“Hati-hati nak angkat berat tu, jatuh peranakan nanti”. Pesanan sebegini selalu kita dengar dari mak-mak kita atau orang yang lebih berusia. Apa itu peranakan jatuh?
Bagi yang belum pernah berdepan situasi ini pasti terasa ia satu istilah yang menakutkan. Rasa sakit pada bahagian pinggul dan ke bawah pastinya buat ibu tidak selesa dan terpaksa menanggung kesakitan.
Menurut Dr Muhammad Izzat, jangan menakutkan ibu dengan hal yang tidak pasti. Peranakan jatuh disebabkan oleh perkara-perkara tertentu. Dan ini penyebab yang dikongsikan oleh beliau.
Sebab peranakan jatuh!
Umur : Makin tua sesorang wanita tu, makin senang nak dapat peranakan jatuh disebabkan otot yang menyokong rahim dah kurang anjal akibat penuaan
Mengandung & bersalin : Lagi banyak beranak lagi senang dapat peranakan jatuh
IKLAN
Obesiti : Lagi obes sesorang wanita tu, lagi tinggi peluang untuk dapat peranakan jatuh. Tekanan yang tinggi dalam pada abdomen wanita yang obes boleh menekan rahim supaya terkeluar.
Merokok : Merokok boleh sebabkan seseorang wanita tu batuk batuk. Batuk berpanjangan boleh beri tekanan pada rahim
Pekerjaan : Pekerjaan harian yang angkat benda-benda terlampau berat untuk jangka masa panjang boleh tinggikan peluang dapat rahim jatuh
IKLAN
Sembelit : Yang slalu meneran masa nak membuang untuk sembelit untuk suatu jangka yang panjang boleh sebabkan rahim jatuh.
Sejarah keluarga dengan peranakan jatuh : Mak, atau adik beradik yg ada masalah sama, boleh dapat kat kita gak.
IKLAN
Peranakan jatuh BUKAN disebabkan tak makan jamu dan tak berurut. Toksah la takutkan ibu-ibu.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Vaksin Pneumococcal untuk baby bawah 2 tahun. Dah ramai ibu bapa yang memahami kepentingan vaksin tambahan ini.
Tapi masih ramai yang keliru nak ambil yang mana? Di Malaysia, ada 2 jenis vaksin Pneumococcal untuk kanak-kanak bawah 2 tahun iaitu Synflorix dan Prevenar.
Kedua-dua jenis vaksin ini adalah vaksin jenis Conjugate, ia adalah vaksin dengan teknologi yang terkini, lebih baik dari vaksin jenis Polysacharide kerana vaksin Conjugate ini mengaktifkan memory T cell manakala vaksin Polysacharide tidak. Jadi vaksin Conjugate akan memberi antibodi kekal untuk sepanjang hayat.
Synflorix dan Prevenar boleh mula diberikan seawal 2 bulan.
2 bulan – 6 bulan memerlukan 4 dos 7 bulan – 11 bulan memerlukan 3 dos 12 bulan – 24 bulan memerlukan 2 dos 24 bulan – 5 tahun – Synflorix memerlukan 2 dos 24 bulan ke atas – Prevenar hanya 1 dos diperlukan.
Jadi untuk kanak-kanak 2 tahun ke atas, lebih mudah jika ambil Prevenar kerana hanya memerlukan 1 dos sahaja berbanding Synflorix yang memerlukan 2 dos.
Jadi untuk kanak-kanak bawah 2 tahun, nak ambil Prevenar atau Synflorix?
Prevenar memberikan perlindungan yang lebih dari segi jumlah jenis kuman Pneumococcal berbanding Synflorix, yang mana Prevenar cover 13 jenis manakala Synflorix cover 10 jenis kuman Pneumococcal.
Apa jenis kuman yang dilindungi itu?
Synflorix cover kuman Pnuemococcal strain 1, 4, 5, 6B, 7F, 9V, 14, 18C, 19F, 23F Prevenar Cover yang sama dengan tambahan 3, 6A dan 19A.
Jadi nampak tak apa perbezaan di situ?
Namun perbezaan itu hanya akan ketara jika, kanak-kanak yang di beri vaksin Synflorix dijangkiti contoh kuman Pneumococcal strain 19A, yang mana tidak dilindungi oleh vaksin Synflorix, tetapi dilindungi oleh vaksin Prevenar, jadi kanak-kanak tersebut tidak dapat melawan jangkitan tersebut sebaik kanak-kanak yang diberi vaksin Prevenar.
Namun Synflorix didapati dapat memberi separa perlindungan terhadap strain lain yang tidak dilindungi secara terus seperti strain 19A. Jadi bukan bermakna kalau ambil Synflorix, kalau kena jangkitan kuman Penumococcal strain 19A, langsung tidak dilindungi. Mereka masih mempunyai separa perlindungan kerana kesan yang dipanggil ‘cross protection’.
Secara keseluruhan, kedua-dua vaksin ini memberi perlindungan yang agak baik dimana 80-90 peratus kanak-kanak yang diberi vaksin dapat mencegah jangkitan Pneumococcal. Ini adalah berdasarkan beberapa kajian yang dilakukan oleh kedua-dua syarikat pengeluar vaksin tersebut.
Untuk pengetahuan anda, vaksin Pneumococcal ini telah dimasukkan sebagai vaksin wajib di kebanyakan negara Eropah, dan disebabkan itu kajian selepas vaksin tersebut dipasarkan dapat dilakukan dengan teliti kerana telah diberikan kepada berjuta-juta kanak-kanak di seluruh dunia.
Jadi nak ambil yang mana?
Prevenar lebih mahal, namun memberi perlindungan yang terbaik dari segi jumlah strain Pneumococcal yang dilindungi, manakala Synflorix lebih murah tetapi memberi perlindungan yang hampir sama.
Selepas mengalami keguguran dua minggu lalu, Rafidah Ibrahim kini sudah pun habis berpantang.
Menurut kata Rafidah menerusi Instagramnya, ia adalah pengalaman baru buatnya dan suami malah keduanya mengakui banyak belajar dari pengalaman pertama kali itu.
Malah kata Rafidah lagi, disaat dia kekurangan ilmu, Allah hadirkan insan-insan yang sentiasa membantunya sepanjang berpantang.
“Alhamdulillah terima kasih En Suami @mithosama 😍 yang menjaga saya sepanjang berpantang walaupun ini pengalaman baru buat kami berdua.
“Banyak perkara yang kami tak tau & sedang belajar. Syukur ke hadrat Ilahi yang mendatangkan orang sekeliling yang banyak membantu dan memberi nasihat serta tips kepada kami,” tulisnya berkongsi.
Masih terus berpantang
Malah kongsi Rafidah lagi, dia kini masih meneruskan pantang dalam beberapa perkara.
Malah wanita genit ini juga berterima kasih kepada keluarga, rakan-rakan terdekat serta pengikutnya yang sentiasa mendoakan kesejahteraannya sepanjang melalui detik itu.
“Semalam genap 2 minggu dan InsyaAllah saya masih meneruskan pantang dalam beberapa perkara.
“Terima kasih tak terhingga atas nasihat daripada keluarga, para sahabat, para media, para pengikut saya dan semua yang tidak henti-henti mendoakan kebaikan buat kami.
“Hanya Allah yang dapat membalas jasa kalian. Semoga kalian dirahmati Allah s.w.t di dunia dan di akhirat ❤️. Gambar kedua tu antara lauk / supplement tambahan sepanjang saya berpantang,” tulisnya lagi.
Nak dapatkan kelengkapan sekolah anak, jom ke Hari-Hari.
Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?
Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Betul ke bayi tidur mengiring adalah cara terbaik? Ini kerana kebanyakan ibu bapa baharu tertanya-tanya posisi tidur bayi yang betul dan selamat.
Jika anda salah seorang daripadanya, teruskan membaca perkongsian artikel ini bagi mendapatkan jawapannya. Semoga bermanfaat!
Betul ke bayi tidur mengiring yang terbaik?
Menurut saranan American Academy of Pediatrics (AAP), tidur secara mengiring adalah tidak selamat untuk si kecil.
Terdapat beberapa sebab mengapa posisi tidur mengiring bagi bayi yang baru lahir menjadi tidak selamat. Ia memberi tekanan tambahan pada rahang – berisiko menyekat saluran pernafasan bayi.
Posisi tidur ini juga menyebabkan kepala si manja berada dalam kedudukan yang menyebabkan mereka menghirup udara kitar semula – tidak segar – secara berterusan. Ia boleh membawa kepada pengumpulan karbon dioksida dan kekurangan oksigen.
Posisi tidur bayi yang betul adalah berbaring secara menelentang.
Walaupun ada yang menyatakan bayi tidur mengiring adalah lebih selamat untuk mengelakkan si kecil muntah atau mengalami refluks, namun ia tidak benar. Bahkan, apabila tidur dalam keadaan telentang, bayi yang kerap refluks akan kurang mengalami keadaan tersebut.
Selain itu, meletakkan bayi tidur secara telentang pastinya lebih selamat daripada tidur meniarap kerana ia meningkatkan risiko sindrom kematian bayi mengejut (SIDS) dan sesak nafas.
SIDS adalah penyebab utama kematian bayi antara usia sebulan dan setahun.
Pilihlah posisi tidur bayi yang betul ini
Demi keselamatan, semua bayi harus ditidurkan secara menelentang pada tahun pertama kehidupan. Ini juga termasuk kepada bayi pramatang. Bayi yang tidur dalam posisi ini mempunyai risiko SIDS lebih rendah.
SIDS cenderung untuk terjadi dalam tempoh 6 bulan pertama kehidupan – kebanyakannya berlaku pada usia 1-4 bulan. Disebabkan itu, amat penting untuk memastikan si kecil tidur menelentang.
SIDS umumnya jarang terjadi selepas usia bayi 12 bulan.
Menelentang adalah posisi tidur yang betul
Pun begitu, sesetengah bayi pramatang dengan penyakit pernafasan mungkin perlu tidur secara meniarap. Namun ia harus dilakukan dalam persekitaran yang diawasi secara perubatan, seperti hospital.
Walaupun menelentang adalah posisi tidur bayi yang betul, sesetengah ibu bapa bimbang keadaan tersebut boleh meratakan kepala si kecil. Sekiranya berlaku, ia hanya bersifat sementara.
Galakkan si manja berbaring dan meniarap ketika berjaga boleh membantu mencegahnya.
Ada juga kebimbangan kononnya bayi akan tersedak muntah atau mengeluarkan air liur semasa menelentang. Tetapi National Institutes of Health (NIH) melaporkan tiada bukti mengenainya. Malah dipercayai bayi tidur dalam posisi ini mungkin dapat mengeluarkan cecair lebih berkesan.
Perkara boleh dilakukan & elak untuk mendapatkan posisi tidur bayi yang betul
Menyediakan persekitaran selamat semasa tidur adalah sama pentingnya seperti memastikan si manja lena dalam posisi yang betul.
Mustahak untuk memastikan kawasan tidur bayi tidak mempunyai barang yang boleh mengakibatkan mereka lemas atau terperangkap.
Berikut antara langkah-langkah boleh diambil untuk persekitaran bayi selamat:
Lakukan ini untuk dapatkan posisi tidur bayi yang betul
Meletakkan bayi tidur menelentang
Memastikan permukaan tidur rata dan padat
Gunakan katil bayi, bassinet atau katil bayi mudah alih
Galakkan tummy time semasa bayi terjaga tetapi masih diawasi
Pastikan tiada barangan gantung berdekatan
Gunakan tilam yang dipasang cadar fitted
Pastikan suhu bilik selesa
Tetapkan rutin tidur apabila bayi berusia 4-6 bulan
Elakkan
Bantal, boneka haiwan, selimut, comforter atau bean bag
Bayi tidur di atas tilam empuk, sofa atau katil air (air mattress)
Menutup kepala bayi
Mendedahkan bayi kepada asap rokok
Berkongsi katil dengan bayi kerana risiko sesak nafas
Gunakan selimut atau cadar longgar
Letakkan bayi berdekatan dengan penghawa dingin atau lubang pemanas
Memakaikan bayi terlalu banyak lapisan pakaian
Tip lain:
Perkara berikut juga boleh membantu mengurangkan risiko SIDS:
Dapatkan suntikan yang disyorkan, kerana ini boleh membantu melindungi bayi daripada SIDS
Mengikut jadual temu janji doktor
Lakukan penyusuan eksklusif sehingga bayi berusia 6 bulan
Elakkan minum alkohol, merokok, dan mengambil dadah semasa kehamilan
Pilihlah posisi terbaik
Menelentang adalah posisi tidur bayi yang betul dan terbaik sehingga bayi berusia setahun. Ia terbukti dapat mencegah SIDS.
Manakala kedudukan bayi tidur mengiring adalah selamat apabila bayi berumur lebih 4-6 bulan kerana sudah pandai berguling sendiri selepas dibaringkan telentang.
Membawa bayi baru lahir pulang ke rumah boleh mewujudkan rasa gelisah dan bercampur baur, khususnya bagi mereka yang pertama kali bergelar ibu bapa.
Sebaiknya jika terdapat sebarang keraguan atau pertanyaan mengenai keadaan tidur yang selamat, rujuklah kepada doktor atau pakar pediatrik untuk mendapatkan maklumat lanjut dan lebih kepastian.
Amat penting untuk memastikan si manja tidur dalam keadaan yang selamat dan posisi betul untuk mengelakkan sebarang perkara tidak diingini daripada berlaku.
Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!