Ernie telah memuatnaik satu gambar mengenakan busana serba putih dan tudung bercorak di Instagram. Namun apa yang menarik perhatian netizen adalah ada yang meninggalkan pertanyaan di ruangan komen “Ernie adakah awak mengandung?” dan komen tersebut dijawab dengan “Amin”.
Ads
Oleh itu makin ramai netizen yang membuat spekulasi! aip, kita doakan yang baik-baik. Mungkin Ernie dan suami ada perancangan, kita sebagai peminat hanya boleh mendoakan yang terbaik.
Setelah mendapat banyak perhatian, Ernie turut membuat ciapan di akaun twitternya yang menafikan dia kini sedang hamil anak kedua.
Nak menang cash bernilai RM4000? Jom, hantarkan foto OOTD Sedondon Raya bersama anak anda di 👉🏼 SINI
Sekadar Info, Ernie mendirikan rumah tangga bersama penyanyi Syamel pada 26 Mac 2021 dan kini dikurniakan seorang cahaya mata perempuan, Nur Khawla Soleha, berusia setahun.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bukan mudah sebenarnya perjalanan untuk menjadi seorang ibu. Bermula dengan alahan di awal kandungan hingga saat nak bersalin masing-masing pasti ada pengalaman kan?
Lain anak, lain alahan mengandungnya. Bagi yang tiada apa-apa alahan bersyukurlah tetapi untuk ibu yang dari awal tahu diri mengandung hingga saat nak melahirkan diuji dengan alahan atau masalah kesihatan lain, itulah jihad besar.
Walaupun ibu anggap apa yang dilaluinya itu seperti tak mampu, namun dalam hati ia tetap mengharapkan bayi yang dilahirkan nanti sihat dan sempurna.
Muka kedut, hitam dan alergik satu badan
Begitulah yang dilalui oleh seorang ibu ini Nur Azs apabila dia berkongsi pengalaman mengandung anak pertama yang mungkin tak semua orang melalui alahan sepertinya.
Dalam perkongsian sempena ulang tahun pertama perkahwinannya, dia tetap bersyukur kerana walaupun ada yang mengata macam-macam padanya, sokongan dan aura positif suami benar-benar buatnya rasa terharu.
Alhamdulillah, setahun mungkin sekejap pada orang lain, pada saya cukup lama, macam-macam ujian yang kita hadap, syukur kita bertahan sampai ke hari ini. Macam-macam yang jadi.
Terima kasih tetap bertahan walau diuji perubahan muka yang agak seram. Bengkak, kedut dan hitam. Badan penuh alergik. Gambar pakai filter hitam hilang… Bengkak tetap ada, mama sampai takut nak mengandung lagi.
Ada yang hina, sampai malu jumpa orang
Ada yang hina ada yang memahami. Mama sampai malu nak jumpa orang. Syukur keadaan semakin pulih, syukur juga dikurniakan cahaya mata yang sangat comel di mata mama. Hilang semua kesakitan mama.
Semangat suami, penguat hati
Terima kasih suami yang tak pernah berhenti beri semangat dan aura positif semasa mengandung. Kalau kita dah bertahan sampai ke hari ini , tetaplah kita mempertahankan selamanya.
Terima kasih juga saudara mara dan kawan-kawan yang tak malu keluar dengan saya. Terima kasih juga nurse dan doctor KK Merbau Sempak yang banyak bagi semangat.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anemia ialah suatu keadaan di mana ada kekurangan kandungan sel darah merah di dalam darah. Apabila berlaku, ia boleh mengakibatkan si pesakit kelihatan pucat dan mudah rasa penat. Atas sebab inilah, para wanita hamil perlu sentiasa menjaga paras hemoglobin (Hb) agar tidak rendah.
Sekiranya tahapnya rendah atau di paras yang berkemungkin akan terus turun serta tidak dirawat daripada awal, ketahuilah kesan yang bakal menyelubungi anda adalah bayi boleh dilahirkan awal (pramatang), bayi lahir dengan berat lahir yang rendah atau bayi itu sendiri berkeadaan pucat.
Risiko kepada diri anda sendiri pula bakal mendedahkan kepada proses pemindahan darah. Hal ini perlu dilakukan kelak bagi memastikan anda cukup darah. Selain itu ada juga kes di mana wanita hamil yang mengalami anemia ini lebih cenderung untuk mengalami masalah kemurungan selepas bersalin.
Pasti anda tidak mahu ia berlaku ke atas diri anda, bukan? Paling membimbangkan ialah anemia turut menyumbang kepada kes di mana rahim lambat mengecut selepas kelahiran. Keadaan ini turut dikenali sebagai uterine atony.
Antara makanan yang disarankan untuk naikkan HB ibu hamil;
Tembikai
Buah ini kaya dengan vitamin A. Selain daripada terkenal sebagai berkesan dalam memperbaiki kesihatan mata, ia juga berkesan membantu meningkatkan jumlah sel darah merah. Ia dapat menolong zat besi dalam hemoglobin untuk mengikat oksigen.
Jambu batu
Buah-buahan mempunyai vitamin C yang membantu dalam fungsi penyerapan zat besi ke dalam tubuh. Dikatakan, jambu batu memiliki kandungan viramin C dua kali lebih banyak daripada yang terkandung di dalam buah oren.
Buah-buahan kering
Ia amat sesuai untuk jadikan kudapan kerana ia juga membantu menambah darah. Ambillah kismis, kurma, prun, aprikot dan buah tin. Kesemua jenis buah-buahan kering bukan sahaja sedap, malah ia turut memiliki kandungan zat besi yang baik untuk meningkatkan hemoglobin dalam darah.
Ikan
Ikan mengandungi asid lemak omega-3. Sebagai contoh, ikan salmon. Ia turut mengandungi vitamin B12 yang bagus untuk fungsi pembentukan sel-sel darah. Lebih daripada itu, apa-apa jenis ikan pun baik untuk wanita hamil kerana ia adalah makanan yang rendah kolesterol.
Daging merah
Daging merah seperti lembu, kambing dan kerbau kaya dengan protein dan mengandungi banyak zat besi serta mineral lain termasuklah vitamin A, D, K, B2, B3, B6 dan B12; asid amino, omega-3 dan selenium yang diperlukan oleh golongan ibu hamil. Kesemua ini mampu meningkatkan hemoglobin.
Sayur-sayuran berdaun hijau
Sayur mengandungi zat besi yang tinggi adalah terdiri daripada sayur yang berdaun hijau. Contohnya, bayam, brokoli, kangkung dan sawi. Selain daripada itu, sayur-sayur ini mengandungi kandungan asid folik semula jadi yang baik untuk kesihatan ibu hamil dan perkembangan bayi dalam kandungan.
Kentang
Sayur berubi ini mengandungi zat besi dan vitamin C yang boleh membantu meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.
Kuning telur
Telur mengandungi protein, kalsium, vitamin, mineral dan zat besi. Sebaik-baiknya dapatkan telur yang telah diperkaya dengan omega-3.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dihujung-hujung kehamilan sudah semestinya waktu yang paling sukar buat semua ibu hamil. Bagi pelakon dan usahawan, Wawa Zainal yang kini sedang menantikan kelahiran anak keempatnya mengakui kehamilannya kali ini agak sukar.
Malah semakin dekat dengan tarikh kelahiran, dia menjadi semakin penat.
Malah melalui Instagramnya, Wawa juga turut berkongsi mengalami kenaikan berat badan yang dialaminya berbanding kehamilan sebelum-sebelum ini.
Berkongsi cerita mengenai trimester ketiga kehamilannnya di Insta Story, Wawa turut menjawab persoalan peminat mengenai keadaan dirinya kini.
Malah Wawa juga turut berdepan masalah bengkak kaki yang kini dialaminya.
“Actually sangat penat, kaki dah bengkak, jalan pun dah tak larat sangat dah.
“Dulu ok, pregnancy ke-4 ni lain macam sebab dah masuk 3 series kot,” tulisnya berkongsi.
Malah kata ibu cantik ini lagi, dia kini mudah letih ditambah pula dengan kesibukan dirinya menguruskan pelbagai perkara sebelum melahirkan bayi keempatnya itu.
“Cepat sangat letih, dekat-dekat nak bersalin. Tapi tulah Wawa pun memang busy.
“Pagi malam ke sana sini. Kalau pagi -malam tu tak ada rest tak ada baring, perut dok mengeras. Baby suruh rest,” tulisnya berkongsi.
‘Tunggu hari’, mohon doa semua
Melalui Insta Storynya juga, kata Wawa dia kini hanya menunggu masa melahirkan dan memohon doa dari semua agar dipermudahkan kelahiran bayinya kali ini.
“Anytime soon, doakan ya. Kelmarin ingat baby keluar dah sebab sakit sangat.
” Tapi cuba slow talk dengan dia mama banyak kerja lagi,” tulisnya berseloroh.
Terkini, menerusi Instagram Aeril, Wawa dikhabarkan sudah pun berada di hospital. Semoga dipermudahkan urusan kelahiran bayi comel Wawa dan Aeril Zafriel kali ini.
Nak bawa anak dekati alam dan jalan hujung minggu, jom ke Farm In The City.
Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?
Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa.
Jom daftar sebagai Moms To Be VIP Member kerana mama hamil akan mendapat pelbagai keistimewaan termasuk Pa&Ma E-Workshop PERCUMA. TAWARAN ISTIMEWA MINGGU INI bagi yang sign up sebagai Moms To Be VIP member akan dapat voucher membeli belah 9 Months. Klik https://toko.ideaktiv.com/product/moms-to-be-vip-member/ untuk join.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
