Keledek mempunyai karbohidrat yang tinggi namun rendah lemak dan kolestral. Jadi bagi bayi yang kurang berat badan amat sesuai makan ubi keledek ini kerana ia membantu meningkatkan berat badan bayi secara sihat.

Ada pelbagai jenis resepi berasaskan keledek yang mama boleh cuba antaranya resepi yang dikongsi ini. Selamat mencuba!

Sweet Keria Cheese🍠

Sweet potato- steamkan
2 sudu besar tepung gandum unbleached
1 sudu besar tepung jagung
1 sudu besar cream cheese

Cara-caranya:
✏️Lenyekkan sweet potato, dan masukkan kesemua bahan-bahan lain
✏️Uli sehingga tidak melekat pada tangan dan bentukkan.
✏️Untuk frozen, goreng separuh masak dan boleh simpan dalam freezer

Untuk resepi keria ball sama seperti keria cheese cuma bentuk bulat-bulat ja

Kredit:Syazalwidad Bukhri

Ketahui fungsi caresat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up! Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Seawal usia 6 bulan, sistem penghadaman bayi telah bersedia untuk menerima makanan tambahan selain susu ibu.

Tempoh ini ibu mula fikirkan apa makanan sesuai yang boleh diberikan pada bayi yang baru mula nak belajar makan.

Ok untuk pengetahuan ibu, permulaan buat anak yang baru mula nak belajar makan sebaiknya sediakan puri terlebih dahulu sebelum diikuti dengan bubur nasi dan makanan pejal yang lain.

Memperkenalkan makanan secara berperingkat ini boleh mengelakkan bayi sembelit dan memberi peluang bayi bersedia menerima pelbagai jenis makanan mengikut usianya.

Perkongsian dari Aizah Zarirah dengan menu puri yang sihat dan sedap boleh dicuba untuk si manja.

Sebenarnya makanan pejal pertama bayi adalah puri sayur dan buah bukannya cerelac ataupun bubur nasi ye!

Sayur dan buah pulak bukan semuanya boleh bagi. Ada ikut kategori umur, kalau 6 bulan tu buah macam epal, pear, mangga, peach, pisang, avocado. Sayur pula macam keledek dan labu.

Jadi ini adalah 4 resepi puri untuk baby 6 bulan yang boleh mommy try nanti. Tak lah bosan anak tu asyik makan benda sama je kan.

1)Pisang, avocado, dan peachYang ni mommy tak perlu rebus, hanya blend atau lenyek je. Lepas tu bolehlah buat untuk 2 ke 3 hari terus. 

Dalam buah ni masing-masing ada kebaikan dia. Macam peach dia mengandungi. Calcium, iron dan zinc. Avocado kaya dengan vitamin E dan K. Pisang pun sama.

2) Pear, pisang dan halia

Halia tu cuma masukkan sikit untuk elak baby kena kembung perut atau sembelit. Memang bagus untuk baby.

3) Ubi keledek dan lai

Yang ni kena rebus, baru boleh blend.

4) Brokoli hijau, kacang buncis dan lai

Yang ni pun rebus jugak. Boleh simpan dalam 1 minggu

Tak ada alasan untuk mommy yang bekerjaya tak sediakan puri buat si manja mereka sebab akak pun kerja jugak. Apa yang penting adalah beri yang terbaik dan berkhasiat untuk bayi kita.

Sumber: Aizah Zarirah

Siapa sangka dari lebihan marshmallow boleh dijadikan biskut dan kudapan untuk anak-anak makan. Jadi lebihan marshmallow atau yang tidak dihabiskan oleh anak-anak jangan dibuang, buatkan sahaja Mix Crunchy Rice Pop ni. Cukup mudah, sedap dan rangup untuk kudapan anak-anak.

Resipi ringkas yang dikongsikan oleh Daten Eeita ini cukup menarik untuk dicuba. Jom cuba.

My simple Mix crunchy rice pop. Bahan-bahan pun ringkas.

Bahan-bahan:
Butter
Susu pekat & esen vanila
Marshmallow
Rice pop
Biji kuaci

Cair kan butter dalam angaran 1/3 cawan. Masuk sikit vanilla dan 1/4 cawan susu pekat (not in the pic).

Masukkan marshmallow dan kacau sampai cair.

Macam ni.

Masukkan rice pop. Gaul dan gaul lagi.

Masukkan sunflower seed dan gaul lagi. Remember api kecil je.

Padatkan atas loyang dan bake for 20 minutes 150’c.

Dah siap for cubing. Potong time panas-panas sebab masih lembut. Kalau dah sejuk, keras pulak nak potong.

Siap dah. My children love it so much.

Resipi wajib cuba: Resipi Shellout Paling Mudah Bahan Simple- Je Tapi Sedap Pedas Padu!