Setiap pasangan yang berkahwin pastinya mengimpikan cahaya mata sendiri. Namun rezeki untuk terus dikurniakan anak itu sudah semestinya ditangan Yang Maha Esa. Paling penting setiap pasangan tidak pernah putus asa untuk berusaha dan berdoa memohon dimakbulkan doa untuk mempunyai anak.

Seperti yang dikongsikan oleh Iqa Nasra atau lebih sinonim dikenali sebagai Iqa Mentor. Selepas empat tahun mendirikan rumah tangga, Iqa mengumumkan berita gembira bahawa dirinya kini sedang hamil anak pertama.

Melalui posting yang dikongsi di Instagram miliknya itu, bintang yang pernah memeriahkan dunia seni sejurus program Mentor musim kelima ini berkongsi foto-foto terkini dirinya yang kini sudah memasuki usia kandungan trimester kedua.

Berkongsi berita gembira tersebut ketika Umat Islam menyambut hari pertama Syawal, Iqa memanjatkan rasa syukur dengan doa yang dimakbulkan Allah SWT selepas empat tahun menunggu dikurniakan cahaya mata.

“Allah is truly the Greatest, AllahuAkbar. Alhamdulillah.. After few months struggling with bad allergies, cravings, morning sickness and so on.. .

“Today, on 1st Syawal, I am so glad to let you guys know, alhamdulillah I’m pregnant with my first child after almost 4 years of marriage.

“Finally You answered our duas Ya Allah

“Now dah 2nd trimester.

“Doakan baby sihat ya.

“Selamat Hari Raya Aidilfitri. Maaf zahir Dan batin,” tulisnya di Instagram.

View this post on Instagram

Allah is truly the Greatest, AllahuAkbar. Alhamdulillah.. After few months struggling with bad allergies, cravings, morning sickness and so on.. . . . Today, on 1st Syawal, I am so glad to let you guys know, alhamdulillah I’m pregnant with my first child after almost 4 years of marriage. Finally You answered our duas Ya Allah 🤲🏽😭 Now dah 2nd trimester. Doakan baby sihat ya 😘 . Selamat Hari Raya Aidilfitri. Maaf zahir Dan batin.

A post shared by P Q O T (@iqanasra) on May 24, 2020 at 5:03am PDT

Iqa berkongsi bahawa dia juga ada mengalami alahan pada awal kehamilan dan juga beberapa masalah lain yang biasa dialami oleh wanita hamil. Namun dalam masa yang sama dia memuji akan kebesaran Allah SWT yang akhirnya menjawab doanya untuk dikurniakan seorang cahaya mata.

Dalam perkongsian tersebut juga, Iqa memohon doa dari orang ramai untuk mendoakan kandungannya sihat.

Dalam posting lain, Iqa turut memaklumkan tentang perkembangan terkini kehamilannya yang sudah masuk usia 22 minggu.

View this post on Instagram

#bismillahimasyaallah Dah tak kuasa nak pakai palazzo pants dah Sbb dah tak muat lansung lolll🤣 selesa pakai Jubah or skirt je skrg . Nasib lah ada linen skirt @uzmarika ni . . Dari awal pregnant belum pernah beli lagi baju mengandung Sbb baju2 yg ada mmg cutting loose so Nasib baik muat lagi 🤭🤭🤭. Lepas ni mesti dah tak muat dah 🤣🤣🤣 . . Siapa tahu kat mana jual maternity dress yang cantik2 and selesa tag la i pls . Nak jugak merasa Pakai baju preggy cantik2 . Yang penting ironless please !! Malas nak gosok2 Haha ! #22weekspregnant

A post shared by P Q O T (@iqanasra) on Jun 22, 2020 at 5:34am PDT

Perkongsian yang dibuat mendapat reaksi daripada rakan artis dan juga peminat. Ramai yang mendoakan ibu dan bayi dalam kandungan sihat dan baik.

Dalam rancangan realiti Mentor, Iqa merupakan protégé kepada Endry Abdul Halim. Turut bersaing dalam program yang sama ketika itu adalah Salma Asis dan juga Shiha.

Iqa atau nama sebenarnya, Nursyafiqah Nasratullah Mohd Nor mendirikan rumah tangga bersama pasangan, Raja Azlan Shah pada Ogos 2016.

Sumber: Media Hiburan & Instagram Iqa 

Setiap wanita yang disahkan hamil pasti berdoa agar kehamilan mereka dipermudahkan dan bayi di dalam rahim juga sentiasa sihat. Sesuatu kehamilan itu boleh dimulakan dengan amalan-amalan sihat untuk menjaga kandungan si ibu.Trimester pertama ialah permulaan kepada kehamilan anda.

Bila disahkan hamil, ada ‘seseorang’ dalam rahim anda iaitu janin. Anda seolah-olah tidak percaya dan dalam masa sama teruja dan gembira. Bermula dari saat itu juga, anda harus menjaga kehamilan dengan baik agar bebas daripada komplikasi dan berpeluang menimang cahaya mata yang sihat.

Amalan Terbaik Untuk Ibu Amalkan Pada Trimester Pertama

Cari maklumat

Dapatkan informasi sebanyak mungkin tentang apa yang perlu anda lalui daripada trimester pertama hingga trimester akhir kehamilan. Anda perlu lakukannya bagi mendapatkan maklumat penting agar dapat menjalani kehamilan yang sihat. Dapatkannya melalui buku, majalah, surat khabar, televisyen, internet dan lain-lain.

Elak dehidrasi

Di trimester pertama, anda sering mual dan muntah hingga menyebabkan dehidrasi. Oleh itu, banyakkan minum air kosong, susu atau jus buah-buahan segar. Malah, minuman yang diambil secukupnya, dapat membantu anda mengatasi masalah sembelit yang mungkin dihadapi.

Artikel Menarik: [Tak Ada Istilah ‘Accident’, Kena Pandai Rancang Bila Waktu Sesuai Nak Tambah Anak]

Makan secara sihat

Anda tidak perlu makan untuk dua orang! Keperluan tenaga tidak berubah dalam tempoh enam bulan pertama kehamilan. Ia hanya meningkat sedikit dalam tempoh tiga bulan terakhir iaitu sekitar 200 kalori sehari. Pastikan diet anda seimbang.

Elak penyebab muntah

Hindari pelbagai jenis bau-bauan yang kurang menyenangkan. Dengan itu, ia dapat menghindarkan anda daripada rasa mual. Biasakan juga diri untuk memberus gigi selepas makan. Untuk menghindarkan rasa mual, usahakan untuk bangun secara perlahan-lahan daripada keadaan berbaring. Jangan dilakukan secara spontan. Antara lain, makan dalam kuantiti sedikit tetapi kerap.

Ikuti pemeriksaan antenatal

Ketika hamil, kesihatan diri anda dan bayi perlu diutamakan. Atas sebab ini, anda perlu mengikuti rutin pemeriksaan antenatal sebelum minggu ke-12 bagi membantu doktor memantau keadaan anda dan perkembangan bayi.

Makan ikan

Beberapa kajian menunjukkan minyak ikan yang mengandungi asid lemak omega-3 mempunyai kesan baik terhadap pra eklampsia, berat kelahiran bayi dan perkembangan otak bayi di peringkat akhir kehamilan. Hal ini kerana ikan berminyak.

Artikel Menarik: [Batuk Dah Makin Teruk, Nak Makan Ubat Tak Berani. Boleh Ke Makan Madu?]

Mengandungi protein, mineral, vitamin D dan asid lemak omega-3. Anda digalakkan makan ikan tenggiri, salmon atau sardin dua kali seminggu. Anda juga boleh memakan jenis ikan lain seberapa banyak yang anda suka.

Bersenam selalu

Bersenam boleh menimbulkan keceriaan dan membantu anda elak kemurungan semasa hamil. Pakar perubatan menyatakan senaman mempunyai kesan positif ke atas bahan kimia otak seperti serotonin dan dopamina yang membantu mengawal emosi dan perasaan. Senaman yang sesuai untuk wanita hamil adalah seperti berjalan, berenang dan aerobik air.

Senaman  lantai pelvis

Sejak daripada awal kehamilan, anda digalakkan untuk mengamalkan senaman lantai pelvis yang bermanfaat ketika proses kelahiran. Malah ia juga baik untuk diri anda selepas melahirkan nanti. Anda digalakkan untuk melakukannya tiga kali sehari.

Kurangkan kafein

Penyelidik berpendapat terlalu banyak kafein yang diambil semasa hamil boleh menyumbang kepada risiko bayi mempunyai berat badan lahir rendah atau meningkatkan risiko keguguran. Jika tetap terasa mahu ambil kopi, jangan berlebihan. Paling banyak, hanya dua cawan sehari.

Artikel Menarik: [Muntah Mula-Mula MEngandung Tu Biasa, Tapi Ada Ibu Yang ‘Mabuk’ Sampai 9 Bulan. Seksa!]

Empat cawan teh sehari untuk mengelakkan bayi terjejas dengan kesannya. Sebaik-sebaiknya, beralih kepada kopi tanpa kafein, teh atau jus buah-buahan segar. Alternatif lain ialah minum segelas air kosong dengan perahan lemon atau limau.

Biasanya, jika telur itu bertemu dengan sperma, telur yang disenyawakan bergerak ke dalam rahim anda untuk melekat pada lapisannya dan terus berkembang sehingga bersalin. Walau bagaimanapun, komplikasi berlaku apabila implan telur disenyawakan di suatu tempat, bukan di rongga utama rahim, seperti di rongga perut.

Kehamilan ektopik sangat serius. Oleh itu, ia memerlukan rawatan awal.

Simptom

Pada mulanya, kehamilan ektopik mungkin tidak menyebabkan sebarang tanda atau simptom yang jelas. Oleh itu, dalam trimester pertama, anda perlu menyemak dengan doktor anda secara kerap.

Sekiranya anda mengalami simptom-simptom ini, anda mesti segera menghubungi ahli terapi anda untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan awal:

• Pendarahan faraj yang ringan
• Mual dan muntah dengan rasa sakit
• Kekejangan abdomen yang tajam
• Sakit di satu sisi tubuh anda
• Tidak sedar, pengsan, dan terkejut
• Kesakitan yang teruk di bawah bahagian perut, bahu, leher, atau rektum

Risiko

Wanita berisiko tinggi mengalami kehamilan ektopik jika mereka

• Mempunyai sejarah penyakit keradangan pelvis
• Berumur 30 tahun atau lebih
• Mempunyai perut, tiub fallopian, atau pembedahan pelvik
• Banyak merokok
• Mempunyai telur yang disenyawakan diletakkan di dalam tiub fallopian semasa prosedur ketidaksuburan

Rawatan

Jika doktor mendiagnosis atau mengesyaki bahawa dalaman tiub fallopion telah rosak, pembedahan kecemasan adalah perlu untuk menghentikan pendarahan.

Dalam sesetengah kes, ubat boleh digunakan untuk menghentikan pertumbuhan tisu kehamilan. Semak dengan penyedia penjagaan anda untuk mencari rawatan yang paling sesuai.

Peluang untuk hamil lagi

Jika anda mengalami kehamilan ektopik, anda mungkin masih mempunyai peluang untuk hamil. Walau bagaimanapun, ia bergantung pada rawatan dan keadaan kesihatan anda. Bercakap dengan doktor anda untuk mendapatkan rawatan yang terbaik.

Walaupun ektopik komplikasi berlaku apabila implan telur disenyawakan di suatu tempat, bukan di rongga utama rahim, seperti di rongga perut. Kehamilan adalah sangat berbahaya, terdapat banyak rawatan yang tersedia untuk membantu wanita mempunyai kehamilan yang sihat selepas kehamilan ektopik.

Sumber: Hello Doktor

Saksikan rancangan TV Pa&Ma, musim ke-4 episod 5: Risiko Awal Kehamilan selasa ini jam 12 tengah hari dan ulanganya 9 malam di Astro Prima & Prima HD.