Lemon sememangnya buah yang sentiasa ada dalam rumah kita. Bukan hanya khasiatnya yang baik untuk semua bahkan ia detoks paling membantu untuk ibu-ibu mengekalkan kesihatan dan membuang toksik.
Pun begitu menyimpan lemon terlalu lama dalam peti ais buat lemon jadi lembik dan buruk. Macam mana nak elakkan dari membazir dan terbuang macam tu saja?
Ini cara yang dikongsikan oleh Siti Norhafiza Abdul Razak. Simple tapi tahan lama!
Cara-cara buat lemon kering
1.Basuh lemon dengan air garam.
2.Potong lemon nipis-nipis. Susun atas redai.
3.Jemur lemon bawah matahari seharian.
4. Bila habis matahari, simpan lemon dalam peti ais.
5. Esoknya jemur lagi (ulang proses sehingga betul-betul kering)
6. Atau boleh masukkan ke dalam oven suhu 50-70 darjah 5-6 jam (sehingga betul-betul kering)
Bila nak minum:
1. Rendam 1-2 keping lemon kering ke dalam air suam/panas selama 5 minit.
2. Campurkan madu, gula atau halia jika suka. Ikut kesukaan masing-masing.
3. Siap dihidang. Nak sejuk boleh tambahkan ais.
Menarik: Ajar Anak Rasa Semua Makanan, Baru Tak Memilih, Dr Fatin Liyana Kongsi Tip Anak Susah Makan!
Nak bercuti dan relaks dihujung minggu, jom bawa anak ke The 5 Element Hotel.
Teruja nak dapat baby, tapi masih banyak persiapan yang perlu dibuat. Mental dan fizikal pun kena mantap sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang cara-cara menguruskan bayi baharu lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma : A-Z Uruskan Newborn Baby!
Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/urus-newborn-baby-a-z/
Mama jom rileks jap, klik link NI!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bukan Susah Suami Romantik. Ingat Tarikh Penting Pasangan, Berbungalah Hati Isteri
Mesti ramai isteri yang berfikir, dulu masa bercinta banyak dapat bungalah, hadiahlah, dah kahwin jangan kata bunga coklat pun kena beli sendiri.
Tahukah suami sekalian, kaum hawa ni sangat suka di hargai. Sejambak bunga boleh mengukir senyuman paling manis si dia.
Suami, tak romantik boleh belajar jadi romantik, kita bukan kaya nak buat suprise bagi rantai emas, book satu panggung tengok movie dengan si dia. Sejambak bunga ni pun dah boleh buat si dia berbahagia.
Kenapa masa bercinta boleh romantik? Kenapa tidak selepas terlafaznya akad pada pasangan. Jangan bagi alasan kekangan kerja dan budget kehidupan tinggi selepas kahwin.
Dulu masa bercinta sanggup berlapar nak bagi suprise kat si dia. Sanggup makan mi segera semata-mata nak himpun duit nak beli bunga nak bawa keluar tengok wayang. Demi nak tunjukan tahap tinggi sayangnya kita pada pasangan.
Setelah dimiliki habis segala romantis zaman bercinta, maka bermulalah drama suami di depan isteri dan anak di belakang.
Suami tak susah pun nak romantik ni, 1st kena ingat tarikh penting dalam hidup dengan pasangan. Tarikh anniversary, tarikh first kenal, tarikh hari lahir, tarikh dapat anak dan semua tarikh-tarikh yang penting sila ingat.
Bila dah ingat, set reminder, apa guna handphone canggih tapi tak gunakan kemudahan yang ada. Jadi orang pertama yang wish. Bagilah bunga ke, coklat ke, tudung neelofar ke, sebab wanita ni bagilah apa pun dia akan hargai.
Tak bagi pun ciumlah isteri tu, peluk dan ” say i love u sayang ” confirm cair hati mereka. Terasa diri sangat dihargai. Suami kenalah belajar, jangan keras sampai ke tua, nanti menyesal.
Rasullullah saw pun sangat romantik dengan isteri baginda. Kita ni layan isteri sebaik baik layanan dapat pahala. Benda boleh dapat pahala free kenapa tak nak buat kan?
Tak Susah Pun Suami Nak Romantik. Ingat Tarikh Penting Pasangan Cukup. Berbunga Dah Hati Isteri
Jom kita ubah sikap kita, jadilah sedikit romantik untuk merealisasikan impian rumah tangga yang bahagia.
Sumber: Ariff Ismail
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Tak Bolehlah Ayah Kata Macam Ni, Mak Pula Macam Ni, Nak Bentuk Anak, Mak Ayah Kena Sepakat!
Anak-anak kecil kita sememangnya pemerhati paling bijak. Mereka melihat, dan menilai apa yang ada di depan mata mereka. Dan mak ayahlah orang yang berada paling dekat untuk dilihat dan dicontohi anak-anak.
Sebagai mak ayah, elakkan beberapa perkara yang rasanya tidak sesuai untuk dipertontonkan pada anak. Malah menurut Penulis Keibubapaan, Wawa Shauqi, mak ayah perlukan sepakat dalam mendidik anak. Barulah anak mengikut acuan yang betul hingga besar kelak.
“Suami isteri kena sepakat. Tak boleh ayah kata gini, mak kata gini. Bila mak ayah tak sepakat, mudah anak-anak nak pergunakan (dominate) kita.”
Ini pesan Dr Shukri Abdullah dalam live waktu saya dijemput bersama hari tu. Bab sepakat ni, saya dan suami pun selalu kalah.
Saya perasan, bila saya kata tak boleh, ayah kata boleh, anak akan cenderung untuk tengok ayah best. Dan mama tak best. Walaupun mama punya peraturan adalah demi kebaikan anak-anak.
Ini bukan soal nak jadi favorite anak. Tapi soal hormat. Anak akan mula hilang hormat pada pasangan kita yang tak menyebelahi diri mereka. Makin susahlah mereka nak ikut peraturan.
Nak capai kata sepakat, sangat tak mudah. Apatah lagi bila kita tak pernah bawa sesuatu isu tu untuk dibincangkan bersama.
Kadang-kadang, bila kita membaca lebih, kita belajar lebih, pasangan pulak tak tau. Tag nama dia kat FB pun, entah baca entah tidak. Jadi, macam mana agaknya dah capai kata sepakat?
Yang utama adalah, ELAK 2 perkara ni :
1️. Jangan bash pasangan.
Remember this. Anak akan susah dengar cakap ayah kalau mak tak dengar cakap ayah. Anak akan belajar tak hormat ibu bila ayah tak hormat ibu. Sama juga kes bash ni. Anak akan belajar bash pasangan kita bila kita yang bash pasangan kita dulu.
2. Jangan bergaduh pasal anak depan anak.
Nanti anak akan bina tanggapan bahawa. ‘Kalau aku jadi penyebab mak ayah aku gaduh, baik aku tak wujud.’
And the thought built accumulatively. Elakkan buat perkara ni, kemudian baru kita fikir apa langkah terbaik nak capai kata sepakat dengan pasangan.
Satu : SET TIME
Set kan satu waktu untuk berbincang dengan pasangan. Saya dapat tips ni dari Tuan Fadzli Aziz masa dengar IKIM. It really works.
Bila kita set masa, mental pasangan lebih bersedia. Berbanding kalau kita terjah tiba-tiba. Cuma, elakkan cakap macam nak mengancam nyawa :
“I nak malam ni pukul 9 kita bincang! Siap you!” (sambil merenung tajam dan lalukan tangan ke leher)
Cuba cakap:
“I ada benda exciting nak bincang ngan you ni. Malam ni lepas tidokan anak, i nak cerita!”
Jadi, boleh prepare sekali poin penting atau ilmu yang kita baca, berkait dengan rules yang kita nak tetapkan untuk anak.
Bila setkan waktu juga, akan elak kemungkinan ter-overlap dengan masa yang pasangan kita tak free.
Dua : CONNECT BEFORE CORRECT.
Sebelum menegur, buat pasangan rasa difahami dulu. Puji dulu.
“Sayang betul you kat anak. Beli banyak gula-gula untuk diorang. Kalau i dapat bapak macam ni, happynya rasa.”
Bila pasangan dah mula berbunga hati, baru masuk gear.
“Tapi kan, i ada baca Dr ni tulis. Kalau banyak sangat bagi makan manis, nanti buah pinggang rosak. Dah banyak kes budak kecik diabetis tau! So i rasa kita kena kurangkan la.”
Tiga : KITA, instead of YOU.
Gunakan perkataan ‘kita’. Supaya pasangan tak rasa seperti dituduh. Sebaliknya diminta untuk usahakan peraturan ini bersama. Begitulah.
Nak jadi ibu bapa, kena berperanan seperti coach dan assistant coach. Kalau salah seorang lepas tangan, ahli pasukan akan kecundang.
Kalau coach & assistant tak sehaluan, ahli pasukan pun tak tau nak ikut rules mana. Dan paling penting, coach kena team up dengan assistant. Bukan team up dengan ahli pasukan.
Sepakatlah kita suami dan isteri. Sesungguhnya, sepakat membawa berkat!
Menarik: Risaunya Anak Suka Makan Manis Sampai Gigi Rosak, Ini Cara Ibu Ayah Nak Atasi
KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/
Mama jom rileks jap, klik link NI!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mula Marah Anak, Tak Boleh Senyum, Mintalah Off Time Dengan Suami. Lagi Di Biarkan Bahaya
Berilah peluang pada isteri untuk menenangkan diri. Inilah hakikat yang wajib suami ketahui. Isteri bukanlah robot, orang gaji yang boleh menghadapi semua perkara dalam satu masa. Tambah lagi dengan perangai anak yang macam-macam karenah.
Ingat ye jika anda rasakan isteri yang lemah lembut tiba-tiba boleh berubah perangai dengan memarahi anak, bermakna tahap kesabaran dan keletihan dah berada di kemuncak.
Waktu ni suami kena main peranan dengan melakukan tugas isteri dan sebaiknya beri peluang isteri berehat sekejap. Tak jatuh pun ego lelaki jika anda ambil alih melakukan tugasan isteri seketika.
Seperti yang dikongsikan oleh Intan Dzulkefli ini, dia juga turut menyatakan pengalamannya menghadapi situasi ini dan berterima kasih pada suami yang banyak membantu. Seorang wanita tak minta banyak pun tapi cukuplah faham isi hati mereka.
Ada satu hari tu, tak tahu kenapa tiba-tiba otak rasa tepu sungguh. Bila anak-anak menjerit bergaduh & kemudian masing-masing menangis membuatkan terasa begitu bingit mencucuk kepala & serabut sungguh.
Saya cuba untuk calm down dengan istighfar & kawal pernafasan, tapi akhirnya terasa semakin teruk.
INNER PEACE SEDANG KACAU BILAU.
Astaghfirullah. Ya Allah… rasa nak lari. Nak lari kejap dari keserabutan ni.
Akhirnya, terus mesej suami.
“Abang, boleh tak harini lepas maghrib, nak minta izin keluar sekejap. Time-off. Alone.”
Mulanya suami ralat juga sebab isterinya ini rabun & ada T-junction yang menjadi lokasi banyak kemalangan. Ditawarkan untuk belanja makan, bawa jalan-jalan untuk menceriakan hati isteri. Namun, hari itu, si isteri ini tak rasa tertawan dengan pelawaan itu.
“Okay, tak apalah. Pergilah. Tapi drive jangan ikut jalan yang tu. Ikut jalan lagi satu. Drive safe. Nanti abang jagakan anak-anak,” Akhirnya suami yang baik hati mengalah.
Alhamdulillah, pulang ke rumah, suami menunaikan janjinya. Suami take over everything. Disuruh isteri bersiap.
Dalam anak-anak leka dengan abinya, saya terus menyusup keluar bagaikan The Flash.
Start enjin kereta, drive slowly. Terasa senyap sahaja dunia. Terus buka radio.
Dapat dengar butir di radio tanpa celahan suara jeritan anak-anak yang bergaduh.
Dapat ikut sama menyanyi lagu nasyid di radio yang kebetulan pernah dulu dihafal liriknya.
Dapat sight-seeing tanpa hati berdebar risaukan keselamatan anak-anak semasa memandu.
MasyaAllah…… macam nak berair mata. Preciousnya detik itu. Bersyukurnya rasa. Rasa lega seperti melepaskan satu beban berat dari atas kepala.
Bukan kita tak dapat terima kenyataan yang kita sekarang bergelar ibu & isteri yang akan menyerahkan seluruh masa, tenaga & hidup untuk anak-anak & suami. Tetapi kadangkala, kita memang perlu sangat ‘escapism’ dari perkara rutin, jerit pekik, gaduh anak-anak yang sedang melasak.
Alhamdulillah selepas uruskan urusan pengeposan barang customer (yang selalu diselesaikan oleh suami), saya kembali ke rumah dengan perasaan yang lebih stabil.
Buka pintu rumah & dengar suara anak-anak meminta perhatian abi yang berada di dapur, subhanallah, rasa sungguh rindu & sayang. Emosi berubah terus 360 darjah berbanding sebelum keluar tadi.
Saya ke dapur dengan senyuman. Suami juga tersenyum bila melihat saya nampak ceria. Saya peluk suami yang sedang memasak sambil sebelah tangan mendukung Insyirah & ucapkan terima kasih.
“Dah okay dah? Happy tak?” Tanya suami dengan prihatin.
Alhamdulillah. 20 minit yang berharga.
Ibu-ibu yang duduk di rumah, kalau kita dah rasa tak tertanggung, berbincanglah, mintalah time-off sekejap dari suami. Percayalah…. insyaAllah kita akan rasa lebih baik.
Jagalah ‘inner peace’ kita.
Kalau kita dah start asyik nak marah anak. Dah tak boleh nak senyum. Mula rasa nak memukul anak bila anak menangis, minta dilayan… itu tandanya inner peace kita dah kacau bilau. Bahaya.. bahaya..
Anak-anak perlukan ibu yang stabil emosi & bahagia untuk mereka membina bahagia mereka juga.
Jangan rasa rendah diri jika minta time-off dari suami, jangan bandingkan diri kita dengan orang yang kadang kata mereka tak perlukan me-time, mereka memang taknak berpisah dengan anak-anak. Jangan… kita bukannya sedang bertanding siapa supermom & siapa tidak. After all, we are just a human. Kalau kita tak tahan, kita rehat. Jujurlah dengan diri sendiri, untuk jaga kestabilan & kebahagiaan ‘inner peace’ kita.
Para suami pula, beralahlah dengan isteri. Kasihanilah isterimu. Mereka tak minta banyak pun. Kadang cuma minta 5 minit untuk mereka mandi & menguruskan diri tanpa gangguan si kecil yang tak mahu berenggang sepanjang hari. Malam nanti apabila kalian sedap berdengkur pun isteri kalian tak nyenyak tidur bangun menyusukan anak-anak selang sejam, selama bertahun-tahun.
Jangan pula dikatakan isteri itu mengada-ngada. Jangan pula dikeji hina seolah isteri yang duduk di rumah itu tiada sumbangan apa-apa. Isteri itu cuma meminta pertolongan agar ‘taufan’ dalam dirinya dapat diredakan. Bantulah mereka wahai lelaki yang budiman!
Kadang ada suami approve time-off sampai berjam, tetapi si isteri ni sebenarnya kalau dapat 15-20 minit keluar ke stesen minyak atau kedai eco RM2.12 pun dah rasa gembira ya robbi. Wallahi!
Sesungguhnya di belakang isteri yang happily married, emotionally & mentally stabilized, ada seorang suami yang tak pernah lokek untuk berlebih kurang.
Alhamdulillah ‘ala kulli hal.
Sumber: intan dzulkefli
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI