Berbanding ibu beranak dua yang sudah banyak pengalaman, bakal ibu pastinya tidak tidak pernah mengetahui cara tepat untuk meneran atau push ketika detik melahirkan tiba nanti.

Apa cara yang betul nak meneran? Betul ke? Pelbagai persoalan yang selalu terjadi bagi bakal ibu. Tak perlu gusar, Dr Maiza Tusimin, Consultant Obstetrician & Gynecologists dari Prince Court Medical Centre kongsikan tipnya.

Fakta Femina : Push @ Teran
Dear mommies to be, memang ada macam-macam tips nak teran. Tapi bila dah sakit, semua lupa. Jadi, bila dah sampai masa nak teran, ini yang Dr Maiza Tusimin, Prince Court Medical Centre & team akan nasihatkan.

Teran dari abdomen ke Miss V
• Teran baby menggunakan otot dalaman abdomen yang membantu rahim untuk menolak baby keluar. Team kami akan kata “mommy, teran macam berak keras.

Dagu ke dada
• Posisi ini membantu mommy untuk fokus tenaga & ‘kuasa meneran’ ke bawah. (Banyak mommy teran @muka & dada)

Tangan ke kaki
• Jika mommy sampai, pegang pergelangan buku lali semasa teran (semi-upright position). Ketika ini Mr.hubby boleh support belakang badan bila mommy berada dalam posisi ini.

Kontraksi sebagai panduan
• Di antara kontraksi, mommy rehat kejap & mula tarik nafas bila kontraksi bermula. Teran seiring dengan kontraksi yang kuat. Bagi mommy on epidural, doktor akan guide bila untuk teran & teran dengan kiraan sekurang-kurangnya 10 kiraan setiap kali teran.

Luaskan bukaan peha
• Bukaan yang luas memberi ruang yang lebih kepada kepala baby untuk keluar.

Percaya naluri mommy
• Lakukan apa yang datang secara semula jadi. Ikut naluri & gesaan ‘urge to push’. Ada ketika, mommy on epidural tiada naluri ini. Tetapi sebenarnya bila baby dah sampai bahagian paling bawah pelvik (pelvic outlet), mommy akan rasa berat / tekanan seperti ingin membuang (even with epidural).

Berhenti bila crowning
• Apabila kepala baby sampai ke permukaan faraj (crowning), doktor akan minta untuk kawal pernafasan. Mommy letakkan kepala ke belakang, baring & bernafas dengan perlahan & cepat (seperti meniup beberapa batang lilin). Gaya pernafasan ini menghalang mommy daripada meneran kuat & membolehkan kepala baby dilahirkan dengan lebih perlahan & mengurangkan koyakan perineum.

Menarik: “Ikut Muka Mommy, Sebiji Sama”, CP Juliana Evans Kongsi Wajah Anak Kedua, Comelnya!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Ibu ayah mana yang tak susah hati bila anak demam. Pasti ada stok ubat demam yang disimpan di rumah, manalah tahu kalau tiba-tiba demam menjengah. Apatah lagi dengan keadaan cuaca yang tidak menentu sekarang, mudah saja anak jatuh sakit.

Dr Ahmad Luqman Bukhari ada berkongsi tentang dos ubat demam yang tepat untuk diberikan kepada anak sekiranya mereka tidak sihat. Katanya, risiko jika tersilap pemberian dos ubat boleh menyebabkan hati bengkak dan rosak!

“Doktor, saya dah bagi dah ubat demam kat anak saya ni. Tapi demam dia tak kebah-kebah jugak lagi”.

Adu seorang ibu masa sesi konsultasi itu hari. Berkerut-kerut mukanya pamer kerisauan.

Rupa-rupanya, bila saya korek dan tanya lebih banyak, barulah saya tahu yang dos diberi pada anak tu sebenarnya tak cukup.

Patutlah, demam dia sama saja walaupun dah diberi ubat.

****

Kali ni saya nak kongsikan panduan untuk kalian kira dos ubat paracetamol yang tepat untuk bayi atau kanak-kanak.

Sebelum tu, kalian kena tahu kebiasaannya ada 2 jenis kekuatan ubat paracetamol yang terdapat di kedai-kedai farmasi iaitu 120mg/5ml dan 250mg/5ml.

Sebab, kekuatan ubat ni ianya akan mempengaruhi kiraan jumlah dos yang kalian nak beri nanti.

Ada FORMULA untuk kira berapa banyak Paracetamol dalam milligram yang perlu diberi, dan ianya mengikut berat badan anak kalian.

Formulanya ialah:

15mg/kg ubat Paracetamol untuk setiap 6 jam.

****

Baiklah, langkah pengiraannya begini ya:

1. Kalian wajib tahu berat badan anak. Berat badan semasa ya, bukan berat badan 6 bulan lepas.

2. Dos paracetamol yang diperlukan ialah 15mg bagi setiap 1 kg berat.

Katakan berat semasa anak kalian 10kg. Maka dos yang tepat adalah 10 x 15mg iaitu bersamaan 150mg.

Ini ialah jumlah dos yang diperlukan untuk memberikan tindakbalas berkesan. Jika terlebih, ianya berpotensi jadi overdose dan boleh akibatkan komplikasi buruk.

Sekiranya terkurang, kalian tak akan dapat kesan seperti yang dikehendaki (underdose). Sebab itulah panas demam tu masih sama je selepas beri ubat.

3. Jadi berapa nak bagi (berapa mL) untuk dapatkan 150mg tadi?

Kalau kalian guna Paracetamol 120mg/5ml, kiraannya:

(150/120) x 5mL

= 1.25 x 5mL

= 6.25mL

Maka, kalian boleh beri 6.25ml paracetamol 120mg/5ml setiap 6 jam.

Baik, bagaimana jika kalian beli ubat Paracetamol 250mg/5ml?

(150/250) x 5mL

= 0.6 x 5mL

= 3mL

Jadi, berilah 3mL Paracetamol 250mg/5mL setiap 6 jam pada anak kalian.

Mudah saja untuk kalian faham kan?

Sekiranya ibu ayah merasa keliru atau kurang pasti dengan dos yang seharusnya diberikan kepada anak, Dr Luqman juga ada mencadangkan aplikasi yang boleh membantu kita membuat kiraan dos.

Tapi kali ni saya nak tunjukkan apps yang boleh bantu mudahkan kalian kira berapa jumlah ubat yang tepat sebelum berikan pada anak.

Ada banyak jenis sebenarnya dekat Google Playstore sana. Salah satunya ialah ‘Paracetamol Dosage Calculator’.

Mudah sangat nak guna apps yang ini. Simple gitu.

Mak ayah cuma perlu tahu 2 perkara saja.

✅ Berapa ‘persediaan’ ubat yang nak disuap tu. Ambil dulu botol ubat kemudian check label. Ada 2 jenis je samada persediaan 120mg/5mL atau 250mg/5mL.

✅ Berapa berat badan anak. Ambil berat yang latest tau. Tak usah main agak-agak atau pun lagi teruk, suka hati gunakan berat anak masa 2 bulan dulu.

Kemudian klik dekat apps tu ikut maklumat tadi dan tadaaaa! Kalian dah dapat jumlah tepat dos yang nak diberi pada anak.

Tolong ya, bantu saya #share info tentang apps yang bagus ni supaya lebih ramai parent yang alert dan harapnya tak adalah kes terlebih dos macam ni berlaku lagi.

Semoga bermanfaat!

Ibu dalam pantang kena betul-betul rehat kerana dalam tempoh ini tubuh dalam proses pemulihan dan badan masih lagi lemah.

Jika tiba-tiba situasi yang tak diingini berlaku memang cukup merisaukan seperti kes tumpah darah atau berlaku jangkitan kuman pada bahagian peranakan, rahim, saluran atau pundi kencing kerana tidak menitikberatkan amalan berpantang.

Perlu difahami badan setiap wanita berbeza. Mungkin kita tak boleh nak samakan diri kita dengan ibu lain.

Pengalaman dari Puan Noor Hamidah Mohd Zaki ini boleh dijadikan peringatan untuk semua ibu berpantang yang terlalu aktif.

Walaupun ada yang berbangga, katanya tak pantang sangat pun. Hari ke-3 dah keluar pergi Mydin.

Tapi bagi akak, bab-bab berjalan ni biarlah dulu cukup 44 hari. Duduk dalam rumah dulu diam-diam.. Setakat pergi klinik tak apalah benda wajib kan nak ulang alik bawak baby cek kuning. 

Tapi kalau kena, nauzubillah.. Dah ada pengalaman bentan mase anak first. Tu pun bukan pergi mana. Cuma pergi beli pump susu je pun di kedai baby.

Hari ke 13.. Sudahnya malam tu tak berhenti darah keluar sampai 4 5 helai kain batik basah dengan darah. Darah pula pekat sampai tak nampak merah dah tau. Berketul-ketul.

Bayangkanlah.. Dalam ambulans entah berap kali mata terpejam. Sayup-sayup je dengar nurse panggil nama “Hamidah, jangan pengsan! Hamidah, bukak mata!”

Sampai hospital dah tercungap dah. Masuk kecemasan, doktor ni datang seluk, doktor ni datang seluk. Sebab nak cari punca. Dah la tempat luka berjahit belum sembuh sepenuhnya lagi. Perit pedih tak payah cakaplah.

Makin lama makin rasa tak puas bernafas. Dah tercungap-cungap. Muka tangan kaki dah start jadi kuning sebab kurang darah. Badan pun dah lemah longlai.. Doktor minta sign masuk OT, sign.. Doktor minta sign untuk masukkan darah, sign.

Tak fikir apa dah. Baca pun tak. Cuma berharap Allah panjangkan umur je sebab teringat baby kecil lagi kat rumah tu.

Kalau aku mati, kesian anak aku tak dapat minum susu. Bila ingat semua tu la sikit sebanyak bagi semangat nak berjuang untuk terus hidup.

Fuhh ingat balik ngeri sangat..Nauzubillah cukuplah sekali tu je pengalaman ni datang.
Buat para ibu atau bakal ibu, sayangilah diri anda. Bukannya pantang ni untuk jadi elok macam anak dara je semata-mata, tapi lebih dari tu. Jaga diri baik-baik. Kalau nak buat kerja rumah, nak masak, buat lah baik-baik, slow-slow.

Beringat kita dalam pantang. Buat sang suami, hargai isterimu. Cuba bantu mana yang termampu. Bukan lama, 44 hari je. Bak kata suami akak, sayang pasangan kita sebagaimana waktu kita bercinta.. Bukan lepas dah dapat, buat-buat lupa. 

Sumber: Noor Hamidah Mohd Zaki