Payudara dibiarkan penuh tanpa diperah adalah masalah yang nombor 1 yang tidak diberi perhatian. Sebelum mengaku kalah dan katakan susu drop, pastikan perkara ini tidak berlaku. Fahamkan konsep “DEMAND & SUPPLY.”

Puan Noorfazila Binti Abdul Rahman, Kaunselor Laktasi, Malaysian Breastfeeding Peer Counselor Daerah Klang berkongsikan info bermanfaat ini.

Jika sebelum ini ibu-ibu hanya menuding jari dan mengatakan susu semula jadi sedikit atau susu kering selepas masuk kerja selepas cuti bersalin, fikirkan semula faktor kegagalan kita memerah mengikut keperluan, pemikiran negatif dan tahap stres yang dihadapi.

Puan Noorfazila telah berkongsi tentang perkara ini seperti berikut;

Penting bagi memahami konsep “DEMAND & SUPPLY” dalam menjayakan penyusuan susu ibu.

APA ITU FEEDBACK INHIBITOR OF LACTATION (FIL)?

Mungkin ramai ibu tak faham konsep ini sebab ramai lagi yang tidak kenal dengan FIL (feedback inhibitor of lactation). 

Sebenarnya selain STRESS dan pemikiran NEGATIF, FIL merupakan MUSUH NOMBOR 1 semua ibu yang menyusukan anak.

“FIL merupakan sejenis protein yang terdapat dalam susu ibu yang berkumpul di dalam payu dara. Ia sering memberi tindak balas negatif kepada proses penghasilan susu apabila terlalu banyak FIL berkumpul di dalam payu dara akibat kurangnya rangsangan penyusuan daripada bayi mahupun disebabkan oleh payu dara tidak dikosongkan dengan efisyen.”

PAYUDARA BENGKAK TANPA PAM/ HISAPAN BAYI PARAS FIL AKAN TINGGI

Faham tak? Ok saya terangkan dengan lebih mudah. Actually kalau ibu suka tunggu breast betul-betul bengkak atau biar je breast tak dikosongkan dalam tempoh yang agak lama, paras FIL dalam payudara jadi makin banyak dan tinggi.

Dia nilah sebenarnya yang menghantar signal pada otak supaya kurangkan / perlahankan atau berhenti menghasilkan susu sebab kurang permintaan dari ibu..Sama jugak macam kolah air yang ade pelampung tu, bile penuh paip air dah tak perlu keluarkan air lagi..

RAJIN PAM, BAYI HISAP FIL AKAN RENDAH & SUSU DIHASILKAN TANPA SEKATAN

Situasi berbeza kalau ibu yang rajin susukan anak, rajin pam waktu kat ofis dan payudara sentiasa kosong. Paras FIL akan rendah dan sedikit, bergantung kepada kekosongan breast ibu.

Bila FIL ini berkurang, badan akan terus-terusan menghasilkan susu sebab otak tak ada pun terima hasutan dar iFIL supaya kurang atau berhentikan pengeluaran susu.

FAHAMI & PENUHI KONSEP DEMAND & SUPPLY, ANDA TIDAK PERLUKAN MILKBOOSTER 

Sekarang agak-agak dah faham tak kenapa saya sering sebut pasal konsep demand & supply?

Sebab tu saya tak pernah nak bagitau semua ibu kene makan ni baru susu banyak, kene minum ni baru susu banyak, jangan makan ni nanti susu drop..

Itu semua mind set sahaja. Buktinya saya makan semua makanan yang ada (makanan berkhasiat & halal) tak kisah apa pun saya makan. Alhamdulillah tak pernah lagi susu drop sebab saya makan sesetengah jenis makanan.

Bagus ibu-ibu macam saya yang berselera makan macam saya ni sebab semua benda jadi milk booster sebab once kita enjoy dengan makanan, itu semua akan jadi milk booster ok!

4 TIPS KALAU NAK SUSU BANYAK

Anda perlu ingat, kalau nak susu yang banyak dan cukup untuk anak ibu perlulah;

#1: KERAP KOSONGKAN PAYUDARA

Kerap kosongkan payudara maksudnya kerap susukan baby bila baby ada dengan kita kalau boleh susukn anak setiap 2 jam sekali bila di rumah & keraplah mengepam bile baby tidak ada dengan kita (di tempat kerja).

Kalau IBU -Ibu pam 3 jam sekali atau usahakan untuk pam 3 kali sepanjang 10 jam bekerja.

#2: JANGAN TUNGGU PENUH BARU PAM

Jangan tunggu payudara penuh baru nak pam. No no no ya..sebab semakin lama anda biar susu dalam payudara tidak dikeluarkan protein jahat FIL ini akan menghasut otak menghentikan production susu.

Itu yang membuatkan supply akan makin drop dan susu akan makin kering. Nak susu banyak, saya ingatkan tolong pam susu setiap 3 jam bila di tempat kerja dan susukan anak sekerap yang boleh bila di rumah.

#3: ENJOY THE FOOD

Makan sayur makanan apa je yang ibu-ibu semua suka. Enjoy the food. Minum air kosong lebih.

#4: SENTIASA POSITIF

Keep positif, jauhi stress ni semua boleh block hormon oksitosin (hormon yg bertanggungjawab keluarkan susu dr payudara) daripada terhasil. Bila hormon oksitosin kurang, susu pun malu-malu nak keluar.

#5: BERDOA & ZIKIR

Teruskan berdoa, selalulah berzikir. Hanya Dia tempat kita memohon setiap hajat.

Sumber: Noorfazila binti Abdul Rahman

Malaysian Breastfeeding Peer Counselor Daerah Klang

Kaunselor Laktasi Bertauliah Anda!

Menyusu tapi tidak kenyang dan kelihatan tidak puas antara tanda-tanda yang diperhatikan ibu ini walau pun berat bayinya naik. Tongue tie pada bayi punca ibu ini alami masalah puting melecet & luka hingga fobia untuk menyusukan!

Mungkin ramai yang tidak mengambil kisah perihal ini. Walhal ia adalah simptom penting yang perlu diberikan perhatian bagi bayi yang mengalami tongue tie. Jika dibiarkan ia boleh menyebabkan masalah pertuturan pada masa akan datang.

Perkongsian Puan Noorinora tentang bayinya, Audi Imran yang pernah mengalami tongue tie ini boleh dijadikan panduan kepada ibu-ibu lain. Berikut ialah perkongsian beliau;

Actually Nora dah tau Odi ada tongue tie masa dia baru lahir. Ada nurse inform Nora masa admitted haritu tapi bila jumpa peads dia kata as long as baby latch ok and naik berat badan tunggu 6 months above pun takpe. So kiteorang decide untuk tunggu lah sebab berat badan Odi naik dengan bagus and dia latching pun ok. At 1 month plus berat dia dah naik 5kg so kiteorang takde lah worry sangat. 

PUTING LUKA LAGI & BAYI KURANG KENCING SEPERTI BIASA

Sampai lah baru2 ni nipple Nora luka and melecet. Mula2 Nora rasa sebab Nora baru start pump and Odi dah semakin besar dia latch pun ganas and kuat kekiri ke kanan so bila bergesel dengan tongue tie dia tu makin teruk la lukanya. Mula2 takde fikir sangat tapi bila Nora notice pampers dia tak basah macam biasa and Odi asyik2 nak susu Nora dah agak dia tak kenyang. Sampai tahap Nora stress sebab yelah kita sakit and sore, baby pulak tak kenyang memang menangis teruk dengan Arin. 

PAKAR LAKTASI SARANKAN TONGUE RELEASE

Nora mintak nasihat pakar lactaction Dr Shahirah and dia pun suggest Nora release tongue tie Odi. Dr Shahirah suggest Dr Zain di sebuah hospital di Bangsar sebab anak2 Dr Shahirah pun before this tongue tie jugak and pernah perform procedure ni dengan doctor Zain. Harini terus set appointment dengan Dr Zain. Cost tadi di hospital  nak release tongue tie ni tepat2 RM500. Termasuk consultation, procedure and ubat.

PROSEDUR RINGKAS TAK SAMPAI DUA SAAT!

Procedure dia simple and cepat je. Dr Zain clipkan tongue tie sikit dia macam benang je and before that spraykan ubat kebas dekat Odi. Takde tidurkan Odi ke ape just a simple procedure tanpa bius, prosedur yang tidak sampai dua saat ini tidak mengeluarkan setitis darah pun mungkin juga disebabkan tisu tali di bawah lidah itu masih lembut.

Siapa yang tidak teruja melihat kecomelan bayi. Nampak sahaja bayi, terasa hendak cium dan gomol sehabis mungkin. Apa lagi melihat gelagat dan keletah mereka yang sudah boleh tersenyum dan mengeluarkan suara.

Pun begitu, jika terfikir untuk mencium bayi, ada baiknya kita melupakan hasrat itu kerana imun tubuh bayi tidak sama seperti kita. Menurut Dr Ahmad Luqman Bukhari, mencium bayi terutama di bahagian mulut sebenarnya boleh mengundang bahaya malah membahayakan nyawa bayi. Jadi elakkan!

Banyak je tempat lain sebenarnya kita boleh cium tapi tolonglah jangan cium kat mulut bayi sebab tu mungkin boleh jadi punca si comel tu pergi buat selama-lamanya!

Ada satu kes ni terjadi pada bayi yang usianya baru 18 hari. Dalam masa 2 jam je lepas dicium oleh ahli keluarga yang lain, mak nya perasan dia dah mula lembik dan tak nak menyusu.

Apa lagi, kelam kabut terus ke hospital. Sampai je kat sana, tengok-tengok pernafasannya pulak bermasalah dan organ badan sebahagiannya gagal berfungsi. Kesian sangat.

Bila disiasat, barulah tahu rupanya si kecil tu mengalami jangkitan virus Herpes yang tersebar melalui ciuman. Tak salah kita ni suka sangat kat budak, sayang benar kat anak.

Kadang tu punyalah cute dia orang ni sampaikan rasa nak cubit-cubit pipi tembam tu. Nak cium-cium dan tak nak lepaskan sebab best sangat bau baby.

Tapi kalau kita sengaja cium kat mulut dia, banyak kuman yang terdapat pada mulut berisiko untuk berpindah ke tubuh si comel tu.
Pada kita ni, jangkitan seperti virus RSV, penyakit Hand, Mouth and Foot disease, Herpes HSV-1 boleh jadi tak bagi kesan sikit pun.

Malangnya kalau terjangkit pada baby, tubuh mereka akan jatuh sakit, tenat dan paling menakutkan bila seluruh organ penting dalam badan gagal berfungsi lalu mengakibatkan kematian. Jadi sahabat-sahabat yang ada anak kecil ni kenalah beringat sikit ye:

1. Selalu cuci tangan dulu sebelum sentuh bayi dan ELAKKAN CIUM MULUT BAYI.

2. Jangan terima pelawat yang tak sihat terutamanya kalau ada yang selsema, demam, batuk, dan sakit badan. Yang baru beberapa hari sembuh pun kena berhati-hati jugak.

3. Halang perokok dari datang dekat dengan bayi kita sebab habuk rokok yang melekat dekat badan tu boleh buatkan saluran pernafasan si comel tu meradang dan sesak nafas.

4. Kerapkan cuci permainan bayi dengan air dan sabun.

5. Bayi berusia bawah 3 bulan lah paling berisiko sebab imuniti badan dia masih sangat rendah. Sebab tu sebolehnya kita jangan bawak dia ke tempat yang ada ramai orang seperti mall, restoren atau pun expo.

Saya percaya, dalam usaha kita nak jadi mak ayah yang terbaik, kita kena tahu ilmu penting begini sebab kitalah frontliner yang bertanggungjawab untuk lindungi kesihatan si kecil kita tu.

Tolong #share info penting ni dengan mak ayah yang lain jugak ye.

Dr Ahmad Luqman Bukhari.