Kebanyakan wanita hamil pasti akan melalui keadaan di mana ada anggota badan yang membengkak terutamanya jika kandungan mulai membesar. Ia adalah situasi yang normal jika seseorang wanita hamil mengalami rasa kebas dan bengkak pada bahagian-bahagian tertentu pada tuuh mereka. Ia disebabkan water retention dan biasanya akan hilang selepas bayi dilahirkan.
Melalui perkongsiannya di laman Facebook, Dr Zubaidi Hj Ahmad ada menerangkan serba sedikit tentang keadaan ini.
PUNCA TANGAN, KAKI DAN LIDAH MENJADI BENGKAK DAN KEBAS SEMASA HAMIL
“Assalamualaikum doctor. Saya sedang hamil 38 minggu. Baru-baru ini secara tiba-tiba saya perasan tangan saya mengalami bengkakan (edema) yang mendadak. Saya perasan apabila cincin yang saya pakai menjadi terlalu ketat. Tangan dan kaki saya juga terasa membengkak. Mohon pencerahan. Terima kasih, doctor”.
Wa alaikum mus salam. Wanita yang hamil, biasa akan mengalami rasa kebas dan bengkak pada pelbagai bahagian tubuh mereka, terutama pada lengan, tangan, jari tangan, kaki dan jari kaki, mulut dan lidah.
Artikel Menarik: [Bayangkan Air Gula Pun Dah Loya, Boleh Ke ‘Survive’ Lepas Minum Tanpa Termuntah]
Rasa kebas dan bengkak seperti ini biasanya disebabkan oleh ‘water retention’ atau pengekalan air dalam tubuh. Oleh itu merasa bengkak dan kebas dan akan hilang sebaik saja anak yang dikandung dilahirkan. Jadi dalam kebanyakan kes, tiada rawatan yang diperlukan.
PUNCA KEBAS BERBEZA SEMASA HAMIL
Punca-punca kebas semasa hamil berbeza dari seorang ke seorang, bergantung kepada bahagian badan yang terlibat. Jika ia melibatkan bahagian tangan, selalunya disebabkan oleh Carpal Tunnel Syndrome, terutamanya bagi wanita yang banyak menggunakan tangan atau jari. Air dalam tisu di tangan, menyebabkan bengkakan dan memberikan tekanan pada saraf meridian (meridian nerve) sehingga rasa kebas.
Selain daripada tangan, Carpal Tunnel Syndrome juga boleh menyebabkan kebas di jari dan juga bahu. Keadaan ini selalunya bermula pada usia kehamilan berlaku pada trimester pertama dan boleh menjadi lebih buruk pada trimester kedua.
BENGKAK & KEBAS PADA LIDAH
Ada juga wanita yang hamil yang mengalami rasa bengkak dan kebas pada lidah atau mulut mereka. Ini berlaku disebabkan alahan terhadap makanan tertentu. Wanita hamil lebih mudah mengalami alahan pada makanan berbanding dengan wanita lain.
Kaki bengkak dan kebas pada kaki juga disebabkan hal yang sama, seperti tangan. Rasa kebas ini boleh menjadi lebih buruk, selepas berjalan atau selepas duduk diam atau berbaring untuk waktu yang lama.
Artikel Menarik: [Asid Folik Tingkatkan Kesuburan, Tapi Bukan ‘Jalan Pintas’ Untuk Hamil Cepat]
Walau bagaimanapun, keadaan ini jarang berlaku dan perlu diperiksa oleh doctor. Ia boleh disebabkan oleh masalah saraf yang lebih serius seperti ‘sciatica’. Saya tidak menggalakkan puan menggunakan sebarang ubat semasa hamil, lagipun kebanyakan kes ia akan hilang sendiri selepas melahirkan anak nanti.
Walau bagaimanapun, jika keadaan ini bertambah teruk atau berterusan selepas melahirkan anak, saya mencadangkan puan berunding dengan doctor yang merawat puan.
Wallahu a’lam.
Artikel Menarik: [Hati Lembu Memang Sedap Dimakan, Tapi Awas Ibu Hamil! Takut Ganggu Perkembangan Bayi Dalam Rahim]
Diharapkan dengan perkongsian dari Dr Zubaidi ini dapat memberi sedikit pencerahan kepada para ibu yang sedang hamil dan mengalami masalah bengkak dan kebas pada anggota badan. Sekiranya didapati keadaan menjadi ‘luar biasa’, jangan bertangguh untuk merujuk masalah anda kepada doktor.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Perut Makin Nampak, Saya Tak Boleh Sorok Lagi.” Neelofa Tunggu Masa Bersalin
Selepas tidak mengulas apa-apa isu kehamilannya sebelum ini, selebriti popular, Neelofa, 32, akhirnya membuka mulut berkongsi fasa terakhir kehamilan.
Bagaimanapun, isteri kepada pendakwah bebas, PU Riz itu enggan mendedahkan usia kandungan, hanya memaklumkan kini dalam persediaan menyambut kelahiran bayi sulungnya.
“Ya, saya sudah sampai ke fasa akhir. Saya pun tidak tahu bila akan melahirkan anak pertama, mungkin awal atau terlewat.
“Jadi, apa yang boleh dikongsi saya berada pada fasa akhir. Saya mengharap doa orang ramai agar memudahkan urusan saya bersalin,” katanya.
Perut makin besar, tak boleh berselindung lagi
Sehingga kini, pasangan suami isteri ini enggan mendedahkan jantina bayi mereka. Malah Neelofa juga akui baru kini dia lebih selesa dan terbuka berkongsi memandangkan perutnya tidak boleh disorok lagi.
“Saya mahu lari daripada kebiasaan. Ini disebabkan ramai suka mengumumkan kehamilan. Sebenarnya tak perlu buat sedemikian, sebab digalakkan menghebahkan kelahiran berbanding kehamilan.
“Namun, sebagai ‘public figure’, perut sudah nampak, jadi saya tidak boleh berselindung lagi. Rata-ratanya sudah tahu, saya tak boleh buat apa-apa, sudah masanya saya lebih terbuka.
“Jujurnya, banyak perkara yang mahu dikongsi. Apa persediaan saya sebagai bakal ibu yang bakal melahirkan anak pertama, tetapi saya akan berkongsi lebih terperinci pada masa sesuai,” katanya.
Tak paksa badan bekerja kuat
Berkongsi lanjut, Neelofa berkata, dia masih bekerja, namun, perlu diseimbangkan penjagaan diri dan kandungan.
“Ada hari saya bekerja, ada masanya perlu menghadiri rawatan, fisioterapi, urutan dan sebagainya. Semuanya seimbang, tidaklah terlalu sibuk dan relaks.
“Kalau penat, saya rehat. Saya mendengar apa yang badan saya katakan,” katanya.
Kredit: Berita Harian; IG Neelofa & Haris Ismail
Anak ada bakat? Sertai Bakat Cilik Pa&Ma sekarang!! Kalau anak-anak ada bakat hebat, janganlah simpan sendiri. Jom, support mereka dengan menyertai Bakat Cilik Pa&Ma. Rakam aksi anak-anak dengan bakat mereka dan hantarkan kepada Pa&Ma.
Nak join? Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/bakat-cilik/ atau untuk sebarang pertanyaan boleh hubungi https://wa.me/+60179701167
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Hamil Ada GDM Kena Jaga 3 Benda Ni, Baru Boleh Kawal Gula Dalam Darah Terutama Bila Makan Di Musim Perayaan!
Ibu hamil yang ada kencing manis semasa hamil atau Gestational Diabetes Mellititus (GDM) memang menyukarkan. Perasaan risau timbul setiap kali hendak makan, bimbang akan memudaratkan kesihatan sekaligus memberi kesan kepada anak dalam kandungan.
Justeru perkongsian daripada Dietitian Fizah Sobri untuk penjagaan yang betul buat ibu yang ada GDM pastinya dapat memberikan panduan untuk ibu yang mempunyai masalah sebegini.
Ikuti perkongsian daripadanya:
Pernah banyak kali kes ibu yang ada kencing manis semasa hamil (atau gestational diabetes mellitus) @GDM menangis semasa konsultasi diet bersama saya
” saya dah kurangkan nasi jadi 1 senduk..tapi gula tak cantik lagi..saya lapar puan..tapi takut nak ambil makanan, takut gula tak cantik”
” sekarang pagi pagi takde dah saya makan benda lain..roti wholemeal sahaja…nanti pukul 10 saya lapar saya minum air kosong..paksa diri untuk tahan nanti gula naik”
Kesian sangat sangat ibu ibu ni…
Ibu GDM sentiasa dalam dilemma
- Nak makan tapi takut gula naik
2. Tak makan cukup nanti tak cukup zat untuk anak
3. Makan itu salah ini salah nak makan apa lagi?
Itu sebab ibu ibu,mommies yang ada GDM, WAJIB anda berjumpa dengan Pegawai Dietetik sebab anda tak boleh kawal diet sendiri untuk kawal gula tanpa effect baby.
Dilemma dilemma di atas akan diterangkan oleh Pegawai dietetik cara untuk mommies kenyang,puas makan tanpa menjejaskan zat yang diberi kepada baby.
Secara amnya ia melibatkan penjagaan 3 perkara
- JENIS MAKANAN
– apakah jenis makanan yang perlu diawasi?
– apakah jenis makanan yang bebas diambil?
– apakah jenis makanan yang boleh menaikkan gula dalam darah dengan cepat?
– apakah jenis makanan yang boleh melambatkan gula dalam darah naik?
– apakah jenis makanan yang boleh diambil ketika hypo? - JUMLAH MAKANAN
– kuantiti makanan (karbohidrat,protein,serat) yang sesuai diambil?
-apakah pengganti atau makanan yang sama geng dengan nasi?kalau saya tak makan nasi makan benda lain adakah effect sama?
– bagaimana nak tahu atau anggarkan kuantiti karbohidrat yang saya sudah ambil?
– jika lebih apakah yang perlu dibuat? - JADUAL MAKANAN
– waktu makan berat yang sesuai
– keperluan snek
– keperluan peningkatan kekerapan mengikut trimester
Dan macam macam lagi….
Ini juga ada mommies yang sukar untuk jumpa pegawai dietetik sebab rasa boleh kawal makan sendiri dan sanggup beli supplemen overclaim..
Jangan ye..pegawai dietetik di klinik kesihatan ada 66 orang sahaja..jika anda miss appointment macam mana?
Sementara tunggu untuk jumpa pegawai dietetik saya boleh sarankan ibu membuat 3 perkara di bawah
- Kurangkan atau elakkan pengambilan air manis/mengandungi susu pekat manis
– utamakan yang naturally flavoured seperti air limau, air lemon air barli tanpa gula, susu - Tingkatkan pengambilan serat
– kuantiti sayur hijau WAJIB sama banyak dengan nasi dan WAJIB ada lauk (ayam/ikan/daging/telur) - Makan malam paling lambat 4 jam sebelum tidur.
– jangan makan malam terlalu dekat dengan waktu tidur
Contih tidur pukul 10,pukul 8mlm baru makan.
JANGAN !!!
– perlu makan untuk 2 orang
– beli apa apa supplemen yang kata boleh kawal gdm
– terlalu strict sampai sendiri tak rasa kenyang dan bertenaga
– tidak hadir ke sesi bersama pegawai dietetik anda
Sekian
Sumber: Dietitian Fizah Sobri
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Berat Tak Sampai Sekilo Gula, Berada Dalam Inkubator 4 Bulan Kini Ameena Terus Survive
Pengalaman ibu ini melahirkan anak pramatang tentu bukan mudah. Namun anak dilahirkan kuat semangat, terus berjuang hidup hingga ke hari ini.
Puan Nor Amalina berdepan saat genting ketika hamil. Sebelum ini tidak menjangka mengalami darah tinggi hingga menyebabkan bayi dalam kandungan mengalami masalah pertumbuhan.
Namun keajaiban dan kuasa Allah, si kecil yang lahir seberat 440gram terus bertahan sehingga ke hari ini. Ini perkongsiannya;
Saya share kisah saya ni sebagai nak bagi semangat untuk ibu yang ada anak pra matang macam saya .
Ingat lagi tak sebelum ni lin pernah post pasal Ameena yang lahir pra matang ?
Bila tengok gambar dan video Ameena masa lahir terus mengalirkan air mata betapa peritnya hidup dan ujian Kecil yang Allah bagi .
TIDAK TAHU AIR KETUBAN KURANG & BAYI MENGECIL
Cerita bermula disini ,
Sepanjang proses kehamilan lin tak tahu pun yang baby dalam perut ni kecil , air ketuban kurang . Lin ingatkan baby normal membesar dalam perut .
KANDUNGAN 7 BULAN BARU TAHU DARAH TINGGI
Pada tarikh 21.06.2018 lin ada cek up perut untuk tahu perkembangan baby dan masa tu rasa baby dalam 7bulan macam tu , bila sampai je kat klinik desa lin disuruh cek tekanan darah tinggi dan masa tu keluar result 140 ke atas dan tak turun turun . Lepastu lin direfer ke klinik **** untuk kepastian selanjutnya sama ada turun atau tak darah lin .
DISUNTIK DENGAN UBAT MATANGKAN PARU-PARU BAYI
And then lepas cek punya cek memang tak turun dan doctor refer ****untuk rawatan selanjutnya sebab bahaya untuk lin dan juga kandungan kalau tekanan darah tinggi tak turun . Masa ni doctor arahkan nurse suh injection ubat matang paru paru baby , sakit tak usah cakap dengan masuk air dan ubat ape tah kat tangan . Yang berpengalaman mesti tahu ubat ape , sakit sampai merah muka . Dengannya tak selesa masuk wayar air kencing , kena kencing masuk plastik tuhan je tahu petapa tak selesanya .
Okey lepastu naiklah ambulan lagi untuk ke **** untuk rawatan selanjutnya , lin ingatkan biase jela tak terfikir pun risiko tahap sampai kena bersalin . Pergi **** dengan hati yang tenang tak takut ingatkan perkara biasa dan siap call adik lagi suh beli makanan balik dari hospital nak makan . Memang yakin kejap lagi balik laa ni , tak tahu benda nak serius macam ni sekali .
BAYI 440gram TAPI AKTIF
Doctor pakar bersalin **** pun bagi ubat turunkan darah tinggi pun masih tak turun , hati mula berdebar dah wey duk tertanya tanya betul ke bahay betul ke bahaya . And then dootor scan perut pulak dah dan cakap baby aktif cuma baby kecil sangat yela 440gram.
LURUH JANTUNG BILA DOKTOR KATA JARANG BAYI BOLEH SURVIVE
Doctor cakap mana mungkin anak awak nak survive sedangkan yang 500gram ke atas jarang baby boleh survive . Masa ni luruh jantung tuhan je tahu . Takut tak usah cakap , sakit sana sini pun jadi tak sakit dah sebab terlampau risau . Hanya mampu berdoa je masa ni harap anak aku keluar berat lagi dari result scan .
BAYI MAKIN MENGECUT, MESTI DIKELUARKAN
23.06.2018
Doctor cakap walau macam mana skali pun awak kena beranak jugak tau , memang bahaya untuk diri awak kalau awak tak keluarkan baby ni . Baby makin mengecut katanya dan tak membesar dah . Tak boleh simpan lama lama . Doctor decide nak bedah and ada doctor kumpulan lain tak setuju nak bedah sebab rahim kecik sangat risiko kalau nak bedah . Masa ni dalam fikiran ya allah besarnya ujian aku denganya lahir tanpa suami disisi
LAHIRNYA AMEENA, TAK BERGERA K& TANPA TANGISAN. TUBUH MEMBIRU
Pada tarikh 23.06.2018 plak ditolak masuk ke labour room , maka lahirlah seketul Nur Ameena Aisya seberat 440gram baby . Doctor kalut dah sebab lin dah lahir dan baby terpaksa tolak masuk nicu . Lin tak sempat tengok pun anak sendiri . Ma lin cakap anak biru tak gerak pun senyap je . Doctor datang dan cakap anak awak berkemungkinan hidup dalam 2-3 jam je mampu bertahan .
Dalam hati lagi ya Allah ujian ape lagi ni , berharap allah anugerah berita gembira .
KULIT MAKIN MERAH, TIDAK LAGI KEBIRUAN
24.06.2018 doctor pakar kanak kanak pra matang ***** datang melawat lin kat labour room dan bagitahu berita gembira dan semangat yang baby aktif kuat dan kulit makin merah bukan biru dan doktor cakap baby ada peluang untuk survive . Masa ni dalam hati tuhan je tahu betapa gembiranya dan bersyukur sangat sangat . Dan doktor cakap boleh pergi melawat baby kat nicu dan pam susu untuk baby.
AKU KUAT DEMI ANAK, ANAK AKU BOLEH!
Masa ni bunyi mesin pun takut dah , takut sangat kehilangan . Ada je baby yang 800gram tak dapat survive . Kadang dengar mulut yang negative cakap mana mungkin ameena 440gram dapat survive sedangkan yang 500gram ke atas ada yang meninggal . Ya allah luluh hati seorang ibu ada yang berkata sedemikian dan lin sentisa positive dan kuat untuk ameena . Sentiasa mindset aku kena kuat untuk anak aku ! Anak aku boleh!
BUAT KANGAROO MEDICAL CARE, IBU BOLEH PELUK & CIUM ANAK
12.08.2018
Hati gembira sebab doctor **** bagi kebenaran untuk buat KMC (kangaroo Medical Care) dapat peluk anak ibu dapat cium , cukup buat ibu gembira . Ameena semakin aktif , ada jugak time Ameena drop oksigen sebab tak pandai telan air liur , air liur jadi banyak then boleh buat dia biru . Masa ni memang mengalir air mata je dan sentiasa berdoa semoga allah hadirkan lagi berita gembira untuk kesihatan ameena .
SETIAP HARI BUAT KANGGAROO CARE
13.08.2018 – 26.09.2018
Hari hari buat KMC dan ulang benda yang sama nak bagi ameena semangat untuk hidup dan alhamdulillah doctor cakap yang Ameena kuat dan semakin kuat . Pergi hospital pukul 8pagi balik pukul 11-12 malam semata nak bagi anak kuat dan semangat .
Dan pada tarikh 27.09.2018 Ameena start buat hal tak nak pakai oksigen dan hari tersebut ameena diberi keizinan untuk belajar bernafas sendiri dan alhamdulillah ameena boleh masa ni tak silap 1.5kg kot , lupa dah . Kesihatan ameena pun semakin baik.
BERKAT DOA IBU BERAT NAIK 1.89KG. SETELAH 4 BULAN BARU BOLEH PULANG
31.10.2018 lin mintak izin dengan doktor untuk bawa ameena balik ke rumah dan doktor minta lin masuk wad bersama anak dulu untuk tengok macam mana perkembangan ameena dan nak ameena keluar dengan seberat 1.8kg . Masa ni ameena baru 1.7kg dan lin tak putus putus berdoa supay berat ameena naik 1.8kg . Alhamdulillah tuhan tak tidur dan sentiasa mendengar rintihan hambanya .
Selama 2hari je ameena dat dapat naik 1.89kg dan doktor izinkan ameena balik ke rumah dan sampai lah sekarang ameena memang sangat2 aktif . Setiap kali tca doc cakap ameena kuat .
IBU BAYI PRAMATANG MESTUI TERUS KUAT
Sekian sampai disini saja ye , maaf kalau terkurang bahasa sebab lin tak pandai sangat nak buat ayat . Pesanan untuk ibu yang ada baby pra matang terus kuat dan jangan putus asa , sebenarnya baby ni insyallah kuat kalau kita sebagai ibu kuat .
Dan sentiasa berdoa agar tuhan anugerahkan berita yang gembira untuk kita dan baby . Dan takziah pada baby yang tak dapat survive , insyallah ada rezeki lain ya ibu2 . Setiap ujian yang tuhan anugerahkan insyallah pasti yang terbaik untuk kita semua . Abaikan mulut makcik puaka yang cakap anak macam muka monyet laa macam ape lah , tunggu kena kat batang hidung sendiri baru tahu.
Terima kasih tak terhingga kepada staff **** kerana banyak membantu dan memberi semangat kepada saya
Sumber: Nor Amalina
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
