Kasihan kanak-kanak yang kena HFMD. Tambah lagi anak kecil yang tak pandai nak beritahu rasa ketidakselesaan itu. Hanya dengan rengekan saja lah yang boleh buat ibu bapa tahu anak tak sedap badan.

Setiap negeri mencatatkan peningkatan yang mendadak kes HFMD. Menurut Dr Anisah Ali, HFMD ni tak macam chicken pox. Chicken pox rashes satu badan, anak-anak ni gatal gatal je.

HFMD, antara gejala utama dia adalah ulcer dalam mulut. Dan ulcer dia bukan sebiji saja. Banyak!

Kita kena ulcer sebutir pun dah stress. Bayangkan dalam mulut ada lebih dari 5 ulcer. Kanak kanak ni nak makan susah. Nak minum sakit. Bila taknak makan, mereka boleh jadi dehydrated. Lagi melaratkan kesihatan.

Perlu dibawa ke hospital untuk masuk air. Dah kena cucuk cucuk pulak. Sangat tak selesa untuk siapa-siapa saja yang kena HFMD ni. KESIAN lagi-lagi kalau kanak-kanak kecil yang kena.

And the worse part is, ianya mudah merebak. Jadi, kita sebagai orang dewasa ni kena ambil extra precaution. Bantu anak anak kita ELAK jangkitan ni.

✳️ TANDA-TANDA & GEJALA JANGKITAN :

1) Demam
2) Lemah / Keletihan
3) Hilang selera makan
4) Bintik-Bintik merah (ruam) di tapak kaki/tapak tangan/ kawasan lampin
5) Ulser dalam mulut/ keliling mulut.

Boleh juga pesakit tidak menunjukkan kesemua tanda. Cukup ada dua daripada tanda-tanda diatas kita perlu consider HFMD sebab tengah outbreak sekarang ni.

Lagi cepat kita sedar, lagi cepat kita boleh rawat gejala dan elak jangkitan merebak.

✳️ CARA HFMD BERJANGKIT DARI PESAKIT KE INDIVIDU LAIN :

1) Kontak rapat dengan pesakit bergejala dan berlaku sentuhan dengan lepuhan atau najis pesakit
2) Sentuhan pada permukaan yang telah dijangkiti
3) Berkongsi mainan, peralatan peribadi, alat pemakanan.
4) Tersebar melalui bersin atau batuk pesakit.

✳️ CARA MENGURUS PESAKIT HFMD :

Kebiasaannya pesakit HFMD ni dapat gejala ringan sahaja. Maknanya, demamnya tak tinggi sangat. Takde gejala yang teruk teruk.

TAPI, sebabkan mereka dapat ulser mulut tu. Dia akan buatkan mereka susah nak minum dan makan. Mereka akan selalu kesakitan (sakit kann ulser mulut ni!). Ini lah yang akan buat pesakit lemah dan nampak stressful sikit.

Jadi cara mengurus kanak kanak/pesakit HFMD ni

1) Berikan ubat untuk demam (Paracetamol syrup) dan ubat untuk ulser mulut (Aloclair spray, Oral Aid, Bonjela etc)
2) Bagi mereka rehat yang secukupnya. Lagi cukup rehatnya, lagi cepat healing-nya.
3) Galakkan mereka minum air banyak dan kerap. Elakkan mulut mereka kering. Bagi mereka minum air kegemaran supaya emosi mereka baik. emosi yang sihat membawa kepada kesihatan yang sihat juga.
4) Kerapkan basuh tangan dengan sabun.
5) Bersihkan hingus, batuk atau apa saja cairan dari hidung/mulut mereka dengan sempurna. Kalau lap guna tisu, pastikan tisu dibuang terus. Jangan
biar merata nanti orang lain pulak dapat hfmd.

Jangkitan HFMD ni adalah self-limiting. Maknanya dia akan sembuh sendiri. Dan biasanya ambil masa antara 7-10 hari. Bergantung pada ketahanan dan imuniti badan pesakit.

✳️ LANGKAH MENGELAK JANGKITAN HFMD
1) Kerap basuh tangan dengan sabun, jika di luar gunakan hand sanitizer
2) Elakkan bersentuhan dengan pesakit HFMD.
3) Membersihkan dan membasuh peralatan dan mainan pesakit dengan sempurna
4) Kuatkan ketahanan badan dengan nutrisi pemakanan yang lengkap. Cukupkan vitamin vitamin penting untuk badan.

Imuniti badan kita main peranan yang besar. Ada pesakit gejalanya ringan saja. Ada pesakit gejalanya lebih banyak dan mungkin jangkitannya lebih lama.

Ini semua faktor ketahanan badan masing masing. Badan yang tak cukup zat, kurang vitamin dan minerals akan mudah sakit dan lambat baik.

Jadi, key point dia kita kena sediakan badan dan imuniti yang kuat untuk redah segala macam ancaman jangkitan keliling kita sekarang ni.

Kalau anak kita jenis mudah sakit. Perkuatkan dia dengan pemakanan yang baik dan vitamin yang boleh melengkapkan jurang pemakanan dia.

Moga sihat sihat sahaja semua. Semoga Allah melindungi kita semua dari kemudaratan.

Kredit: Dr Anisah Ali

Ketahui fungsi carseat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up! Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Amalan berpantang adalah proses untuk pemulihan tubuh ibu selepas melahirkan. Hanis Zalikha antara selebriti cantik, persis anak dara walaupun sudah memiliki dua orang cahaya mata.

Kembali mendapatkan bentuk tubuh sebelum bersalin sememangnya menjadi idaman setiap wanita. Hanis Zalikha juga tidak terkecuali sama seperti ibu-ibu selepas melahirkan.

Hanis Zalikha Kongsi Amalan Berpantang

Antara yang dikongsikan Hanis ialah amalan pemakanan seimbang, sitz bath untuk membantu penyembuhan luka serta amalan memakai bengkung semasa proses berpantang.

Patutlah Cantik & Slim Macam Anak Dara

JAGA PEMAKANAN & PAKAI STOKING KETIKA DI HOSPITAL

Hanis berada selama seminggu di hospital selepas bersalin. Apa yang dilakukan Hanis semasa di hospital sepanjang tempoh tersebut ialah menjaga pemakanan dan memakai stoking.

AMAL SUSU KURMA

Semasa berpantang, Hanis juga mengamalkan meminum susu kurma dan jus kranberi selain minuman lain. Jus kranberi adalah kegemaran selebriti ini. Minuman diminum panas-panas.

JENIS BENGKUNG

Berbengkung diamalkan oleh Hanis. Hanis memakai bengkung yang ditempah khas berserta minyak.

PAKAI TIGA BENGKUNG SEMASA PANTANG

Hanis memakai tiga jenis bengkung ketika berpantang. Sebab itu perutnya cepat kempis.

GUNA KHIDMAT PERAWAT PANTANG

Menggunakan perkhidmatan perawat pantang amat membantu Hanis dalam tempoh ini. Perawat membantu menguruskan hal berpantang dan menjaga Alisa pada sebelah siang.

AMBIL MENU SEIMBANG, LAUK KEGEMARAN IALAH IKAN

Hanis juga berkongsi dia mengambil sajian berpantang yang sama setiap hari. Cuma hanya dua hingga tiga kali sahaja dia bertukar kepada ayam dan daging. Selain dari itu, ikan menjadi pilihan Hanis sepanjang tempoh berpantang.

SITZ BATH 2 MINGGU PERTAMA BANTU LUKA SEMBUH CEPAT

Hanis yang bersalin secara normal berkongsi caranya menjaga luka bersalin. Dia mengikut saranan doktor iaitu dengan membuat rendaman garam (sitz bath) setiap hari selama dua minggu pertama.

Kata Hanis, ia mudah dilakukan dengan menggunakan air suam dan 2 hingga 3 sudu garam dan larutkan.

MANDIAN HERBA

Hanis juga mengamalkan mandi herba. Air mandian herba pula disiramkan ke tubuh.

PAM SUSU 

Hanis juga turut berkongsi dia turut mengepam susu badan semasa tempoh berpantang. Tetap sediakan stok untuk kecemasan.

TIDAK AMAL SEMUA, RUJUK DOKTOR

Adat berpantang tidaklah diamalkan secara total oleh Hanis. Ibu dua cahaya mata ini mengamalkan pantang yang sesuai dan banyak merujuk doktor sebelum mula berurutm bertungku, bertangas dan sebagainya.

SAUNA UNTUK BERPELUH

Antara amalan pantang yang kurang digemari Hanis ialah bertangas. Dia bagaimana pun tetap bersauna bagi memastikan diri berpeluh.

TIP SEMASA BENGKAK SUSU IALAH TUAM PANAS

Tuam panas menggunakan botol susu lembut bantu Hanis semasa bengkak susu. Warm compress dilakukan Hanis dengan menggelekkan botol pada dada sebelum urut kemudian baru pam.

RASA STRES CEPAT CIUM BAYI

Hanis mengakui semasa berpantang adakalanya emosi tidak stabil. Justeru untuk mengawal perubahan emosi, Hanis akan memandang Alisa dan mengucapkan kesyukuran kemudian akan mencium anak keduanya itu.

Sumber: Instagram haniszalikha dan olahan dari artikel asal Pa & Ma

Baca artikel lain di sini: Resipi Sihat & Mudah Hanis Zalikha Sediakan Untuk Yusuf Iskandar Ketika Bayi, Bolehlah Tiru

Anak Hanis Zalikha Terjun Kolam Renang, Netizen Teruja Tengok Keberanian Alisa

“Sapu Je Susu Ibu Dan Bancuhan Tepung Ubi,” Pipi Alisa Naik Ruam, Hanis Zalikha Kongsi Caranya!

Tahniah diucapkan buat pelakon Ain Edruce dan suaminya, Amirul Hafiz yang kini sudah pun menimang cahaya mata sulung mereka.

Menerusi Instastory miliknya, Ain turut berkongsi kegembiraan itu bersama peminatnya melalui beberapa buah video yang dikongsikan olehnya.

Kata Ain menerusi videonya, dia selamat melahirkan bayi sulungnya itu setelah berjam-jam berada di labour room.

“Hello guys, setelah berbelas-belas jam di labour room, akhirnya saya dah bersalin,” begitu kongsinya.

Dalam pada itu, menerusi perkongsian videonya juga, Ain turut berteka teki mengenai jantinanya kepada peminat.

Belum masih mahu mendedahkan jantina bayi sulungnya, Ain dilihat cukup sihat dan cergas dan aktif seperti selalu disamping suami yang sentiasa menemaninya.

Malah melalui perkongsian di Instastory itu juga, rakan-rakan selebriti turut mengucapkan tahniah kepada pasangan ini di atas kelahiran bayi sulung mereka itu.

Kongsi gambar bersama dan dedah jantina anak

Terbaru, menerusi Instagramnya, Ain turut berkongsi sekeping gambar dan video pendek memperlihatkan gambarnya dan suami memegang bayi sulung mereka. Biarpun baru melalui proses melahirkan, wajah Ain cantik berseri-seri.

“Alhamdulillah. Welcome to the family. The long waited.

“Mummy and daddy love you. Mummy teka boy, daddy teka girl… nampak nya daddy menang ini kali,” kongsinya sambil berkongsi jantina bayi yang merupakan seorang puteri.

Tahniah diucapkan kepada Ain dan suami.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by NURULAIN BT EDRUCE (@ainedruce)

Terdahulu, Ain mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Amirul Hafiz Mustafa pada 13 Disember 2019. Pada pertengahan tahun lalu, Ain mengumumkan kehamilannya yang ketika itu baru berusia lima bulan.

Menarik: Yang Emo Suami Je Tahan, Sarat Hamil 7 Bulan, Ain Edruce Makin Berseri-Seri

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @ainedruce