Sudah tentu ibu ayah akan merasa rungsing jika anak tidak mahu tidur. Biarpun aktif pada waktu siangnya, dia tetap tidur lewat pada malamnya. Anak-anak yang kurang tidur akan menyebabkan mereka tidak mendapat rehat yang secukupnya. Inilah salah satu punca mereka akan tantrum pada waktu siang.

Apakah inisiatif yang boleh diambil oleh ibu ayah untuk mengatasi masalah anak tidak mahu tidur ini? Tidur merupakan salah satu keperluan asas dalam fungsi badan manusia sebagaimana bernafas, makan dan minum.

Artikel Menarik: [“Kelu Lidah Tengok CT Scan Otak Bayi Akibat Jatuh Walker.” Doktor Cadangkan Guna Playpens Bukan Walker]

Tidur yang cukup dan berkualiti adalah salah satu faktor yang penting bagi kesihatan yang baik, terutamanya bagi anak kecil yang sedang membesar dengan pesat. Tidur yang secukupnya adalah sangat penting bagi memastikan segala fungsi organ dan badan berada di tahap optimum.

Semasa tidur, tisu-tisu atau sel-sel organ penting seperti jantung dan salur darah melalui proses pemulihan. Sel-sel otak si kecil juga dicas semula  dan litar sinaps  baharu dilahirkan semasa tidur.

Hal ini penting supaya keesokan harinya anak anda dapat mempelajari lebih banyak benda baharu, membina memori dan ingatan dan sebagainya. Ia juga membantu  menyeimbangkan emosi dan psikologi dan seterusnya membolehkan anak anda belajar berfungsi dengan baik dalam struktur sosial dan masyarakat.

Artikel Menarik: [Rangsang Otak Kanan Bayi Seawal Usia 6 Bulan, Anak Lebih Pintar & Cepat Belajar]

Selain daripada itu, tabiat pemakanan anak anda juga dipengaruhi oleh rutin tidur dan berjaga yang optima dan konsisten kerana sebahagain ritma rembesan hormon yang mengawal selera makan anak anda bergantung kepada tabiat tidur yang sihat.

Kanak-kanak yang berusia 1 – 2 tahun disarankan untuk tidur selama 11 – 14jam sehari. Ini termasuk waktu tidur di siang hari. Walau bagaimanapun, kebanyakan kanak-kanak tidur dalam lingkungan 10 – 12 jam pada usia tersebut.

Kanak-kanak di usia ini sudah mula lebih aktif mempelajari benda baharu, menerokai pelbagai aktiviti, dan mungkin akan kurang ‘berminat’ untuk tidur terutamanya di siang hari.

Malah ada kanak-kanak yang melawan keinginan untuk tidur dan hanya akan tidur setelah terlalu kepenatan. Walau bagaimanapun sebagai ibu bapa, kita seharusnya cuba untuk menyusun atur waktu berjaga dan waktu tidur anak sebaik mungkin. Tetapkan waktu tidur yang konsisten supaya anak belajar rutin yang betul.

Apabila menghampiri waktu untuk tidur, hentikan segala aktiviti termasuk gajet elektronik seperti televisyen dan telefon bimbit dan malapkan cahaya di kamar tidur. Berikan snek susunya sambil mendodoikan anak kecil anda sehingga tidur.

Antara simptom atau gejala anak yang kurang tidur adalah cepat marah atau kerap mengamuk, impulsif atau berubah emosi secara mendadak.

Artikel Menarik: [Asal Letak Je Menangis, Nak Berdukung 24 Jam, Pakar Kongsikan Trik Nak Atasinya!]

Kadangkala anak yang kurang tidur juga boleh menjadi terlalu hiperaktif buat seketika. Sekiranya ia berterusan, anak yang terlalu kurang tidur pula mungkin kelihatan tidak bermaya dan kurang berminat untuk melalukan aktiviti dan mempelajari benda baharu.

Selain daripada itu, kurang tidur atau tabiat tidur yang tidak sihat juga boleh mempengaruhi selera dan tabiat makan anak-anak. Seterusnya ini akan mempengaruhi tumbesaran anak anda sama ada menyebabkan kekurangan zat dan menjejaskan tumbesaran atau menyebabkan kecenderungan kepada obesiti.

Sumber: Majalah Pa&Ma

Cara mudah nak menang akaun SSPN, klik saja di SINI

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Adakah anda mendapati si manja gemar menarik rambutnya sendiri? Melihatkan tabiat yang mungkin berlarutan pada bayi agak merisaukan anda. Anda mungkin khuatir ada masalah di sebalik tabiatnya itu tetapi sebenarnya menarik rambut adalah keadaan biasa pada anak kecil. Malah kebanyakan bayi akan berhenti sendiri daripada kebiasaan ini.

Mengapa bayi menarik rambut?

Bayi daripada usia sebulan hingga 2 tahun menarik rambut untuk memujuk diri sendiri seperti perbuatan menghisap jari. Malah si bayi mungkin menghisap jari dan menarik rambutnya sendiri atau rambut si ibu dengan tangan yang lain. Bayi anda mendapati tabiat ini dapat menenangkannya dan selalunya melakukannya sebelum tidur atau ketika tertekan. Namun, dalam sesetengah bayi, tabiat menarik rambut ini membawa kepada obsesi yang dinamakan trichotillomania.

Apa itu trichotillomania?

Trichotillomania adalah istilah perubatan yang merujuk kepada tabiat menarik rambut, bulu kening, bulu mata atau bulu badan lain sehingga menyebabkan tompok botak yang ketara. Kebanyakan kanak-kanak yang mengalami trichotillomania menarik bulu badan atau rambut dengan terlalu kerap hingga mempunyai tompok botak, hilang bulu kening, bulu mata dan sebagainya.

Bukan seperti tabiat menarik rambut bayi yang akan lenyap dengan pembesaran mereka, trichotillomania hanya berlaku dalam 1% daripada populasi umum dan dianggap sebagai masalah psikiatri yang memerlukan terapi.

Apakah punca trichotillomania?

Apabila seorang kanak-kanak gemar menarik rambut sejak usia bayi lagi, anak kecil tersebut mungkin berbuat demikian tanpa berfikir. Pada usia tiga tahun, kanak-kanak boleh memahami jika ibu bapa bertindak balas terhadap apa yang mereka lakukan.

Jika ibu bapa kelihatan risau dan memberi tindak balas tiap kali melihatnya menarik rambut, dia akan belajar untuk menarik perhatian ibu bapa dengan kelakuan ini.

Menarik rambut digunakan kanak-kanak sebagai cara tambahan selain menjerit dan mengamuk sewaktu tantrum. Anak kecil biasanya meramas rambut manakala yang lebih besar mencabut rambut mereka.

Trichotillomania boleh berlaku tanpa mengira usia. Tetapi dalam kalangan mereka yang gemar menarik rambut sejak kecil, obsesi ini membawa kepada trichotillomania pada usia 9-13 tahun. Punca sebenar trichotillomania adalah kompleks dan mungkin dicetuskan oleh tekanan psikososial dalam keluarga, seperti berpisah daripada penjaga, penjaga atau kanak-kanak dihospitalkan, kelahiran adik baru, cemburu dengan adik-beradik, pindah ke rumah baru, atau masalah dengan prestasi sekolah. Persekitaran dan genetik juga dipercayai mungkin memainkan peranan.

Bagaimana mencegah trichotillomania?

Sama ada tabiat menarik rambut dalam bayi anda adalah fasa sementara atau masalah jangka masa panjang adalah sukar untuk diramalkan. Apa pun, lebih baik untuk anda mempelajari beberapa kaedah untuk mengalihkan tabiatnya daripada menarik rambut.

Salah satu cara terbaik untuk membuat bayi anda berhenti menarik rambutnya adalah mengalihkan perhatiannya sehingga dia tidak memikirkannya. Sekiranya anda menyedari bahawa bayi anda sedang cuba untuk mencapai rambutnya, berikan dia mainan keciluntuk bermain.

Anda juga boleh mempertimbangkan alternatif lain yang memberikan sensasi seperti rambut. Contohnya bulu pelepah, anak patung berbulu, sehelai kain satin, berus rambut atau berus gigi bayi.

Anda boleh mencukur atau memendekkan rambutnya agar tidak dapat ditarik. Tetapi ia tidak akan berkesan jika anda tidak mengusahakan mengalihkan perhatiannya daripada tabiat tersebut. Bayi anda akan mengulang tabiatnya apabila rambut tumbuh kembali.

Anda tidak perlu cuba mendisiplinkan anak anda. Menangkap tangannya atau menempis tangannya dan mengatakan ‘tidak’ tidak akan membantu. Bayi anda masih belum memahami disiplin dan larangan. Sebaliknya, perlahan-lahan leraikan tangannya daripada rambut dan alihkan perhatiannya tanpa memberikan hukuman.

Sumber: Hello Doktor

Kelebihan kad OKU untuk anak autisme, rugi kalau ibu bapa tak daftar. Kad OKU banyak memberi faedah untuk anak-anak autisme, kenapa malu untuk mohon. Ada ibu bapa enggan mendaftarkan anak autisme sebagai OKU disebabkan stigma dicop sebagai cacat dan sebagainya.

Kelebihan Kad OKU Untuk Anak Autisme

Jangan nafikan hak anak. Seorang pemegang KAD OKU yang berdaftar secara sah di bawah Jabatan Kebajikan Masyarakat Malaysia (JKM) akan menerima keistimewaan kemudahan dan keistimewaan yang disediakan di bawah kerajaan tertakluk kepada syarat.

Berikut adalah senarai kemudahan dan keistimewaan bagi pemegang Kad OKU:

1. Pengecualian bayaran My Kad, Sijil Kelahiran dan Sijil Kematian.

2. Pengecualian bayaran rawatan perubatan (yuran pendaftaran dan rawatan di hospital dan klinik kerajaan).

3. Pengecualian duti import alat tiruan/sokongan (melalui permohonan).

4. Program Pendidikan Khas Integrasi Inklusif daripada Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM).

5. Elaun RM150 sebulan kepada pelajar sekolah rendah dan menengah daripada KPM (bergantung kepada kadar semasa peruntukan kementerian)

6. Bantuan kewangan pelajar OKU di IPT/ Politeknik Kolej Komuniti KPM (bergantung kepada kadar semasa peruntukan kementerian).

7. Diskaun/potongan 40 peratus yuran pengajian di Open Universiti Malaysia (OUM).

8. Dasar satu peratus peluang pekerjaan dalam perkhidmatan awam (berdasarkan kekosongan dan kelayakan bersesuaian).

9. Waktu bekerja anjal (melalui permohonan kepada Ketua Jabatan).

10. Pencen Terbitan kepada anak penjawat awam yang telah meninggal dunia.

11. Sistem Penempatan OKU (SPOKU) daripada Kementerian Sumber Manusia (melalui pendaftaran kepada JTK).

12. Skim Bantuan Galakan Perniagaan(SBGP-OKU) daripada Kementerian Sumber Manusia (KSM) -(Secara Kumpulan atau Persatuan).

13. Kemudahan dan galakan pelepasan cukai pendapatan daripada LHDN (melalui perisytiharan).

14. Pengecualian Cukai Jalan daripada JPJ (melalui permohonan)

15. Pengecualian bayaran pembaharuan lessen memandu daripada JPJ. (melalui permohonan).

16. Pengecualian duti eksais kenderaan OKU buatan Malaysia (melalui permohonan).

17. Diskaun tambang pengangkutan awam. (pembelian secara walk-in atau telefon).

18. Pengecualian bayaran dokumen perjalanan (pasport).

19. Pengecualian bayaran dan pembaharuan daftar syarikat/lesen perniagaan daripada SSM.

20. Potongan harga 20 peratus pembelian rumah daripada Syarikat Perumahan Negara Berhad.

21. Kadar sewa rumah yang rendah (PBT terpilih)

22. Kemudahan perkhidmatan daripada Telekom Malaysia.

23. Khidmat nasihat dan kaunseling.

24. Institusi Pemulihan/Latihan OKU.

25. Bantuan daripada JKM kepada yang layak berdasarkan kriteria yang telah ditetapkan;
• Elaun Pekerja Cacat (EPC)
• Elaun Pelatih Pusat Pemulihan Dalam komuniti (PDK)
• Bantuan OKU Tidak Berupaya Bekerja (BTB)
• Bantuan Penjagaan OKU Pesakit kronik Terlantar (BPT)
• Bantuan Latihan Aperantis (BLA)
• Geran Pelancaran (GP)
• Bantuan Alat Tiruan dan Sokongan

Rugi Kalau Ibu Bapa Tak Daftar

Kad OKU setaraf GL kakitangan kerajaan. Maksudnya even kalau ahli keluarga tak ada yg kerja kerajaan, pemegang kad oku dapat GL penuh ditanggung kerajaan kalau nak masuk mana2 hospital universiti.

Rata-rata hospital universiti (contoh hospital kanak-kanak UKM, Hospital UIA, HUSM, Hospital UPM, etc) adalah baru, selesa, ada air cond, water heater, tak sesak. Fasiliti setaraf swasta tapi kepakaran macam KKM. Tapi nak masuk atau follow up wajib ada GL kerajaan, kalau tak kena bayar macam swasta. Kalau ada kad OKU automatik percuma sama macam GL kerajaan.

Jadi tak ada medical card/insurans pun tidak mengapa. Jimat duit. Sudahlah rata-rata insurans susah nak lulus claim anak-anak OKU lagi-lagi yang autisme. Ketahuilah insurans akan sentiasa sedaya upaya tak nak lulus claim kita.

Jadi manfaatkan kad OKU. Ramai tak tahu. Kalau ke mana-mana biasa akan ada diskaun OKU. Biasanya potongan 50 peratus. Mereka tak beri tahu tapi kena tanya. Tempat seperti panggung wayang, taman permainan ‘indoor’ dan bufet ramadan pun dapat separuh harga.

Dan kalau nak naik kapal terbang, kebanyakan lapangan terbang ada program khas OKU/ autisme. Di KLIA contohnya ada Butterfly Effect, anak dan ibu bapa akan dapat direct assistance daripada ground staff, dapat khidmat buggy ride, dapat priority ubaggage check dan priority untuk boarding. Tak perlu beratur, tak perlu jalan jauh.

Sumber: Realiti Autisme Sumber gambar (top image): Freepik

Baca artikel lain juga: Kenali Bantu Anak Autisme Di Forum Anak Syurga, Al Khauthar Dekati Jiwa Mak Ayah!

Anak Lelaki Cenderung Ada Autisme 4 Kali Ganda Dari Perempuan, Dr Say Kongsi Faktanya!

Umrah Bersama Anak Autisme, Bapa Ini Kongsi Tip & Pengalaman Di Tanah Suci

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my