Pada keseluruhannya, bayi akan lebih tidur pada waktu siang dan malam hari, dia hanya akan terjaga apabila tiba waktu makan.

Bayi yang baru lahir tidak dapat membezakan siang atau malam dan boleh tidur dalam purata 16 jam sehari, 2 hingga 4 jam terus-menerus di antara waktu makan.

Gaya Tidur

Setiap bayi mempunyai keunikan gaya tidur secara tersendiri.

Bayi yang baru lahir pada keseluruhannya akan tidur 16 hingga 20 jam sehari dan terjaga apabila tiba waktu makan.

Masa terpanjang untuk bayi tidur selalunya 4 hingga 5 jam bergantung kepada daya tahan lapar.

Tiada jadual tidur yang tetap untuk bayi yang baru lahir. Pada biasanya, bayi akan mula mengenali waktu malam ketika berumur 3 bulan. Lebih kurang 90% bayi pada peringkat ini akan tidur sepanjang malam, iaitu 6 hingga 8 jam.

Kadangkala bayi akan menangis atau membuat bising jika tidak nyenyak tidur. Mereka akan terbangun dengan sendirinya semasa tidur di waktu malam. Ibubapa tidak perlu risau pada ganggguan ini kerana bayi perlu belajar untuk berada dalam keadaan ini.

Sekiranya bayi anda menangis berterusan selama beberapa minit, anda perlu memberi perhatian. Bayi mungkin lapar, basah, sejuk, tidak sihat atau sakit. Beri perhatian dengan segera tanpa perhatian yang berlebihan kerana bayi perlu meneruskan tidurnya.

Posisi Tidur

American Academy of Paediatrics mencadangkan posisi tidur yang sihat bagi bayi adalah “TIDUR TERLENTANG” dan bukan meniarap atau mengiring. Kejadian kematian bayi secara mengejut (Sudden Infant Death Syndrome-SIDS) telah berkurangan ke 50% semenjak posisi tidur ini dicadangkan pada tahun 1992. Posisi ini dikecualikan pada bayi yang cacat di bahagian kepala atau mempunyai lidah besar yang akan menyekat penafasan.

Tempat Tidur

Cadangan tempat tidur bayi:

• Tidurkan bayi secara terlentang di atas tilam yang padat dan kemas di katil bayi mengikut tahap keselamatan terkini.
• Jangan menggunakan bantal, pelapik tilam, selimut, permainan yang ada bahagian-bahagian kecil dan penghadang katil yang tidak selamat.
• Jika menggunakan selimut, posisikan kaki bayi di penghujung palang katil.
• Selimutkan bayi dengan selimut yang nipis ke paras dadanya.
• Pastikan kepala bayi tidak tertutup dengan selimut apabila tidur.
• Jangan tidurkan bayi atas tilam air, sofa, tilam yang lembut, bantal atau di permukaan yang lembut.
• Pastikan bayi memakai pakaian yang nipis semasa tidur dengan suhu bilik yang sesuai.
• Elakkan menyelimut bayi secara berlebihan dan pastikan suhu badan bayi tidak panas.
• Bayi sepatutnya tidur terlentang. Bayi boleh di tiarapkan ketika jaga untuk perkembangan otot, mata dan bagi mengelakkan belakang kepala bayi menjadi leper.

Mengikut laporan, bayi yang berkongsi katil dengan orang lain boleh membahayakan bayi tersebut. Ikutilah panduan-panduan berikut:-

• Letakkan katil bayi berdekatan dengan katil ibubapa untuk memudahkan penyusuan ibu dan sentuhan.
• Sekiranya ibu memilih untuk menyusukan bayi di atas katil, pastikan bayi tidak tidur dalam posisi meniarap di permukaan tilam yang lembut atau cadar yang tidak kemas/longgar. Katil perlu dijauhkan dari dinding dan perabot untuk mengelakkan bayi daripada tersepit.
• Orang dewasa selain dari ibu bapa dan anak-anak yang lain tidak boleh berkongsi tempat tidur dengan bayi.

• Ibu atau bapa yang memilih untuk berkongsi tempat tidur dengan bayi tidak boleh merokok, menggunakan dadah atau mengambil alkohol yang akan membahayakan penjagaan bayi.

Membantu Bayi Tidur

Anda boleh menidurkan bayi anda dengan mengenalpasti masa yang sesuai untuk tidur dan menyediakan tempat tidur yang selesa dan selamat.

Hindarkan rangsangan yang berlebihan ketika menyusukan bayi di waktu malam dan ketika menukar lampin.

Gelapkan bilik dan pastikan bilik adalah selesa dan senyap.

Pakar menasihatkan agar bayi dipangku sebelum tidur dan dialihkan ke katil sebelum bayi tidur. Dengan cara ini bayi akan belajar tidur dengan sendiri.

Memainkan muzik yang berirama perlahan bila tiba waktu tidur, bantuan muzik boleh membentuk jadual tidur berkala.

Kredit: MyHealth

Ramadan kali ini lebih istimewa bersama Pa&Ma Superb Huffaz. Nantikan bacaan doa dan surah pilihan dari anak-anak Genius Aulad bermula 3 April ini! Saksikan setiap hari jam 7.00 malam di Facebook Majalah Pa&Ma.

Jangan ketinggalan okay! Teruskan menyokong kami di @majalahpama #majalahpama #pamasuperbhuffaz

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Mencecah usia enam bulan, bayi mula bersedia untuk makan bagi sajian pertamanya. Air tangan ibu adalah yang terbaik untuknya. Jadi, mama sediakanlah makanan untuk adik kecuali ada kekangan waktu. Suaplah si manja dengan tangan anda sendiri dan rasailah keseronokan tersebut. Makan dari tangan ibunya adalah penghargaan buat anak anda. Usah serahkan tugas ini kepada orang lain.

Ini 8 panduan apabila anak sudah mula makan makanan pejal.

1.Sebelum memberikan makanan pejal, pastikan si manja sudah boleh menyokong lehernya sendiri. Suap dalam keadaan si manja duduk, bukan berbaring.

2.Makanan pejal yang pertama yang dicadangkan ialah bubur nasi kerana ia kurang risiko alergi.

3.Perkenalkan sejenis makanan dalam tempoh tiga hari berturut-turut untuk mengetahui makanan tersebut menimbulkan alergi atau tidak.

4.Makanan pejal penting bagi bayi enam bulan ke atas untuk menampung keperluan nutrien yang tidak terkandung di dalam susu ibu.

5.Elakkan daripada memulakan makanan pejal lebih awal kerana ocrgan serta sistem penghadaman si manja seperti buah pinggang dan usus masih belum boleh memproses makanan.

6.Puri buah-buahan dan sayur-sayuran boleh dibuat awal dan disimpan di bahagian beku peti sejuk.

7.Jangan cepat putus asa jika si manja anda kurang berminat dengan makanan yang disediakan. Cuba lagi dengan cara bahan dan penyediaan lain.

8.Bolehlah mendapatkan kerusi bayi untuk memudahkan mama menyuap adik makan

Difteria adalah jangkitan akut yang menjejaskan sistem pernafasan. Penyusuan susu ibu dan makan madu tidak cukup untuk mengelakkan jangkitannya. Ikuti kisah benar ibu mangsa difteria yang diceritakan oleh Dr Sakinah Sulong.

Difteria disebabkan oleh Corynebacterium diphtheriae. Bakteria yang dijangkiti oleh virus corynebacteriophage akan mengeluarkan toksin difteria. Ia lazimnya menjangkiti tekak (tonsil, farinks, larinks, hidung) dan kadangkala selaput mukus lain, kulit , konjunktiva dan kemaluan.

Dr Sakinah Sulong, Pakar Perubatan Keluarga berkongsi mengenai bekas pesakitnya pada tahun 2017. Ibu kepada  pesakitnya, seorang anak kecil kehilangan anak bongsunya itu angkara difteria. Ibu ini juga menyalahkan diriya tidak memberikan suntikan vaksin seperi mana Program Imunisasi Kebangsaan. Ibu ini menyangkakan penyusuan susu ibu dan memberikan anaknya madu sudah memadai untuk menguatkan antibodi melawan pelbagai penyakit.

Semalam, Dr Sakinah berkongsi semula posting yang bertarikh November 2017 di mana pada tahun itu, 32 kes difteria di laporkan di seluruh negara dengan 7 kematian. Ia bertujuan memberikan peringatan kepada semua lantaran kes difteria yang mengakibatkan kematian bayi baru-baru ini akibat ibu bapa tidak membawa anak mereka mendapatkan suntikan vaksin.

Berikut ialah perkongsian oleh Dr Sakinah;

Repost from November 2017,

IKUT IKUTAN

“Kalau la saya ni ibu yang ada baby kecil, apa nasihat yang u bagi pada saya?”

Hati2 saya menuturkan kata2 itu. Bimbang hatinya terusik lagi.

“Saya akan bagitahu, pegilah cucuk anak semua. Ikutlah nasihat nurse kat klinik. Jangan jadi macam saya..” sampai di situ airmatanya tumpah lagi.

Saya peluk dia. Biarlah airmatanya tumpah di tudung yg saya pakai. Agar reda perasaan dalam hati ibu ini.

Dia ibu yg baik, saya rasa. Mahukan yg baik-baik untuk anaknya. Terbaca cerita-cerita vaksin boleh mengakibatkan kesan-kesan yang tak diingini, beliau tidak mengambil vaksin untuk anaknya yang terakhir ini. Dirasakan breastfeeding dan amalan makan madu sudah cukup utk melindungi.

“Dia ok je 2,3 hari sebelum tu, Dr. Main-main kat depan ni. Ada video dia saya ambil. Dia anak yang sihat, jarang sakit”

“Puan, difteria ni penyakit yang serius dan cepat membawa maut. Sebab tu kita gesa ibubapa ambik vaksin, supaya anak-anak tak kena penyakit ni. Kita tak nak, dah kena baru sibuk nak bawa ke hospital sbb masa tu ia mungkin dah terlambat”

HANYA DALAM MASA 6 JAM ANAK KECIL ITU ‘PERGI’

“Sekejap je Dr. Dalam masa 6 jam, saya bawak dia ke klinik, terus kena refer pegi hospital. Hospital swasta pun refer ke hospital kerajaan, dalam masa tu saya nampak dia dah susah bernafas, lehernya macam bengkak”

Saat bercerita, airmatanya tumpah lagi.

Sangat payah untuk dia mengimbau balik peristiwa yang baru sebulan berlalu.

MENINGGAL KERANA PENYAKIT YANG BOLEH DICEGAH MENERUSI VAKSIN

Anak comel itu tidak dapat diselamatkan.

Meninggal slps beberapa hari di ICU. Akibat difteria, penyakit yang mampu dicegah oleh vaksin.

Jujurnya hati saya amat kasihan pada ibu ini. Dia sudah kehilangan.

Tak putus2 dia menyalahkan diri sendiri.

Saya hanya mampu memujuk dan menenangkannya. Kehilangan seorang ibu ini tiada siapa yang dapat mengganti kesedihannya.

“Saya tak nak ibu lain kena macam saya. Sekarabg semua anak-anak buah saya, saya suruh mak mereka cucuk vaksin”

Saya peluk ibu tu lama-lama sebelum meninggalkan rumah beliau. Yang sunyi tanpa anak kecil.

Tak mampu menempelak beliau kerana hanya ikut-ikutan apa yang dibaca dan menolak perkhidmatan kami di klinik sebelumnya.

Hanya dapat berkongsi di sini 🙁

Korang yang bijak pandai, nilaikan lah sendiri.

Jangan hanya cerita yang belum tentu benar, korang menolak nasihat Dr yang kerjanya bertahun2 menjaga kesihatan masyarakat. Hanya kerana percaya ‘ilmuan jadi jadian’ di alam maya.

Usah galak share cerita2 atau info songsang, apatah lagi galak ‘berdebat’ dengan ahli kesihatan, sedangkan korang sedang menghimpun saham membawa kemudharatan.

Kisah benar,

Sumber: Dr Sakinah Sulong, Pakar Perubatan Keluarga, Team Medical Mythbuster