Dalam kesibukan kita dengan tanggungjawab dan amanah kita, usah kita lupakan masa yang sepatutnya kita peruntukkan untuk anak dan isteri.
Menurut Dr Redza Zainol, sebaiknya cipta masa dan bukannya curi-curi masa. Ini yang mak ayah boleh praktikkan di rumah dengan anak demi masa bersama mereka.
Pandai betul isteri saya cari masa bermain dengan anak. Balik rumah, sambil buat kerja itu ini, sempat juga dia selit buat aktiviti dengan anak.
Satu hari saya tanya dia, “Macam mana boleh selit masa main dengan anak?”
Suka pula dia tengok muka blur saya. Dia kata gini kat saya.
Beza saya dengan dia ialah saya main dengan anak bila saya ada masa. Tapi dia pula akan “Cipta Masa” supaya boleh main dengan anak setiap hari.
Terpelanting saya dibuatnya.
Barulah saya faham beza “If i have time, i will play dengan “i will make time to play”.
Ya Allah terasa lalai sungguh. Dengan orang luar boleh pula saya set masa nak berjumpa. Sampai buntu masa nak bersama dengan anak. Tau-tau je anak dah besar.
Cipta Masa Dengan “Special Time”
Sebenarnya dalam kita sibuk dengan tugas dan kekurangan masa bersama anak, ada baiknya kita berusaha untuk mencari waktu istimewa ini dengan anak. Ini tip yang dikongsikan oleh Dr Redza.
Cuba cipta masa di hujung minggu, ketepikan perkara lain. kanak
Fokuskan kepada lima perkara ni ya mak ayah.
Lepas ni anak pun tak nak cari gajet sebab mak ayah lagi pandai melayan anak berbanding gajet.
Dr Redza Zainol
Menarik: Ingatkan Prihatin Sebenarnya Ibu Ayah Kawal Semua Benda, Anak Tak Pandai Berdikari
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Beli Barang Yang Dia Nak, Mengamuk Berguling Di Depan Kedai. Ini Taktik Yang Ibu Ayah Boleh Guna
Anak mengamuk mahu dibelikan barang yang dimahukan itu biasa. Jika tidak tidak dipenuhi akan mengamuk berguling. Drama tak kunjung habis buat ramai ibu ayah pening! Apa kata cuba tips ini.
Bukan tidak mahu belikan, tapi kadang-kadang ibu ayah ada bajet dan perancangan kewangan yang perlu diikuti setiap bulan. Ia juga satu pembaziran jika terlalu banyak mainan yang lebih kurang sama dan barangan yang tidak diperlukan. Sekali dua mungkin boleh dilayani permintaannya, tapi jika selalu sangat memang sukar untuk dipenuhi.
Sebenarnya keadaan ini boleh diatasi dengan teknik yang dicadangkan oleh kaunselor ini Puan Farhan. Beliau telah berkongsi 5 langkah teknik untuk menghadapi saat-saat anak mengamuk untuk dibelikan sesuatu bila membeli belah. Berikut ialah perkongsian beliau;
Biasanya, bila kita membawa anak anak ke kedai, masalah yang paling biasa kita alami adalah anak mengamuk hendak membeli pelbagai jenis barang.
Kadang kadang, belum sampai separuh kedai kita berjalan, sudah penuh barang di dalam bakul.
Apabila anak mahukan sesuatu, mereka bijak menggunakan kesempatan di tempat yang ada ramai orang seperti di shopping complex.
IBU AYAH PERLU TEGAS
Mereka tahu dengan sedikit tangisan mereka akan berjaya mendapatkan apa yang mereka mahu. Di sini juga mereka akan uji sejauh mana ketegasan kita.
Kalau kita mudah malu kepada orang sekeliling, kita rela menurut apa yang anak mahukan biarpun kadang kadang semua benda itu tidak berfaedah pun.
Saya ingin kongsikan teknik yang saya guna apabila berada dalam situasi ini.
#1 BERTEGAS AKAN BAYAR YANG DALAM BAKUL SAHAJA
Pada kebiasannya, saya akan bertegas dan saya akan memberitahu anak saya yang saya akan bayar apa yang ada di dalam bakul sahaja.
Barang barang lain yang dipegang di tangan dan barang yang saya tidak izinkan saya tidak akan bayar.
Saya telah praktikkan cara ini sudah hampir 2 tahun.
Pada permulaannya, memang anak saya menangis sehingga orang sekeliling pelik melihat situasi itu.
Biasanya barang yang dia mahu dia akan pegang erat sehingga kepada kaunter bayaran.
#2 JIKA MAHU BOLEH, TAPI BAYAR SENDIRI
Saya tegaskan kepada dia, sekiranya dia mahu barang itu boleh, tetapi dia harus bayar sendiri.
Jadi perkara pertama yang perlu dilakukan adalah memberi kebenaran kepada anak untuk membeli barang tersebut, tetapi yang pastinya ia bersyarat.
Sebelum ini, saya suka merayu pada dia agar meletakkan kembali barang barang yang saya tidak izinkan, tetap kesannya dia mengamuk semakin kuat.
Akhirnya, saya akan beralah dan membelikan barang itu.
#3 BERI KEIZINAN UNTUK PEGANG
Jadi, apabila saya memberi kata keizinan bersyarat untuk dia mengambil barang itu, dia tidak lagi mengamuk, sebaliknya dia hanya akan pegang barang yang dia mahukan.
Apabila saya ke kaunter bayaran dia segera meletakkan barang itu ke tempat asal.
Paling tidak pun sampai di kaunter dia akan mengalah apabila barang itu tidak dikira oleh cashier..
Pernah juga dia merayu kepada saya untuk memujuk saya agar dia biasa membeli mainan yang dia inginkan
“Ibu, boleh lah kakak nak beli mainan ni”
#4 BERIKAN PENERANGAN KENAPA TIDAK BOLEH BELI
Biasanya kalau barang itu tidak diperlukan saya akan memberi penerangan ringkas sahaja.
“Tak payah la beli kakak, mainan ni mudah rosak, nanti membazir saja”
Sekiranya dia masih berkeras saya akan menggunakan cara yang terakhir iaitu, mengizinkan dia beli dengan syarat “Boleh, bayar sendiri”
Jadi, sekarang apabila ke ke kedai, saya lebih mudah mengawal anak saya apabila dia inginkan perkara yang bukan bukan. Saya hanya perlu kata;
“Bayar sendiri”
Dan itu akan menjadi penamat kepada drama kami di pusat membeli belah.
Perlu saya ingatkan, cara ini sesuai untuk anak anak 3 tahun ke atas kerana mereka sudah mula membentuk sedikit demi sedikit self control dalam diri.
Perlu juga saya tekankan jika anda baru belajar memenggunakan teknik ini, ibu dan ayah kena expect sedikit drama. Tetapi, percayalah dengan cara ini lama kelamaan self control ana semakin baik dan mereka semakin boleh mengawal keinginan mereka.
#5 PUJI BILA DIA BERJAYA KAWAL DIRI
Puji anak anak apabila mereka berjaya keluar dari kedai tanpa sebarang drama dan amukan kerana inginkan sesuatu barang yang tidak mereka perlu pun!
Dalam berurusan dengan anak anak yang bijak, ibu jadi lebih bijak…?
Sumber: Puan Farhan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Disahkan Selective Mustism, Bapa Ini Kongsi Rawatan Terapi Pakar Untuk Anaknya
Anak yang telah di diagnosis mempunyai masalah Selective Mutism oleh pakar, pastinya membuatkan ibu bapa rasa susah hati.
Jangan panik atau terlalu risau memikirkan masa depan anak anda kerana masih belum terlewat untuk mendapatkan rawatan untuk mereka.
Lagi cepat dikesan lagi cepat rawatan boleh diberikan oleh pakar yang bertauliah.
Baca sini: Kalau Anak Senyap Membisu Di Sekolah, Mungkin Dia Menghidap Selective Mutism
Perkongsian daripada Khairul Abdullah, bapa tunggal yang banyak menulis tip keibubapaan di Facebook tentang rawatan dijalani oleh anak bongsunya yang disahkan ada Selective Mutism boleh dijadikan panduan oleh ibu bapa lain.
Anak Ada Selective Mutism
Anak bongsu aku Khaleed sedang menjalani terapi dengan psikologist di HUKM.
Dia didiagnos sebagai Selective Mutism (SM).
Selective Mutism adalah satu kondisi di mana anak yang petah bercakap memilih untuk diam membisu.
Di rumah kemain annoying lagi dengar dia bercakap, di sekolah senyap sunyi. Nak dengar sepatah pun payah yakmat. Jadi ini menyukarkan pembelajaran dia.
Punca SM ni adalah pelbagai dan kebanyakannya adalah berpunca dari anxiety dan juga trauma. Jumpa pakar nanti barulah diorang boleh korek dan tahu punca.
Ini Rawatan Dari Pakar Bertauliah
So, takpe, benda boleh rawat maka kita rawat. Kalau dibiarkan ia akan terus melarat sehingga dewasa. Rawatan dilakukan secara terapi oleh pakar melalui:
1. Pendedahan berperingkat (Graded Exposure)
Anak anak didedahkan kepada stranger atau orang luar secara berperingkat. Pertama of coz therapist dia akan make connection dulu. Diorang akan duduk berdua dan therapsit akan cuba dapatkan kepercayaan supaya anak akan bercakap dengan dia. Proses ni kadangkala ambil masa beberapa sessi, kalau nasib baik satu sessi dah settle.
2. Proses rangsangan pudar (Stimulus Fading)
Anak dibiarkan bercakap dengan bebas bersama emak atau ayah atau therapist dia. Anak kalau dah selesa maka dia akan bercakap macam biasa. Waktu ni orang asing akan diintroduce dan dibawa masuk. Waktu ni mak ayah akan keluar dan biarkan anak dengan stranger tadi. So proses ni buat berulang-ulang kali. Biar anak tahu its ok dan boleh buang anxiety dia.
3. Membentuk (Shaping)
Banyak teknik shaping ni. Antaranya bagi anak dengar suara dia. Rekod dan dengarkan. Atau boleh install Tom yang kucing boleh ajuk cakap tu kat phone. Biar dia bercakap berulang dan dengar suara dia.
Selain tu boleh buat aktiviti bergilir-gilir membaca, atau permainan membaca interaktif, aktiviti bercakap berstruktur dan lain-lain lagi yang boleh leada kepada perbualan 2 hala.
4. Peneguhan positif dan negatif
Sentiasa respons dengan positif atas setiap jenis atau cara komunikasi anak dengan orang luar. Asalkan dia bercakap tak kira sepatah pun maka reward dia dengan terima kasih, senyuman, good job dan sebagainya.
Kena bagitau anak yang komunikasi itu penting. Sentiasa berikan pengalaman positif bila kita introduce dia pada orang luar dan minta dia say hello, salam ke dan bila dia bersuara maka rewards dia dengan terima kasih, senyuman, pelukan dan sebagainya.
5. Penyahpekaan (Desensisation)
Penyahpekaan pula ialah teknik yang melibatkan mengurangkan sensitiviti anak itu dengan orang luar. Instead bercakap secara berdepan, boleh cuba guna telefon, voice note dan sebagainya. Slowly anak akan terbiasa dengan suara orang tersebut dan anxiety dia akan slowly hilang dan akhirnya dapat bercakap dengan invidu tersebut.
Itulah sedikit sebanyak teknik yang aku belajar dari doctor dan juga pembacaan aku.
Terapi anak ni kena dua pihak. Selain terapist membantu anak, kita sendiri kena tahu dan sambung terapi tu di rumah.
Biasanya anak-anak yang dah jalani terapi ambil
Masa antara 12-24 bulan untuk baik dari kondisi SM ini.
Kalau tak dirawat langsung maka ia akan berlarutan sampai anak ke universiti dan alam pekerjaan nanti.
Semoga dipermudahkan buat semua mak ayah yang ada anak SM ini. Aamiin.
Sumber: Khairul Abdullah
Dengan bayaran RM20, pembukaan akaun Simpan SSPN akan dibuat secara automatik. Lebih menarik, untuk peserta-peserta terawal yang mendaftar akan menerima hadiah istimewa dari Pa&Ma. Jangan tunggu lagi, ayuh daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/
Untuk lebih banyak info terkini jom klik di sini
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Boleh Ke Bagi Fresh Milk Pada Bayi 1 Tahun Ke Atas? Ini Penjelasan Doktor
Susu yang TERBAIK untuk bayi sudah tentunya susu ibu. Itu tak boleh di sangkal lagi oleh mana-mana kajian di dunia. Tetapi, kita semua akur, ada banyak keadaan di mana ibu tak dapat nak menyusukan bayi, setelah berusaha dan berikhtiar, maka nak tak nak kena beri juga susu selain susu ibu.
Kalau ibu memilih nak bagi bayi susu fresh milk, mana satu nak pilih?
Berdasarkan perkongsian Dr Aishah Alsagoff, pertama sekali ibu kena faham susu freshmilk hanya untuk bayi umur 1 TAHUN ke atas sahaja.
Sebab apa?
Sebab, antara susu ibu, susu lembu formula dan susu lembu fresh milk, susu fresh milk lah mempunyai kandungan zat besi yang paling rendah.
Bayi bawah 1 tahun memerlukan zat besi yang tinggi untuk perkembangan otak dan pembesaran. Pengambilan harian susu fresh milk sebelum umur 1 tahun akan menyebabkan ‘iron deficiency anemia’ (anemia disebabkan kurang zat besi).
Ok, so rule no 1, bayi mestilah berumur 1 TAHUN KE ATAS SAHAJA.
Setiap susu yang dikotakkan basically telah melalui 3 proses : pasteurisation, homogenization, dan fortification.
Pasteurisation bermaksud susu dipanaskan dengan suhu yang tinggi untuk membunuh bakteria dan memanjangkan jangka hayat simpanan susu. Susu UHT pula adalah susu yang dipanaskan dengan suhu yang lebih tinggi, ‘ultra high temperature’. Biasa perasan kan ade tulisan UHT tu?
Selepas tu proses ‘homogenization’ adalah untuk membentuk tekstur susu yang smooth dan sekata.
Akhir sekali susu di’fortified’ untuk meninggikan nutrisi dalam susu dan mengganti nutrisi yang hilang semasa melalui proses pemanasan tadi.
Di kotak biasa akan ada tulis pasteurised ke, homogenised ke. Boleh biasakan baca kotak susu
Jadi, nak pilih FULLCREAM ke FRESH MILK?
Perasan tak susu dutch lady contohnya, ade 2 jenis iaitu ‘full cream’ dan ‘fresh milk’. Boleh rujuk gambar.
Susu full cream ni whole milk. Susu lembu yang telah diproses dan dicukupkan nutrisi. Tinggi lemak, tinggi protein, tinggi karbohidrat, lengkap semua vitamin yang diperlukan. Susu ni sesuai untuk bayi.
Susu fresh milk pula adalah susu segar yang disterilkan sahaja dan tak melalui proses-proses lain. Kandungan lemak, protein, karbohidrat sama seperti fullcream. Cuma, cuma, kurang atau tiada vitamin A dan D3. Jadi, tidak sesuai untuk bayi untuk jangka masa yang lama.
So, rule no 2, pilihlah susu WHOLE MILK/FULLCREAM untuk bayi.
Ada banyak lagi jenis susu sebenarnya.
Perbezaan antara jenis susu lembu ini mainly dari kandungan lemak dan kandungan vitamin sahaja. Kandungan protein, karbohidrat dan zat besi semua sama.
Whole cream/pure milk
– ini susu lembu yang diproses dan ditambah nutrisi. Seperti fullcream tadi lah
– kandungan lemak 3.4%
– mengandungi vitamin A, D3, B2, dan B12 yang mencukupi
Skimmed milk
– susu lembu yang telah dikeluarkan ‘cream’ ataupun ‘milkfat’ supaya buang lemak dan rendah kalori.
– kandungan lemak susu ini sangat rendah hanya 0.1-0.2%.
– sumber vitamin A juga rendah
– sesuai untuk orang yang jaga berat badan dan taknak tinggi kalori
– TAK SESUAI untuk bayi
Low fat
– susu ini hanya sebahagian ‘milkfat’ di keluarkan
– kandungan lemak 1-2%, lebih rendah dari whole milk
– juga TAK SESUAI untuk bayi
Unpasteurised milk/raw milk
– susu lembu asli yang tidak melalui proses pensterilan. Terus dari perahan.
– biasa jumpa di ladang
– TAK BOLEH untuk bayi kerana risiko jangkitan kuman
Sumber: Dr Aishah Alsagoff
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI