Mama perlu ketahui 5 tanda ini, ia bukan false alarm atau isyarat bersalin yang palsu lagi. Apabila ia muncul, ia bermakna anda akan bersalin tidak lama lagi.
Tanda bersalin setiap wanita tidak sama, bahkan tanda bersalin bagi setiap kelahiran untuk seseorang wanita itu juga berbeza! Sungguhpun anda tahu tarikh jangkaan bersalin (EDD) yang diberikan oleh doktor, tetapi tidak mustahil jika anda bersalin lebih awal ataupun lewat daripada tarikh yang diberikan. Jadi, apa petanda waktu bersalin anda sudah hampir? Awas! Usah terpedaya dengan tanda bersalin palsu.
#1 Rasa ringan
Ini bukan bermakna anda rasa berat badan anda semakin ringan! Sebaliknya, proses di mana kepala bayi turun ke bawah dan berada tetap pada posisi pelvis anda dinamakan ringan. Anda mungkin akan mengalami tanda ini beberapa minggu atau beberapa jam sebelum bersalin. Juga, anda akan rasa lebih kerap kencing ketika ini kerana uterus berada atas pundi kencing.
#2 Rembesan mukus
Rembesan mukus berkumpul di serviks semasa anda hamil. Namun, apabila serviks mula terbuka dengan lebih luas, rembesan mukus yang jernih, berlendir dan sedikit berdarah akan keluar pada faraj anda. Anda mungkin akan bersalin selepas seminggu atau dua minggu rembesan mukus keluar.
#3 Kontraksi
Semasa kontraksi berlaku, abdomen anda akan rasa keras. Semasa antara kontraksi pula, uterus akan rasa relaks dan abdomen jadi lembut. Walau bagaimanapun, rasa kontraksi bagi setiap wanita tidak sama. Lazimnya, anda akan mula rasa kejang perut dan tidak selesa serta sakit belakang sewaktu hampir bersalin. Kontraksi sebenar berbeza dengan yang palsu, di mana semasa kontraksi sebenar, anda akan rasa kontraksi tanpa henti walaupun semasa anda berubah posisi atau cuba untuk bertenang. Anda juga akan rasa kontraksi lebih kerap dan lebih sakit.
#4 Air ketuban pecah
Tanda bersalin yang paling kerap diperkatakan. Untuk mengenali air ketuban, selalunya ia tidak berbau dan jernih. Proses kelahiran hanya terjadi jika air ketuban anda pecah disertai dengan kontraksi yang membuka serviks anda.
#5 Mudah membuang air besar
Bukan sahaja otot pada uterus yang sedang bersedia untuk bersalin, otot-otot pada badan lain pun sama. Pergerakan usus anda juga longgar, jadi mudah untuk anda membuang air besar. Ini petanda baik kerana waktu bersalin anda makin hampir!
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Duriankimchi Junior Bakal Menyusul” Maryam Hamil 3 Bulan, Reaksi Ryzal Buat Wargamaya Terhibur!
Pasangan personaliti media sosial, Duriankimchi yang seringkali menghiburkan kita dengan pelbagai telatah mereka kali ini berkongsi khabar gembira bila mana Maryam kini disahkan hamil.
Dalam satu perkongsian menerusi Instagram, Maryam mendedahkan, dia dan suaminya, Ryzal bakal menimang cahaya mata pertama mereka tidak lama lagi.
Menariknya kata Maryam, setelah dua tahun menanti, perkhabaran itu sudah semestinya menggembirakannya dan suami. Dia yang kini hamil 3 bulan amat gembira malah bersyukur dengan anugerah terindah itu.
“Maryam Hamil 3 Bulan!
“Syukur Alhamdulillah, akhirnya Ryzal dan Maryam bakal menimang cahaya mata setelah 2 tahun kami bernikah,” tulisnya ringkas menerusi Instagramnya.
Malah kedua-duanya amat bersyukur dengan pemberian rezeki yang sememangnya dinantikan sejak lama dulu.
“Terima kasih Allah atas anugerah yang paling berharga dalam hidup kami.
“Duriankimchi Junior bakal menyusul,” kongsinya.
Malah kegembiraan ini sudah semestinya bakal dikongsikan dengan seluruh pengikut Maryam di Instagram, hari demi hari.
“Kami akan update dari masa ke semasa setelah buat pemeriksaan nanti,” kongsi mereka lagi.
Video yang dimuat naik Maryam ketika membuat kejutan menyampaikan berita itu kepada Ryzal di dalam kereta ternyata amat mencuit hati semua. Mana tidaknya, gelagat Ryzal yang tidak mempercayai kata-kata Maryam membuatkan wargamaya terhibur.
Bimbang di prank isterinya sekali lagi, Ryzal terus-terusan tidak mempercayai kata-kata Maryam.
“Semalam sayang buat pregnancy test. Saya cuba periksa di rumah. Tapi sayang mula-mula was-was sikit sebab garis tersebut pula ada dua. Garis yang lagi satu terlalu pudar. Saya hantar video dekat kawan-kawan saya dan mereka cakap, mereka pasti saya mengandung.
“Ini bukan prank abang. Semua orang kalau buat video macam ni akan menangis. Kenapa abang tak menangis. Kenapa abang tak percaya,” kata Maryam pada suaminya ketika video kejutan itu.
View this post on Instagram
Namun menerusi Instagramnya, Maryam mengesahkan kehamilannya setelah melakukan pemeriksaan secara rasmi.
“Alhamdulillah syukur. This is the best gift from Allah,” kongsinya di Instagram.
Berkongsi sekeping gambar sambil memegang imbasan ultrasound sudah cukup membuktikan kehamilan Maryam.
View this post on Instagram
Bukan hanya seluruh pengikutnya, bahkan Maryam turut menerima ucapan tahniah dari rakan-rakan selebriti.
Semoga perjalanan kehamilan Maryam bersama bayinya dipermudahkan hingga detik melahirkan kelak.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @duriankimchi & maryamnurrr
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Makanan Sebelum Dan Ketika Hamil Yang Penting Diamalkan Untuk Ibu Dan Bayi Dalam Kandungan
Amalan ketika hamil tak terhad kepada amalan rohani dan jasmani sahaja, antara banyak mommy yang terlepas pandang dan memandang remeh adalah bab pemakanan.
Bakal mommy yang merancang untuk mengandung atau sudah disahkan mengandung, antara perkara terpenting adalah menjaga setiap zat yang masuk ke dalam badan.
Ini kerana apa yang mommy makan, itulah yang bayi dalam kandungan dapat.
Antara makanan patut dimakan dan dielakkan sepanjang merancang dan mengandung:-
ASID FOLIK – Asid folik sangat penting untuk kesuburan, dan ianya banyak terkandung dalam sayuran hijau, lobak, asparagus, jagung, dan pelbagai jenis sayuran hijau lain
AIR KELAPA MUDA -Air kelapa muda dipercayai tingkatkan kualiti sperma.
LEMAK SAYURAN – Lemak sayuran penting sebagai pengganti lemak haiwan. Lemak sayuran mampu menguatkan sistem reproduktif dan baik untuk kesuburan.
IKAN DAN SUSU – Ikan bermanfaat untuk kesuburan kerana mengandungi omega-3 dan DHA yang penting bagi bayi dalam kandungan sedangkan susu pula penting dalam membentuk hormon kesuburan.
LEMAK TEPU – Lemak tepu banyak terkandung dalam minyak untuk menggoreng dan marjerin. Lemak tepu ialah lemak jahat yang boleh menimbulkan masalah kepada kandungan contohnya process food, junkfood, dessert etc.
MAKANAN BERPROSES – Makanan berproses ialah makanan cepat saji ia melepaskan gula ke dalam aliran darah sehingga membahayakan bahagian reproduksi badan ditambah lagi kebanyakan makanan proses banyak MSG, bahan pengawet, pewarna etc.
KOPI – Kopi sebenarnya banyak manfaat, namun cara penyediaan masa kini menyebabkan ia merisikokan kesihatan. Kebiasaan meminum kopi menurunkan 27% kemungkinan untuk hamil berbanding minuman lain.
So mommy dah tahu mana makanan yang bermanfaat dan tidak kan? Selamat beramal.
Sumber: Kelab Ibu Hamil, Menyusu & Berpantang
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Buku Pink Dah Lapuk” Netizen Cadangkan KKM Buat Rekod Kesihatan Ibu Hamil Secara Digital
Sebelum ini, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) memaklumkan rakyat Malaysia boleh membuat janji temu pemeriksaan gigi di mana-mana kemudahan kesihatan KKM menerusi aplikasi MySejahtera pada Mei lalu.
Ketua Pengarah Kesihatan, Datuk Dr Muhammad Radzi Abu Hassan turut memaklumkan pesakit akan menjalani pemeriksaan, sesi konsultasi dan rawat gigi pada janji temu pertama serta mendapat rawatan susulan jika perlu.
Katanya ia juga selaras dengan komitmen KKM ke arah pendigitalan sistem kesihatan selari dengan Pelan Strategik Digitalisasi 2021-2025.
Baru-baru ini, KKM memuat naik satu hantaran tentang buku rekod kehamilan ibu hamil untuk mencatat rekod kesihatan golongan tersebut dan ia boleh dirujuk semula jika terdapat sebarang kes kecemasan.
Di sebalik pelbagai respons yang diterima oleh pihak tersebut, terdapat segelintir pengguna media sosial yang menggesa KKM untuk menukar penggunaan buku rekod kehamilan daripada buku fizikal kepada bentuk digital.
Patutnya dah 2023 ni buku pink ni harus pupus sudah n semua record patut digitalise. Slow nya KKM ni. https://t.co/Lv0KBsCiQT
— MARCELLA (@aprilishx) July 8, 2023
“Patutnya dah 2023 ini buku pink ini harus pupus sudah dan semua rekod patut didigitalkan. Slow KKM ini,” ciap @aprilishx.
Ada juga yang mengatakan buku rekod tersebut mulai rosak kerana terlalu kerap digunakan setiap kali janji temu dengan pihak klinik atau hospital.
“Buku pink saya hampir hancur setiap kali check up (kerana) stapler nombor (giliran),” ciap @_Shrnaa.
Apa pendapat anda berkenaan isu ini? Adakah anda bersetuju ‘buku pink’ di gantikan dengan rekod digital?
Pelajari ilmu penyusuan untuk menjayakan bf journey mama bersama pakar-pakar bertauliah di webinar Mama Nak Susukan Anak. Daftar sini : https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-nak-susukan-anak/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
