunca melalui pemakanan dan penyentuhan kekacang atau pun menghidu serbuk kacang.
Bagaimana ianya berlaku?
Alahan kekacang berlaku apabila allergen protin di dalam kacang mengakibatkan badan memberi tindak balas dengan pengeluaran antibodi IgE untuk melawan allergen protin tersebut. Antibodi ini bergabung dengan ‘mast cel’ dan mengeluarkan pelbagai bahan kimia (contoh: histamine) ke dalam aliran darah dan menyebabkan gejala timbul.
Berapa kerap alahan ini terjadi?
Keadaan ini lebih kerap berlaku di negeri-negeri barat berbanding di Asia. Di Amerika Syarikat, kejadian ini berlaku kira-kira 0.8% dan berganda bagi kanak-kanak berumur dibawah 5 tahun.
Keadaan ini berlaku biasanya pada kanak-kanak berumur 1 tahun kebawah. 1/3 daripada kanak-kanak ini akan bebas daripada alahan ini ketika berumur 5 tahun. Selainnya alahan ini berlaku seumur hidup.
Apakah gejala alahan kekacang?
Tindak balas boleh berlaku dengan hanya sedikit protien kacang kepada mereka mengalami alahan.
Tindak balas ini lazimnya dapat dilihat dibahagian mata, mulut, kulit, usus dan paru-paru. Ia berlaku selepas makan atau satu jam selepasnya.
Tindak balas ini serius semasa pertama kali berlaku.
Gejala ini mungkin berlaku salah satu atau kombinasi:
Uriticaria (kulit berbintat, gatal dan kemerahan).
Mata berair.
Kelopak mata bengkak.
Bibir bengkak dan mulut terasa gatal.
Tekak merasa sempit.
Wheezing (nafas berbunyi).
Muntah.
Sakit perut.
Cirit birit.
Bagaimana diagnosa alahan kekacang dilakukan?
Diagnosa diberi oleh doktor yang memeriksa pesakit tentang sejarah dan gejalanya.
Ibu bapa mungkin mendapati anak mereka tidak sihat dan mengalami ruam selepas makan kacang.
Ujian khas mungkin dibuat oleh doktor termasuk:
Ujian alahan kulit.
Peanut RAST (Ujian Radio Allergosorbent ).
Peanut challenge (Jarang dilakukan kepada kanak-kanak).
Ujian-ujian ini dilakukan berlainan kepada individu mengikut gejala yang diperiksa oleh doktor.
Apakah itu Anafilaksis?
Sebagian kanak-kanak mendapat tindak balas alahan yang serius yang dinamakan anafilaksis.
Tindak balas ini berlaku secara tiba-tiba dan serius ke atas kulit, paru-paru, usus, jantung dan saluran darah. Tindak balas berlaku dengan cepat termasuk:
Merasa ketakutan yang amat sangat.
Muka menjadi kemerahan.
Kelopak mata, bibir dan lidah membengkak.
Tekak menjadi sempit.
Susah bernafas dan wheezing (nafas berbinyi).
Loya dan muntah.
Sakit perut.
Pening kepala.
Tekanan darah rendah.
Degupan jantung cepat.
Tindak balas yang teruk boleh menyebabkan koma dan kematian jika tidak dirawat.
Bagaimana keadaan ini dirawat?
Untuk semua jenis alahan:
Dapatkan rawatan doktor secepat mungkin. Ubat untuk merawat alahan termasuk:
Antihistamines.
Adrenaline.
Steroids.
Sila dapatkan nasihat doktor.
Bagaimana anafilaksis dirawat?
Anafilaksis adalah satu keadaan kecemasan.
Bawa anak anda ke klinik/hospital berdekatan dengan segera.
Guna EpiPen jika anda ada membawanya (EpiPen adalah Epinephrine atau Adrenaline sejenis suntikan belum terdapat di Malaysia. Dapatkan nasihat doktor jika perlu untuk pengisian semula).
Bagaimana keadaan ini dapat dielak?
Bagi mengelak alahan kekacang:
Ibu yang mempunyai sejarah alahan kekacang hendaklah mengelak daripada mengambil kekacang semasa hamil.
Beri susu ibu sahaja sehingga anak berumur 6 bulan.
Jangan beri anak anda kekacang sehingga anak berumur 3 tahun (bagi yang ada sejarah alahan kekacang).
Apa yang patut anda lakukan jika anak anda mengalami alahan kekacang?
Jika anak anda alahan kekacang:
Elakkan semua jenis kacang untuknya.
Baca semua label makanan dengan teliti dan elakkan makanan yang bercampur kacang.
Jangan berkongsi peralatan makan anak anda dengan orang lain.
Simpan senarai pelan tindakan kecemasan jika alahan berlaku.
Bawa EpiPen (bersama anda atau anak anda ketika berlaku kecemasan untuk disuntik).
Pakaikan gelang Medic Alert kepada anak anda.
Apakah ubat bagi mencegah alahan ini berlaku?
Ubat Monoclonal anti-IgE antibodi telah diguna pakai untuk mengurangkan berlakunya alahan kekacang. Sila dapatkan nasihat doktor untuk rawatan ini.
Apakah pengawasan yang perlu diketahui?
Berhati-hati memilih makanan yang tidak menyatakan kandungan kacang.
Dapatkan nasihat pakar pemakanan sekiranya anda tidak pasti kandungan sesuatu makanan.
Apabila anak anda tidak mengambil kacang, pastikan anak anda mendapat zat makan secukupnya daripada sumber lain untuk pembesaran.
Ramadan kali ini lebih istimewa bersama Pa&Ma Superb Huffaz. Nantikan bacaan doa dan surah pilihan dari anak-anak Genius Aulad bermula 3 April ini! Saksikan setiap hari jam 7.00 malam di Facebook Majalah Pa&Ma.
Jangan ketinggalan okay! Teruskan menyokong kami di @majalahpama #majalahpama #pamasuperbhuffaz
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Anak produser terkenal, Datuk Ziela Jalil, Dr. Puteri Julia Nabilah selamat melahirkan seorang bayi perempuan semalam.
Ziela berkongsi berita gembira itu beserta beberapa keping gambar di ruangan ‘Instagram Story’ nya.
Ziela turut melahirkan rasa bersyukurnya apabila menerima kehadiran cucu sulung.
“My little bundle joy has arrived. Alhamdulillah Ya Allah”, tulisnya.
Terdahulu, Ziela menganjurkan majlis doa selamat dan baby shower serba pink sambil menghitung detik kelahiran cucu pertamanya itu.
Majlis yang diadakan secara sederhana dan serba meriah itu telah mendedahkan bahawa Ziela bakal menimang seorang cucu perempuan.
Dr. Puteri Julia Nabilah yang merupakan anak kepada Datuk Ziela Jalil dan Allahyarham Tan Sri Megat Junid Megat Ayob, mendirikan rumah tangga dengan Dr. Dziya Faqhran pada 1 Julai 2018.
Sumber: Ig Ziela Jalil
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!