Pelik rasanya bila anak kecil kita kerap alami selesema malah tak juga sembuh walaupun diberikan ubat oleh doktor. Anak berhingus, berkahak dan selesama pada tempoh yang lama ditambah dengan suhu yang kurang stabil sebenarnya memberi petanda masalah infleunza. Namun ada beberapa perkara mama perlu kenal pasti bagi mengelakkan masalah ini berlarutan.

Menurut Dr. Mohammad Iqbal Mohammad Sarwar, Consultant Paediatrician daripada KPJ Damansara Specialist Hospital, influenza sebenarnya berbeza daripada selesema biasa kerana ia melibatkan kesan keseluruhan pada tubuh anak-anak yang dijangkiti.

Bagaimana Boleh Berjangkit?
• Influenza ini boleh dijangkiti melalui titisan air yang tersebar melalui mulut dan hidung. Apabila seseorang batuk atau bersin, zarah virus itu juga tersebar ke alam sekitar dimana seseorang boleh terdedah terhadapnya. Selain itu, ia juga boleh merebak melalui tangan kita yang tercemar.
• Selsema boleh disebarkan melalui dua cara; orang yang dijangkiti boleh menjangkiti orang lain ataupun orang yang tidak dijangkiti boleh dijangkiti melalui menyentuh permukaan yang telah dicemar oleh yang dijangkiti virus itu kepada tubuh badan sendiri.

Orang sering mengatakan mereka menghidap selsema padahal ia sebenarnya mungkin influenza.

Apa perbezaannya?
• Influenza merupakan penyakit yang berbeza berbanding dengan selsema biasa.
• Tidak seperti selsema, influenza dalam kebanyakan kes adalah penyakit yang lebih teruk. Simptom-simptom termasuk demam (demam tinggi > 38 ° C) dan kelesuan, batuk, sakit tekak, dan sakit otot.
• Tanda-tanda awal lain termasuk sakit perut, sakit dada dan cirit-birit. Jangkitan ini boleh merebak dengan cepat kepada penyakit pernafasan yang teruk terutamanya individu yang berada dalam kumpulan berisiko tinggi.
• Secara umumnya selsema adalah penyakit kurang serius dan mempunyai kadar morbiditi dan kematian yang rendah risiko kematian dan komplikasi yang teruk.
• Keseluruhannya, influenza lebih berbahaya berbanding dengan selsema utamanya di kalangan kanak kanak dan golongan berisiko tinggi.

Terdapat kumpulan yang berisiko tinggi yang boleh terdedah dengan influenza. Kanak-kanak juga dianggap berisiko tinggi. Mengapa anak-anak tergolong ke dalam kategori ini?
• Kanak kanak berada dalam keadaan pertumbuhan yang dinamik di mana sel sel membiak dan juga sistem organ sedang berkembang dengan pesat.
• Selain itu, kanak kanak juga bernafas udara yang lebih banyak dan pengambilan makanan dan air dalam kuantiti yang lebih sesuai dengan kadar nisbah berat badan mereka.

• Sistem saraf pusat mereka, ketahanan diri, pencernaan dan sistem pembiakan lebih terdedah berbanding dengan orang dewasa. Pendedahan kepada toksin alam sekitar tertentu boleh mengakibatkan kerosakan kekal, dan menyebabkan penyakit semasa dewasa.
• Kanak kanak juga lebih terdedah kepada keadaan persekitaraan yang tidak sihat dan bahan yang merbahaya kerana mereka lebih kerap bermain berdekatan dengan lantai atau tanah terutamanya ketika tahun-tahun awal mereka dan mereka juga sering terdedah kepada aktiviti tangan-ke-mulut.

Bagaimanakah influenza memudaratkan kanak kanak?

Kanak-kanak terutamanya mereka yang berada dibawah umur 5 tahun merupakan golongan yang terdedah merupakan golongan yang berpotensi untuk dijangkiti dan mengalami sakit yang ketara dari virus influenza ini. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mencadangkan pengambilan vaksin influenza tahunan terhadap kanak-kanak yang berumur di antara 6 bulan ke 5 tahun.

Apa Mama Perlu Buat?
• Kenali tanda awal influenza dan fahami bagaimana ia berbeza dengan selsema biasa.
• Rujuk pada pakar untuk mendapatkan nasihat jika anda rasa anda mengalami tanda awal atau gejala seperti influenza.
• Terakhir dan paling penting ialah untuk menitik beratkan keadaan kesihatan anda dan sentiasa bersikap proaktif dalam melindungi anda dan yang tersayang daripada dijangkiti dengan mengambil vaksinasi influenza tersebut.
• Tambahan pula, adalah penting untuk tidak mengambil ringan terhadap kepentingan menjaga kebersihan diri seperti membasuh tangan dengan sebetulnya demi menghalang pembiakan dan penyebaran penyakit ini.

Mood ibu happy, pasti hari tersebut anak-anak pun rasa best. Kalau dari pagi ibu dah rasa stres, aura negatif ibu pasti akan dibawa sehingga ke malam.

Sebab itu menjaga mood ibu ini bukan boleh dibuat main-main. Ia bukan isu remeh kerana impaknya besar dalam keharmonian sesebuah keluarga.

Bagi memastikan semua dalam keadaan baik-baik saja, ibu perlu dapatkan rehat dan tidur yang cukup serta sokongan suami serta orang sekeliling penting.

Untuk membantu kaum ibu mendapat mood yang baik setiap hari, Puan Noraliza Alwi yang juga ibu kepada empat cahaya mata berkongsi mengenainya.

Saya ada 4 cara nak set mood best setiap hari:

1. Pagi-pagi cari matahari.
2. Grounding maksudnya pijak tanah dan tengok benda-benda hijau
3. Makan buah awal pagi.
4. Peluk cium anak & pasangan pagi-pagi.

Ramai dah tahu pun matahari sumber Vitamin D. Dapat matahari masa siang bantu kita tidur lena malam hari. Tidur cukup buat kita bangun pagi rasa best. Matahari pun sebagai anti stress semulajadi.

Keduanya..Grounding daan tengok alam ni ‘natural healing’. Pijak tanah, tengok pokok-pokok hijau, bunga warna-warni yang cantik-cantik. Sangat membantu stimulate hormon best dan buat kita bertenaga dan happy.

Ketiga – Makan buah awal pagi boost vitamin and mikronutrient yang dah deplete masa kita tidur. So bila first thing in the morning dah makan buah, badan cepat serap dan buat kita rasa freshen up.

Paling best dan senang, buat yang no 4 tu. Instantly feel bahagia kan. More or less ni rutin saya. Ada kalanya tak dapat buat semua pagi. Ganti masa petang.

Boleh je kan😊

Kredit: Noraliza Alwi

Ketahui fungsi carseat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up! Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Pengaruh ayah sangat kuat kepada pembentukan diri anak perempuan. Kalau betul caranya, anak perempuan boleh jadi orang yang hebat & kuat keyakinan diri. 5 tips yang dikongsikan ini boleh dijadikan panduan.

Ayah, figura lelaki pertama yang hadir dalam diri anak perempuan. Ayahlah lelaki pertama dalam hidup anak perempuan, yang mempunyai perkaitan yang rapat dan memberikan pengaruh besar dalam segenap segi dalam kehidupan pada masa akan datang. Jadi, ia bukanlah sekadar hubungan biasa-biasa. Kalau nak anak perempuan menjadi orang hebat, si ayah mesti mulakan dari awal lagi.

Kaunselor, Puan Farhan berkongsi tentang hal ini. Pengalamannya sendiri turut dikongsikan bagi memberikan gambaran yang jelas tentang perkaitan antara hubungan anak perempuan dan ayah serta kasih sayang yang tertanam dalam diri anak kepada ayahnya. Berikut ialah perkongsian beliau;

[Pengaruh ayah kepada anak perempuan]

“Ibu, kakak nak kahwin dengan abi”

“Hahh..heyy mana boleh, abi tu kan suami ibu”

“Haaa, tak kira kakak nak kahwin juga dengan abi…?”

Dialog saya diatas bersama Aufa berakhir begini

“Kakak, dengar sini. Kakak tak boleh kahwin dengan abi. Tapi kakak boleh kahwin dengan orang yang sama karakter dengan abi”

“Lepastu Aufa boleh kahwin dengan siapa?”

” Erm, contohnya kawan kakak kan ada. Kawan boleh. Yang penting bukan ahli keluarga macam abi, dan adik”

“Owh, macam tu.Ok ibu” Kata Aufa sambil malu malu kucing.

Dialog di atas adalah perbualan saya dan Aufa tempoh hari. Tdak pelik pun apabila anak perempuan yang masih KECIL berkata begitu. Sebenarnya, apa yang dia katakan itu merujuk kepada rasa kasih dan sayang yang tidak berbelah bagi seorang anak kepada ayahnya.

Kiranya tidak ada lelaki lain yang boleh menandingi ayahnya.

#1: TEMPAT BERPAUT

Seorang ayah yang penyayang dan baik akan memberi impak yang sangat besar kepada seorang anak perempuan. Tahukah anda, seorang anak perempuan sangat memerlukan figure seorang ayah yang baik dan bertanggungjawab untuk dia berpaut.

#2: JADI HERO YANG SENTIASA MELINDUNGI

Anak perempuan yang membesar dengan seorang ayah yang mempunyai ciri ciri di atas akan sangat rapat dengan ayahnya. Sebelum datang lelaki lain (iaitu suami) ayah lah adalah lelaki yang paling utama dalam hidupnya. Baginya ayah adalah hero yang akan sentiasa menjaga dan melindunginya. Kehadiran ayah itu akan membuat dia merasa selamat.

#3: MEMBERIKAN PUJIAN SUPAYA JADI YAKIN

Fungsi ayah juga adalah untuk menyokong proses anak perempuan membesar. Segala bentuk belaian, kata-kata pujian ini akan membentuk seorang anak perempuan yang kuat dan mempunyai keyakinan terhadap dirinya.

#4: MENGELAKKAN MASALAH FATHER-HUNGER

Anak perempuan yang membesar tanpa sentuhan seorang ayah akan mengalami masalah father-hunger. Dimana anak ini akan membesar menjadi seorang anak yang sentiasa dahaga kasih sayang seorang ayah. Hasilnya dia akan tercari cari sentuhan itu melalui orang sekeliling contohnya teman lelaki.

Malang sekali, mengikut satu kajian, anak perempuan yang tidak mendapat sentuhan seorang ayah akan menjadi gopoh dan tergesa gesa dalam mencari kasih sayang yang hilang itu.

Akibatnya mereka mudah menyerah kepada lelaki yang memberi perhatian kepada mereka. Hasilnya mereka lebih mudah terlibat dengan hubungan luar nikah dan aktiviti yang tidak bermoral bersama seorang lelaki yang pada sangkaannya adalah tempat dia meneguk kasih sayang yang dia tidak berjaya dapat melalui seorang ayah. Namun hakikatnya bukan.

#5: AYAH MENJADI KAYU UKUR

Situasi ini berbeza dengan anak perempuan yang sudah cukup kasih sayang seorang ayah. Selain lebih yakin, mereka juga akan lebih berhati hati dalam mencari kasih sayang seorang lelaki selain ayahnya. Ayah akan menjadi kayu ukur kepada pemilihan yang akan dilakukan untuk memilih teman hidupnya.

Seandainya ayahnya seorang yang suka berjenaka, dia akan mencari lelaki yang juga suka berjenaka.

Seandainya ayahnya seorang yang suka membantu membuat kerja rumah, dia juga sedaya upaya akan mencari lelaki yang rajin membuat kerja rumah.

Tak dapat banyak pun sedikit.

Hasilnya anak ini akan lebih bahagia dalam kehidupannya.

Begitulah pentingnya watak seorang ayah dalam hidup seorang anak perempuan.

Jadi ibu ibu, sentiasalah berpesan kepada pasangan anda agar menunjukkan contoh terbaik kepada anak perempuan agar dimatanya ayah adalah hero dan segalanya untuk dia.Untuk anak perempuan yang mungkin sudah kehilangan ayah, watak lelaki lain seperti bapa saudara dan datuk masih boleh menjadi hero kepada mereka. Asalkan namanya itu lelaki.

[Lepas baca,Jangan lupa pesan pada suami masing ya]

Sumber: Puan Farhan

Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama JovianNina, bersiaran setiap Rabu jam 9 malam dan ulangan pada setiap Ahad jam 9.30 pagi, hanya di Astro Ria saluran 104 & 124.

Nak macam-macam info? Join channel Telegram Pa&Ma D Parents