Kebanyakan wanita hamil pasti akan melalui keadaan di mana ada anggota badan yang membengkak terutamanya jika kandungan mulai membesar. Ia adalah situasi yang normal jika seseorang wanita hamil mengalami rasa kebas dan bengkak pada bahagian-bahagian tertentu pada tuuh mereka. Ia disebabkan water retention dan biasanya akan hilang selepas bayi dilahirkan.
Melalui perkongsiannya di laman Facebook, Dr Zubaidi Hj Ahmad ada menerangkan serba sedikit tentang keadaan ini.
PUNCA TANGAN, KAKI DAN LIDAH MENJADI BENGKAK DAN KEBAS SEMASA HAMIL
“Assalamualaikum doctor. Saya sedang hamil 38 minggu. Baru-baru ini secara tiba-tiba saya perasan tangan saya mengalami bengkakan (edema) yang mendadak. Saya perasan apabila cincin yang saya pakai menjadi terlalu ketat. Tangan dan kaki saya juga terasa membengkak. Mohon pencerahan. Terima kasih, doctor”.
Wa alaikum mus salam. Wanita yang hamil, biasa akan mengalami rasa kebas dan bengkak pada pelbagai bahagian tubuh mereka, terutama pada lengan, tangan, jari tangan, kaki dan jari kaki, mulut dan lidah.
Artikel Menarik: [Bayangkan Air Gula Pun Dah Loya, Boleh Ke ‘Survive’ Lepas Minum Tanpa Termuntah]
Rasa kebas dan bengkak seperti ini biasanya disebabkan oleh ‘water retention’ atau pengekalan air dalam tubuh. Oleh itu merasa bengkak dan kebas dan akan hilang sebaik saja anak yang dikandung dilahirkan. Jadi dalam kebanyakan kes, tiada rawatan yang diperlukan.
PUNCA KEBAS BERBEZA SEMASA HAMIL
Punca-punca kebas semasa hamil berbeza dari seorang ke seorang, bergantung kepada bahagian badan yang terlibat. Jika ia melibatkan bahagian tangan, selalunya disebabkan oleh Carpal Tunnel Syndrome, terutamanya bagi wanita yang banyak menggunakan tangan atau jari. Air dalam tisu di tangan, menyebabkan bengkakan dan memberikan tekanan pada saraf meridian (meridian nerve) sehingga rasa kebas.
Selain daripada tangan, Carpal Tunnel Syndrome juga boleh menyebabkan kebas di jari dan juga bahu. Keadaan ini selalunya bermula pada usia kehamilan berlaku pada trimester pertama dan boleh menjadi lebih buruk pada trimester kedua.
BENGKAK & KEBAS PADA LIDAH
Ada juga wanita yang hamil yang mengalami rasa bengkak dan kebas pada lidah atau mulut mereka. Ini berlaku disebabkan alahan terhadap makanan tertentu. Wanita hamil lebih mudah mengalami alahan pada makanan berbanding dengan wanita lain.
Kaki bengkak dan kebas pada kaki juga disebabkan hal yang sama, seperti tangan. Rasa kebas ini boleh menjadi lebih buruk, selepas berjalan atau selepas duduk diam atau berbaring untuk waktu yang lama.
Artikel Menarik: [Asid Folik Tingkatkan Kesuburan, Tapi Bukan ‘Jalan Pintas’ Untuk Hamil Cepat]
Walau bagaimanapun, keadaan ini jarang berlaku dan perlu diperiksa oleh doctor. Ia boleh disebabkan oleh masalah saraf yang lebih serius seperti ‘sciatica’. Saya tidak menggalakkan puan menggunakan sebarang ubat semasa hamil, lagipun kebanyakan kes ia akan hilang sendiri selepas melahirkan anak nanti.
Walau bagaimanapun, jika keadaan ini bertambah teruk atau berterusan selepas melahirkan anak, saya mencadangkan puan berunding dengan doctor yang merawat puan.
Wallahu a’lam.
Artikel Menarik: [Hati Lembu Memang Sedap Dimakan, Tapi Awas Ibu Hamil! Takut Ganggu Perkembangan Bayi Dalam Rahim]
Diharapkan dengan perkongsian dari Dr Zubaidi ini dapat memberi sedikit pencerahan kepada para ibu yang sedang hamil dan mengalami masalah bengkak dan kebas pada anggota badan. Sekiranya didapati keadaan menjadi ‘luar biasa’, jangan bertangguh untuk merujuk masalah anda kepada doktor.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Makan Dalam Kuantiti Yang Banyak Semasa Hamil Boleh Atau Tidak? 7 Kesilapan Biasa Yang Dilakukan Oleh Ibu Hamil
Kebanyakan ibu hamil terutamanya yang sedang hamil pertama kali, akan melakukan kesilapan semasa kehamilan. Walaupun anda sudah bersedia dengan semua aturan makanan atau senaman, anda masih berpotensi untuk melakukan kesilapan.
Ikuti artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kesilapan biasa yang dilakukan oleh ibu hamil.
Makan dalam kuantiti yang banyak
Makan dalam kuantiti yang banyak kononnya untuk anda dan juga bayi bukanlah idea yang baik. Mempunyai berat badan yang berlebihan akan menyumbang kepada pelbagai masalah kesihatan yang lain. Anda cuma perlu untuk mengambil sekurang-kurangnya 300 kalori daripada pengambilan yang normal bagi memastikan kandungan anda membesar dengan baik. Sentiasa amalkan pengambilan buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, telur serta selalu pastikan anda dalam keadaan berhidrasi.
Pengambilan ubat-ubatan
Pengambilan ubat-ubatan mahupun sesetengah rawatan kecantikan sebenarnya mampu menyebabkan ketidaknormalan pada bayi anda. Oleh itu, anda seharusnya tidak langsung mengambil sebarang ubat-ubatan semasa sedang hamil. Jika anda masih memerlukan sebarang pengambilan suplemen, berbincanglah terlebih dahulu dengan doktor. Dan jika anda mendapati berlakunya sebarang perubahan yang tidak dijangka pada badan anda, segera kembali berjumpa doktor untuk memeriksa dan menukar ubat-ubatan anda.
Kurang tidur
Kekurangan tidur akan menyebabkan keletihan. Sebagai ibu hamil, anda perlu mendapatkan tidur yang secukupnya untuk menghadapi perubahan hormon dan fizikal pada badan anda. Ini bertujuan menyediakan anda untuk menjalani proses kelahiran kelak. Namun harus diingatkan agar anda tidak terlebih tidur kerana ini hanya akan menyebabkan badan anda terbiasa dengan tabiat buruk ini dan berlarutan sehingga waktu selepas bersalin.
Tidak berbual dengan bayi dalam kandungan
Keletihan sememangnya tidak dapat dielakkan ketika anda sedang hamil. Namun begitu, anda tidak seharusnya mengabaikan bayi dalam kandungan anda. Sebaliknya, belailah perut anda secara lembut dan perlahan-lahan sambil berbual dengan bayi anda. Ini akan membantu anda dan bayi mengeratkan lagu hubungan anda berdua apabila bayi anda sudah lahir kelak.
Tidak makan makanan yang disukai
Sebagai contoh, jika anda seorang yang gemar makanan manis, tidak mengambil makanan yang mempunyai kandungan gula yang agak banyak akan menyebabkan anda berasa sangat tertekan. Sebenarnya, anda tidak perlu untuk mengelak terus makanan yang anda gemari sebaliknya anda hanya perlu mengurangkannya.
Tidak bersenam
Anda mungkin beranggapan bahawa anda sudah cukup melakukan senaman hanya dengan menaiki tangga di pejabat atau melakukan kerja-kerja rumah. Aktiviti-aktiviti ini adalah bagus untuk kesihatan anda namun ia adalah tidak mencukupi. Anda perlu melakukan senaman yang sebetulnya untuk mengelakkan tekanan, melancarkan perjalanan darah demi menyediakan tubuh badan anda untuk proses kelahiran dan menjamin perkembangan bayi. Berbincanglah terlebih dahulu dengan doktor anda berkenaan rancangan senaman anda untuk memastikannya selamat untuk dilakukan oleh ibu hamil.
Membuat keputusan terburu-buru
Melahirkan bayi merupakan suatu pengalaman yang sangat berharga. Oleh itu, fikir masak-masak sebelum memutuskan tempat kelahiran bayi dengan membuat senarai tempat kelahiran terbaik yang mudah untuk anda kunjungi.
Tidak menghadiri kelas berkaitan kehamilan
Jika anda merupakan seorang ibu yang hamil buat pertama kali, sila hadiri kelas-kelas yang mengajar anda berkenaan kehamilan dan kelahiran bayi. Kelas-kelas ini sangat membantu dalam memberi informasi kehamilan, penjagaan serta persiapan untuk bersalin.
Jika anda melakukan mana-mana kesilapan yang dinyatakan ini, jangan tertekan. Anda masih mempunyai masa untuk memperbaikinya sekaligus menyiapkan diri untuk proses kehamilan dan kelahiran yang lebih terjamin kelak.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Awas Mama! Darah Tinggi Ketika Hamil Boleh Menyebabkan Bayi Hidap Sakit Jantung.
Tekanan darah tinggi semasa hamil sering berlaku kerana biasanya tekanan darah wanita berubah-ubah. Tekanan darah wujud apabila darah tidak dapat mengalir dengan sempurna berpunca dari salur darah dalam uri tidak berkembang dengan sempurna.
Mommies!! Pernah mengalami darah tinggi semasa pregnant???
Nak tau kenapa sesetengah penyakit darah tinggi berbahaya semasa mengandung?
1. Pengaliran Darah ke Placenta Berkurang
-bayi akan mendapat kurang nutrien dan oksigen, dan kemungkinan turut menyebabkan pertumbuhan bayi terencat, kurang berat semasa lahir atau kelahiran pramatang.
2. Placenta Abruption atau Uri Lekang
– Preeclampsia boleh menyebabkan placenta lekang atau tercabut dari dinding uterus. Ini boleh menyebabkan pendarahan teruk dan mengancam nyawa bayi dan ibu.
3. Merencatkan Pertumbuhan Bayi
4. Kerosakan Organ-Organ Lain Seperti Buah Pinggang, Otak, Hati, Jantung, Paru-paru.
5. Kelahiran Pramatang
6. Risiko Penyakit Jantung di Kemudian Hari
Apa itu PREECLAMPSIA?
Tekanan darah tinggi selepas 20 minggu kehamilan beserta simptom-simptom kerosakan organ lainnya. Boleh mengancam nyawa ibu dan bayi. Boleh juga menyebabkan sawan.
Antara tanda-tanda preeclampsia ialah:
1. Protein Dalam Air Kencing
2. Sakit Kepala Yang Teruk
3. PENGLIHATAN BERMASALAH – Penglihatan Bermasalah – Menjadi kabur, hilang penglihatan sementara atau sensitif kepada cahaya
4. Sakit Perut di Sebelah Atas – biasanya sakit di bawah tulang rusuk kanan
5. Loya atau Muntah
6. Kurang Platelet dalam Darah
7. Hati Tidak Berfungsi Dengan Baik
8. Susah Bernafas, Termengah-mengah
Apa perlu anda lakukan sekiranya anda mengalami tekanan darah tinggi semasa mengandung??
1. Hadir temujanji klinik prenatal sepanjang kehamilan
2. Makan ubat yang diberi doktor. Doktor anda akan memberi ubat yang sesuai dan selamat diambil semasa mengandung.
3. Kekal aktif
4. Ambil makanan yang sihat dan seimbang
5. Jangan merokok, mengambil dadah atau minum minuman beralkohol.
Sumber: Dr. Beh Jin Siang (M.D. USM) & Klinik Bersatu Machang Bubok
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Mabuk, Makan Berselera. Dah 5 Bulan Datin Shahida Risau Beratnya Tetap Sama
Mengandung kali ini tak ada mabuk langsung. Itu yang dikongsikan oleh isteri kepada usahawan kosmetik, Datuk Seri Aliff Syukri iaitu Datin Shahida.
Shahida yang kini mengandungkan anak kelima dan kandungannya mencecah lima bulan menganggap kehamilan ini rezeki baginya walaupun pada awalnya telah mengalami keguguran setelah disahkan hamil anak kembar.
Namun rezeki masih berpihak kepada pasangan itu apabila satu lagi janin terselamat dan sudah mempunyai denyutan jantung.
Walaupun di peringkat awal kehamilan telah diuji dengan kehilangan satu kembar, Shahida akui sangat bersyukur Allah permudahkan urusan hami. Allah tu adil!
“Mengandung kali ini langsung ada mabuk. Cuma awal mengandung muka naik jerawat terlalu banyak.
“Jika mengandungkan Yusoff dulu, alahan teruk sangat hingga apa yang dimakan akan keluar balik. Harapnya kali ini kandungan baik-baik saja dan sihat sehingga melahiran nanti.
“Cuma yang risau walaupun makan banyak, berat tetap sama hingga doktor pun bising,” kongsinya.
Peminat Teka Baby Girl!
Terbaru, dalam satu perkongsian Shahida jelas nampak ‘baby bump’ di perutnya yang makin membesar.
“Dr kegemaran, nak bersalin je mesti cari Datin Dr Suhaiza. Last checkup before nak jalan jauh. Dr cakap jangan banyak jalan, uri dah ke bawah. InsyaAllah dipermudahkan,” tulisnya.
Posting tersebut meraih perhatian pengikutnya di Instagram yang rata-rata cuba untuk berteka-teki mengenai jantina cahaya mata kelimanya itu.
Sumber : Shahida Rashid
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
