Menguruskan rumahtangga saban waktu membuatkan tubuh kepenatan malah tidak dapat berehat secukupnya. Masalah angin dalam badan turut menjadi punca lenguh dan sakit-sakit badan ini.
Bagi mengatasi masalah ini, amalan minum air lemon dengan halia antara yang disyorkan. Cuba dulu petua ini selama 100 hari!
Ini merupakan stok pati lemon yang sis buat minggu lepas. Sis jenis yang kena minum green tea, lemon or apa-apa berunsur detox barulah perut rasa lega. Sejenis yang makan salah sikit je terus badan berangin dan kena gastrik.
Saja nak share, mana tau bermanfaat untuk orang lain. Pati lemon ini boleh diminum dan dijadikan sebagai lemon tea, honey lemon tea, detox tea, green lemon tea, ginger lemon tea. Ikut keselesaan dan keperluan masing-masing.
Kalau batuk, pati lemon itu campur dengan sesudu madu pun dah ngam! Sedap! Bukan itu sahaja, dapur pun berbau wangi semasa rebus lemon! Best sangat tau.
Bahan-bahan yang diperlukan:
Lemon 5 biji
Air 1.5 liter atau boleh agak-agak ikut keperluan.
Halia (kalau tak mahu letak pun tidak mengapa)
1. Masak lemon dalam air hingga air tinggal separuh.
2. Dah pekat dan air makin kering, lemon akan jadi lembut. Boleh makan, tak pahit.
3. Kemudian, untuk anda yang mahu letak halia, boleh potong halia dan masukkan.
4. Boleh juga dicampurkan dengan pati halia, dibancuh bersama madu, cuka epal dan green tea.
*Setiap kali nak minum hanya campurkan dengan minuman lain atau minum terus pun boleh!
Sertai ‘Komuniti Pa&Ma Ikhtiar Hamil‘ untuk mengikuti pelbagai tip kesuburan dan kehamilan serta pelbagai aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma bersama pakar.
Klik : https://t.me/+ocjF2NSo9pFjNTU1
https://chat.whatsapp.com/JcDPcXwwhrh4v052XOEmAG
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Sumber: Eyqa Roslan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Bila Dapat Rentak, Jadi Seronok” Rutin Berubah Lepas Jadi Ibu, Syifa Melvin Pernah Menangis Uruskan Anak!
Baru bergelar ibu dan masih kurang pengalaman membuatkan selebriti media sosial, Syifa Melvin pernah menangis menguruskan anaknya, Saif Sulaiman.
Tambah isteri kesayangan Safawi Rashid itu lagi, kehidupannya berubah selepas kelahiran anak sulung mereka pada 30 September yang lalu.
Bahkan kata Syifa, sehingga kini dia masih lagi cuba menyesuaikan dirinya dengan rutin baru bergelar ibu.
Akui Syifa lagi, sepanjang dua bulan menjadi ibu, dia juga pernah menitiskan airmata kerana berasa tertekan menguruskan anaknya.
“Perubahan hidup yang drastik ya, mula-mula memang kekok dan stress, menitik air mata berapa kali, badan penat, tidur memang tak kenal dah.
“Tapi lama kelamaan bila dah dah rentak, jadi seronok bergelar ibu. Bila tengok anak, timbul perasaan bahagia,” luahnya berkongsi.
Malah akui Syifa lagi, hidupnya juga kembali ceria dan bahagia bila mana berjaya mengawal perubahan hidup itu secara baik.
Syifa juga turut menitipkan ucapan buat yang masih menanti zuriat supaya dapat melalui pengalaman indah itu suatu hari nanti.
“Syifa doakan yang masih menanti, penantian tu bakal berakhir tak lama lagi. Rahim korang akan dihuni oleh malaikat kecil yang akan membawa 1001 kebahagiaan buat korang, Aamin ❤️,” tambahnya lagi.
Terdahulu, Syifa selamat melahirkan cahaya mata sulungnya, Saif Sulaiman pada 30 September lalu.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Datuk Siti Mula Bersenam. Ibu Makin Langsing, Muhammad Afwa Makin Bam Bam!
Belum genap 60 hari melahirkan bayi kedua, nampaknya badan Datuk Siti Nurhaliza dah semakin slim dan seolah-olah seperti anak dara. Walaupun melahirkan Siti Aafiyah dan Muhammad Afwa melalui kaedah pembedahan, ia bukan halangan untuk kembali mendapat berat yang ideal.
View this post on Instagram
Menerusi instagram ctdk, Siti berkongsi aktiviti terbarunya dengan mula melakukan senaman selepas 44 hari berpantang. Walaupun kekangan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ia tidak menghalangnya melakukan senaman sekitar kawasan perumahannya.
Gambar yang ditulis dengan kapsyen “Alhamdulillah..sudah mula bersenam..” mendapat reaksi positif dari rakan artis dan peminatnya.
Ramai yang teruja dan memuji usaha Siti itu. Membuat senaman ringan bukan untuk dapat bentuk badan yang langsing je tetapi kesihatan diri juga berada dalam keadaan baik.
Sebelum ini pun, masa gambar bersama keluarga di pagi Syawal, Siti ada berkongsi bebeberapa keping gambarnya dan rata-ratanya memuji penampilan terbaru. Ada yang tak sabar melihat Siti buat comeback.
View this post on Instagram
Ibu langsing, Afwa makin tembam
Sementara itu, perkongsian video terbaru Muhammad Afwa juga menarik perhatian peminat ibunya. Ini kerana ramai yang geram melihat kecomelan Afwa ditambah pula dengan pipinya yang tembam.
View this post on Instagram
Biarpun nak tengok Afwa buka mata susah kerana asyik tidur saja, dari raut wajah tu ramai yang kata ikut muka ibu. Di bahagian pipi ada sikit iras ayah, Datuk Khalid. Bukan itu je, sekali tengok Afwa ni pun ada iras dengan Arif Jiwa.
View this post on Instagram
Sebagai ibu, Siti turut menitipkan doa buat anak lelakinya semoga dapat membesar menjadi anak kebanggaan dan melindungi keluarga.
View this post on Instagram
Muhammad Afwa, pelengkap hidup ibu. Mudahnya nak menguruskan dikau. Anak yang tenang, tak buat ibu resah. Semoga terus menjadi penyejuk mata & hati ayah ibu, pelindung keluarga seperti ayahmu
Kredit: IG ctdk ; babyctdk
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini.
Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.
Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.
So apa yang anda kena buat untuk dapat HADIAH CABUTAN BERTUAH tu? Just daftar je kat sini https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aku-tak-takut-beranak/
FREE je tau Webinar ni!!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Guna Garam Untuk Sedapkan Masakan. Tak Kisah Letak Waktu Bila, Asalkan Tak Melebih-Lebih!
Untuk menyedapkan rasa masakan, para ibu akan menambah garam ketika memasak (kecuali makanan untuk bayi). Garam digunakan bertujuan untuk membangkitkan rasa masakan. Walaupun begitu, ada segelintir ibu yang was-was waktu paling sesuai untuk meletakkan garam di dalam masakan.
Memetik perkongsian Dr Fatimah Salim via grup Makmal Makanan (MaMa) di Facebook, garam boleh dicampurkan ke dalam masakan mengikut keselesaan orang memasak. Ia tidak memudaratkan kesihatan, kecuali diambil secara berlebihan.
Artikel Lain: [Emotional Burnout, Isteri Jadi Penat Sangat. Tak Nampak Mata Kasar, Suami Kena Peka!]
Ikuti perkongsian ini.
Merujuk kepada ss di bawah, penambahan garam ke dalam masakan adalah TERPULANG ikut suka dan tujuan masing-masing. Ianya TIDAK akan berubah menjadi racun (kecuali lah sengaja diambil secara berlebihan).
Cuma ada beberapa perkara yang anda perlu tahu mengenai kesan garam dalam masakan.
• Garam terdiri daripada kristal natrium klorida (NaCl). Dan rasa masin garam adalah disebabkan interaksi ion Na+ dengan reseptor masin pada lidah. Maksudnya garam apa pun yang anda guna, kemasinan adalah bergantung kepada jumlah ion natrium dalamnya.
• Meletakkan garam pada bila-bila masa dalam masakan tidak akan mengubah kimianya. Ion natrium adalah sangat stabil dalam keadaannya. Kalaulah ianya berubah sifat, boleh meletup kuali anda.
• Meletakkan garam pada awal masakan akan memberikan rasa masin yang sebati kerana keterlarutan dan cukup serapan dalam komponen masakan.
• Meletakkan garam selepas (makanan tanpa air) akan buat rasa makanan lebih unik disebabkan sensasi rasa kristal garam yang larut dalam air liur.
• Meletakkan garam awal dalam masakan berprotein (terutamanya daging lembu) akan membuatkan isinya menjadi keras kerana garam berupaya mengeluarkan air (aka jus) daripada isi daging. Namun apabila dimasak lebih lama, daging akan empuk semula dan akan memberikan rasa kuah yang lebih sebati.
Artikel Lain: [Buat Sabun Cuci Pinggan Guna Minyak Masak Terpakai. Buih Banyak, Kulit Tak Menggelupas]
• Memerap daging dengan garam lebih daripada 40 minit akan membuatkan daging menjadi lebih empuk apabila dimasak. Ini kerana apabila diberikan masa yang cukup, garam membantu dalam melemahkan ikatan dalam protein daging.
• Untuk memanggang daging tanpa perapan, letakkan garam hanya apabila daging hendak dimasak terus saja. Perapan kurang daripada 40 minit akan menyebabkan isi daging menjadi keras (seperti kes di atas).
Semoga dengan penerangan dari Dr Fatimah ini memberi penjelasan kepada kita tentang waktu yang paling sesuai untuk memasukkan garam ke dalam masakan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
