Menjadi kebiasaan sesetengah ibu bapa sekarang memberikan anak-anak gajet tidak kira masa asalkan dapat menenangkan anak-anak dari tantrum. Ada juga yang memberikan gajet dan bangga anak dapat menggunakan gajet di usia yang sangat muda. 

Bila tiba waktu makan, sesetengah ibu bapa mengambil jalan pintas dengan memberikan gajet namun tahukah anda tentang kesanya? Puan Adlil Rajiah berkongsi cara mengatasi anak yang tak duduk diam ketika makan tanpa memberikan gajet.

“Saya terpaksa bagi anak gajet waktu makan sebab dia tak duduk diam!”

Sounds familiar?

Saya terima BANYAK mesej macam ni especially from parents yang ada anak below 3yo. Terus teringat zaman struggle nak bagi Haikal makan masa dia kecik2 dulu. Dia punya bergelut tu, macam kat medan perang

Kejap anak nak berlari, kejap nak panjat kerusi, kejap nak panjat meja, kejap nak lompat2, kejap nak menari pusing2, kejap nak terbalikkan cawan, kejap nak celup muka dalam nasi. Huiiiiii!

Itu tak masuk lagi bab picky-eater, bab taknak makan kalau takde youtube kat depan muka, bab anak muntahkan balik makanan yang dah masuk mulut, bab kena kutip 80% makanan yang bersepah kat lantai, bab anak nak berak time makan.

I feel you, guys.
I feel you.

Hanya orang yang sabar tahap langit ketujuh sahaja yang berjaya mengharunginya. Itu pun setelah gagal 796254814 kali.

Walaupun saya dah melepasi fasa “berperang nak bagi anak makan” ni, tapi setiap momen dan pergolakan yang berlaku masih segar dalam ingatan hahah. And I guess, momen2 itu lah antara penyumbang terbesar yang menjadikan saya ibu yang lebih tenang dan sabar hari ni.

So sebab ramai yang bagi soalan tentang topik ni, saya nak kongsikan 7 Strategi yang saya belajar dari Occupational Therapist, yang dah terbukti membantu saya menang setiap kali berperang dengan anak di meja makan.

1. MAKAN BERJADUAL

Ye, memang bosan bila bercakap tentang jadual. Tapi percaya atau tak, ini adalah senjata yang paling berkesan sebenarnya.

Cuba jarakkan mealtime anak setiap 3 jam, dan selama gap 3 jam tu jangan bagi apa2 makanan atau snack – kecuali air.

When I say JADUAL, I’m not talking about a specific time of the day, tapi INTERVAL. Ini penting untuk set awareness tentang waktu makan pada anak. Supaya anak tak makan secara random atau bila2 lapar je, makan. Kaedah ni juga akan pastikan anak LAPAR dan FOKUS MAKAN bila tiba waktu makan.

2. GET THEM INVOLVED

Bila anak dah besar sikit, libatkan anak dalam persiapan meja makan. Mungkin boleh suruh dia susun pinggan atau cawan. I did this before, dan mula2 memang challenging sebab anak tak biasa.

Haikal pernah terpecahkan cawan, pernah keluarkan pinggan yang salah, dan macam2 mistake dia buat. Tapi things surely get better in time. Bila kita libatkan anak macam ni, dia akan lebih mentally ready untuk MAKAN.

3. TEMPOH MAKAN 10-30 MINIT SAHAJA

Anak suka main dan tak duduk diam masa makan adalah sebab dia rasa dia ada seluruh masa dalam dunia.

So how to teach them about sense of time?
SLOWLY HADKAN MASA MAKAN.

Bila dah ready nak makan, tunjuk jam dinding dan cakap pada anak—

“Kita boleh makan sampai jarum panjang tunjuk nombor 6 sahaja, okay? So we have to eat quickly, sebab kita ada 20 minit sahaja. Lepas nombor 6, no more food.”

Itu contoh.

Mula2 mungkin anak tak faham konsep masa dan tak tahu berapa cepat jarum jam tu bergerak, but it’s ok. Konsisten hadkan masa dan lama2 they’ll get it. Strategi ni sangat helpful especially bila kita tengah rushing pagi2 nak pergi kerja atau nak kejar masa.

4. PASTIKAN ANAK DUDUK DENGAN BETUL

I hear this a lot from Occupational Therapist. Pastikan anak SELESA di meja makan. Pastikan kerusi tu tak terlalu besar atau terlalu rendah, dan pastikan anak tak terlalu jauh dari meja makan.

Can you imagine makan dalam keadaan permukaan meja satu level dengan muka?

So pastikan bontot anak tekap di kerusi, siku di atas permukaan meja, dan kaki tidak tergantung. Letak la apa2 kat bawah kaki dia. Atau gunakan booster seat yang boleh ikat di kerusi biasa. Ada banyak booster seat yang portable sekarang. Sila cari.

5. SENSORY ACTIVITY SEBELUM MAKAN

This is what we experience di pusat intervensi masa proses pemulihan Haikal dulu. Sensory activities sangat sangat sangat membantu untuk bagi anak tenang dan fokus dalam aktiviti seterusnya– iaitu MAKAN.

Ada banyakkk sensory activity yang sesuai mengikut umur. Yang paling mudah: melompat, merangkak, menari, anything involves body movements.

6. SENSORY TOOLS DURING EATING

Bila anak tak duduk diam jugak waktu makan, gunakan senjata seterusnya – SENSORY TOOLS. Try google “Sensory Tools” atau “Sensory Toys”, ada banyak pilihan. Try cari yang ada vibration. Vibration adalah one powerful treatment untuk beri anak duduk diam, alert dan focus.

Btw, sensory tools ni sebenarnya selalu digunakan untuk anak autistic/ADHD/ADD/Hyperactive, tapi untuk anak biasa pun, SANGAT MEMBANTU.

7. NO SCREEN TIME DURING MEALTIME. BIG NO!

Ini yang palinggg berbuih mulut bila bercakap dengan parents. Saya sangat sangat sangat faham kenapa korang terpaksa bagi anak phone, TV, tablet masa makan.

And yes, betul, ia sangat sangat sangat memudahkan. Tapi, tahukah anda itulah pencetus kepada masalah yang lebih besar dan kritikal kelak?

Satu, because you’re actually teaching a bad eating habit pada anak.
Dua, kau kejam because you’re actually hypnotising your child!

Anak makan banyak bila menghadap screen, bukan sebab dia berselera, but because they’re hypnotised!

Brain is conquered by the screen. Anak dah tak sedar dengan apa yang dia buat (makan), anak dah tak rasa kesedapan makanan tu, dan otak dia tak mampu trigger rasa kenyang, sebab dia sebenarnya dah “HILANG DALAM SCREEN”.

And this will cause much bigger problems, contohnya masalah penghadaman, overeating, obesity, dannnnn KETAGIHAN SKRIN!

Once anak dah mula minta screen setiap kali masa makan, it won’t be easy to say no, anddd it will trigger severe tantrums.

Maka tanya diri, inikah yang aku mahu?

So please, kalau betul sayang anak, jauhkan phone atau TV masa makan. Banyakkan berinteraksi dan eye-contact dengan dia.

Sumber: Adlil Rajiah

Rupa-rupanya sudah genap 10 tahun usia perkahwinan pengacara popular, Fedtri Yahya dan isteri. Mungkin wajahnya tak makan dek usia, sentiasa tampak muda menjadikan pasangan ini seperti pasangan yang baru mendirikan rumah tangga.

Bercerita tentang kisah mendirikan rumah tangga selama 10 tahun, Fedtri mengimbas kembali pengorbanan isterinya demi melahirkan zuriat buatnya. Pernah keguguran sebanyak 4 kali, isterinya juga pernah bertarung juga sebanyak 4 kali demi penyambung zuriat keturunan.

Salam Jumaat.

Alhamdulillah, today is our 10th anniversary 🤲🌸

Pantas waktu berlalu, sudah 1 dekad berjuang membina kehidupan bersama isteri dan 4 orang cahaya mata. 4 kali bertarung nyawa melahirkan. 4x juga pernah keguguran.

Pengorbanan isteri dalam membina keluarga ini, hanya Allah yang dapat membalas sebaik-baik ganjaran.

Rumah tidak lengkap dipanggil rumah, kecuali setelah ada wanita solehah dan ibu misali di dalamnya.

Terima kasih buat semua yang mendoakan kebahagiaan kami 🤲❤️
Semoga kebahagiaan milik kita semua. Amin ya Allah 🤲🥰

Rata-rata wargamaya mendokan agar perkahwinan mereka kekal sehingga ke Jannah. Amin

Kredit:Fedtri Yahya

Ada gambar anak minum susu yang cute-cute? Jom share dengan Pa&Ma dan anda mungkin berpeluang memenangi hamper barangan bernilai RM100. Muat naik gambar anak anda di SINI

Selain ibu, ayah orang penting untuk jadi cinta hati pertama anak-anak. Tak kisahlah anak lelaki atau perempuan. Mungkin orang cakap anak akan rapat dengan ibu tapi jika ayah tahu menjalankan tanggungjawabnya dengan baik, semua anak boleh jadi geng ayah!

Dalam situasi untuk membesarkan anak-anak, apa yang ayah tunjuk itulah yang anak tengok dan ikut. Sebab itu jika marah dengan isteri jangan tunjuk depan anak. Jaga adab dan percakapan.

Tak perlu rasa isteri kena buat semua kerja rumah dan urus anak-anak. Tauladan yang baik semuanya bermula dengan ayah. Pastinya anak-anak yang dibesarkan dengan aura positif mereka akan jadikan ayahnya seorang idola dan cinta hati pertamanya.

Perkongsian dari seorang bapa dan penulis keibubapaan, Mohd Fhais ini boleh dijadikan panduan bersama dalam zaman membesarkan anak-anak sekarang.

Setiap hari ada sahaja rungutan para isteri yang saya terima berkaitan suami mereka. Ada yang suka naik tangan, culas bab nafkah, emosi ke laut dan paling sedih anak-anak selalu jadi mangsa keadaan.

Sedih sebenarnya tapi apa boleh buat, nak mengubah orang dewasa ni bukan senang. Kalau anak kecil kita boleh lentur tapi dah dewasa ni nak lentur nanti melenting kat kita balik.

Oleh itu, setiap ayah kena bagi contoh teladan yang baik pada anak perempuan sejak kecil supaya mereka tak tersalah pilih penganti imam mereka.

Dari pergaulan ayah-anak ini akan terjadinya “relationship patern” dalam subconcious mind anak. Jika baik patern maka penganti imam yang anak bakal dapat nanti baik juga.

Relationship patern yang baik mestilah:

1 – Sentiasa ada di sisi anak dalam setiap situasi dia gembira, sedih, sakit dan takut. Ini penting supaya dia cari lelaki yang bukan ada masa suka, bila marah putus.

2 – Jangan sesekali berkasar dengan anak perempuan. Manjakan pun tak apa. Supaya dia cari pasangan yang boleh hormat dan belai dia nanti.

3 – Marah bila salah, sayang bila bangga supaya anak tahu penanda aras untuk dapatkan pengiktirafan kita. Juga sebagai penanda aras rumahtangga dia nanti.

4 – Tak merungut depan anak. Merungut ni budaya orang malas. Kita pun tak nak bakal menantu kita nanti pemalas kan.

5 – Bertanggungjawab! Anak akan tengok macam mana kita jadi imam kat rumah. Kriteria sama juga yang akan dia guna untuk cari bakal imam nanti.

Melentur anak bukan setakat lentur pada sudut akademik sahaja. Sudut emosi, mentaliti dan relationship pun kena di lentur sejak kecil lagi supaya dia membesar berjaya dunia dan akhirat.

Sumber: Mohd Fhais